カロリーコントロールでゆるゆるダイエット日記

やらねば！！

Sat, 17 Oct 2009 09:44:46 +0900

昨日の食事↓↓

朝　バナナ半分(50㌔㌍)
昼　ごはん　目玉焼き　ウインナー3本　(470㌔㌍)
夜　おでん　日本酒?!(600㌔㌍)　

体重　65㎏

うーん(￣～￣；)

体重変わらず……

てか何か毎日ビミョーに上がったり下がったりでブログ怠けてました。　

昨日なんてちょびっとポン酒飲んじゃったよ。

母乳なのに…………

ダイエット中なのに…………

ま、いっかぁ！！！
うん！おけおけ！！

また頑張らねば！！！

……昔、やるならやらねばってあったよね。　

どんな番組か忘れたけど(>_<)

パンの耳

Sat, 10 Oct 2009 08:36:13 +0900

昨日の食事↓↓↓

朝　バナナ(100㌔㌍)
昼　バジルパスタ　サラダ(700㌔㌍)
夜　サラダ　パンの耳(150㌔㌍)

いや、ちょっとね、違うから！！
昨日の夕食…パンの耳って普通に書いちゃったけど。

別に苦労してる訳じゃないし、オードリー春日目指してもないから！！

昨日の夕食はグラタンだったんです。
で、うちはパン派なのね。
で、下の子が耳はまだ食べれないから(歯がない)

残すのもったいねーしエコじゃないよねーとか思って食べちゃいました。。

でもこういう食べ残しを捨てるのって勇気いるんだよね………

って私だけ？？

いやいや世のお母さん達も思ってるハズ。

きっと………たぶん………………………………………

はっっっ！！

も、もしやこれが痩せる人と太る人の違い？？？

すしずき

Fri, 09 Oct 2009 10:46:03 +0900

昨日の食事↓↓
朝　バナナ(100㌔㌍)
昼　ご飯　納豆　玉子焼き　鶏の香味焼(500㌔㌍)
夜　(また)寿司(700㌔㌍)

体重変わらず65㎏………

ってか、す、寿司食い過ぎ！！

でも仕方なかったんだもん昨日は……。　

お母さんがどーしても食いたいっつーんだもん。

でも行ったら行ったで、おごりだからと思い、ついつい食べ過ぎちゃう私。この貧乏性！！！

さてさて、昨日からちょびっと腹筋＆踏み台昇降しはじめました。
てか腹筋はね、前から腰痛体操の一環としてやってたんだけど。

実はヘルニア持ちなんで。
あんまやりすぎないようにはしてます。

何かねー楽しくやれる運動みたいなのないかな。

飽きっぽいんだよなぁ。

本当はベビーカーで散歩が一番いいんだけど、嫌がって乗らないマイson。

抱っこ紐も腰に負担かかるから、長時間できないし(´Д｀)　

関係ないけど、昨日こどもに頭突きされて、めちゃくちゃたんこぶできてました。。
しかもこどもは無傷……
10ヶ月にしてこの破壊力！！す、すげぇ！！

なかなか

Thu, 08 Oct 2009 08:26:48 +0900

難しい…………

毎日ブログ書くのも

ダイエットも(´Д｀)

とりあえず２日分の食事↓↓↓

10/6
朝　バナナ(100㌔㌍)
昼　ご飯　玉子焼き　ウインナー　鶏の甘辛煮(580㌔㌍)
夜　寄せ鍋(野菜、豆腐のみ)(300㌔㌍)

間食　バナナケーキ２切(200㌔㌍)　

10/7　
朝　雑炊(300㌔㌍)　
昼　寿司(700㌔㌍)　
夜　トマト(60㌔㌍)

間食　マンゴープリン３口

体重なんですが、変わらず65㎏です(ノд<。)゜。

あたりまえか……何だかんだ食いすぎです。。

前より意志が弱いなぁー。

目標は１日700㌔㌍！！！

頑張らねば！！！

カロリーコントロール♪

Tue, 06 Oct 2009 08:20:29 +0900

って事で昨日からカロリーコントロールダイエットはじめました。

で、昨夜ね、食事と体重載せようと思ったんだけど………

主婦って夜は色々忙しいよね～。

昨日は特に「お試しかっ！」と「しゃべくり007」交互にチャンネル変えたり大変だったばぃ。
(もちろん「世にも～」は録画)

