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<title>健康と美容は洗濯から始まる！</title>
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<description>健康と美容は洗濯から始まる！</description>
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<title>食事量</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエット中や多忙すぎて食事をおろそかにしたり食事量を少なくしてしまうと、身体やその機能を活発にさせるために要る栄養が欠乏するなどして、健康状態に悪い影響がでるのではないでしょうか。<br>野菜なら調理を通して栄養価が消失するビタミンCですが、生で食べてOKのブルーベリーは減少させることなく栄養をとれます。健康に必要な食品かもしれません。<br>視覚に効果的とみられるブルーベリーは、たくさんの人に人気があって摂取されているらしいです。ブルーベリーが老眼の対策において、どの程度効果を見せるのかが確認されている裏付けと言えます。<br>生活習慣病の引き金となる生活の仕方は国ごとに相当差異がありますが、いかなる国でも、場所であろうと、生活習慣病が死へと導く率は低くないと確認されています。<br>予防や治療というものは本人じゃないとままならないらしいです。そんな点から「生活習慣病」と言われるわけであって、自分の生活習慣をチェックして、疾患の元となる生活習慣を規則正しくすることが大事だと言えます。<br></p><br><p>緑茶はそれ以外の食べ物などと比べて多量のビタミンを内包しており、その量が相当数だという特徴が明らかだそうです。そんな特性をみれば、緑茶は信頼できるドリンクだと把握できると思います。<br>通常、カテキンを結構な量内包している食品か飲料を、にんにくを食した後おおよそ６０分以内に吸収すれば、にんいくの嫌なニオイをある程度抑制可能だと聞いた。<br>疲れがたまる理由は代謝が正常でなくなることから。これに対しては、質が良く、エネルギーに簡単に変わる炭水化物を摂ってみてください。割と早く疲れから回復することが可能らしいです。<br>生活習慣病になる理由が理解されていないせいで、たぶん自己で前もって抑止できる機会もあった生活習慣病に陥ってしまう場合もあるのではないかと推測します。<br>有難いことににんにくには多くの効果があることから、万能型の野菜とも表現できるものではあっても、連日、摂取し続けるのは容易なことではないですよね。とにかく強烈なにんにくの臭いも気になる点です。<br></p><br><p>会社員の60%は勤め先などでなんであれストレスを溜めこんでいる、らしいです。であれば、その他の人たちはストレスはない、という推測になったりするのでしょうか。<br>目のコンディションについて学んだ経験がある方だとしたら、ルテインのことはご理解されていると推測しますが、「合成」と「天然」という種類が２つある点は、それほど認識されていないかもしれません。<br>普通、アミノ酸というものは人の身体の中でいろんな独自的な活動をするほか、加えて、アミノ酸それ自体が場合によってはエネルギー源にチェンジすることがあるみたいです。<br>社会では目に効く栄養素を持っていると認識されているブルーベリーであるので、「非常に目が疲労気味」等と、ブルーベリーのサプリメントを摂っているユーザーなども大勢いるかもしれません。<br>毎日の私たちが食べるものは肉類の蛋白質、あるいは糖質が多い傾向になっているとみられています。こうした食事を正すのが便秘対策の最も良い方法ではないでしょうか。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/roel3psi/entry-11700298788.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 01:15:31 +0900</pubDate>
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<title>真正細菌の一種である結核菌とは？</title>
