きまま～に、ゆる～くダイエット https://ameblo.jp/ros12249221/ ダイエット始めます。アラフォー主婦。子どもの頃からデブ。自分のため子供のためキレイなお母さんになりたい。 ja リバウンド 一年ぶりの記録。

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体重   74.4kg
体脂肪  39%


確実に、どんどん増えている。
年末までの目標体重が遠ざかる。


本腰入れてダイエット。
]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12366900751.html Sun, 08 Apr 2018 23:01:16 +0900 減少したけど・・・ 減ったっちゃ～減ったけど

昨日、朝、昼食食べ逃す。


今日も朝食食べ逃し、昼食も調子悪くて食べられない。


挙句貧血で動けなくなる。
当たり前・・・


食事を戻したら確実に戻る。


どーしたらいいんだー。 ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12254326336.html Wed, 08 Mar 2017 00:23:36 +0900 さらに

さらに増えてる。

ダイエット宣言してから右肩上がり・・・

どーしよー。 ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12253095668.html Fri, 03 Mar 2017 23:34:06 +0900 上昇中





がっつり上昇-・・・・

痩せろ自分。 ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12249691800.html Mon, 20 Feb 2017 22:39:03 +0900 いい感じ？

減ってる～！！


今日は友達とlunch。
食いだおれ～。

多分増える。 ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12248859884.html Sat, 18 Feb 2017 07:48:07 +0900 これに続け！！

今日は減ったけど体脂肪増えてる。

土曜日まであと2キロ減らすつもりだったのに無理だなぁ。

急激に減らすとリバウンドすごいし地道に。

何となくダイエット脳になりつつある。
少し意識できるようにはなって来た。


でも食欲ね。
今もなんか食べたくなってきたから歯磨きしてベットに潜り込んだ。


お腹鳴らしながら寝る。
コレに慣れなきゃ。 ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12248488749.html Thu, 16 Feb 2017 23:40:05 +0900 戻った

戻ったε-(´∀｀*)ホッ

痩せ期に入ったからここでなんとか落としていきたい体重。

明日も気を抜かずがんばる。

なにも頑張ってないけどね。 ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12248147771.html Wed, 15 Feb 2017 23:03:25 +0900 増えとる

ガッツリ増えとる・・・

減らしたい。
痩せたい。

痩せたいと思うほど食欲が増すのは何故だろう？ ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12247824134.html Tue, 14 Feb 2017 22:28:00 +0900 ダイエット始めます ダイエット始めます。


本日の体重



まずは目標６５キロ。

運動したくない。
食欲には勝てない。


先は長そうだけど頑張りたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/ros12249221/entry-12247518895.html Mon, 13 Feb 2017 23:12:01 +0900