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<title>ランニング・ブルース～４０才から始めるマラソン</title>
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<description>朝起きて足が痛い、寒い、暑い、雨が降っている・・・。それでも何故かやっぱり走ってしまう。そんなランニング・ブルースの日記です。</description>
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<title>金沢マラソン2021 エントリー</title>
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<![CDATA[ <p>私は毎年フルマラソンを走ることにしている。<br><br>かつてはサブスリーを夢見ていたが、怪我をしてからはサブフォーで末長く続けばいいと思うようになってきた。<br><br>前回は2020年3月だったので今年走れるマラソンはないものかと調べていたら、10月の金沢マラソンがあった。<br><br>エントリー代は16000円と高額だが、参加者多数であれば抽選になる。<br><br>その抽選もこれまで落選した人やボランティアで参加した人が優先されるから当選する可能性は低くなる。<br><br>しかし、この抽選を外したら毎年フルマラソンの記録は止まるのかと思ったら、2019年に既に途絶えてた。<br><br><br><br>https://www.kanazawa-marathon.jp</p>
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<pubDate>Sun, 06 Jun 2021 09:37:08 +0900</pubDate>
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<title>ミシシッピブルースマラソン（3/3）</title>
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<![CDATA[ <div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/15/root-taxi/bc/d7/j/o1080080314722321773.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/15/root-taxi/bc/d7/j/o1080080314722321773.jpg" border="0" width="400" height="297" alt=""></a></div>これはコース。ハーフは1周。フルは2周。</div><div>確か1ヵ月前は周回コースではなかったはずだが、いつの間に変わったんだろう。</div><div>こっちに来て気付いた。</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/15/root-taxi/71/78/j/o1080033014722321781.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/15/root-taxi/71/78/j/o1080033014722321781.jpg" border="0" width="400" height="122" alt=""></a></div>そしてこれが高低差。アップダウンは小さいものの、フラットな道がほとんどなくタフなコース。</div><div><br></div><div>スタート時の気温は10℃で手袋はいらないが、レース中は20℃近くまで上がる。</div><div><br></div><div>暑い。</div><div><br></div><div>さてブルースマラソンは大会10日前になると今年のTシャツのデザインやメダルのデザインが発表され、毎日のようにメールが送られてくる。</div><div><br></div><div>そうして大会が近づくにつれテンションが上がってくるのだが、マラソン大会自体はアットホーム感満載だ。</div><div><br></div><div>例えば7時にスタートのはずが、一向にスタートする気配がせず何故か7時8分にスタート。</div><div><br></div><div>スタート前の合衆国国家もブルースマラソンらしく、ギターで奏でるのだが、素人なのか肝心なところで音を間違え、多くのランナーがズッコケた。</div><div><br></div><div>またコース上のミュージシャンも、ちょっとギターが弾ける人がボランティアでやってる感じ。</div><div><br></div><div>半数以上は最初から走る気なく歩いてる。</div><div><br></div><div>フルは2周目になるとハーフのランナーがいなくなるので、ペースによっては前にも後ろにもほとんど人がいなくなる。</div><div><br></div><div>ランナーが見えなくなるとコースの右折左折が分かりづらいので、コーンに頼るしかないがこれがまた分かりにくい。</div><div><br></div><div>などなど、ガチで練習してきて走る人にはかなりたまらない大会だ。</div><div><br></div><div>だからこそ、サブスリーで表彰台、サブフォーで年代別優勝も可能なのだが、一方でアメリカ南部独特の人情を味わえるし、ゴールで聞けるプロのブルース演奏が、レース後の疲れた身体と心を癒してくれる。</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/15/root-taxi/79/5c/j/o1080144014722321788.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/15/root-taxi/79/5c/j/o1080144014722321788.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/14/root-taxi/41/12/j/o1080144014722308363.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/14/root-taxi/41/12/j/o1080144014722308363.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div>ちなみに私は3時間46分で、全体の37位年齢別では4位だった。</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/14/root-taxi/df/d5/j/o1080143914722308504.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/14/root-taxi/df/d5/j/o1080143914722308504.jpg" border="0" width="400" height="532" alt=""></a></div><br><br></div><br><br></div><div><br></div><p></p>
