目指せ−5歳アンチエイジング☆アラフォーままの昨日の晩ごはん♪

目指せ−5歳アンチエイジング☆アラフォーままの昨日の晩ごはん♪ https://ameblo.jp/rokaz-2014/ ３人の子育てをしながら、常にマイナス5歳のアンチエイジングを目指している46歳主婦です♪お酒を飲むこと、料理を作ること、写真撮影、花を飾る事、…そして、福山雅治さん（同い年♡）が趣味です⁈主に昨日の晩ごはんをちまちま投稿しています‼︎ ja 昨日の晩ごはん♡イカの甘辛ダレ姿焼き、エビとアボカドの生春巻き

夏休みももうすぐ終わりですね～

小3の息子の夏休みの自由研究は

イクラ風ゼリー実験キット

を使って作る

つまめる水

にやっと決まりました(*^^*)

明日から2日位でやっつけられるといいなあぁ笑

さて

久しぶりの昨日の晩ごはん♡

✳︎イカの甘辛ダレ姿焼き

✳︎アボカドとエビの生春巻き

冷やしたスパークリングワインと

美味しくいただきました(*^^*)

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]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-12064560797.html Sat, 22 Aug 2015 15:36:31 +0900 昨日の晩ごはん☆モッツァレラとトマトの冷製パスタ♪

こんにちは♪

久しぶりのBlogです💦

昨日も千葉は暑かった～‼︎

お久しぶりの昨日の晩ごはん✨

暑い夏に食べたくなるのがひらめき電球

冷製パスタ

✳︎トマト&バジル&モッツァレラの

カッペリーニ

✳︎ローストポーク

✳︎︎グリル野菜

グリル野菜は、今更ながら

やっと最近手に入れた

スチーム調理の出来るオーブンレンジで

簡単調理♪♪

ヘルシーな焼き&蒸し料理に

ハマりそうな予感です♪

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]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-12058013069.html Tue, 04 Aug 2015 11:10:37 +0900 ボディー用たわしでワタシのbodyはツルツルすべすべ肌♡ すごいです（≧∇≦）こちらのボディー用

純国産棕櫚束子体を優しく洗えるたわし

■紀州産棕櫚(きしゅうしゅろたわし）

「やらこいたわし✨」

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40代を代表する雑誌「STORY」

モデルの富岡佳子さんが

自身のブログで愛用しているとの記事を目にし

早速購入して使ってみました！

思ったほどぜんぜん痛くないし

特に背中や二の腕、お尻、ひじ、膝が

ツルっ、ツルっ✨✨

しかも、余計な油分まで取らないみたいで

なんだかしっとり✨

お風呂上がりの身体はポカポカ♡

リンパの流れもきっとよくなるハズよ‼︎

最高にいい‼️いい感じです（≧∇≦）‼️

効果はすぐに感じられるし

もぉー、誰かに触らせたい♡笑

ひそかに絶対一生使い続けます‼️

誰にも教えたくない☆

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でも教えちゃった（笑）

]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-12037952746.html Fri, 12 Jun 2015 11:41:45 +0900 昨日の晩ごはん♡舞茸とゴボウの炊き込みごはん&レンコンと水菜とツナなサラダ♪

突然ですが、先日から無料お試しで使い始めた

こちらの美容液☆彡

大塚製薬の

インナーシグナル✨

洗顔石鹸とセットで一カ月使ってみました所、

お肌の感触が、陶器の様にツルッツル✨に😄

そして、以前医療レーザーで焼いたけど

少し薄くなっただけで完全にはとれなかった

右の頬にある直径1センチ位のシミ、、、

こちらもなんだか薄くなってきて

全体的に細かいシワやシミに効果が出たんです‼️

眉間にあった薄い縦皺は、なくなりました！

久々に結果を出してくれる化粧品に出会えた

気がしてすっかり気に入ってしまい

今迄使っていた化粧品をやめて

こちらを定期購入してみる事に決めました‼︎

一本10000円と、決して安くはありませんが。。

しばらく使ってみて、更にマイナス10歳肌を

目指したいと思います♪

泡洗顔の後スグに3プッシュを

温めた手の平で顔全体になじませます。

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定期購入のサイクルは最大3カ月に変更できるの

で、私はとりあえず60日に1回届く様に✨

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今後のお肌の変化が楽しみです♡

そして昨日の晩ごはん♡

✳︎舞茸とゴボウの炊き込みごはん♪

舞茸、人参、油揚げ、ゴボウ、鶏肉

味付けはめんつゆで♪

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✳︎レンコンチップスのサラダ♪

水菜とツナとレタスとレッドオニオンを

ノンオイルドレッシングで♪

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✳︎春採りワカメポン酢♪

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✳︎シソ餃子♪

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春🌸桜バージョンの金麦でカンパイ♪♪

]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-12002172924.html Mon, 16 Mar 2015 11:11:14 +0900 昨日の晩ごはん♡肉じゃが&ひじきとミックスビーンズとアボカドのサラダ

