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<title>便秘と戦う女のブログ</title>
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<title>腸閉塞になる前に</title>
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<![CDATA[ 便秘で悩んでいた女性が腸閉塞によって死亡した話を聞きました。私も便秘で悩んでいますが、腸閉塞は危ないので注意しないと大変なことになります。便秘が長く続くと、激しい腹痛、お腹にガスがたまり膨らみが見えるようになります。腸のどの部分が閉塞しているかによって症状が変わるといわれています。腸の後方が閉塞してしまうと、便秘が長く続くようになり、小腸で閉塞がおきると激しい吐き気の症状が現れるようになります。腸閉塞には軽度の場合と重度の場合があり、軽度の場合はご飯を抜いたりすると回復します。ですが、重度の場合は手術や治療が必要になります。便秘を放置すると、腸内で便が固まってしまい、長く続くほど便秘は治りにくくなってしまいます。腸閉塞にならないためにも、便秘を解消する必要があります。<a href="http://www.teinetwork.com/">便秘を解消する方法</a>には、サプリや下剤などすぐに効果が得られる方法があります。しかし、生活習慣や運動をしなければ便秘は解消されません。下剤を飲んだら、またすぐに便秘になることもあるからです。なので、普段からの生活に重点をおいて便秘を解消していくことが大切になってきます。腸閉塞になって苦しむよりも、事前に対策をして明るい生活を送るようにしましょう。
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<pubDate>Thu, 06 Sep 2012 05:10:15 +0900</pubDate>
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<title>イライラしていませんか？</title>
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<![CDATA[ 便秘になるとイライラしてしまって気分が上がらなくなってしまいます。女性の多くが便秘によって悩んでいますけど、症状が酷くなると吐き気や眩暈もしてきます。きっとお腹の中にガスが溜まって、胃の障害になっているんだと思います。だからといってトイレに行っても排出されないので、イライラは酷くなってしまいます。便秘を解消するための方法は、食生活、運動を適度に行うことです。食物繊維などが含まれる食べ物をバランス良く食べなければいけません。運動を適度に行うといっても、会社の仕事に追われている忙しいＯＬには暇がありません。エレベーターやエスカレーターを使わず、なるべく階段を使って移動するようにしましょう。辛いかも知れませんが運動を日常的に行うことになります。それでも便秘の症状が改善されない場合は、他に原因があるかも知れません。何かの病気が関わっていることもあるので、病院の先生に相談して検査をする必要があります。便秘によって引き起こされる吐き気は、<a href="http://kenko.asahi.co.jp/kaisyo/benpi/choku_st/">ストレス型の便秘</a>と言われていて病院でも治療することができるんですよ。便秘からのイライラが原因で、仕事の支障になったりストレスが溜まったりで良いことはありません。女性と便秘は隣り合わせかも知れませんが、健康や日々の生活のためにも改善するようにしましょう。
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<link>https://ameblo.jp/roccablo/entry-11328284296.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Aug 2012 15:39:18 +0900</pubDate>
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