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<pubDate>Tue, 03 Mar 2020 01:53:11 +0900</pubDate>
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<title>ミシシッピブルースマラソン（2/3）</title>
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<![CDATA[ <div>さて今回マラソンの舞台であるジャクソンの治安であるが、結論を言えば安全である。<br></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/52/06/j/o1080081014721994818.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/52/06/j/o1080081014721994818.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br><br><br>何故治安が悪いと言う情報があるのかと言えば、映画「ヘルプ」に見られるアメリカ南部独特の人種差別問題からの偏った推測と情報の少なさからの先入観だろう。<p></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/df/56/j/o0320018014721994820.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/df/56/j/o0320018014721994820.jpg" border="0" width="400" height="225" alt=""></a></div>ヘルプより<br><br>しかし、今回訪れたニューオリンズやメンフィスに比べると、ミシシッピ州の州都でありながら圧倒的に小さな市で、そもそもの観光客がいない。<br>だから観光客を騙すような犯罪者はいない。<br>それどころか、観光客が珍しく「ようこそジャクソンへ」みたいに暖かく迎えてくれる人が多かったのが印象的だ。<br><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/ae/96/j/o1080081014721994826.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/ae/96/j/o1080081014721994826.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br>地元で有名なブレンツドラックストアでは、エマストーンが実際に座った場所を教えてくれたし<br><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/d5/b5/j/o1080144014721994837.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/d5/b5/j/o1080144014721994837.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br>海鮮料理を扱うメイフラワーカフェでは、相席の社長にご馳走してもらったりととにかく観光客が珍しいのか優しくしてくれる。<br><br>中でも印象的だったのが市内から40km離れたところにあるBlue front cafeのジミーだ。<br><br>アコギ1本で奏でるオールドデルタミュージシャンが集まるカフェでジミーはそこのオーナーで自らもブルースマン。日本でもCDを出している。<br><br>実際現地に着くと外のベンチに座ってた人が気さくに中へ入れと言う。<br>中に入るとお客はいなくて1人の老人が座ってた。<br>写真を撮らせてもらった後、「貴方がジミーですか？」と話かけたら軽くうなずいた。<br><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/27/77/j/o1080081014721994856.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/27/77/j/o1080081014721994856.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/3f/4a/j/o1080144014721994881.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/3f/4a/j/o1080144014721994881.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/3f/4a/j/o1080144014721994881.jpg"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/01/root-taxi/b0/93/j/o1080144014722102331.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200303/01/root-taxi/b0/93/j/o1080144014722102331.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/08/ee/j/o1080080914721994902.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/08/ee/j/o1080080914721994902.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a><br></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/a3/d2/j/o0224022414721994908.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/a3/d2/j/o0224022414721994908.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br>とにかくジャクソンは人柄が最高！<div><br></div><div>ちなみにコロナウイルスの差別も一切なし。<br><div><br></div><div>英語が話せるとなお楽しい。<br><br><p></p></div></div>
