<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>kohyaのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/rock-snow/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>大好きなSnow boardと日々の出来事</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>一週間前の話し</title>
<description>
<![CDATA[ 関東大会に出るため福島県の会津高原リゾートたかつえスキー場に<br>行ってきました。<br><br>最初は福島県まで行くのは大変なのでやめようと思ったけど救世主登場<br><br><font size="3"><font color="#0000FF">廣瀬　竜平さん！　株式会社 ANSIN LINK 社長　</font><font size="3"></font></font><br><br>俺が連れてってやるよー！と社長が言ってくれたので福島まで旅をする事に。<br><br>関東大会は普段会う事が出来ない人たちと会えるので楽しみでもあります。<br><br>廣瀬さんの家に一泊して朝の三時過ぎに出発！<br><br>長く遠い旅のはずだったんですが車に乗った瞬間に爆睡（笑）<br><br>気がつくとスキー場に到着してました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>福島まで瞬間移動した気分です。<br><br>雪質も良く大会前日はみんなと楽しくフリーラン<br><br>廣瀬さんが見つけたパウダーポイントを滑ったりパイプを攻めたり<br>久しぶりのスノーボードを堪能<br><br>大会の準備は万全！<br><br>当日は天気も良く順調に勝ち進みました。<br><br>しかし<br><br>肝心のファイナルで自爆！<br><br>見事３位でゴール・・・<br><br>やっちまった（笑）<br><br>まあ楽しかったので良しとしよう。<br><br>表彰式<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/9a/f6/j/o0800060011817386970.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/9a/f6/j/t02200165_0800060011817386970.jpg" alt="$kohyaのブログ" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/d1/ab/j/o0800060011817396497.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/d1/ab/j/t02200165_0800060011817396497.jpg" alt="$kohyaのブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/76/7f/j/o0800060011817386956.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/76/7f/j/t02200165_0800060011817386956.jpg" alt="$kohyaのブログ" border="0"></a><br><br>お世話になった廣瀬さんと<br><br><br>そして<br><br><br>僕がこの大会で一番会いたかった人<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/d1/e5/j/o0800060011817388196.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120226/14/rock-snow/d1/e5/j/t02200165_0800060011817388196.jpg" alt="$kohyaのブログ" border="0"></a><br><br><font size="3"><font color="#FF0000">水上さん！</font></font><br><br>この方は火災やあらゆる災害から人々を救う消防官なんです！<br><br>しかも僕の憧れレスキュー隊なんです！<br><br>ヒーローです！<br><br>かっこいいですねー<br><br>この日は忙しく大会には出れなかったんですが、応援してくれました。<br><br>また次の大会で会いましょう。<br><br><br>全日本大会は優勝するぞー！<br><br><br><font size="3"><font color="#0000FF">廣瀬社長ありがとうございました！</font></font><br><br>運転お疲れ様です。<br><br><br>では<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-11175995049.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 13:26:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>カナダ</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは<br><br>カナダに行ってきました。<br><br>ちょっと前の話しなんですがめちゃめちゃ楽しかったです。<br><br>やっぱボードは楽しいですね（笑）<br><br><br>whistler blackcombっていうスキー場だったんですが広すぎてビックリ！<br><br>なんとコース全長１１㌔！<br><br>こんなにでかいスキー場ってあるんだなーと衝撃を受けました。<br><br><br>仲間とスノーボード三昧の２週間最高でした！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/ae/ba/j/o0800106711690664545.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/ae/ba/j/t02200293_0800106711690664545.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/91/0f/j/o0800060011690647514.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/91/0f/j/t02200165_0800060011690647514.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/cc/e2/j/o0800060011690662328.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/cc/e2/j/t02200165_0800060011690662328.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/d0/72/j/o0800060011690664544.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/d0/72/j/t02200165_0800060011690664544.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/4a/e9/j/o0800106711690647515.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/4a/e9/j/t02200293_0800106711690647515.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/8e/0f/j/o0800060011690662329.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/8e/0f/j/t02200165_0800060011690662329.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>雲の上♪<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/15/3e/j/o0800106711690652936.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/15/3e/j/t02200293_0800106711690652936.