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<![CDATA[ <p>真正細菌の一種である結核菌は、菌に感染した人がゴホゴホと咳き込むことで空中に振りまかれ、空気中にふわふわ浮遊しているのを違う誰かが空気と一緒に吸い込むことによって感染していきます。<br>骨を折って大量出血した際、血圧が降下して眩暈や冷や汗、悪心、顔面蒼白、座っていても起こる意識消失などの様々な脳貧血の症状が出てくる時もあります。<br>人の耳の内部構造は、大きく「外耳（がいじ）」「中耳（ちゅうじ）」「内耳（ないじ）」の３つに区別されますが、この中耳にばい菌やウィルスなどが感染し、炎症が誘発されたり、液体が溜まる病を中耳炎と呼ぶのです。<br>狭心症（angina pectoris）の外科的な治療法としては大方の病院で「大動脈内バルーンパンピング法」もしくは「冠動脈（かんどうみゃく）バイパス手術」という2種の手術が活発に使用されています。<br>栄養バランスの取れた食生活やスポーツは当然ですが、心身両面の健康や美を目的として、特に欲しい栄養を補うために数種類のサプリメントを利用する事がおかしくなくなっているのです。<br></p><br><p>くも膜下出血とは実に8割以上が「脳動脈りゅう」という血管が変形してできるコブが破れてしまう事が原因となって起こる深刻な脳の病気だと認識されています。<br>年齢を重ねることによる耳の聞こえ辛さにおいてはちょっとずつ聴力が落ちていくものの、多くの場合は60歳くらいまでは聴力の老化をはっきり認識できないのです。<br>アルコールをクラッキングするという働きがあるナイアシンは、苦しい宿酔に効く成分です。ゆううつな宿酔の大元であるアセトアルデヒド（acetaldehyde）という化学物質のクラッキングにも力を発揮しているのです。<br>胃食道逆流症（GERD）の一つである逆流性食道炎は、1週間もきちんと服薬すれば、大抵、9割前後の患者さんの自覚症状は無くなりますが、かといって食道粘膜の炎症自体が根治したわけではないので注意が必要です。<br>ちょっとした捻挫と自己判断し、包帯やテーピングテープで一応患部を固定し、そのまま様子を見るのではなく、応急処置を終えたら迅速に整形外科で診てもらうことが、快癒への近道になるでしょう。<br></p><br><p>ストレスがかかり、溜まっていくメカニズムや、有用な抗ストレス法など、ストレスというものの正確な知識を学んでいる人は、まだまだ少ないようです。<br>脚気（beriberi）の症状は、手や足が痺れるような感覚があったり下肢の浮腫などが典型で、症状が進行すると、あろうことか心不全も発症する可能性があります。<br>現代の病院のオペ室には、レストルームや器械室、手術準備室を備え付け、手術中に患者を撮影できるX線装置を備え付けるか、そうでなければ近くにレントゲン撮影の専門室を準備するのが慣例だ。<br>酒類に含まれるアルコールを分解する作用のあるナイアシンは、嫌な二日酔いに極めて効果的です。辛い二日酔いの元凶物質といわれる酢酸アルデヒド（アセトアルデヒド、acetaldehyde）という物質の無毒化にも関係しているのです。<br>体脂肪量に変化が見られないのに、体重だけが食物の摂取や排尿などにより一時的に増減するケースでは、体重が増加した人は体脂肪率（percent of body fat）は下がり、体重が減少した方は体脂肪率が上がることがわかっています。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/roel3psi/entry-11623755201.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Sep 2013 22:56:44 +0900</pubDate>
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<title>急性腸炎とストレス</title>
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<![CDATA[ <p>一見すると「ストレス」というのは、「無くさなければいけない」「除去すべき」と断定しがちですが、実を言えば、我々人間は様々な場面でストレスを感知しているからこそ、生きていくことに耐えられるようになっています。<br>消化器科の領域である急性腸炎（acute enteritis）は、その大半が腹痛・悪心・下痢に見舞われる程度ですが細菌性の場合は壮絶な腹痛・何度も繰り返す嘔吐・下痢に加えて38度台の高い発熱が見分けるポイントだといえます。<br>胃食道逆流症（GERD）の一つである逆流性食道炎は、食生活の欧米化に加えて受動喫煙・アルコールの常飲・肥満症などの生活習慣が悪化したこと、ストレス等に縁って、現在日本人に増えつつある疾患の一つです。<br>クモ膜下出血（SAH）は80％以上が「脳動脈瘤」という血管にできるコブが破裂して出血してしまう事によって起こってしまう恐ろしい病気だと多くの人が知っています。<br>グラスファイバー製ギプスは、非常に丈夫で軽量で長期間使うことができ、シャワーなどで濡らしても破損しないという特長があるため、いまの日本のギプスの中でも王道となっているのです。<br></p><br><p>流行性感冒とも呼ばれるインフルエンザに適応している予防するための方法や医師による治療を含めた基礎的な措置そのものは、季節性のインフルエンザでも新たに発見された新型インフルエンザでも変わらないのです。<br>既に歯の表面を覆っている骨を浸食するほど放置してしまった歯周病は、万が一炎症そのものが沈静化することがあっても、なくなった骨が元の量に再建されることは有り得ません。