あなたの前世は・・・

確かに、手先は器用かも〜

手先が器用なだけでは食べて行けないよね

器用貧乏からの

脱出を試み中

ボケ防止のために

55歳位からピアノを習い始めたけど、

親の介護やコロナで

行けなくなってからやめてしまった

今でも続いてるのがアロマのお勉強。

健康寿命をのばそ〜

思ってた所のひとつ

琵琶湖疏水

先日、近所のお友達と一緒に行ってきました

どうぞご一緒に

桜🌸をお楽しみください

三井寺から琵琶湖疏水に沿って

京都の蹴上インクラインを目ざして歩いたよ

まずは、目的地のひとつ三井寺に

↓三井寺の鏡舞台 

ここに上るのに5分で2500円だって〜

歩く目的できたから、今回は諦めた

さあ、

ん〜〜〜、きれいだ〜

琵琶湖からの水が京都に流れていくよ〜

気合いを入れて

さあ出発だ〜

地図を頼りに進んでみたけど...???

地図が読めない???🤣

いきなり道に迷い

地元の方に助けられ、ようやくスタート

峠道・・!・!・・・・・無言・・・になる

峠を超えてしばらく歩くと分かれ道

うん  道は合ってるよう

お〜

疏水だ

疏水に沿ってひたすら歩く🌸

疏水船に手を振りながら

ひたすら歩く・・・

これ、桜🌸が綺麗だから歩けるよね〜

やっとインクラインに到着‼️

途中ランチ休憩をしたから3時間くらいかかったよ

京都に来たからには

🌸を堪能したいということで

そのまま哲学の道へ

海外から来られた方が多かった💦

結局、滋賀県の三井寺から

京都の出町柳まで

歩いた、歩いた〜

よく頑張りました〜

家🏠に帰ったあとは.......

ゆっくりバスタイム🛁*。

そして、飛びっきりのセルフケア・タイム

エッセンシャルオイルでマッサージ

疲れを次の日に持ち越さないよ

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

     元養護教諭がひらく

                            ちまたの保健室

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

私は生徒が元気に笑顔になって

保健室から出ていく姿が嬉しくて

保健室での仕事が大好きでした。

今は家から少し離れた母の介護をしながら

リンパ療法の資格を取得し自宅開業しています。

痛みがなくなった〜

身体が軽くなった〜

と、喜んで笑顔で帰って行かれることがとても嬉しいです。

そんな中、本物のエッセンシャルオイルに出会い

資格がなくても

誰でも簡単に

たった1滴のエッセンシャルオイルが

人を笑顔にし

エッセンシャルオイルで

心と身体のセルフケアもできる事を知りました。

あなたが元気だと

家族みんなが元気になります❣️

あなたが幸せだと

家族みんなが笑顔になります❣️

どうかあなたが

家の中の太陽になってください☀️

小中高の保健室で働いた経験や

保健室登校していた娘のことや

３人の子育て

アレルギー児の子育ての経験が

1人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです♥️

あなたの毎日が笑顔で溢れますように🍀

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

先日、妹と母を病院に連れて行きました。

年をとると

色んな感覚が鈍くなると言われています。

うちの母の場合

水分が取れなくて色んな所に支障が出ます。

一人暮らしが気楽で良いと

90にして独居老人

年末から体調を崩し

救急車🚑を2回も呼んだ母...

心臓の動きが悪くなってました

その理由が水分不足

そんな事で⁉️

と、思われがちですが、

足がつったり・・・

確かに熱中症でも心臓が止まったりします

怖いですね

水分を摂るのが苦手な母・・・

どうしたもんだ⁉️

母が

これなら飲めると言うのが

玉露🍵

「どうしても、美味しい玉露が飲みたい。」

「その辺で買っても美味しくないねん。」

と、母が言うので

たっての希望で堺の

つぼ市さんに連れて行きました💨

つぼ市さん

お店の奥で飲食できるようになっています。

4/3まで飾られていますよ🍀*゜

来たからには

外せないのがお茶のスイーツ

季節の🍓のアイスと

濃厚な抹茶のアイスは格別です

久しぶりに食べたパフェと美味しいお茶🍵

私はお抹茶

妹はほうじ茶

母は玉露

とお茶の種類も選べます。

至福のひとときでございました

ま〜

90にしてこのパフェを

ペロリと食べれる母はすごい

ここの玉露は葉っぱが柔らかいので、

飲んだ後はポン酢をかけていただきます。

ちなみにうちの母は、

お茶の残りの葉っぱを

お粥に入れて食べてます

が、

100g 2500円のお茶

高い!!  

