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お尻なんて自分でまじまじと見たことなんて無かったから

当然回りの友達と同じものが自分にも付いていると思っていたから。

でも、ある日姉が「あんたのお尻ってでかいよね～」とバカにしてきた！

妹という立場はなにかにつけ姉からダメ出しをされる。

なので、また私のことバカにしてるよ・・・

と流していた。


でも！！


ファッションに目覚めた頃、気づいてしまった。

着たい服がすべてヒップで引っかかる。

あれ？

なんでだ？

最初はきっと自分の体型に合わないデザインだったんだと流していたけど

そんな「ヒップだけ合わない服」が結構ある！


その後もウッカリ友達が撮った写真に写りこんだ後姿とか、

成人式に着物を着て撮った写真の腰周りとか、どう見ても標準よりも立派。


そこで初めて「私は人よりお尻が大きい」と自覚した。

もう、それが気づいたとたん恥ずかしいのなんのって。


そこからは「隠すファッション」という方向性で着たくも無い服を着るので

全然おしゃれが楽しくない。

おもしろくない！！！！


そんな事を何年も続けて一念発起。

コンプレックスに向き合おう。


そこから、お尻の為のエクササイズをしたり肌のケアをしたりがんばりました。

ヒップって結構筋肉がすぐ付くんですよ。

ピクピク動かそうと思ったら簡単に動く。

運動が嫌いな私でもこれは楽しかった。


ただ、ちょっとセクシーなヒップとはちょっと違う？

ムキムキなお尻じゃなくてもっと女性らしい丸くてプリンとしたお尻がいいんだけど・・・・


ということで形を自分好みに作りたい。

これもちょっとしたコツである程度叶えられてしまった。


私はタイトスカートを外国人のモデルさんのようにはきたかったのでイメージは明確にあった。

それにとっても役立ったのがガードル。

詳しくはコチラ　ヒップアップガードル


夜寝るとき以外はとにかくこれをはき続けた。

そしてずっとはいたら、お肉の形が変わった！

ガードルでなりたい形にお肉を押し込めて固定。

あとは肌の保湿ですね。

これは知らない人が多いと思うけどバストケアも含めて本当に大切なんです。

紫外線と乾燥は百害あって一利なしなので何かを改善したいと思ったときは

まずは保湿に専念すると大抵のことはクリアできちゃいます。

これで年を重ねても重力に負けない理想のヒップが維持できるかな～？ ]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12095957004.html Sun, 15 Nov 2015 21:17:01 +0900
自覚症状ありありで、まずは指のささくれ。

コレが10本ある指のうち5本はささくれだってるから痛い。


さらには、体。

特に背中付近はボディークリームが塗りにくいというのもあって

下着や洋服の摩擦でこれまた痒い。



そして極めつけは顔。

どこよりもケアしてるけど口元や目元は夕方になるとカサカサの砂漠のよう。


ならばと言う事で油分の多いクリームを朝、化粧前につけると

面白いくらいにメイクが崩れる。


当たり前か。


ちゃんと目元専用のクリームや美容液をケチらず買えばいいんだ。

そんな事はわかってる。



若い頃ってそんなに顔の中で小さくパーツわけしたケアなんてしなくても

コレ一本的なオールマイティーなお手入れの仕方で何の問題もなかったけど

今はそれでは全然ダメ。


頭皮専用○○


目元専用○○


首専用○○


・・・・・・



肩から上のパーツでさえコレ。


全身いろいろケアしようと思うと大変。



でも顔は女にとって命。


特に目の周りは最も視線が集まるパーツだから力を入れて優先的にケアをしないとだめ。


ケチってる場合ではなかった。


目元専用美容液　目元美容液


やっぱり専用のものだと化粧も崩れず、午後になっても潤いはキープ。

やるのとやらないのでは全然違う。


男性はいいなぁ。

シワもかっこいいし、優しい目元とか言われてポイント高い。


でも女性はそうじゃないもんな・・・


まったく年を取るとなにかとお金がかかる。 ]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12094673037.html Thu, 12 Nov 2015 10:54:00 +0900
特に朝と晩のさむさったら！！


特に足先の寒さがこたえる私は足元を何とかしたい。
本当は床暖房なんか快適で憧れちゃうけど
今の家は賃貸なのでそれも夢のまた夢。

なので大きめのホットカーペットを購入しました。
ただ、このサイズに合うラグが無いのでいくつかお店を回ったけど
希望の色とサイズが揃ったものがない・・・


フワフワで、色はこんな色で、厚みは2センチ以上あったら理想。
とか条件がいくつかあったりすると見つけるのは至難の業。

しかも洗濯できて床暖房なんかにつかえっちゃったりしたら最高！
（将来いつか床暖房の家に住めらたなぁという理想を見越して）
とか考えてたらもう本当に無い。

お店を巡っていてもこれは見つけられないぞと判断して
手っ取り早くネット検索したら、大手通販サイトやそれ以外のサイトにも
たくさん季節のアイテムが出てた！

参考にしたインテリアサイトはコチラです　家具おしゃれ安い

実物を手で触れて確かめられたらいいと思ってお店を見て回っていたけど
ネットの写真や説明文もどれも丁寧。
まぁ、手で触ることは出来ないけど
すごくリアルに想像出来るからネットもアリ。