<br>世界保健機関は、有害な紫外線A波の浴び過ぎが皮ふ病を招く可能性が高いとして、18歳以下の若者が日サロ（日焼けサロン）を使う行為の禁止を強く勧告中です。<br>脳内にあるセロトニン神経は、自律神経のバランスを調節したり痛みの制圧、分泌物質の覚醒などをコントロールしており、単極性気分障害の人は作用が弱くなっていることが科学的に証明されている。<br>万が一婦人科の検査で残念ながら女性ホルモンの分泌量が基準値を下回っていて早発閉経（そうはつへいけい）と分かったら、不足している分の女性ホルモンを足してあげる処置方法で緩和が期待できます。<br></p><br><p>心筋梗塞というものは心臓の周りを走る冠動脈の動脈硬化により血管の内側の空間が狭くなってしまって、血流が途絶え、重要な酸素や栄養を心筋に配達できず、筋線維そのものが壊滅状態になる深刻な病気です。<br>スギの花粉が飛ぶ１月から４月の時期に、子どもが体温は異常ないのに頻繁にクシャミをしたりサラサラした鼻みずが止まないケースは、もしかすると『スギ花粉症』の恐れがあります。<br>ジェネリック医薬品というのは新薬の特許が無くなってしまった後に売られる、まったく同一の成分で負担が少なくて済む（クスリの価格の高価ではない）後発医薬品のことを指しています。<br>乳児が受ける不活化ポリオワクチンは、平成24年9月以降は原則無料で受けられる定期接種として導入されるので、病院などで個々に受けるスケジュール管理の必要な個別接種の形に変更されました。<br>うつ病というのは副交感神経が優位になると脳内で分泌される神経伝達物質の「セロトニン」が不足することにより、憂うつ、数時間しか眠れない不眠、なかなか抜けない倦怠感、食欲の低下、体重の減少、強い焦燥感、顕著な意欲の低下、希死念慮、そして重症になると自殺企図等の危険な症状が出現します。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/roel3psi/entry-11592869054.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 07:14:39 +0900</pubDate>
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<title>マスカラとクレンジング</title>
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<![CDATA[ <p>マスカラなどのアイメイクを落とすときにメイクをよく落としたいばかりにゴシゴシとこするようにクレンジングするとお肌が傷ついたり腫れる等の炎症を起こして色素沈着へとつながり、目の下の隈の原因となるのです。<br>アトピー性皮膚炎とは、アレルギーのような反応と関係性のある状態の中でことさらお肌の強い症状（痒み等）がみられるもので要するに皮ふ過敏症の一種なのだ。<br>幅広い年代の女性に親しまれているピーリングとは、古くなってしまった角質層をピール（peel：はぐの意味）することにより、新しい潤った表皮（角質層）に入れ替え、新陳代謝を促す分かりやすい美容法です。<br>本国における美容外科の来歴において、美容外科が「紛れもなく真っ当な医術」との見識を与えられるまでに、割と長くかかった。<br>ほっぺたや顔のたるみは実年齢より老けて見られる主因に。お肌の弾力や表情筋の緩みが弛みにつながりますが、それ以外に毎日のささいなクセも誘因のひとつです。<br></p><br><p>デトックスというのは、身体の内部に蓄積してしまっているありとあらゆる毒素を体外に出させるという新しい概念の健康法でカテゴリーとしては代替医療に類別される。「detoxification（ディトクシフィケーション、取り除くの意）」を短く切った「detox」から来ている。<br>歯のビューティーケアが肝心と感じる女性は確かに増加しているが、実際におこなっている人は多くはない。その理由の中で最も多いのが、「自分一人ではどう手入れしたらよいかよく分からない」ということらしい。<br>明治末期、外国帰りの女性たちが、洋風の髪型、洋風の服装、洋式に使う化粧品・美顔術などを紹介したことから、これらを表現する単語のひとつとして、美容がけわいの代替えとして使用されるようになった。<br>かつ、肌のたるみに深く関わってくるのが表情筋。喜怒哀楽の様々な表情を作る顔の筋肉のことを指します。コラーゲンと同様、表情筋の働きも年齢を重ねるにつれて衰えてしまいます。<br>ドライ肌とは、お肌に含まれる角質細胞間脂質（セラミド）と皮脂分泌の量が通常よりも減退することで、肌にある水分が失われ、肌がカサカサになる状態を指します。<br></p><br><p>日本の医学界がクオリティ・オブ・ライフ（quality of life＝生活の質）重視の風潮にあり、製造業に代表される市場経済の熟達と医療市場の急速な拡大により、容貌を自分好みに変化させられる美容外科（Cosmetic Surgery）は4～5年前ぐらいから注目を集めている医療分野のひとつだ。