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" width="220" height="293" border="0"></a><br>未確認飛行物体<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/e9/bd/j/o0800106711690704876.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/e9/bd/j/t02200293_0800106711690704876.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>それゆけマサさん（笑）<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/94/97/j/o0800106711690722569.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/94/97/j/t02200293_0800106711690722569.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>空飛ぶカレン！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/5d/ba/j/o0800060011690652935.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/5d/ba/j/t02200165_0800060011690652935.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/82/5f/j/o0800106711690704877.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/82/5f/j/t02200293_0800106711690704877.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>バンクーバーオリンピックのマスコット的な石？石碑？<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/98/c7/j/o0800060011690647518.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/98/c7/j/t02200165_0800060011690647518.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/5d/4a/j/o0800060011690657386.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/5d/4a/j/t02200165_0800060011690657386.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>世界一支柱と支柱の間が長いロープウェイ PEAK 2 PEAK<br><br>地上４００ｍ以上の高さがあるらしいです。<br><br>東京タワーが入りますね！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/a5/67/j/o0800060011690657387.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/a5/67/j/t02200165_0800060011690657387.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>みんなで勇気を振り絞って乗っちゃいました（笑）<br><br>超高ーい！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/32/9e/j/o0800060011690657385.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/32/9e/j/t02200165_0800060011690657385.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>オリンピックの表彰台！<br><br><br><br><br>結果は！？<br><br><br><br><br>カレンが金メダル！<br><br>マサさんが銀<br><br>そして銅メダルが僕です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>２人に負けました（笑）<br><br>この後ろはリュージュやボブスレー・スケルトンの会場でこの日はリュージュのワールド・カップを<br>やっていました。<br><br>リュージュを生で見たのは初めてだったんですが、凄い迫力でした！<br><br>選手が１００㌔以上のスピードで目の前を滑ってるんです。<br><br>異常ですね（笑）<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/0b/8e/j/o0800060011690652938.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/0b/8e/j/t02200165_0800060011690652938.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>町はクリスマスイルミネーションが綺麗でした。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/e3/6c/j/o0800060011690647520.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/15/rock-snow/e3/6c/j/t02200165_0800060011690647520.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>バンクーバーオリンピックの会場<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/b5/6b/j/o0800060011690657383.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/b5/6b/j/t02200165_0800060011690657383.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>アホ３人組<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/91/e4/j/o0800060011690657384.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/91/e4/j/t02200165_0800060011690657384.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>乳搾り？（笑）<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/a4/70/j/o0800106711690662330.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111224/16/rock-snow/a4/70/j/t02200293_0800106711690662330.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br>カナダ最高！！<br><br>でした。<br><br>一緒に過ごしてくれた仲間に感謝です。<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-11115864312.html</link>
<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 15:39:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>円高還元</title>
<description>