なんて贅沢

でも

2、3回美味しく入れて

飲んだあとの葉っぱも食べれるなら

まあいっか〜

介護を言い訳に贅沢なひととき

妹と私は元気な母と違って

医者からダイエット強いられているにも関わらず

スイーツ食べちゃいました

母の方が私達より長生きしそうだと

妹と帰りに話したのでした

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     元養護教諭がひらく

                            ちまたの保健室

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

私は生徒が元気に笑顔になって

保健室から出ていく姿が嬉しくて

保健室での仕事が大好きでした。

今は家から少し離れた母の介護をしながら

リンパ療法の資格を取得し自宅開業しています。

お痛みが楽になった

身体が軽くなった

と、喜んで笑顔で帰って行かれることがとても嬉しいです。

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資格がなくても

誰でも簡単に

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あなたが元気だと

家族みんなが元気になります❣️

あなたが幸せだと

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家の中の太陽になってください☀️

小中高の保健室で働いた経験や

保健室登校していた娘のことや

３人の子育て

アレルギー児の子育ての経験が

1人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです♥️

あなたの毎日が笑顔で溢れますように🍀

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

梅に続き

桜🌸が綺麗な季節になりましたね

今日は散歩にゴーの日だとか

メタボの烙印を押され

「体重をあと10kg落としてください！」

と、医者に言われて

痩せる目的で友達と始めたウォーキング

でも、先日ウォーキングは運動ではなく

日常生活に分類されると知りました

どうりで1年続けても痩せない訳だ

(でも、月に2kg増え続けていた体重はとまったよ)

そこで

休日はいつもより長い散歩

頑張って早足で歩いたら

汗びっしょり

散歩は心のデトックス

ウォーキングは身体のデトックス

1年後はどうなってるかな？

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     元養護教諭がひらく

                            ちまたの保健室

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私は生徒が元気に笑顔になって

保健室から出ていく姿が嬉しくて

保健室での仕事が大好きでした。

今は家から少し離れた母の介護をしながら

リンパ療法の資格を取得し自宅開業しています。

お痛みが楽になった

身体が軽くなった

と、喜んで笑顔で帰って行かれることがとても嬉しいです。

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資格がなくても

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あなたが元気だと

家族みんなが元気になります❣️

あなたが幸せだと

家族みんなが笑顔になります❣️

どうかあなたが

家の中の太陽になってください☀️

小中高の保健室で働いた経験や

保健室登校していた娘のことや

３人の子育て

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1人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです♥️

あなたの毎日が笑顔で溢れますように🍀

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お花見の季節

先日、ウォーキングで梅林公園に行ってきました

片道歩いて約1時間

外を歩く時は私はマスクを外してるけど

道ですれ違う殆どの人が

まだまだマスクをされてますね〜👀

私は多血症の数値がまた高くなりました

早くマスク生活から解放されたいな〜

でも、花粉症の方には辛い季節ですね

(娘はアレルギーで一日中マスク生活してます😷)

お天気もいいし絶好のお花見日和

梅の種類もいくつもあって

とても綺麗で心が癒されます

歩いていたら、

前からマスク姿の老夫婦がやってきて

「あ〜、梅の花のいい香りだ。」

「ほんとだね〜」

と言う会話を聞いて

あれ?! 

私、何も匂いがしない・・・

思わず深呼吸したけど

匂いがわからない

最近、鼻がつまってる気がするし...

横にいた友達と顔を見合わせて???