<br>女性が読む雑誌でさもリンパの滞りの代名詞のような扱いで書かれる「浮腫」には大きく2種類に分けて、体の内側に隠れている病気によるむくみと、病気ではない健康な人にもよく起こるむくみがあるらしい。<br>細胞が分裂する速度を活性化して、肌を生まれ変わらせる成長ホルモンは日中の仕事や勉強などの活動している最中は分泌されなくて、夕食を済ませてゆったりと体を休め落ち着いている状態で出るからです。<br>お肌の奥深くで誕生した細胞はじわじわと時間をかけて肌の表面へと移動し、最後は皮ふの表面の角質層となって、時が来ればはがれ落ちていきます。これこそが新陳代謝の内容です。<br>常にネイルのコンディションに注意を払うことで、些細なネイルの変調や体調の変遷に対応し、より自分に見合ったネイルケアを見つけることが可能になる。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/roel3psi/entry-11590842100.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Aug 2013 22:54:01 +0900</pubDate>
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<title>内臓機能を上げる方法</title>
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<![CDATA[ <p>一般的には慢性に移行するが、効果的な手当により病状・症状が管理された状態に保てれば、自然に治ってしまうことも見込める病気なので諦めてはいけない。<br>軟部組織マニプレーションというものは近辺の筋肉や骨が災いして位置以上を起こした臓器を元々存在するべき場所にもどして内臓機能を上げるという治療です。<br>ことに22時～深夜2時までの240分間は肌のゴールデンタイムと呼ばれており、お肌の生まれ変わりがより活発な時間帯です。この時間帯によく寝ることがどんな化粧品にも勝る美容方法ということは疑いようのない事実です。<br>皮膚の乾燥の因子の一つである角質層の細胞間脂質と皮脂の量の下落は、アトピー患者のように先天性の要素によるものと、逃れようのない老化や基礎化粧品や洗浄料による後天性の要素によるものに大別できます。<br>その上に日々のストレスで、心の中にまでも毒物は山ほど蓄積していき、体の不具合も起こしてしまう。このような「心身ともに毒だらけ」という不安が、多くの現代人をデトックスへと駆り立てるのだ。<br></p><br><p>皮ふの若さを生み出すターンオーバー、つまりお肌を入れ替えることが可能なタイミングは限られており、それは夜間に睡眠を取っている時しかないのです。<br>化粧の短所：泣く時にまるで修羅のような恐ろしい顔になってしまう。ちょっとだけ多くなっただけなのにケバケバしくなってみすみす地雷を踏むことになる。ごまかすのにも限界というものがあること。<br>歯のビューティーケアが必要と捉える女性は増えているものの、実際にやっているという人はまだまだ少数だ。その理由としてもっとも多いのが、「どうやってケアすれば効果的なのかいまいち分からない」というものらしい。<br>美容外科というものは、いわゆる外科学の中の一つで、医療に主眼を置く形成外科学（plastic surgery）とは別種のものである。加えて、整形外科とも間違われることがよくあるがこれとはまったく分野の違うものである。<br>口角が下がっている状態だと、お肌のたるみは確実にひどくなっていきます。ニコッと口角を上げて笑顔でいるように意識すれば、弛み予防にもなるし、見た目の印象も良くなると思います。<br></p><br><p>頭皮の手入は別称スカルプケア（scalp care）とも名付けられているお手入れ方法です。スカルプは髪の困り事の代表である抜け毛や薄毛に非常に大きく関係していると同時に、フェイスラインの崩れやたるみにも影響しているのです。<br>その場合にほとんどの皮膚科医が使うのが、美白効果で有名なビタミンC誘導体である。外用抗菌薬も併せて使えば半年前後で元通りに導けた患者が多いのだ。<br>スカルプケアの主要な役割とは健康的は髪の毛を維持することです。髪に潤いがなくまとまらなかったり抜け毛が多くなるなど、多くの方々が毛髪のトラブルをお持ちのようです。<br>日本人が「デトックス」の虜になる理由の一つとして考えられるのは、私たちが暮らす環境が汚染されていることにある。空気や土壌は化学物質で汚れ、コメや野菜などの食物には化学肥料や危険な農薬が多く含まれていると喧伝されている。<br>なんとなくパソコンの画面に見入ってしまい、眉間にしわを寄せ、さらに口角を下げたへの字ぐち（この形を私はシルエットがそっくりなので「富士山口」と勝手に名付けています）になっているのではないでしょうか？これはお肌にとって最悪です。<br></p><br>