<![CDATA[ こんばんは！<br><br>久しぶりにブログ更新です。<br><br>最近は仕事が忙しく更新のネタも無かったので放置してました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>建築測量のバイトなんですが日々巨大な建築現場で奮闘してます！<br><br>15日にオープンした有楽町の阪急MEN,sTOKYOの内装工事に実は関わってたりします（笑）<br><br>テレビで完成し色々なブランドのショップが入ってお客さんが沢山いる映像をみてびっくり！<br><br>夏場の工事だったから暑くて大変だったけどすっごく感動しました。<br><br>自分が測量したところが形になっていくのは不思議な感じがします。<br><br>大変だけどやりがいのある仕事です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br>話しは全く別ですが今日トレーニングの帰りにタワレコに行ったら円高還元で欲しかったCDが<br>格安PRICEになってたので買っちゃいました。<br><br>久しぶりに新しいアルバムが手に入ったんで嬉しいんですが円高の影響でニュージーに行った時に<br>余らせたNZドルとオーストラリアドルがかなりあるので困ってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>でもARCH ENEMYと最近デビューしたAMARANTHEのアルバムが安く買えたからまあ良っか（笑）<br><br>あとAMARANTHE超おすすめです！<br><br>ぜひ聴いてみてください！<br><br><br>では<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-11051262561.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 23:06:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>隅田川花火大会</title>
<description>
<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110828/13/rock-snow/7f/71/j/o0480085411446840247.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110828/13/rock-snow/7f/71/j/t02200391_0480085411446840247.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ-20110827202901.jpg" border="0"></a><br><br>日本に帰って来たので花火見に行ってきました。<br><br>８年ぶりに見た隅田川の花火は大迫力！<br><br>花火師さん達の熱い気持ちが伝わってきます。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-11000190610.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 13:54:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ツールド千葉</title>
<description>
<![CDATA[ 久しぶりに長い距離を走りに勝浦の海まで行ってきました。<br><br>友達３人と行ったんですが、６０km走ったところで１人が熱射病で途中リタイア<br><br>２人で海を目指す事に<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>勝浦までは１００km程でいくつかの小さな峠を越えて長い坂を下ると海に到着！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110809/00/rock-snow/b9/42/j/o0800045011404332672.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110809/00/rock-snow/b9/42/j/t02200124_0800045011404332672.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ-20110807121207.jpg" width="220" height="124" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110809/00/rock-snow/cd/34/j/o0480085411404330322.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110809/00/rock-snow/cd/34/j/t02200391_0480085411404330322.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ-20110807121559.jpg" border="0"></a><br><br><br>この場所は２日前にサーフィンで来たので海を見たら入りたくなりました。<br><br><br>友達は暑さのせいで頭がおかしくなったのか自転車のまま飛び込もうとしてました 笑<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110809/00/rock-snow/d3/3e/j/o0480085411404330312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110809/00/rock-snow/d3/3e/j/t02200391_0480085411404330312.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ-20110807121536.jpg" border="0"></a><br><br><br>海の前の食堂で唐揚げ定食を食べ気合いを入れなおし家を目指して出発<br><br>友達と話し合い帰りはルートを変更して一宮を経由し外房をぐるっと回るルートを選びました。<br><br>理由は行きの道のりは峠が何ヶ所かあるので疲れを考慮し平坦な道が良いからでした 笑<br><br>距離はその分増えるけど比較的フラットなコース<br><br>しかしそんなにあまくはなかった！<br><br>目の前には行きより長く急な坂が続いてました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" br><br>これを登れば下りだけだと自分に言い聞かせ一気に坂を駆け上る！<br><br><br>登ったー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br><br>と思ったら、前方にさらに長ーい坂が・・・<br><br><br>もうダメー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！"><br><br><br>ゆっくりゆっくり何とか登りきり得意の下りを楽しんでフラットを友達としゃべりながら走ること４時間<br><br>家に到着！<br><br>みんなで花火をしながらお互いを讃え合いました 笑<br><br><br>総距離２１４・６km<br><br>平均時速２６・７km<br><br>最高時速８０・４km<br><br><br>みんな頑張った！<br><br><br>お疲れー<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-10980092117.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 19:37:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>新参者</title>
<description>