…………

………………

ってな事があるから、これからは朝更新で、昨日分を載せちゃおうと思います。。。

あ、カロリーも一応書くけど、おおよそです(´Д｀)

てか、分かんないのは自己流に判断しますのであしからず。。。

ではではっ　

10/5　65㎏(－2㎏しか減ってない)

朝　柿1個(60㌔㌍)
昼　柿1個(60㌔㌍)
夜　ナポリタン1/2(340㌔㌍)

脂肪燃焼スープダイエット六日目

Mon, 05 Oct 2009 08:27:46 +0900

・スープと牛肉と野菜の日

おはっす！！

いやぁ、なまけてました。ブログを。。。

ていうかね、
あの、その、忙しかったっつーか、実家にいったら昔のマンガが出てきて、すげーはまって読み漁ってたりとか、ほら色々あるじゃん？？

久々見てやっぱり面白れーと思ったのが、「憑いてますか？」と「Oh My Darling」なんだけど、知ってる人いるかな？

男兄弟で育ったせいか、少年マンガも大好きっす。

ベタだけど、「スラムダンク」「ろくでなしブルース」は神だね。　　

と、いうことで…土日分まとめて更新しちゃいました。テヘ。

実はここで、ちょっと重大発表です。。。

わたくし、脂肪燃焼スープダイエット頑張ってきましたが、

あと1日残して断念します！！

と、いうのも、スープ。

今朝飲んだら、ちょっとヤバくなってましたΣ(￣□￣;)

いやぁ、一日一回は鍋温めてたんだけど、土日は冷蔵庫いれっぱで、食べる分だけチンだったので。。　

え？また作れって？？？

いや、私共としましても、討論に討論を重ね、十二分に審議した結果、これで打ち切りという結論に達しました所でございますので。。何卒、ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。。。。。

ぶっちゃけラッキーと思ってるぷちこですが、何か？

でも、、ダイエットはあきらめませーん！！
今からはカロリーコントロールダイエットに切り替え！！

なのでこれからもヨロシクです(´Д｀)

また体重や食べたものは後で更新します(^3^)/

脂肪燃焼スープダイエット五日目

Sun, 04 Oct 2009 00:00:00 +0900

・スープと肉とトマトの日
朝　スープ1杯　トマト1/2
昼　スープ1杯
夜　焼肉！？

脂肪燃焼スープダイエット四日目

Sat, 03 Oct 2009 00:00:00 +0900

・スープとバナナとスキムミルクの日

朝　スープ1杯
昼　スープ1杯　バナナ1本
夜　スープ1杯　バナナ2本

スキムミルクはどうしても飲めなかった……orz

脂肪燃焼スープダイエット三日目

Fri, 02 Oct 2009 15:19:57 +0900

・スープと野菜と果物の日

今日はついにスープにカレー粉を入れてみました！

ちなみにこのスープ。

カレー粉やチリソースを入れてもＯＫなんです。

あ、カレールゥはダメだけどね。

ちくしょう。。
カレー味にすんのは最終手段って決めてたのに………

誰かオラに強い意志を！！！

ってそんなこんなで、

まぁ味の方はだいぶマシになりました☆

でもまだあと4日。　
耐えれるかな………

何かさぁ、胡瓜がごちそうに見える時点でね。もう。ほんと。。。。

頑張れ！自分！！

10/2　65㎏(－2㎏)
朝　スープ1杯　胡瓜1/2
昼　スープ1杯　胡瓜1/2　みかん1個
夜　スープ1杯　なし4切

脂肪燃焼スープダイエット二日目

Thu, 01 Oct 2009 21:14:54 +0900

・スープと野菜の日

いやぁスープも二日目ということでね、ちょっとは体も受け入れるようになったかなー………

と思いつつ飲んでみたら、

やっぱりさっぱり全然ダメでした。。。

もうね、これは罰ゲームだと思いながら飲んでます。

でね、コメントにも頂いたんですが
(こんなくだらないブログにコメントもらえて超うれしかった☆小踊りしたっつーの)

スープ飲み始めたら、空腹感ないんすよね。

あのスープしか飲めん！！って体が拒否ってるみたいに。

てか気付いた。気付いてしまった。。

それで痩せるんじゃねーの？？不味けりゃ何でもいいんじゃ(ry………………………

ま、とにかくっ

あと５日頑張ります！！

10/1　66㎏(－1㎏)
朝　スープ1杯　胡瓜1/2
昼　スープ1杯　トマト3切
夜　スープ1杯　焼きナス3切　トマト4切