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<title>六輔おやじの小部屋</title>
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<description>日々の身の回りの出来事を気ままに・・・</description>
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<title>夏はカレー、とっておきの健康食</title>
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<![CDATA[ <p>この暑さでスパイスのきいたカレーが</p><p>&nbsp;</p><p>食べたくなった</p><p>&nbsp;</p><p>スパイスの食欲増進効果や発汗作用、</p><p>疲労回復効果</p><p>&nbsp;</p><p>カレーは基本の３つのスパイス「タ・ク・コ」</p><p>があれば作れるが今日は8種類を使って</p><p>&nbsp;</p><p>材料は自宅にあった材料でチキンカレーを作った</p><p>&nbsp;</p><p>　鶏肉（もも）<br>　塩&nbsp;<br>　コショー&nbsp;<br>　玉ねぎ<br>　にんにく<br>　しょうが&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　8種類のスパイス<br>　　ターメリック</p><p>　　クミン&nbsp;<br>　　コリアンダー</p><p>　　カルダモン</p><p>　　ブラックペパー<br>　　レッドペパー<br>　　シナモン</p><p>　　ガラムマサラ</p><p>&nbsp;</p><p>先週足りなくなったパイス類とインド紅茶を</p><p>&nbsp;</p><p>目黒の<a href="https://www.mayabazaar.net/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">マヤバザール</a>で購入してきた</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250721/16/rokusuke-life/29/ba/j/o0480064015637959950.jpg"><img alt="" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250721/16/rokusuke-life/29/ba/j/o0480064015637959950.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 16:56:59 +0900</pubDate>
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<title>朝一で投票に行ってきた</title>
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<![CDATA[ <p>六輔おやじ朝の散歩をかねて涼しいうち</p><p>選挙の投票に行ってきた</p><p>&nbsp;</p><p>7時過ぎに投票所に到着</p><p>&nbsp;</p><p>受付には10人ほどの人が受付のチェックを</p><p>待っていた</p><p>&nbsp;</p><p>やはり中高年の人が多く、若い人はほとんど</p><p>見かけなかった</p><p>&nbsp;</p><p>期日前投票に行ったのかこれからくるのか？</p><p>&nbsp;</p><p>与野党どちらが過半数制するのでしょうか</p><p>&nbsp;</p><p>選挙の結果によって何かが大きく動き始める</p><p>のか、20時からの即日開票の結果を見守る</p><p>ことに</p>
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<pubDate>Sun, 20 Jul 2025 09:10:29 +0900</pubDate>
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<title>みんな酒の量が減った</title>
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<![CDATA[ <p>今日は日本橋で、仲の良かった学生時代の</p><p>６名で昼の飲み会</p><p>&nbsp;</p><p>コロナが落ち着いた昨年からは年２回の</p><p>飲み会</p><p>&nbsp;</p><p>前回は中華だったけれど今回は和食</p><p>&nbsp;</p><p>皆飲める口なので</p><p>&nbsp;</p><p>ビールに始まりウーロンハイや日本酒</p><p>&nbsp;</p><p>などなどの無限ループ</p><p>&nbsp;</p><p>なので以前は、もちろん飲み放題コース</p><p>&nbsp;</p><p>だった</p><p>&nbsp;</p><p>けれど<br><br>今はみな年取って、そんなに多くの量の</p><p>お酒を飲んではいないのにずっと早く</p><p>酔ってしまう</p><p>&nbsp;</p><p>沢山飲むと言うより美味いつまみと酒で、</p><p>もっぱら話が中心・・・<br>&nbsp;</p><p>毎回楽しく時間をすごしている<br><br>美味しい料理と酒とお喋りを楽しんだので<br><br>また明日から頑張ります<br><br>次回は年末の大忘年会で集合・・・</p>
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<pubDate>Sat, 19 Jul 2025 18:44:17 +0900</pubDate>
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<title>次回は絶対行くぞ</title>
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<![CDATA[ <p>明日は土用の丑の日</p><p>&nbsp;</p><p>用事で北千住まで来たので少し足を伸ばして</p><p>「尾花」でうなぎと行きたいところだった</p><p>&nbsp;</p><p>時間が・・・昼の営業時間に間に合わない</p><p>&nbsp;</p><p>懐具合が・・・寂しい</p><p>&nbsp;</p><p>悲しい</p><p>&nbsp;</p><p>長時間並ぶのを覚悟なら<a href="http://www.dotenoiseya.jp/menu/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">土手の伊勢屋</a>まで</p><p>足を伸ばして、少し贅沢をしての天丼（ハ）</p><p>で我慢するか</p><p>&nbsp;</p><p>一番暑い時間に歩いて行くのは・・・</p><p><br>結局、昼飯は三ノ輪で</p><p>&nbsp;</p><p>安い美味い腹いっぱい満足の町中華になった<br>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250717/13/rokusuke-life/44/bf/j/o0480064015635580271.jpg"><img alt="" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250717/13/rokusuke-life/44/bf/j/o0480064015635580271.jpg" width="220"></a></p>
