<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ろなう子の部屋</title>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ronauko/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ロナウドの妹？インストラクターろなう子のブログ。仕事モードもＯＦＦモードもココに綴ります♪</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>まさかのアドバイザー</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150329/01/ronauko/3c/f2/j/o0480036013258837496.jpg" border="0" width="300.000000" height="225.000000" alt="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}"></div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">まさかの、、、</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">レッスン20分前。</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">ドアが開き、入ってきたのはTSUBOI先生。</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">アドバイザー現る。</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">なっちゃん入るでーって((((；ﾟДﾟ)))))))</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">緊張感ハンパないレッスンでした。</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">お客さんは、今日はビシッとしてたねー</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">って。笑</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">バレバレですわ(^^;;</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">たまには良いか。こんな緊張感も。</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">アドバイスも頂き</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">やることも明確になったし</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left">また頑張れるぅV(^_^)V</div><div id="{4F9CB0DE-F997-4D60-B7A1-105F76761A29:01}" style="text-align:left"><br></div><br><div id="{95BFD7F9-AE08-4845-8AF5-51A9395E31CD:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150317/17/ronauko/a9/72/j/o0480064013247616254.jpg" border="0" width="300.000000" height="400.000000" alt="{95BFD7F9-AE08-4845-8AF5-51A9395E31CD:01}"></div>そして二日後は、私がアドバイザーのイベントクラスに参加。<div>楽しかったなー。気持ちよかったなー。</div><div><br></div><div>美味しいご飯も食べて</div><div>アクアを熱く語ること3時間弱。</div><div><br></div><div>まだまだ、伸びしろある30代</div><div>働き盛り！</div><div>がんばりますo(^_^)o</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-12007400106.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Mar 2015 17:28:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>またまたー</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{3C921B85-F12F-43FB-9368-A239EA6A3187:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/13/ronauko/0a/98/j/o0480064013246408650.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{3C921B85-F12F-43FB-9368-A239EA6A3187:01}"></div><br><div id="{99D48A24-767C-431B-8C99-E67BAB43BC97:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/13/ronauko/dd/dd/j/o0480048013246408663.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{99D48A24-767C-431B-8C99-E67BAB43BC97:01}"></div><br>待望のビッグパール❤️<div>来週結婚式に出席するので</div><div>パーティー仕様🎶</div><div>ネイルの雰囲気変わると、テンション上がるわ～❤️❤️</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-12002204101.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 12:43:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>あらぁー更新が、、、</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{7ED22FC7-600F-4F30-B324-A0D8D6582FE0:01}" style="text-align:left">更新が滞っている間に</div><div id="{7ED22FC7-600F-4F30-B324-A0D8D6582FE0:01}" style="text-align:left">二回もネイルに。<img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/00/ronauko/06/6a/j/o0480036013244985045.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7ED22FC7-600F-4F30-B324-A0D8D6582FE0:01}"></div><br><div><div id="{F6197EB8-3651-4A05-A680-5EC4ADD9AD58:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/00/ronauko/ea/fc/j/o0480048013244985051.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{F6197EB8-3651-4A05-A680-5EC4ADD9AD58:01}"></div><br>全然違うイメージになりました。</div><div>ビッグパールかわいー！</div><div>ハマりそうです(^з^)-☆</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-12001646310.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Mar 2015 00:32:21 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ネオンネイル</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{2E2D0A51-38CE-4382-94DF-3A64433B10ED:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150130/16/ronauko/54/06/j/o0480048013203626344.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150130/16/ronauko/54/06/j/o0480048013203626344.jpg" alt="{2E2D0A51-38CE-4382-94DF-3A64433B10ED:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>ネイルチェーンジ！<div>久々のネオンカラー。</div><div>流行りのスモーキーカラーも入れて</div><div>大好きなヒョウ柄も。</div><div>スワロフスキーも。</div><div>スタッズも。</div><div>盛りだくさん❤️</div><div><br></div><div>指先が変わると気分も変わる。