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<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 21:29:05 +0900</pubDate>
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<title>ミシシッピブルースマラソン（1/3）</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><p>何と5年ぶりの投稿である。<br><br>その間走ってなかった訳ではないが、なんとなくサボりがちになりずるずるときた次第である。<br><br>今回再び書こうと思ったのはジャクソンの素晴らしさを記録に残そうと思ったからだ。<br><br><br>世界中のマラソンを調べていて、ある日ジャクソンで開催されるミシシッピブルースマラソンの存在を知る。<br><br>ジャクソン？どこやねん？ブルース？シカゴじゃないのか？<br><br>調べてみるとデトロイトと同じ位治安が悪いらしい。<br><br>が、マラソン大会の日なら安全だろうと、妻と音楽の旅を兼ねて、今回エントリーに至った。<br><br>ちなみに昨年はサブスリーで表彰台、サブフォーで年代別1位になる位、ローカルな大会だ。<br><br>しかし毎年完走メダルがカッコイイ。そのメダルに魅せられた部分もある。<br><br>さて、順調に準備をして来たが、12月末より発生したコロナウイルスの感染が旅行が近づくにつれ大きくなり、2月頭には日本人の感染者が徐々に現れ始めた。<br><br>そして中国人に対する差別も報道されるようになり、僕はただでさえ治安が悪いと言われるジャクソンで差別を受けないよう、JAPANの文字が入ったジャンパーを購入し、さらに大会事務局に「差別を受けそうで怖いです」とメールしてみた。<br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/e8/a6/j/o1080191214721991933.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/e8/a6/j/o1080191214721991933.jpg" border="0" width="400" height="708" alt=""></a></div><br>返ってきたメールはとてもシンプルなもので<br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/f1/f8/j/o1080018514721991940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200302/21/root-taxi/f1/f8/j/o1080018514721991940.jpg" border="0" width="400" height="68" alt=""></a></div>だった。<br><br>しかし、大会が近づくにつれ日本でも感染者が増え始めた。このまま出発までに1000人超えたら出発するのも危険、到着しても不安の中、本当に1000人近くまで広がってしまった。<br><br>こうなるとJAPANのジャンパーも役に立たない。<br><br>それでも今更キャンセルできない。<br><br>安倍首相が小中高等学校を3月いっぱい休校にと表明したのは、アメリカに着いてからだった。<p></p>
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<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 21:26:01 +0900</pubDate>
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<title>ホノルルマラソン２０１４への道（２3）</title>
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<![CDATA[ 我が家をサブフォーを目指すウサギさんチームとサブファイブを目指すカメさんチームに分けた。<br>ウサギさんチームは私と兄で、カメさんチームは妻、姉、弟である。<br>私はシュミレーションするのが好きで、それぞれの目標を達成するためには<br>ウサギさん　サブ４ 5:40/Km<br>カメさん　　サブ５ 7:00/Km<br>ということになるが、このペースで走ればウサギさんとカメさんは高速道路ではすれ違うことはない。<br>もしすれ違うとすれば、ウサギさんチームが予定よりも速いか、カメさんが予定より遅いかである。<br>私は結果はどうでもよかったが、最初から狙いに行くという姿勢は持っていて欲しいと伝えた。<br>つまり途中でばてて結果として５時間を切れなくてもいいが、目標達成のために前半は頑張ってもらいたいと・・・。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150110/18/root-taxi/fd/a2/j/o0800053313185480241.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150110/18/root-taxi/fd/a2/j/t02200147_0800053313185480241.jpg" width="220" height="147"></a><br>
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<pubDate>Sun, 11 Jan 2015 17:11:19 +0900</pubDate>
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<title>ホノルルマラソン２０１４への道（２２）</title>
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<![CDATA[ <p>ホノルルマラソンにはたくさんの子供が参加するが、その中でも有名なのはノンタンという小学４年生かもしれない。<br><br>私もfacebookで知り合い、12月12日の朝一緒に走ることになった。<br><br>実はノンタンは出発２日前に発熱で、ハワイに来られるかどうかも不安だったが、幸い１日で熱が引いて予定通りハワイに来ることができた。</p><p><br>ノンタンとお父さんとダイヤモンドヘッドまで走り、色々な事を教えてもらった。</p><br><p>驚くことにノンタンは自らマラソンを楽しんでいて、うちの息子のように「やらされてる感」が全くなかった。</p><br><p>そしてプロアマ問わずマラソンランナーにもアフリカ勢の走り方にも詳しかった。</p><p><br>ノンタン親子に会ったことで、私の息子へのマラソン指導方法は間違いだったと気付くが、今ぶれる訳にはいかなかった。</p><br><p>私のやり方は間違いだけど、今回はサブフォー狙いで行くしかない！と決めた。<br></p>
