https://ameblo.jp/ronpooh/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
facebookやmixiにいることが多いです。
まー、もともと他人様のアメブロにコメントを書くために登録しただけなのでね…

最初は、ちょこちょこ書いていたんですけどね…
とりあえず元気にしています。

最近はジムにハマってます。
体を動かすの大好きなんで。

そんなことで近況報告でした 笑 ]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-11159529821.html Thu, 09 Feb 2012 06:31:35 +0900 皆様、お怪我はありませんでしょうか？
明日は昼に地元で花見の予定ですが、浮かれ気分が吹っ飛びました
花見はやりますがね…。

さっきの地震が起きたときは自宅で、避難袋を抱えて妹の部屋に駆け寄りました。

避難袋の中身は…
長袖とパンツのセットアップ、ロンT、下着、タオル、生理用品、歯ブラシ、スキンケア用品、軍手、靴下、(太陽電池で充電できる)ラジオ、携帯充電機、ウェットティッシュ、エコバッグなどなど…いざ、逃げるときは財布や通帳、ハンコも投げ込みます！
玄関にはヘルメットとスニーカーも用意してあります。
避難袋に入れる服は圧縮袋にまとめるといいですよ

備えあれば憂いなし…みなさま、油断せずにお気をつけください。

]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10854957208.html Fri, 08 Apr 2011 00:41:09 +0900
お店は新館三階のポトマック。
赤プリのなかでは、いちばんカジュアルなお店です。
といってもカレー単品で2千円くらいするけど


頼んだのは
(ビーフカツレツセット)
･パンかライス
･コーヒーか紅茶
･サラダバー付き


サラダバーの品揃えはふつうかな。

ミディアムレアのビーフカツレツは作り置きらしくて、揚げたてでないのは残念でした。
かかっているデミグラスソースは赤ワインの濃厚な香りがします

パンは、小さいフランスパンとポトマックブレッドと呼ばれるフカフカの食パン。
締めはフルーツポンチとコーヒーで。

ごちそうさまでした
閉館前にまた来ます。

]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10841858630.html Sat, 26 Mar 2011 14:07:15 +0900
そこで、家族と連絡を取り合い緊急時の避難場所、帰宅経路、連絡先を確認しあいました。

妹は災害時につながりやすいということでウィルコムPHSを購入したようです。
太陽電池で使えるラジオと懐中電灯、携帯用充電器も確保しましたよ

家では昼の明るいうちは電気を点けずに日光で生活します。 停電時では冷蔵庫も止まってしまうので、生鮮食品には全て火を通して保存しました。

足元は移動しやすいようにスニーカー。女性は生理用品も最低１ヶ月分は確保して。

とにかく慌てず騒がず、未確認情報には踊らされないように！
皆様、お気をつけください。 ]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10830386816.html Mon, 14 Mar 2011 12:21:01 +0900
今日は休みでよかった…千葉から歩いて帰宅なんて、できないよ～

皆様、余震に気をつけてください。 ]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10828117404.html Sat, 12 Mar 2011 00:37:20 +0900
春らしい色のローズフレンチ

ウェディング用にもいけそうです� ]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10821837909.html Sun, 06 Mar 2011 01:22:22 +0900

毛穴パテ職人から始まって～メイベリン→マジョマジョと横に移動しつつ、仕上げはパルガンドン
目薬くらいしか買わないけど、テスターは使いまくり。
帰りには、しっかりハンドクリームを塗り塗りして、ヘアコロンをスプレー
夏場は日やけ止めと虫さされの薬まで！
楽しいよね
気づくと目周りは大変なことに。

迷惑なお客様でごめんなさい


]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10821408265.html Sat, 05 Mar 2011 18:58:24 +0900
小岩のエステティックサロンで可愛い手作りストラップを見つけました

ビーグルかな？
思わず買っちゃいました�
ビーグルグッズは見つけると、つい買ってしまいます。 ]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10819203541.html Thu, 03 Mar 2011 17:42:56 +0900
ローズピンクでリボン型フレンチにしてみました
中心のストーンも濃いめピンクで。

今年のバレンタインは…どうしようかなあ。 ]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10798577593.html Sat, 12 Feb 2011 15:01:10 +0900
ネイルが新しくなりました

冬の定番。雪の結晶ネイル

紺のラメグラ×結晶シール×大小オーロラのホログラム
２月は赤でバレンタインのネイルにする予定ですよ ]]> https://ameblo.jp/ronpooh/entry-10781536429.html Thu, 27 Jan 2011 18:48:01 +0900