高1の娘は学年末テストの真っ只中。

なのに、花粉にやられて撃沈。。。

花粉アレルギーの薬はあまり効果はなく

副作用の眠気だけはしっかり作用している様です。

中2の次女も花粉症、、、

母は昨日まで平気でしたが、今朝は

突然のくしゃみを連発しております^^;

さて、昨日の晩ごはん♡

✳︎肉じゃが

✳︎ひじきとミックスビーンズとアボカドのサラダ

✳︎プチトマトのレモンシロップ漬け

✳︎冷やっこ

ひじきのサラダはデパ地下で見たものを

真似てみた(^｡^)

ドレッシングはオリーブオイル&牡蠣しょうゆ

&柚子胡椒でサッパリと‼︎

体重が気になるお嬢様達は、

こんなヘルシーサラダに目がなくて大好き✨

今夜もステキサラダ♡作っちゃおう*\(^o^)/*

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]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-12000495131.html Thu, 12 Mar 2015 08:03:59 +0900 ひな祭りごはん♡菜の花×生ハムで春らしく

高1と中2の娘がいるわが家も

3月3日は、ささやかながら

ひな祭りメニューで

娘達の健康と幸せを祝いました💕

✳︎海鮮ちらし寿司

✳︎菜の花×生ハム

✳︎ハーブソルトチキン

✳︎はまぐりのお吸い物

春限定♡ピンクパッケージの

アサヒスーパードライは

メチャクチャテンション上がりますー✨

✳︎菜の花は

オリーブオイル、粒マスタード、粉チーズ、

黒胡椒、レモン汁で和えて

生ハムでマキマキしてみましたよ～

美味しいのでよかったら

やってみてくださいネ♪

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]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-11998010106.html Fri, 06 Mar 2015 10:06:31 +0900 昨日の晩ごはん♡鶏ムネ肉のチキン南蛮！✳︎まつ毛エクステ100本してきましたおはようございます♪

昨日はポカポカ陽気に誘われて、当日予約が取れたので、まつ毛エクステに行ってきました♪

いつものオーダー、エレガントのJカール、長さは1.1㎜と1.2㎜のランダムミックス、両目で100本♡

で、いつものこの仕上がりがオキニイリ♪

40代のエクステはやり過ぎ感が出ない程度にしたいですよね～(￣▽￣)

いつもの事ですが、サロンでは寝入ってしまい、自分のイビキで目が覚めます（笑）

さて、昨日の晩ごはんは

鶏ムネ肉のチキン南蛮♡

タルタルソースもピクルスを入れて作りました♪

なかなか柔らかく出来たので、

子供達にも大好評でした‼︎

大好きなスパークリングワインと共に♡

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]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-11992211609.html Fri, 20 Feb 2015 09:33:44 +0900 昨日の晩ごはん♡焼豚とレタスのチャーハン&蓮根キンピラ&オクラおかか和え&アサリの味噌汁

今日は降るのか？降らぬのか？

関東地方は夕方から雪が降るとの予報ですが

前回予報が見事外れたせいか、今日も降る気がしない、、、降らないでほしい、、降るな‼︎‼︎

笑

昨日の晩ごはん♡

焼豚と玉ねぎと玉子にレタスのチャーハン

オクラのおかか和え

蓮根のキンピラ

アサリの味噌汁

久々に頂いたアサリの味噌汁は、ホッとする美味しさで♡

毎晩のビールで疲れた肝臓も癒やされた気がしました♪💕

さぁ、今夜も美味しくビールを飲める晩ごはんを作るぞー！！

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]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-11991413016.html Wed, 18 Feb 2015 11:28:32 +0900 昨日の晩ごはん♡豚バラ塊肉のニンニク焼き&イタリアンサラダ&厚揚げ焼き&ほうれん草ゴマ和え

昨日とのあまりの気温差にストーブの前から離れられずにいます(￣▽￣)

もう2時って、、もうすぐ息子が帰ってくるやん。。。

さて、昨日の晩ごはん♡です♪

豚バラブロックを５ミリ幅に切り、塩とニンニクを擦り込んで黒胡椒で焼きました～

肉汁たっぷり^_－☆ワイルドすぎる一品にビールが止まりませんでした（笑）

イタリアンドレッシングのサラダをたっぷり食べて肉汁をなかった事にしたい。。。

厚揚げはオーブントースターで焼いて大根おろしと小葱を乗せて、お醤油で頂きました♪

今夜はサッパリ且つ

美味しくビールを飲めるメニューにしようと思います♡

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]]> https://ameblo.jp/rokaz-2014/entry-11991044796.html Tue, 17 Feb 2015 09:32:03 +0900 ガトーショコラ♡プチチョコパイ♡生チョコトリュフの詰め合わせ♪

今日はバレンタインデー❤️。

という事で、2人の娘とキッチンを奪い合いながら作りました♪

もちろん、本命チョコは7歳の息子くんへ（笑）

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一口チョコと市販のパイシートで作った出来たてのプチチョコパイ❗️サイコーに旨旨でした❤️

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