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<title>元カノ弁当</title>
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<description>別れたけど一緒に住んでる私が作るお弁当記録</description>
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<title>ごはん</title>
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<![CDATA[ 9月13日のおべんと<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140915/23/rnkkm822/ed/c2/j/o0480048013068036649.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140915/23/rnkkm822/ed/c2/j/o0480048013068036649.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>牛カルビマヨネーズ風<br>いかとまいたけの炒め物<br>小松菜のナムル<br>たまごやき<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140915/23/rnkkm822/ba/29/j/o0310028013068036660.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140915/23/rnkkm822/ba/29/j/o0310028013068036660.jpg" alt="photo:02" width="300" height="270" border="0"></a></div><br clear="all"><br>これ大好きで真似できないかなーと。<br>ハンバーグ作って真ん中におっきな窪みをつくってやく<br>焼肉のたれがなかったので<br>砂糖、しょうゆ、酒、みりん、味噌、豆板醤、ごまを煮詰めてタレをつくる。<br>ほんとは、焼肉のたれだからにんにくとかいれた方が近いんだろうけどお弁当なのでぬきに。<br>焼けたハンバーグにタレを投入して煮からめる。<br>大きな窪みつくったけど焼けたら穴がなくなっちゃったからくり抜いてマヨネーズつめて完成。<br>はじめてにしてはまあまあかな？<br>ナツメグはいらなかったかなー。<br><br>いかは、スーパーで安くなってた味付けしてある塩ネギいかとやらをまいたけといためたけど焦げた。（笑）<br>昨日の晩ごはんで残りをごま油でブロッコリーと人参といためてしっかり塩コショウしたらおいしかったー。<br><br>小松菜のナムルは、小松菜と人参をさっと茹でて鶏ガラ、味の素、ごま油で味付け。<br><br>たまごやきは、牛乳、砂糖、塩、あらびきこしょうであじつけしてクリームチーズまきました。<br>無理やりつめたら崩れた。<br><br>最近、バイトをはじめた私。<br>疲れてねてしまい昨日は、起きたら朝9時<br>やばい！！と思って急いで起こして気づいたらまた寝ててバイトぎりぎりでした。<br>そして2連休。<br>お弁当は、明後日までおやすみー。<br><br>お昼に作り方を無視して<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140915/23/rnkkm822/8d/b4/j/o0480048113068036689.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140915/23/rnkkm822/8d/b4/j/o0480048113068036689.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>これを食べたらおいしかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinky-blue-butterfly/4501275.gif" alt="[みんな:01]"><br>私は、ぬるーいお湯でスープわかってかために茹でた麺を水でしめて投入<br>ラー油いれて味付けのりでまいて食べた。<br>やつは、ほんの少しお湯でスープわって豆板醤、ラー油、ごま油いれて麺を投入してまぜて食べてました。<br><br>ごちそうさまでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinky-blue-butterfly/4501275.gif" alt="[みんな:02]">
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<pubDate>Mon, 15 Sep 2014 23:53:34 +0900</pubDate>
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<title>お弁当</title>
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<![CDATA[ 昨日まで実家に帰ってたので<br>今日のお弁当<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/88/44/j/o0480048013063002873.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/88/44/j/o0480048013063002873.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>酢鶏<br>アスパラの味噌和え<br>かぼちゃの甘辛揚げ焼き<br>たまごやき<br>宇宙人<br>ブロッコリー<br><br>酢鶏は、実家かえるまえに大量生産した<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/4c/da/j/o0480064013063002797.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/4c/da/j/o0480064013063002797.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>からあげの余りを<br>ちんした人参、ピーマンといためてケチャップ、砂糖、酢で味付け。<br>アスパラは、茹でて味噌、砂糖、すりごま、鰹節で味付け<br>って最近料理おなじになってきたなー。<br><br>宇宙人すごく気持ち悪い<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/de/60/j/o0480048013063002851.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/de/60/j/o0480048013063002851.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all">
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<pubDate>Thu, 11 Sep 2014 07:13:11 +0900</pubDate>
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<title>お弁当</title>
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<![CDATA[ <br>8日のお弁当<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/38/06/j/o0480048013063001388.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/38/06/j/o0480048013063001388.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>スパイシーチキン<br>アスパラ、エリンギのグラタン<br>さといものバター醤油炒め<br>たまごやき<br>ブロッコリー<br><br>スパイシーチキンは、市販のをやいただけ。<br>アスパラ、エリンギを炒めて冷凍してるホワイトソースにまぜてチーズのせてちん。<br>めんどくさくてレンジでちんしたらなんかしわしわになったからくまさんで隠したｗ<br>さといもをバターと醤油と砂糖で炒めた。<br>煮物にしかつかったことないから新鮮でした。<br>あとはいつもどおりー♪( ´θ｀)ノ<br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 11 Sep 2014 07:08:57 +0900</pubDate>
