おはようございます

試行錯誤した結果（あまりしてない）

「なう」　で食べた物の画像だけ送る事にしました。

これならiPhoneで写真撮ったら

すぐ送れるし

今日の朝、早速送ってみたんだけど

文字は送れてなかった・・・。

何故なのだろう。

とりあえず、自分のために記録するだけなので

コメント等は出来ないようになってますが（多分）

興味がある方は見て下さいね

糖尿病のろーるちゃん♪のなう

次の日にはもう出没しています

と言うのも・・・

今まで

食べた物の写真を投稿するために

なるべくバランスの良い食事を・・・

ダイエットをしてる人っぽい食事を・・・

と、心掛けていたんですが

「食べた物を誰にも見られない」　と思った途端

弾けちゃいまして。

早急に手を打ちたいと考えてます。

あ。

アメーバのニュースの所に

ガリガリ君の　「シチュー味」　だって。

なんか

おえ～～。

ではまた、近いうちに

おはようございます。

ブログを更新するのが面倒臭く思えてきてしまってるので

とりあえず、しばらくお休みさせていただきます　m(u_u)m

ダイエットはもちろん続行中です。

（今日現在　87.0キロ　ですが）

ではまた・・・

　昼　

カレー。

昨日の夜と同じくらいの量を2杯。

ぷ。

　間食　

モスバーガーのオニポテと

モスバーガー、野菜バーガーを一口ずつ。

この一口がかなり大きめ。

ぷ。　

　夜　

カレーコロッケもどき。

揚げ物をしないので

パン粉が無く

高野豆腐を削ってパン粉の替わりにしたつもりが

小麦粉っぽくなってしまった。

普通にフライパンで焼いたよ。

　87.0　

　朝　

昨日の夜にうどんを食べようと思って作った

玉ねぎと缶詰のまぐろフレーク入りのつゆ。

これ好きなの～。

素麺がたくさんあまっているので素麺で。

　昼　

食べる煮干。

チーズ。

プリン。

　間食　

サンつがるではないりんご半分

　夜　

カレーライス。

ツナサラダ。

この前、Hulu（映画、ドラマ等見放題980円/月）で

アメリカのテレビドラマ　「HEROES」（全77話）　を見たの。

次に何見ようかな～と思っていたら

「24 -TWENTY FOUR-」　が

シーズン8まで出てると知り見る事に。

昔、ものすごくはまり

確かシーズン5までだったと思うんだけど

DVDを持っているので

一旦Huluを解約してシーズン1から見る事に。

今はシーズン2で核爆弾の脅威にハラハラドキドキして

またはまっています

アメリカのテレビドラマとか映画って大好き～

　86.0　

　朝　

煮物。

　昼　

ひかり味噌のシーフード春雨スープ。

いまいち。

美味しい物の食べ過ぎだな。

　間食　

サンつがる　半分

　夜　

BALANCEUP　の黒ごまと

BALANCE POWER の大学芋。

体調悪くて早く寝たよ～。

　86.8　

　朝　

プリンも食べたし～。

　昼　

昨日、煮たやつね。

里芋って久しぶりに自分で調理したけど

やっぱ美味しいや

それと、冷蔵庫の隅で忘れ去られるところだった酢の物。



両方ともラカントSみたいなのを使って作ったんだよ。

ラカントSはやっぱり高いしね。

　間食　

小袋が1袋じゃ足りないかと思って

2袋食べよ～～なんて思ってたら4袋食べちゃったよ。

胡椒味でおいしかった

けど、2袋が気になって気になって結局6袋完食・・・

330kcal

私には小袋の意味なーーい

ゴミが増えるだけーー

これの前のバージョン？

「奏でるチーズ」　をお友達から紹介されて

ダイエットするずっと前からず～っと探してて

売ってるのを発見出来なくて

そのうちちょっと姿を変えて　「通のカマンベール」　になったみたい。

ダイエット初めても

これを見つけたら絶対に買お～と思ってたから

うれしくてうれしくて飛ばし過ぎてしまいました。

うちの近所の酒屋のチェーン店で見つけたよ。

　夜　

ガストへ。

海老と小柱のサラダ　189kcal

特製本格辛口チゲ　536kcal

食後にデザートも食べちゃったよ。

超うまいっ

ベルギーチョコプリンのチョコレートパフェ　465kcal

ガストだけで　1,190kcal

今日1日で　2,000kcal超だね

　86.7　

　朝　

昨日、スーパーで買ったサラダの野菜。

ウィンナーを上に乗っけたらすごく食べづらかった。

でも美味しかった

モチロン燻製屋です。

イングリッシュマフィンがこれで終わりなので

昨日はライ麦パンを買いました。

パンばかり食べているので

結構前にラップに包んだ雑穀米が全然なくなりません。

　昼　

朝のサラダの残り。

残りというか、こちらがメインです。

　夜　

この前の野菜セットに入っていた

里芋と椎茸

こんにゃく、人参、油揚げを煮たの～。

味見、味見と

たくさん食べてしまったわ。

その後・・・何故か食べた後に食欲が沸いてきて

チーズやらあたりめ、ポリッピーの辛いやつ

アーモンドなどなど

おつまみ系をものすごい勢いで食べてしまったとさ。

しかも

22時頃から・・・

何やってんだか。

　86.1　

　朝　

全粒粉イングリッシュマフィン(パスコのね）

もやしと油揚げの炒め物。

きゅうり、わかめ、春雨の酢の物。

　昼　

じゃがいも、しめじ、アスパラ、ミニトマト、ハム（普通のやつ）に

クレイジーソルトとあらびき胡椒を振ってトースターでチン。

あらかじめ、じゃがいもは

お得意のシリコンスチーマーでレンジでチンしたよ。

う～ん。

野菜のこういう食べ方って好きだな～。

でも、味付けがクレイジーソルトくらいしか

思いつかない・・・。

でも、塩味好きなので満足です。

　夜　

病院だったので

帰りにスーパーで買いました。

太巻き2個とお稲荷さん1個食べました。

検査の結果は良好でした～

HbA1c

7/24　12.6%　　→　　8/27　10.0%　　→　9/25　8%

↑　上の段ね。

欄外のありえないほどの数値から

とりあえず欄内の不良に。

まだまだ数値は高いんだけど

先生は2ヶ月でよく頑張ったねって言ってくれた～。

あと30キロ落とすんで

って言っておいたよ。

頑張れ、私。

　86.1　

　朝　

全粒粉のマフィンに納豆。

青汁、9/30に賞味期限切れのダノン。

モチロン納豆も賞味期限切れです(^ｍ^)ぷっ

4日に賞味期限切れなのを4日に買ったから

3パックで30円だったの～。

だから6パック買った

　昼　

ウェイパー味の野菜スープ。

　間食　

栗

やはり、茹でたての温かいうちの方が美味しい・・・。

お昼にスープだけじゃお腹が空きすぎて

BALANCE POWERの全粒粉を食べちゃったよ

　夜　

BALANCEUPのメープル味。

BALANCEUPは飽きてきたはずなのに

何故か今日は美味しく感じました～

　86.0