38度

以前の私ならヘロヘロになり、動けなくなる体温でしたが、今回は少し動けました。

どこかで聞いた情報で、

「発熱は体を浄化している。

    体温が高い時は、エネルギーが高い」

みたいな事を言っていたのを、思い出して

熱に対して 初めて前向きな気持ちを持ったからかも知れません。

なので 「どんな浄化が起こるのかな～」とちょっとだけ わくわくしつつ

ビタミンCとヨモギ茶と塩と 生はちみつを枕もとに持ち込んで寝ました。

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次の日の日曜も１日３８度

せっせとビタミンC、ヨモギ茶、塩、生はちみつを摂って寝てました。

食欲は無かったので日曜は何も食べませんでした。

すると、いつもは夜中痒くて何度も起きるアトピー症状が、あまり痒くなく軽い気がしました。

翌日の月曜は平熱に下がっていました。

そして、肌症状が少し落ちついている気がしました。

以前読んだ本📖を思い出しました。

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マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫)

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１日何も食べなかったのが、治癒力と免疫力をあげたのかなと

月曜は仕事をお休みしました。

そしてお昼ご飯に、以前から気になっていた

「スッキリ大根 (大根の梅流し)」風のものを作って食べました。

こちらに詳しく書いてありました。

梅流しは断食なしでも効果ある？具体的な流れやポイント4つを解説「梅流しは断食なしでも効果があるの？」と気になってはいませんか。本記事では、梅流しは断食なしでも効果があるのか解説します。また、梅流しの効果や実践方法も紹介するため、梅流しに興味がある方はぜひ最後までお読みください。www.getsudanmethod.jp

回復食にはコレ！断食総仕上げ「すっきり大根」とは? | Organic Fastingこんにちは！プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 断食と言えば、“食事を摂らない”期間のorganicfasting.com

目分量で適当に作ったのですが、

「うまっ！」

しみじみと美味しくて、体にしみわたりました

そして、ちゃんとスッキリ出来ました！

今回分かったのは、私のアトピー改善には

『少食 + よく噛む』

が合ってる気がする！です。

食いしん坊だけど、少食+よく噛む を継続してみます。

読んでいただき、ありがとうございました。

「亜鉛のサプリメント」があります。

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肌質改善に良いと記事で見かけ 3～4日に１粒 摂っています。

何で毎日飲まないのかは、自分でもよくわからなくて、なんとなく～です。

ですが先日、外食で天ぷらを食べたからか？なのか分からないのですが

アトピーが悪化したので、２日連続で亜鉛のサプリメントを飲みました。

しかも、摂るタイミングは朝の空腹時

すると、連続で飲んだ2日目は1日中胃痛が…

水を飲んでも胃が切ない痛さ

普段、私は胃痛と頭痛がほとんど無いので、たまに感じる胃痛は、とても辛かった

「なんでだろう？」と思い、普段と違ったことはなかったか？と いろいろ思い返し

思い当たったのは、亜鉛を珍しく連続で摂ったこと！でした。

早速、ネットで調べたら

体質によっては空腹時に摂ったり、量を多めに摂ると胃痛になることがあるらしいことがわかり納得し、原因が分かり安心しました。

情報を提供していただいた方に感謝です

なので、次の日は亜鉛はお休みしたら 胃痛は改善しました。

私には3～4日に１粒、食後に飲むのが合ってるんだなと実感しました。

もし、亜鉛を飲んで胃痛に困ってる方がおられたら、飲むタイミングや頻度を変えてみるのも対策になるかも知れません。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

『アトピー』 「おなかのカビ」が病気の原因だった (日本人の腸はカビだらけ)Amazon（アマゾン）970〜5,300円 私はアトピー歴が30年くらいあります。現在進行形…ameblo.jp

「根本的に治る方法を知りたいです」とおたずねしてみました。

答えは「皮膚がある限り完治はできません」といった感じの返事をいただき

『治らないのか～』とショックを受けた事を覚えています。

それでも、あきらめきれず あれこれ調べ、前回書いた、こちらの病院へ行ってみました。

「おなかのカビ」が病気の原因だった (日本人の腸はカビだらけ)

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970〜5,300円

丁寧な問診をしていただき、食事指導をしていただきました。

私は「リーキーガット」という症状になっているとのことでした。

腸を回復させるために

○小麦製品

○砂糖

を摂らないことを教えていただきました。

私は直感的に「これで、治る！」と嬉しくなったのを覚えています。

(つづく)

読んでいただき、ありがとうございました。

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現在進行形です。

落ち着いたり、重症化したりを繰り返しながら

今にいたります。

ステロイドは5~6年前に使うのを止めました。

３年程前に重症化した時に、ふと「梅エキス」ってアトピー改善に役立つかな？

と、調べていた時に上記の本に出会いました。

そして、思いきってこちらの先生の診察を受けてみる事にしました。

(つづく)

読んでいただき、ありがとうございました。

只今、完治をめざして あれこれ試しています。

🌸今日のひとこと🌸

ブログのプロフィール写真を変更するのに、

とってもてこずりました。

日々の出来事や気づきを、書きとめてみる事にしました。

機械オンチで、わからない事だらけですが、

ひっそりと続けてみようと思います。

どうぞ、よろしくお願いします☺️