</div><div>また明日から頑張れるぅ(*^_^*)</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-11983486562.html</link>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2015 16:01:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お買い物が止まらない</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{B5BA5631-EF00-4D33-9E2B-DF5ED1B59622:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/9b/1d/j/o0480048013202361758.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/9b/1d/j/o0480048013202361758.jpg" alt="{B5BA5631-EF00-4D33-9E2B-DF5ED1B59622:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>念願のアンクルブーティ❤︎<br><div id="{9A888AA5-5930-4F1C-8D16-F0A93511A718:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/f2/6d/j/o0480048013202361752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/f2/6d/j/o0480048013202361752.jpg" alt="{9A888AA5-5930-4F1C-8D16-F0A93511A718:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>パンプス～🎶<br><div id="{B01414A1-43A2-4DAE-A250-BD039F70C2F3:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/09/2a/j/o0480048013202361747.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/09/2a/j/o0480048013202361747.jpg" alt="{B01414A1-43A2-4DAE-A250-BD039F70C2F3:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>スニーカー❤︎<br><div id="{B752AC85-526A-4B83-85CF-BFC01328B2A9:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/92/4d/j/o0480048013202361768.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/92/4d/j/o0480048013202361768.jpg" alt="{B752AC85-526A-4B83-85CF-BFC01328B2A9:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>イオンドクター🎶<br><div id="{3D7B4F3F-F99A-415D-B8F6-E066701440AA:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/51/fb/j/o0480048013202361761.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/51/fb/j/o0480048013202361761.jpg" alt="{3D7B4F3F-F99A-415D-B8F6-E066701440AA:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>ピアス❤︎<br><div id="{235232BC-7582-47BE-B947-F20C76E39065:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/3c/72/j/o0480048013202361767.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/3c/72/j/o0480048013202361767.jpg" alt="{235232BC-7582-47BE-B947-F20C76E39065:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div>Tシャツ❤︎<div><br></div><div>もう買わない。笑</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-11982897329.html</link>
<pubDate>Thu, 29 Jan 2015 01:52:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2015</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{79E01AFA-124B-4A10-BE03-300364A34179:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/92/cf/j/o0480064013202360791.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/92/cf/j/o0480064013202360791.jpg" alt="{79E01AFA-124B-4A10-BE03-300364A34179:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>久々の投稿。<div>ウエット新調しました。</div><div>真っ黒がよかったの。</div><div>クラッシックな感じ❤︎</div><div><br><div>冬でもやってます。サーフィン。</div><div><div id="{B085212E-8885-481B-9C61-0EA1315547DE:01}" style="text-align: left;"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/07/62/j/o0480032013202360793.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/07/62/j/o0480032013202360793.jpg" alt="{B085212E-8885-481B-9C61-0EA1315547DE:01}" width="400" height="266" border="0"></a></div></div><br>歩こうとしたけどねー。</div><div>へっぴり腰ヽ(´o｀；</div><div><div id="{2B408B29-F037-4037-95CF-EF9ABE349AEA:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/21/74/j/o0480032013202360788.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150129/01/ronauko/21/74/j/o0480032013202360788.jpg" alt="{2B408B29-F037-4037-95CF-EF9ABE349AEA:01}" width="300" height="200" border="0"></a></div></div><br>残念。</div><div>今年はもう少しがんばろかな。</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-11982896869.html</link>
<pubDate>Thu, 29 Jan 2015 01:48:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>アクアズンバ</title>
<description>