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<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 19:35:11 +0900</pubDate>
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<title>見つけちゃいました</title>
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<![CDATA[ <p>今日、本屋によったらテレビ朝日の「相棒」や</p><p>NHK BSの「呑み鉄本線・日本旅」出演</p><p>六角精児さんのエッセイ本が置いてあった</p><p>&nbsp;</p><p>週刊誌に書かれていたものや以前書かれた</p><p>本の中から文章を選定して再構成</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/20/rokusuke-life/8d/a2/j/o0449064015634783834.jpg"><img alt="" height="314" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/20/rokusuke-life/8d/a2/j/o0449064015634783834.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/20/rokusuke-life/96/82/j/o0452064015634783873.jpg"><img alt="" height="312" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/20/rokusuke-life/96/82/j/o0452064015634783873.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>「呑み鉄本線日本旅」はよく見ています</p><p>&nbsp;</p><p>六角精児さんが、酒を片手に全国の鉄道を<br>彷徨います<br><br>なんともゆるい感じがたまりません<br><br>相棒の米沢守とはひと味違った顔を見せて<br>くれます<br><br>壇蜜さんのナレーションがまたいいのです<br><br>番組の中で流れる、六角精児さん歌うこの<br>曲が最高です<br><br>お世辞にも歌がうまい訳ではありませんが<br>心に響きます<br><br>六角精児with江上徹「<a href="https://www.youtube.com/watch?v=gs6gY7rTetw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ディーゼル</a>」<br><br>時間が取れたらこんなのんびりした旅を</p><p>是非やってみたい</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 17:57:10 +0900</pubDate>
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<title>雨の中行ってきた</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は、大雨の中今月の</p><p>&nbsp;</p><p>「ランチタイムコンサート」に行ってきた</p><p>&nbsp;</p><p>フルート。オーボエ。ピアノの3名の演奏者</p><p>によるオペラの名曲を演奏</p><p>&nbsp;</p><p>プログラムは</p><p>&nbsp;</p><p>・ドゥメルスマン＆ベルテルミ</p><p>　ウィリアムテルの主題による華麗な二重奏曲</p><p>&nbsp;</p><p>・ビゼー</p><p>　歌劇「カルメン」から</p><p>　　ハバネラ</p><p>　　ミカエラのアリア「怖くないと言ったけど」</p><p>&nbsp;</p><p>・モーツァルト</p><p>　歌劇「ドン・ジョバンニ」から</p><p>　　お手をどうぞ</p><p>　　言わないで、愛しい人</p><p>&nbsp;</p><p>・ドップラー</p><p>　リゴレット幻想曲&nbsp;op.38</p><p>&nbsp;</p><p>優雅な気持ちにさせてもらえた時間でした</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/19/rokusuke-life/3c/2b/j/o0454064015634772154.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="310" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/19/rokusuke-life/3c/2b/j/o0454064015634772154.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/19/rokusuke-life/b4/c8/j/o0480064015634777776.jpg"><img alt="" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250715/19/rokusuke-life/b4/c8/j/o0480064015634777776.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>アンコール曲は、聞き覚えのある</p><p>&nbsp;</p><p>ビゼー作曲のオペラ「カルメン」に出てくる</p><p>「ジプシーの踊り」でした</p><p>&nbsp;</p><p>オペラ第2幕の酒場の場面で、カルメンたちが</p><p>歌い踊るエキゾチックな音楽</p><p>&nbsp;</p><p>本来、2本のフルートで演奏されるみたい</p><p>ですが今回はフルートとオーボエでの演奏</p><p>&nbsp;</p><p>次第にテンポが速くなる展開がカルメンの</p><p>自由奔放な性格を表現している</p><p>&nbsp;</p><p>いるみたいです</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/rokusuke-life/entry-12916691492.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Jul 2025 14:40:20 +0900</pubDate>
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<title>ナスが大量に届いた</title>