<![CDATA[ 我が家に新しい相棒がやってきました。<br><br>その名もOxess！<br><br>クロスの世界ではかなり有名ですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>フランスの遠征でテストさせてもらって決めたこの板は自分にぴったりな相棒です。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110803/20/rock-snow/10/17/j/o0480085411392548030.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110803/20/rock-snow/10/17/j/t02200391_0480085411392548030.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ-20110803190316.jpg" border="0"></a><br><br>トップシートはドライカーボンで出来ていて豪華な仕様です！<br><br>まるでF１マシーンみたいですね 笑<br><br>フランスでたまたまWAXルームにテスト用として置いてあった一本だけ白いOxessに興味がわいて<br>（他のテストボードは写真同様に真っ黒）乗ってみる事に・・・<br><br>乗った瞬間からこのボードは自分にぴったりだと感じました！<br><br>まさに運命の出会いですね 笑<br><br>でもトップシートはカーボンそのままの色にしてもらいました。<br><br>どうやら白も黒も性能や乗り味は変わらないようなので<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"><br><br>カーボンがむき出しなのが強そうで良いですねー<br><br>雪上が楽しみー！<br><br><br>早く滑りたーい<br><br><br><br>ん？<br><br><br><br>あ！<br><br><br>もうニュージーランド出発まで一週間も無い！<br><br>カレンダーを見て急にオロオロ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br><br>コイツがいれば大丈夫！<br><br>心強い味方がまた増えました。<br><br><br>頑張るぞー！<br><br><br>お休みなさーい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ"><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-10974655671.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 22:28:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ウェイトトレーニングからの・・・</title>
<description>
<![CDATA[ 午前中はjissで上半身をメインに（といっても下半身も結構やった）筒井トレーナー指導のもと<br><br>ウェイトトレーニングを、デッドリフトと体幹トレーニングにやられたー！<br><br>しかしウェイトトレーニングは前菜でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>一度帰宅して荒川サイクリングロードに愛車と共に急行！<br><br>メインディッシュは筒井トレーナーとアルペンのあかりさんと合流しチャリトレ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110801/21/rock-snow/1d/b6/j/o0480064011388542527.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110801/21/rock-snow/1d/b6/j/t02200293_0480064011388542527.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br>急いでいたので昼食はサドルの上で。<br><br>カロリーメイトチョコレート味おいしくいただきました 笑<br><br>サイクリングロードをひたすらまっすぐ埼玉周辺まで行ってUターン<br><br>荒川を脱出してjissへ（午前中行ったのに）一日に二回もjissに行っちゃいました！<br><br>筒井トレーナーはjissから車で帰宅<br><br>ここからは一人孤独な闘い <img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>帰りは向かい風が強く足も腹筋も肺もヒーヒーいってたけど何とか帰宅<br><br><br>総距離１０７.8km<br><br>平均速度２８km<br><br>最高速度４３km<br><br><br>午前中で疲労してたからしょうがない・・・<br><br><br>すいません言い訳です 笑<br><br><br>筒井トレーナー・あかりさんお疲れさまでした。<br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-10972477345.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 21:46:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>フランスが恋しい</title>
<description>
<![CDATA[ ブログ更新が遅くなりましたが、フランス遠征が終了し日本に帰ってきました。<br><br>短い期間でしたが充実した二週間だったと思います。<br><br>フランスチームと一緒にトレーニングをしニコラのコーチングを受け技術面で大きく進歩することが<br>出来ました。<br><br>また今後の課題がはっきりと見えて来てこれから雪上トレーニングで何をすべきかが明確になり<br>フィジカルトレーニングの重要性を再確認する事ができました。<br><br>ありがとうフランス！<br><br>フランスは良いところです。<br><br>よしフランスに住もう！（笑）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110709/13/rock-snow/05/e8/j/o0800045011339190590.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110709/13/rock-snow/05/e8/j/t02200124_0800045011339190590.jpg" alt="$徳留功也オフィシャルブログ" border="0"></a><br><br>写真はウェイクボードをしに行ったときに地元の新聞記者が記事にしたいと撮った写真です。<br><br>デジカメを忘れて写真が少ないですがご了承を<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>思い出は心の中に・・・（笑）<br><br>では<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-10948166686.html</link>
<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 13:25:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ワクワク</title>
<description>
<![CDATA[ <p>明日から遠征のため二週間ほどフランスに行ってきます！</p><br><p>フランスは行ったことがないのでとてもワクワクします。</p><br><p>パソコンの調子が悪いためブログの更新が出来ないと思いますが</p><p>よろしくお願いします。</p><br><p>頑張ってくるぞー！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-10926626228.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Jun 2011 00:31:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>トレーニングの醍醐味</title>
<description>
<![CDATA[ 最近フィジカルトレーニングを集中的にやっていて気付いたことがあります。<br><br>それは裏ももいわゆるハムストリングが下半身系のトレーニングをすると<br>かなり激しい筋肉痛になるのです。<br><br>というかちゃんとハムを使えるようになったように感じます。<br><br>以前は前ももばかり使っていてハムは軽くしか筋肉痛になりませんでした。<br><br>しかし最近はバランス良く疲労していてスクワットの動作やジャンプ、走るや歩くなどの動きの中でも<br>意識してハムを使えるようになり自分の思った動きが出来るようになってきました。<br><br>ゆっくり時間をかけてこういった進歩が見た目ではなく体で体感出来るのがトレーニングの醍醐味<br>なんじゃないかなー？（笑）と思いました。<br><br>これからも自分の思い通りに体を自由自在に操れるようなれるようトレーニング頑張ろー！<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/rock-snow/entry-10917501599.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 23:00:25 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