でも、今は本当にネットはすごいですね。
そういうインテリア系は何でも揃っちゃう。

値段も私達でも買える嬉しい値段から、まぁビックリするような物までいろいろ揃ってる。
なんか、写真集を見てるみたいで買わなかったとしても見てるだけでも楽しい。

子供部屋のカラーボックスなんかはもうボロボロで
買い換えたいなと思っていたから
今度はそれも時間のあるときにチェックしようかな。


]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12088799588.html Tue, 27 Oct 2015 10:01:38 +0900 私はすごい頭痛持ちでどこへ行くにも必ず頭痛薬を持ち歩いていました。

もうお守り代わりでほとんど飲まない日がないくらい。
良くもまぁあんなに飲んで胃が荒れなかったな。

おまけに理由はわからないけど毎月毎月口内炎が出来る
しかも一個じゃない！

仕事を始めると、ストレスなのか
週末をねえらったかの様に熱を出すという虚弱体質。


４０代の今の方がぜんぜん健康的。


で、どういう経緯だったか忘れちゃったけど
気になる食事療法をたまたま知ることに。


その当時は今より１５キロ以上も太っていて、
なんとか痩せたい！とずっと思っていたから飛びつく感じでやりましたね。


結局その食事療法を３ヶ月頑張りました。
これは本当にいい経験で体質が変わっちゃったんです。

体重も１５キロとはいきませんでしたがだいぶ落とすことが出来たし
何よりも「なんとなく不調」という状態から脱出できたんです。

頭痛って何だっけと言うくらい頭は痛くならないし
口内炎も出来ない。

風邪も滅多に引かないしとにかく健康体。

食べ物って絶対体に必要なものだけどちょっと間違うと
体を悪くもするんだと実感。

あれは人生でとってもいい経験になりました。

それから２０数年たった今も同じように頭痛はしないし風邪も引かない。
１度リセットされた体は丈夫に生まれ変わった感じ。

ただ年齢特有の寝ても次の日まだ疲れが残ってるとか、
肌荒れを頻繁に起こすようになったとか
以前とは違った問題が少しずつ出てきました。


ファスティングの良さを若い頃に実感してるので
もう一度取り組んでみようと思うように。


当時とは違って今はファスティングを後押ししてくれる酵素なんかも豊富に出てるんですね。
便利な時代です。
昔は自分で酵素ジュース作ってましたから。


食事を極端に制限するファスティング中は体もとにかく敏感。
悪いものが入ってくると過敏に反応するのでいいものしか摂れない。


数ある酵素から私がこだわったのは無添加というキーワード。
余計な砂糖や香料などが入っていない物はそう無いので
この酵素を見つけたときは嬉しかったですね。

体リセットダイエット

時々こうやって体をリセットしてあげると頭もスッキリ
さらに味覚まで変わる感覚があるから面白いです。

これからも健康維持の為に定期的にプチファスティングをしていこうと思います。


]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12086668296.html Wed, 21 Oct 2015 10:12:19 +0900 昨日は雨が降って寒かったのに、今日は気温も上がって汗ばむ陽気。

雨で１日延期になった運動会なので晴れてよかったと思いつつ
父兄の観覧席は陽がガンガンに当たる場所。

もう、きつかった～。
日焼け止めを何度も何度も塗りなおし、サングラスが手放せないくらいの日差しで
本当に暑かった・・・

秋になったとはいえほんのちょっとの油断で簡単に日焼けしちゃうから
真夏の完全ブロック体制を一年中とっている私。

なぜなら去年ウッカリ焼けてしまった足の甲。
サンダルの模様でくっきり！！

他のサンダルがはけなくてこの１年本当に困った。
そして若い頃と違って元に戻ってくれない肌にもガックリ。
年をとったんだなぁ・・・・

そういうわけで日焼けに関しては過敏なくらい気をつけている。
案の定、１日頑張った子供は真っ赤な顔して帰ってきた。
すっかり焼けてしまってる。
でも、たぶん子供なのですぐに元に戻るんだろうな。

で、私が去年そんなアホな日焼けをして後悔しているときに友達がとってもいいものを教えてくれた。

それまで知らなかったアイテム。
飲む日焼け止め。

ポーラホワイトショットインナーロック

飲む日焼け止め？なんじゃそりゃ？とはじめ聞いたときは驚いたけど
よくよく考えてみたら体の中から日焼けを防いでくれて尚且つウッカリ焼けちゃったとしても
被害を最小限に抑えてくれる優れもの。