友達も香りがしないと・・・

鼻のきく老夫婦かと思ったけど

梅林を見ての開口一番が＂いい香りだ〜"

と言ってた・・・

あ〜〜〜

心で香りを感じてるんだな〜

と、納得

なんて情緒が豊かなんでしょう

毎日を忙しく過ごしていたら余裕がなくて

忘れてた

梅を見て自分が癒されるだけじゃなくて

良い感情を共有することでより幸せになる

素敵な老夫婦に学んだわ〜

あ〜

大切なこと忘れてたな〜

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     元養護教諭がひらく

                            ちまたの保健室

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私は生徒が元気に笑顔になって保健室から出ていく姿が嬉しくて、保健室での仕事が大好きでした。

今は家から少し離れた母の介護をしながら、リンパ療法の資格を取得し自宅開業しています。

お痛みが楽になった

身体が軽くなった

と、喜んで笑顔で帰って行かれることがとても嬉しいです。

そんな中、本物のエッセンシャルオイルに出会い

資格がなくても、家庭で簡単に

1滴のエッセンシャルオイルで

心と身体のケアができる事を知りました

親が元気だと

家族みんなが元気になります❣️

親が幸せだと

家族みんなが笑顔になります❣️

どうかあなたが

家の中の太陽になってください☀️

小中高の保健室で働いた経験や

保健室登校していた娘のことや

３人の子育て

アレルギー児の子育ての経験が

1人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです♥️

あなたの毎日が笑顔で溢れますように🍀

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遠く離れて暮らす娘の所に

泊まりに来ました〜

1年振り来て

いつもは2泊くらいで帰るところ

今回は仕事もあって約半月🛏

部屋に入った途端

想像はしていたものの

汚ギャル部屋

よくもまあ

こんな所で暮らすもんだ

部屋に入るなり家政婦に🧹🧺

バイトに明け暮れ

掃除や洗濯がきちんとできないのは

わかるけど😤💢💢

とりあえず

レモンオイル🍋で雑巾を絞って🪣

良い香りで癒されながら

スルスルと汚れを落とし

(レモン精油は油汚れ、シール剥がしに使えます)

あ〜 スッキリ

と、ひとまず綺麗になったところで

久しぶりに母の手料理を食べさせようと

とてもかわいい(狭い)キッチンに立って

ふと、、、ここだけは綺麗．．．？

それもそのはず

バイトに明け暮れて

ほとんど使ってなかったようで

．．．．．

🌱健康の土台は

・バランスの良い食事

・質の良い睡眠

・適度な運動

これに＂清潔＂を追加したい by元養護教諭

それにしても、いったい

誰の背中を見て育ったのか？

こんな娘に誰がした⁉️

はい、それは私です

しかーし、そんな娘にも良いところが

バイト先のコンビニでも

どうも人気があるらしく

度々、差し入れをいただくそう

それも、

おじさん、おばあさんと同年代女子から

ありがたいです〜

親として心配はあるけど

しっかり働く同年代のイケメン君がいいなー

と、まあ

人って

ついつい悪い所に目が行きがちだけど

良い所だけ見て帰ることにしますby都合の良い母

長文にお付き合いいただき

ありがとうございました

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     元養護教諭がひらく

                            ちまたの保健室

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私は生徒が元気に笑顔になって保健室から出ていく姿が嬉しくて、保健室での仕事が大好きでした。

今は家から少し離れた母の介護をしながら、リンパ療法の資格を取得し自宅開業しています。

お痛みが楽になった

身体が軽くなった

と、喜んでいただき、笑顔で帰って行かれることがとても嬉しいです。

そんな中、本物のエッセンシャルオイルに出会い

資格がなくても、家庭で簡単に

1滴のエッセンシャルオイルで

心と身体のケアができる事を知りました

親が元気だと

家族みんなが元気になります❣️

親が幸せだと

家族みんなが笑顔になります❣️

どうかあなたが

家の中の太陽になってください☀️

小中高の保健室で働いた経験や

保健室登校していた娘のことや

３人の子育て

アレルギー児の子育ての経験が

1人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです♥️

あなたの毎日が笑顔で溢れますように🍀

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先日、長男のママ友と

かれこれ20年ぶりに

ティータイム☕️🫖

共通の話題になり

アロマオイルの話から

アロマのペンデュラム占いをしたよ✨

感情のアロマの6本で

その日の状態がわかります😊

まず、何も気にせず

好きな香りをチョイスしてもらい

その後、

ペンデュラムを使ったところ、

選んだオイルと違った結果に...😳

友達は日頃お仕事でお疲れなのか、

安らぎのブレンドが気に入った様子

が、

ペンデュラムでは赦しのブレンドが選ばれ、

深層心理が垣間見える気がしました。

その意味を解きつつ、感情のオイルで、

どう変化していくか今後が何楽しみです。

その日によっても、

気になるアロマオイルが違ったり

直感で選んだアロマオイルが

その日必要なアロマオイルだったり

アロマは奥が深い...