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<pubDate>Mon, 29 Dec 2014 00:04:06 +0900</pubDate>
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<title>ホノルルマラソン２０１４への道（２１）</title>
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<![CDATA[ <p>小学生がフルマラソンを走るとどの位のタイムで走れるでしょうか？</p><p><br>そもそもフルマラソンそのものは過酷なので18歳以上で走れないというのが一般的な大会である。</p><p><br>なのにホノルルマラソンは７歳以上が走れる。</p><br><p>というのもそもそも競技としての大会として始まったのではないので、レースとして競うというよりフルマラソンを体験するといった趣旨だろうと思う。</p><br><p>事実年代別も１２歳以下は数年前からなくなった。</p><br><p>入賞狙いのため過酷な練習をさせて致命的な故障につながっては、人生を左右してしまうかもしれない。</p><br><p>そうなれば本来の趣旨と違ったものになってしまう。</p><br><p>それゆえ、１２歳以下の賞がなくなったのだと私は考えている。<br><br>そういった部分を考慮した上で、私がブログ等で発見したのは小学生で４時間３０分というのが最速であった。</p><p><br>マラソンにまぐれというものがなければ、兄はこれを大幅に上回っても不思議ではない練習をしてきたし、体調も悪くない。</p><br><p>でも例えばサブフォーを狙う事が子供にとっていいのか悪いのか、最後まで私は悩んだ。<br></p>
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<pubDate>Sun, 28 Dec 2014 23:56:37 +0900</pubDate>
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<title>ホノルルマラソン２０１４への道（２０）</title>
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<![CDATA[ <p>大会当日から逆算し、練習メニューを組み立てる。</p><br><p>後は大会２週間前の20Km走と1週間前の15Kmペース走。</p><br><p>そのために他の日を故障しないことを前提にインターバル走、ビルドアップ走を取り入れて調整していく。</p><br><p>そして全メニューを消化し、万全の状態でいざホノルルへ旅立つのであった。</p><br><p><br>３ヶ月間の走行距離<br>私 1121.6Km<br>妻　544.8Km<br>姉　657.8Km<br>兄　987.8Km<br>弟　773.2Km</p><p><br>※距離を見ただけではぞっとするかもしれないが、通勤、ウォーキング、学校での運動も考慮してあります。それでも兄の行ったインターバルや３時間走、20Km走等は見事だった。<br></p>
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<pubDate>Sat, 27 Dec 2014 07:53:46 +0900</pubDate>
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<title>ホノルルマラソン２０１４への道（１９）</title>
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<![CDATA[ <p>私がホノルルマラソンに行けるかどうかの間にも、子供たちは最後の追い込みで走っていた。<br><br>特に兄は絶対４時間を切ってやろうと、帯状疱疹で遅れたノルマを取り戻そうとし、あまりの練習量に「今日は休みなさい」といっても「走らないと距離が稼げない」というほど、練習ノルマを意識するようになった。<br></p><p>そして11月23日初めて本番を想定した30Km走を行う。</p><br><p>設定タイムは5:30/Km。</p><br><p>驚くことに32Kmを最後までペースを落とさず5:30/Kmで走ることができた。<br><br>これは残り10Kmを１時間で走ればいいだけなので、もしかしたら本当にサブフォーを達成するかもしれない。</p><br>
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<pubDate>Sat, 27 Dec 2014 07:50:28 +0900</pubDate>
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<title>ホノルルマラソン２０１４への道（１８）</title>
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<![CDATA[ <p>私はすぐさま旅行会社に連絡し、家族と一緒に行って選挙に間に合うよう３泊５日で行くコース、選挙が終わってから２泊４日で行くコースの旅券を調べてもらった。<br><br>どちらも予約可能だったが、ホノルルマラソン前に帰り、もし船が欠航してしまえば選挙に間に合わないこともあり、マラソン終了後の２泊４日の予約をし、私抜きでホノルルを走るよう妻に伝えた。</p><br><p>またマラソン前夜に渡して欲しいと子供たちへの手紙を書いた。<br><br>２１日の夕方選挙事務担当者より「石倉さんできないんだよね」と言われ「大丈夫。代わりが見つからなかったからやるよ。旅行会社にもキャンセルするつもりだから」と応えると、上司が来て「もしも家族が飛行機事故に遭ったら、お前だけ生き残ることになるだろう。そうなったら後悔するだろうから行って来い。代わりは責任を持って探すから心配はいらない」と言われた。<br><br>私は既に心が切れていたので一旦は拒んだが、結局行かせてもらうことになった。</p>
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<pubDate>Sat, 27 Dec 2014 07:44:28 +0900</pubDate>
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