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<![CDATA[ <p>家庭菜園をやっている知人が今朝玄関に</p><p>大量のナスを置いていってくれた</p><p>&nbsp;</p><p>料理に使っても大分残る</p><p>&nbsp;</p><p>今の時期リンゴがないときにナスを使った</p><p>なんちゃってリンゴじゃむを作ることに</p><p>&nbsp;</p><p>レモンを多めに</p><p>&nbsp;</p><p>かなりリンゴジャムに近くなる</p><p>&nbsp;</p><p>ヨーグルトに入れて食べるのもオススメ</p><p>&nbsp;</p><p>野菜嫌いな子供達の克服するきっかけに</p><p>なるかもしれない</p><p>&nbsp;</p><p>これが野菜で作ったジャム？</p><p>&nbsp;</p><p>それもナスだなんて言われなければ絶対</p><p>わからないと思います</p><p>&nbsp;</p><p>皮を剥かずに作れば色よいジャムができる</p><p>&nbsp;</p><p>なんちゃってリンゴジャムからは違って</p><p>きますが、お好みと言ったところです</p><p>&nbsp;</p><p>興味のある方は、農林水産省</p><p>「<a href="https://www.maff.go.jp/j/seisan/ryutu/engei/IYFV2021/IYFV2021_menu/82.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">シナモン香るなすジャム</a>」を参考</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/rokusuke-life/entry-12914531295.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 19:55:56 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのモーニング</title>
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<![CDATA[ <p>連日の暑さで寝ていられない</p><p>&nbsp;</p><p>今朝は特別早く目が覚めたので足を伸ばして</p><p>館山の「なかぱん」へ朝食を食べに</p><p>&nbsp;</p><p>何時も行くのは<a href="https://nakapan.co.jp/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">館山中村屋</a> 館山バイパス店</p><p>&nbsp;</p><p>昼の時間だったら、地元の人に長年愛されて</p><p>きた「チキンバスケット」か新宿中村屋の</p><p>味を繋ぐ「カレー」を食べるところですが</p><p>店についたのは８時半過ぎ</p><p>&nbsp;</p><p>モーニングセットを頂きました</p><p>&nbsp;</p><p>食事後、いつものようにJＡグリーン館山店や</p><p>道の駅三芳村鄙の里隣接の土のめぐみ館を</p><p>回ってきましたが暑さのせいか葉物類は少なく</p><p>入手したのはトマト・キューリ・ナス</p><p>&nbsp;</p><p>一番の収穫は今朝取ったばかりの枝豆</p><p>&nbsp;</p><p>枝豆とキンキンに冷やしたトマトとキューリ</p><p>&nbsp;</p><p>これをつまみにビール・・・</p><p>&nbsp;</p><p>今日の晩酌が楽しみデス</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 16:35:26 +0900</pubDate>
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<title>航空便で届いた</title>
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<![CDATA[ <p>５月に注文しておいたマンゴーが届いた</p><p>&nbsp;</p><p>「台湾・愛文完熟マンゴー」</p><p>&nbsp;</p><p>果肉の鮮やかなオレンジ色</p><p>&nbsp;</p><p>濃厚でとろけるような甘さ</p><p>&nbsp;</p><p>台湾現地で食べるような濃厚な甘みと芳醇な</p><p>香りを自宅にいながら味わえます</p><p>&nbsp;</p><p>クール便で届くので冷え冷え</p><p>&nbsp;</p><p>さっそく一つ試食しました</p><p>&nbsp;</p><p>最高デス！</p><p>&nbsp;</p><p>日本では滅多に見ることがない、黄色く大きな</p><p>「金煌マンゴー」や熟しても外皮が緑色の</p><p>「凱特マンゴー」が手に入ったら食べてみたい</p><p>&nbsp;</p><p>台湾はマンゴー天国でその他にもまだまだ</p><p>色々な種類があるようで機会があったら</p><p>一度台湾に行って・・・</p><p><br>食べてみたい</p><p><br>烏香芒果（ウーシャンマンゴー）<br>夏雪芒果（シャーシュエマンゴー）<br>慢文芒果（マンウィンマンゴー）<br>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250629/11/rokusuke-life/c6/87/j/o0640046315625285163.jpg"><img alt="" height="304" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250629/11/rokusuke-life/c6/87/j/o0640046315625285163.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 19:05:13 +0900</pubDate>
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<title>明日は「７７７」ゾロ目の日！</title>
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<![CDATA[ <p>明日、令和７年７月７日は</p><p>&nbsp;</p><p>元号・月・日で７がそろう「７７７」</p><p>&nbsp;</p><p>１００年間でみても３回目という特別な日</p><p>&nbsp;</p><p>何かいいことが起きるかもしれません</p><p>&nbsp;</p><p>サマージャンボは11日から発売だけれど</p><p>何か宝くじでも買ってみることに</p><p>&nbsp;</p><p>一攫千金を狙ってみます・・・ハイ！</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250706/16/rokusuke-life/e0/8c/j/o0630047115629594251.jpg"><img alt="" height="164" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250706/16/rokusuke-life/e0/8c/j/o0630047115629594251.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>令和７年７月７日にちなんだ記念きっぷが</p><p>鉄道各社から発売されるみたいです</p><p>&nbsp;</p><p>六輔は、蒐集癖と云うものを持つたことが</p><p>ないので全く興味がありません</p><p>&nbsp;</p><p>でも、多くの人が買い求めるのでしょうネ・・・</p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/rokusuke-life/entry-12914701071.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Jul 2025 16:51:58 +0900</pubDate>
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