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<title>お弁当</title>
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<![CDATA[ すっかりさぼってました。<br><br>7日のお弁当<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/d4/d8/j/o0480048013063000106.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140911/07/rnkkm822/d4/d8/j/o0480048013063000106.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>煮込みハンバーグ<br>ウィンナーアスパラ<br>ごぼうサラダ<br>たまごやき<br>ブロッコリー<br><br>煮込みハンバーグは、<br>挽肉にカレー用にうってる玉ねぎペーストまぜて作った。<br>楽だねー。<br>中にチーズいれたけどやいたら全部でて焦げたｗ<br>舞茸たして、ケチャップ、ソース、砂糖、白ワインで煮ましたー。<br>ウィンナーアスパラは安定のマジックソルト<br>ごぼうサラダもきんぴらに酢とマヨネーズ、砂糖、すりごま<br>たまごやきもいつも通りー。<br><br>だんだん雑になってくね。（笑）
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<pubDate>Thu, 11 Sep 2014 07:05:27 +0900</pubDate>
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<title>お弁当</title>
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<![CDATA[ 今日のお弁当<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140905/08/rnkkm822/6c/21/j/o0480048013056935368.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140905/08/rnkkm822/6c/21/j/o0480048013056935368.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>肉巻き<br>かぼちゃの甘辛揚げ焼き<br>ちくわくるくる<br>スクランブルエッグ<br>ウィンナー<br>ブロッコリー<br><br>肉巻きは豚肉にきんぴらごぼう巻いて焼いた。味付けは塩胡椒。<br>ほんとは、チーズや大葉も一緒に巻くのがすきだけどちくわくるくるで使ってしまったから今回はきんぴらだけ！<br>生姜焼き用のお肉が意外と分厚くて叩いて伸ばして半分に切って2つ肉巻き作ったものの1つめっちゃ分厚いｗ<br>かぼちゃは薄く切って片栗粉まぶして揚げ焼きしてからの醤油、砂糖、みりん<br>これ絶対やつすきな味ｗ<br>ちくわくるくるは、大葉とチーズ巻いただけ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="[みんな:01]"><br>私の母親がよくいれてたやつｗ<br>スクランブルエッグは、ツナとコーンが入ってる缶詰混ぜた。<br>いつもかるーくまぜてひとまとめみたいにするんだけど牛乳いれすぎかぼそぼそになってしまった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" alt="[みんな:02]"><br>ウィンナーは、宇宙人にしてみた。<br><br><br>いつもはメイン＋カップにいれて副菜2つ＋卵焼きなのに<br>あれ、今日カップ使うやつないやん、どう入れよう・・・って苦戦したせいで手抜きなのに時間かかってしまった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif" alt="[みんな:03]"><br>結局肉巻きをカップにいれたけどこれからはカップにいれる副菜2つ作ろ。（笑）<br><br>電車59分なのに今からお風呂っておにーさん確実にタクシーパターンですやん<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif" alt="[みんな:04]"><br>
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<pubDate>Fri, 05 Sep 2014 08:37:36 +0900</pubDate>
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<title>おべんと</title>
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<![CDATA[ 今日のお弁当<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140904/08/rnkkm822/55/aa/j/o0480048013055965587.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140904/08/rnkkm822/55/aa/j/o0480048013055965587.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>牛肉のしぐれ煮<br>ごぼうサラダ<br>アスパラウィンナー<br>卵焼き<br><br>牛肉のしぐれ煮は、牛肉としめじ、エリンギ人参を炒めてしょうが、砂糖、醤油、酒で煮た<br>ごぼうサラダは、昨日作ったきんぴらごぼうにマヨネーズ、酢、すりごま混ぜただけ<br>アスパラウィンナーは、頭以外のアスパラを縦半分に切ってからマジックソルトとブラックペッパーで炒めた<br>卵焼きは、牛乳、砂糖、塩で味付けしてクリームチーズ巻いた<br><br>可愛い弁当は数日で終了<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>昨日の夜寝ぼけながら<br>結婚しよーって言われたけど本人覚えてない<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/grimous/1029.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>別れても同じ布団で寝て同じもん食べてたら普通と変わらないね。<br>浮気されたことは、まだ過去にはできてないけど。<br>ふとしたことでスイッチ入って暴走モード<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif" alt="[みんな:03]"><br>自分でも嫌だ。<br><br>そんなことはどーでもいいけど<br>きんぴらごぼう食べるたびに人は食べるもので作られてるんだなと実感。<br>おならが止まらん。<br>便秘なので快便とまでいかずお腹が張っていたいです。
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<pubDate>Thu, 04 Sep 2014 08:26:47 +0900</pubDate>
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<title>おべんとう</title>
