さなの脳脊髄液減少症日記 https://ameblo.jp/rockuma112214/ 19歳の学校休学中の自分の体調の事について記していきます拙い文ですがお願いしますコメント等もじゃんじゃんお待ちしてます( ◜௰◝ ） ja 最近の体調

少し前のブログから期間が空いたので、最近の体調報告です！

食欲はお昼までもつようになりました（夜はまだ無理）
頭痛は気圧の関係の時以外はなくなった笑い泣き
お家の外で普通に座っていられるようになった
テレビの録画いっぱい見れるようになった（）
脈は相変わらず速いままニコ

こんな感じです。。
良くなっている所もあれば相変わらずの所もあり、マイペースに頑張ります！

]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12428895257.html Fri, 28 Dec 2018 05:59:52 +0900 お久しぶりです
スマホを変えてそこからログイン出来なくなってしまって流しに流して年末になってしまいました…。。

明日からまたのんびり更新できたらと思います…よろしくお願いしますニコニコニコニコ
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12428707314.html Thu, 27 Dec 2018 10:19:05 +0900 活用してるアプリ

この病気になってから気圧に影響されて頭痛が起きるようになってしまいましたショボーンショボーン
その対策？というか私自身は頭痛が起きた時、気圧がどうなっているのかを見るために使ってます笑

それがこちら！！

頭痛ーるです！！

私はTwitterでこれを使っている方を見つけていいなと思いました◎

中身はこんな感じ


これは昨日の私の住んでいる地域の気圧の変化ですウインク

OK、やや注意、注意、警戒があります

頭痛が起きたら、どれくらいの頭痛か薬は飲んだかなどをメモすることができます◎

高校時代に仲の良い子で気圧によって頭痛が起きる子がいて、私はその頃元気もりもりで頭痛とは無縁でしたが、、。
そんなに辛いのかーとか他人事でしたが、今はもう雨の日が憂鬱ですゲロー

やはり自分が実際その立場にならないと分からないことはたくさんありますね。。

読んで下さりありがとうございました爆笑
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12414037039.html Wed, 24 Oct 2018 04:45:09 +0900 起きあがる練習 おはようございます！

昨日も午前中出かけたのですが、外で30分ほど座ってられましたおねがいおねがいおねがい

しばらく起きあがっているとまだ心拍数やばいですが、、昨日みたいに起きあがっている時間を確保していきたいと思いますニヤリ

朝も調子いい日は家の周り少し歩く事も始めて、外の空気はいいなと改めて実感してます笑

読んで下さりありがとうございました爆笑


]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12413808208.html Tue, 23 Oct 2018 06:18:17 +0900 午前中
朝晩本当に寒くなってきましたね((( °_° )))
暑いのよりは寒い方がいいので嬉しいような気もしますが…

土日と午前中とても調子が良くて、車乗るのも完全に倒さずに少し倒して寄りかかるだけで済みました口笛

けど、午前中調子乗りすぎだからなのか午後は普通に頭痛がショボーン
体力がないっていうのも関係してるんですかね。。
無理せず少しずつ体力取り戻していきたいですプンプン

そして、日曜日に車の中から撮りました

富士山が冬仕様に！！！！
毎年見ると冬が来るなーって思ってます笑

読んで下さりありがとうございましたニコニコ
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12413592239.html Mon, 22 Oct 2018 08:28:57 +0900 小さな目標

小さいですが目標を立て始めました照れ

① ブログ更新サボらない（一時期サボってたのでせめて平日は更新）

②せめて19時までは起きてる（起きるの早すぎるから）

③夕方せめてシャワー浴びる（夕方寝ちゃって朝シャワーの生活だったから）

ここ2.3日ですが、、全部達成できています爆笑
③は最終的にはちゃんとお風呂にもつかれるように！

ほんとにしょうないけど目標があると少し違うなって思いながら過ごしてます笑

読んで下さりありがとうございましたおねがい
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12412886548.html Fri, 19 Oct 2018 04:59:05 +0900 だいぶ、、？

最近調子のいい日は車に乗っかってフラフラしてるんですが、昨日は夜まで割と調子が良く夜の用事にもくっついて行けました照れ

真夏だったら絶対無理だけど、秋めいてきてある程度なら着いていけるので、外の空気も吸えていい事だらけです口笛

車の中では横になったり座席を倒しに倒してますが、少しずつ倒す角度を高くしてみたいですニコニコ

読んで下さりありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12412659082.html Thu, 18 Oct 2018 04:41:59 +0900 割と見てる

最近母親に言われてそう言えばそうだなって思ったんですが…

割とスマホ見てる！！！

半年前は光過敏が酷すぎてまっっったくと言っていいほど見てなかったのですが、最近見れてるなと！

まだYouTubeとか動画系は見れませんがはやく見れるようになりたいなと思ってますお願い

なんかiPhoneアップデートすれば1日どれだけスマホ見てるかわかるらしいんでアップデートします（）

読んで下さりありがとうございましたウインク
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12412434967.html Wed, 17 Oct 2018 05:03:59 +0900 歩き始める
昨日何気なくiPhoneに元から入っている万歩計
？みたいなやつを覗いてみましたニコニコニコニコ

そしたら…

体調崩してから恐ろしく歩数が減ってると実感しました。。
普通に登校していた頃は1日8000歩とか普通だったのに、今は1日400歩歩けばいい方ですショボーンショボーン

調子いい時は少しずつ歩こうと改めて実感しましたプンプン

今日も1日頑張りましょうニコニコ
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12412211720.html Tue, 16 Oct 2018 06:07:33 +0900 卒業！！
土日とブログの更新休みました

土日の体調としては、日曜の午前中まで最高の最高でした！もちろん、まだ首が触らなくなったり、多少のふらつきはありますが…。。
午後からはとにかく頭痛！！！頭痛！！！でしたえーんえーんえーんえーん
今週は体調が少しでも落ち着いてくれることを祈ってます笑

そして、卒業というのは、歯医者です歯歯歯
虫歯なんですけど、なんか頭に響くイメージがあって、ほんとに体調いい時にしか行かなかったんですが、ついに、終わりました照れ
ついでに、噛み締め？食いしばり？が酷かったのでマウスピースも作って、、型どりの時ほんとに吐くかと思いました、あれは注意ですね（）

今週も頑張りましょうニヤリ
]]> https://ameblo.jp/rockuma112214/entry-12411978517.html Mon, 15 Oct 2018 05:03:27 +0900