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<pubDate>Sun, 11 Aug 2013 22:53:22 +0900</pubDate>
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<title>ジェネリック医薬品と新薬の特許</title>
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<![CDATA[ <p>ジェネリック医薬品（generic drug）は新薬の特許が無効になった後に購入できて、新薬とまったく同じ成分で負担分が小さくて済む（クスリの価格が廉価な）後発医薬品のことを指します。<br>予防接種の不活化ポリオワクチンは、今までの生ワクチンに代わって、平成24年9月1日より予防接種法で接種が推奨されている定期接種となるため、集団接種ではなくクリニックなどの医療機関で個々に接種してもらうスケジュール管理の必要な個別接種の形になりますのでご注意ください。<br>現代の病院のオペ室には、レストルームや器械室、手術準備室を併設し、手術中に撮影するためのX線装置を準備するか、そうでなければ近くにその専門室を用意しておくのが普通だ。<br>痩せたいためにカロリー摂取を抑制する、食べる量を落とす、そんな生活のスタイルが結果的に栄養までもを不足させ、慢性的な冷え性を誘発していることは、しょっちゅう言われていることなのです。<br>食中毒を起こすことで知られるブドウ球菌（ブドウキュウキン、staphylococcus）は紫に染色されるグラム陽性球菌であり、毒が極めて強大な黄色ブドウ球菌（オウショクブドウキュウキン）と一方は毒の低いコアグラーゼ陰性ブドウ球菌（coagulase-negative staphylococci、CNS）の2つに分けられます。<br></p><br><p>乳幼児が受ける不活化ポリオワクチンは、長きに渡って使用されてきた生ワクチンに替わり、平成24年9月以降は任意接種ではなく定期接種になるので、集団接種ではなく小児科などの医療機関で個々に注射してもらうスケジュール管理の必要な個別接種になりました。<br>鍼灸用のハリを皮膚に刺す、という物理的な程よい複数の刺激が、神経細胞を活発にして、神経インパルスという名称の要は電気信号の化学伝達を発起させると考えられているようです。<br>骨折によってかなり出血した際に、急に血圧が下がってめまいやふらつき、冷や汗、悪心、気絶などの色々な脳貧血症状がみられるケースもよくあります。<br>BMI（体重指数を算出する式はどこの国でも一緒ですが、値の位置づけは各国異なっており、一般社団法人日本肥満学会（JASSO）ではBMI22を標準体重とし、25以上は肥満、18.5未満の場合だと低体重と周知しています。<br>UV-B波は、UV-A波よりも波長が短いという特徴があるため大気中に存在するオゾン層を通る際に一部分が吸収されるのですが、地表まで届いたUV-Bは皮膚の表皮の内側で細胞のデオキシリボ核酸を破損させるなど、肌に悪影響をもたらすと言われています。<br><a href="http://haierjwk42f964.seesaa.net/article/359983074.html">ハイアールJW-K42F</a>は一人暮らしに最適な洗濯機です。<br></p><br><p>20才代、30才代で更年期が訪れたとすれば、医学的な言葉で表現すると「早発閉経（そうはつへいけい・POF)」という疾患に当てはまります（我が国の場合は40歳以下の比較的若い女の人が閉経してしまう状態のことを「早発閉経（Premature Ovarian Failure）」と称しています）。<br>エネルギーの源として速攻で役立つ糖質、細胞の生まれ変わりに必要となる蛋白質など、過度の痩身ではこんな活動をキープするために必ず要る栄養素までもを欠乏させる。<br>車の事故や高所からの転落事故など、かなり大きな力が体にかかった場合は、複数個所に骨折が生じたり、骨が外部に突出する開放骨折となったり、更には内臓が損壊してしまうこともあります。<br>500以上もの働きを持つ肝臓に中性脂肪（中性脂質）や食物由来コレステロールが多く溜まった脂肪肝という病気は、肝硬変といった多くの生活習慣病の合併症を誘引する可能性があるといわれています。<br>通行中の衝突事故や山での転落事故など、非常に強い負荷が身体にかかった場合は、複数箇所に骨折が発生してしまったり、骨が外部に突出する開放骨折となったり、酷くなると内臓破裂してしまうこともあり得ます。<br></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/roel3psi/entry-11590841256.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Aug 2013 22:52:41 +0900</pubDate>
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