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<![CDATA[ 出張と次の日休みだったから2日ぶりお弁当。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140903/08/rnkkm822/1d/5d/j/o0480048013054993424.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140903/08/rnkkm822/1d/5d/j/o0480048013054993424.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>回鍋肉風炒めもの<br>おからグラタン<br>ブロッコリーのおかかあえ<br>卵焼き<br><br>回鍋肉風炒め物は、豚肉なかったからササミで。<br>観音開きにして筋とって削ぎ切りしてから塩コショウ酒で下味つけて片栗粉つけて焼いた。キャベツとピーマン、人参も一緒に炒めて味噌、砂糖、醤油、酒、豆板醤。<br>まあただの味噌炒め。（笑）<br>おからグラタンは、卯の花にマヨネーズ混ぜてチーズのせてちん。<br>私は好きな味だったけど味見してもらったらかわった味だねって言われたけど知らん。（笑）<br>ブロッコリーは、砂糖醤油すりごまに鰹節。<br>ブロッコリー嫌いなので味見はしてません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="[みんな:01]"><br>卵焼きはいつもの出汁、砂糖、塩<br><br><br>キャベツが大量にある<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif" alt="[みんな:02]"><br>消費しないと。
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<pubDate>Wed, 03 Sep 2014 08:28:27 +0900</pubDate>
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<title>おべんと</title>
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<![CDATA[ 今日は、スマホのキャリア替えしてくるー。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140831/08/rnkkm822/9d/3d/j/o0480048013051710859.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140831/08/rnkkm822/9d/3d/j/o0480048013051710859.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>油揚げと豚肉まいたの<br>ポテトサラダ<br>アスパラウィンナー<br>卵焼き<br>ブロッコリー<br><br>巻いたやつは、油揚げをひらいて油抜きして豚肉、大葉を巻いた。味付けは、醤油、酒、みりん、砂糖で甘辛<br>ポテトサラダは手抜きで缶詰のツナとコーンのやつを投入。味付けはコンソメ、マヨネーズ、砂糖、酢、味の素。<br>赤がないことに気づいて人参型抜きして乗せといた。（笑）<br>アスパラウィンナーは、マジックソルトで<br>卵焼きは、だし、砂糖、塩<br><br><br>朝、朝ごはんになるようなのがなくて<br>あっっまい卵焼きたべたーい！<br>って言われて<br>卵2こに対して砂糖を大さじ2弱、牛乳、バターでやいた卵焼きを弁当と別で作ったけど<br>まだ甘さ足りない<br>って言われた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" alt="[みんな:01]"><br>味見したときあっまー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="[みんな:02]">ってなったのにｗ<br>今度はちみつ買ってきてかけたろかな<br>でも、塩分制限されてるから糖尿病にもなったら食べるものなくなりますよおにーさん<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" alt="[みんな:03]">
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<pubDate>Sun, 31 Aug 2014 08:28:54 +0900</pubDate>
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<title>お弁当</title>
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<![CDATA[ 結局、家にいる。<br>実家に帰るとか言いながら。<br>むこうも私が離れられないのわかってやがる(´Д` )<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140830/11/rnkkm822/c7/f6/j/o0480048013050787321.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140830/11/rnkkm822/c7/f6/j/o0480048013050787321.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>酢豚っぽいの<br>ひじきの煮物<br>アスパラの味噌和え<br>卵焼き<br><br>酢豚っぽいのは、薄切り豚肉に醤油、酒、みりん、しょうがで下味つけてもみもみ。<br>片栗粉いれて丸めて揚げ焼き。<br>チンした人参とピーマンと揚げ焼きしたのを軽く炒めてケチャップ、酢、砂糖。<br>ひじきは作り置き<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140830/11/rnkkm822/71/bb/j/o0480048013050787302.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140830/11/rnkkm822/71/bb/j/o0480048013050787302.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>アスパラは、食べやすい大きさに切ってから縦に半分にして茹でてから味噌、砂糖、鰹節。<br>やつは、アスパラの頭部分が好き<br>だがこの前の肉巻きに全部使ってしまった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/candytaec/4501837.gif" alt="[みんな:01]"><br>頭以外は繊維っぽいから半分にしてーって言われてから使うときは半分に切ってる。<br>めんどくせ。（笑）<br>卵焼きは、カニ玉風？にしてみた。<br>カニカマをさいて、味付けはお湯に味覇とかしただけ。（笑）<br>ごま油で焼いてみた。<br><br>素人がつくるお弁当なんて盛り付けもまあこんなもんやろ_(:3」∠)_ （笑）
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<pubDate>Sat, 30 Aug 2014 11:06:07 +0900</pubDate>
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<title>ふぁ！？</title>
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<![CDATA[ 誰にも教えてないのに<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140829/06/rnkkm822/3a/95/j/o0480027013049671435.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140829/06/rnkkm822/3a/95/j/o0480027013049671435.jpg" alt="photo:01" width="300" height="168" border="0"></a></div><br clear="all"><br>どーゆーこと？ｗｗｗ<br>しかもパソコンが圧倒的に多い。<br>なぞっぷー
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<link>https://ameblo.jp/rnkkm822/entry-11916749897.html</link>
<pubDate>Fri, 29 Aug 2014 06:11:25 +0900</pubDate>
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