<![CDATA[ ハイドロの翌日はアクアズンバ。<div>デビュー戦でした。</div><div>久々に緊張感を持ってのレッスン。</div><div>いつもがタラタラしてるわけじゃないけど</div><div>初めてだということ</div><div>それから、ズンバ大好きのお客様が来てくれると知っていたこともあり、、、</div><div>ドキドーキ！！</div><br><div><div id="{7C42BE98-62CB-4B6A-86C1-CBDEC242C076:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/67/a3/j/o0480036013149635449.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/67/a3/j/o0480036013149635449.jpg" alt="{7C42BE98-62CB-4B6A-86C1-CBDEC242C076:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div>終わったらこの顔ですわ！</div><div>楽しかったー。</div><div>盛り上がったー（≧∇≦）</div><br><div>お客様の声は、、、</div><div>踊らずにはいられない。</div><div>曲と動きがマッチしてるんだもーん。</div><br><div>ズンバの王様</div><div>Beto様も言ってるもんね。</div><div>音楽を大切に🎶</div><div>よく音を聞き、考えた甲斐がありました！</div><div>また、やろう！！</div><br><div>チャレンジする事は、大変なことだけど</div><div>久々の達成感は心地良過ぎました❤️</div><br><div>エクササイズの効果を大切にしてきた10年。</div><div>ダンスの楽しさをもっと！</div><div>そう思ったレッスンでした(*^_^*)</div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-11960756746.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Dec 2014 03:26:52 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ハイドロ</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left"><div id="{73E2EF74-2911-47C0-ACD6-644B2026266F:01}" style="text-align:left"><div id="{22C9E04E-E468-4748-A1C6-8D81B19D2C19:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/a5/69/j/o0480036013149634201.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/a5/69/j/o0480036013149634201.jpg" alt="{22C9E04E-E468-4748-A1C6-8D81B19D2C19:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">少し前に、、、</span></div><div id="{73E2EF74-2911-47C0-ACD6-644B2026266F:01}" style="text-align:left">ベーシックハイドロトーンの</div></div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">講習会に行きました。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">北陸のイントラ仲間たちも参戦。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left"><div id="{E78C0615-FB22-4563-BD3C-432BE91D3B47:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/c1/05/j/o0480036013149634204.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/c1/05/j/o0480036013149634204.jpg" alt="{E78C0615-FB22-4563-BD3C-432BE91D3B47:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div>？？？</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">見たことあるポーズ。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">わかる人にはわかるね。笑<br><div id="{894BA8BE-B524-43BC-BD7B-8B093B293195:01}" style="text-align:left"><br></div></div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">ハイドロトーンは効果の出せるプログラム。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">道具にお金がかかるけど、ハイドロのクラスが人気のクラブもある。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">そして、大手ではなく地域密着のクラブさんに多く、それを一つの特色として売り出してる。ハイドロトーンはどんどん身体が良くなることを実感できるからお客様も離れない。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">クラブさんの協力無くして</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">成功はないけど一歩ずつ進んでいこう！</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">知識とスキルをレベルアップして。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left"><div id="{0F0588BB-4DD8-464B-873F-3040794C9A5F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/0f/fa/j/o0480026413149634207.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141205/03/ronauko/0f/fa/j/o0480026413149634207.jpg" alt="{0F0588BB-4DD8-464B-873F-3040794C9A5F:01}" width="300" height="165" border="0"></a></div></div><br>北陸にもいるの。仲間たち。</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left">それぞれの場所で頑張ろう(*^_^*)</div><div id="{51D8AD22-EC6A-4571-AFA6-DF02556A4176:01}" style="text-align:left"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-11960755977.html</link>
<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 22:54:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエットは明日から（≧∇≦）</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{D9454AEB-B545-4E06-AF4C-7D19ED238AA4:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141116/01/ronauko/1c/c3/j/o0480064013130404546.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141116/01/ronauko/1c/c3/j/o0480064013130404546.jpg" alt="{D9454AEB-B545-4E06-AF4C-7D19ED238AA4:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>久々～。<div>アクアイントラ仲間のゆーこりん。</div><div>食べて飲んで。締めは、サーティーワン。</div><div>テッパンだな。笑</div><div>アクアの話、ガールズ？トーク炸裂。</div><div>また、明日から頑張ろう（≧∇≦）</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-11952879011.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Nov 2014 01:15:08 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ネイルぅ</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{9415DE2E-AFA4-4D54-BAD4-B7914C424D15:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141114/21/ronauko/28/6e/j/o0480041713129143755.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141114/21/ronauko/28/6e/j/o0480041713129143755.jpg" alt="{9415DE2E-AFA4-4D54-BAD4-B7914C424D15:01}" width="300" height="260" border="0"></a></div></div><br>もう、かわいーを連呼した<div>ネイルチェンジでした（≧∇≦）</div><div>ハッピー❤︎</div><br><div>大理石風ターコイズネイル！</div><div>シェルもパールも入って</div><div>海が恋しくなる(=´∀｀)人(´∀｀=)</div><div>来週はサーフィンするぞぉ🎶</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ronauko/entry-11952407306.html</link>
<pubDate>Fri, 14 Nov 2014 21:52:21 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