うんうん！(^-^)

友達との話も奥が深く、

お互いの夢を語ったり、

これからの人生を考えたり

楽しい時間になりました💓

それにしても

長らく会ってなかった友達と

こんな深い話ができて

なんだか不思議な幸せな気分💞

そのお話はまた別の機会に

お話したいと思います😊

see you〜🍀

 #エッセンシャルオイルのある暮らし 

 #ティータイムを楽しむ 

 #感情のオイル 

 #ペンデュラム 

 #ブレンドオイル 

 #保健室 

 #保健室の先生 

 #子育て応援 

 #介護 

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元養護教諭がひらく

ちまたの保健室

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私は生徒が元気に笑顔になって

保健室から出ていくのが嬉しくて、

保健室での仕事が大好きでした。

今は家から少し離れた母の介護をしながら、

リンパ療法の資格を取得し自宅開業しています。

お痛みが楽になったと喜んでいただき、

笑顔で帰って行かれます😄

そんな中、本物のエッセンシャルオイルに出会い、資格がなくても家庭で簡単に、1滴のエッセンシャルオイルで心と身体のケアができる事を知りました

家の中のお母さんが元気だと、

家族みんなが元気になります❣️

お母さんが幸せだと、

家族みんなが笑顔になります❣️

どうかあなたが家の中の太陽になってください☀️

自分ひとりじゃないよ❣️

小中高の保健室で働いた経験や

保健室登校してた娘や

3人の子育ての経験や

アレルギー児の子育ての経験が

1人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです♥️

興味のある方は、DMくださいね🍀

𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳

本文テキスト

     元養護教諭がひらく

                            ちまたの保健室

✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

    はじめまして🍀   

私は生徒が元気に笑顔になって保健室から出ていく姿が嬉しくて、保健室での仕事が大好きでした。

今は家から少し離れた母の介護をしながら、リンパ療法の資格を取得し自宅開業しています。

お痛みが楽になった

身体が軽くなった

と、喜んでいただき、笑顔で帰って行かれることがとても嬉しいです。

そんな中、本物のエッセンシャルオイルに出会い

資格がなくても、家庭で簡単に

1滴のエッセンシャルオイルで

心と身体のケアができる事を知りました

親が元気だと

家族みんなが元気になります❣️

親が幸せだと

家族みんなが笑顔になります❣️

どうかあなたが

家の中の太陽になってください

小中高の保健室で働いた経験や

保健室登校していた娘のことや

３人の子育て

アレルギー児の子育ての経験が

1人でも多くの方のお役に立てれば嬉しいです♥️

あなたの毎日が笑顔で溢れますように🍀

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元養護教諭の健忘録

初投稿させていただきます

頂き物の晩白柚(ばんぺいゆ)

立派すぎて鑑賞用にしてたら

＂早く私を食べて♡＂

と、良い香りを漂わせるので

とうとう食べることに...

この大きさにビックリ

香りは脳を刺激します

いつもは捨てていた

この皮をピールにできると知って

初チャレンジ✨✨✨

まずは、皮をむいて〜

白い綿の部分は今回は捨てて〜

皮の部分だけ5mm幅に切って〜

煮込んだり

一晩水に晒したりして

苦味がようやく抜けたところで

グラニュー糖で煮て〜

クッキングペーパーに並べて〜

半日以上乾かして水分を飛ばし...

グラニュー糖とチョコで化粧をしてみた

おっ

これはちょうどいい

バレンタイン用にしよう

決定‼️

と、、、ま〜〜〜

手間暇かかりました〜

市販のオレンジピールとか

結構好きなんだけど

いいお値段するんですよね

この手間を考えると

納得したわ〜

それにしても、いい香り

柑橘系の香りは気持ちが明るくなりますね