もう飲むしかない！と思って信頼の置けるPOLAのインナーロックを飲んでみた。
ちょっと信じられないけど友達は首に出来ていた小さなイボたちがコレを飲んでたらポロポロ取れたと言ってた。

私もそれにあやかって飲み続けてる。
夏の時期は品薄で注文してもすぐには手に入らないくらい人気だった商品。

綺麗肌は宝物だから（歳を取るごとに痛感）飲み続けてシミいやそばかすまでも薄くしたい。


]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12085590817.html Sun, 18 Oct 2015 16:48:02 +0900
それは育乳。
なぜかと言うと年々下降していくバスト。
誰に見せるわけじゃないけど毎日自分が見る。
そのたびに「はー」とため息をついてしまう。


私が子供の頃ドリフで志村さん扮するおばあちゃんがお風呂で体を洗うときに
オッパイをよいしょっ！と首にかけるコントがあったんですが、
あと３０年くらい経ったら冗談抜きでああなりそう。


でも下を向いているバストを上向きにアップするなんて出来るの？
地球の重力に反してない？
たぶんもう無理。

と９０パーセントくらいは諦めていたけれど
それが一年経った今は完全に間違いだったと実感。

美乳アドバイザーってお仕事があるのを私は知らなかったんですが
縁あって、その方にアドバイスをもらえることに。

妊娠、出産、母乳育児と膨らんだりしぼんだり吸われたりと過酷な使命を終えたオッパイは
復活はしないでしょ？と聞くと大丈夫ですという意外な答えが。

しかも彼女の理論は今までの理論とは全然違う！
そしてすごい説得力。

この人の言うことを聞いていれば私の可愛そうなオッパイも再起可能かも。
とこの１年、教えてもらったことを忠実に実行。

そのアドバイスの一つに夜専用のブラを使うというものがあったんです。
それまで夜下着をしないで寝ていたので抵抗感はすごかったです。
締め付けられて苦しそう。夏は暑くてあせもとか出来ないの？
ま、そんな事を心配していたんですが夜専用のものは日中つけるブラとはそもそも違う。

詳しくはこちら　バストアップブラ夜用

ま、年齢もあるので劇的にバストアップというわけではありませんが
若い方なら効果が現れる早さももっと早いでしょうしアップ率も私をはるかに凌ぐと思います。
わたしのユルユルなおっぱいも本当にぷるんとして上を向いてくれたんです。

顔のケアをするように自分のバストもきちんと保湿をすることがとても大事だと教わり
それをしないまま下着だけ頑張っても無意味。

いろんなことがリンクして綺麗なバストが保てるんだなと実感！
しかも、簡単なことばかり。

夜ブラをする重要性をいろんな女性に知ってもらいたいですね。



]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12084758685.html Fri, 16 Oct 2015 10:18:30 +0900
我が家は来年高校生と中学生になる年齢で、親が仕上げ磨きをするような年でもないよなぁ
と思いつつ、下の子は今でも週一回は仕上げ磨きをしています。

私が子どもの頃は親に仕上げ磨きをしてもらった記憶も無く歯医者は虫歯になったときに行く場所。
糸楊枝や歯間ブラシなど使ったことなどない幼少時代。
今の様に予防的に、またはクリーニングで定期的に通う場所ではなかったのです。

私の親は４０代で総入れ歯でしたし、私自身も虫歯と縁が切れることが無く歯の問題では色々苦労しています。

なので自分の子どもにはそうならないように、歯は一生の宝物。
次から次と生えてくるわけも無く、永久歯は失ったら終わり。
としつこいくらいに言っていますが、どこか上の空ですね。
虫歯で痛くて眠れない夜を過ごしたことも無く、自分の歯以外で物を食べたときの味気なさを知ってるわけでもないのでしょうがないんですけどね。

人生８０年。
こんなに長いのに、どうして乳歯から永久歯に生え変わるのが４０歳ではないんでしょう？
寿命が飛躍的に延びたからでしょうね。

カリエスリスクチェックって皆さん知ってますか？
私の親も虫歯になりやすく、かなり早い年齢で歯を失っているので
私も若い頃虫歯になりやすいのは遺伝ではないかと思って歯医者に相談すると
虫歯になりやすいかどうか調べることが出来る、と言うのでそのチェックをしました。

そうすると案の定ハイリスク！
やっぱりね・・・
と言うことは私の子どもも？
と心配していると１歳そこそこで生えたばっかりの前歯に虫歯が(T_T)

特に下の子は本当に虫歯になりやすい。
なのでいつもなんかいい方法は無いか？といつもアンテナを張っていたら
こんなアプローチの方法があったのか！
という目からウロコの歯磨きケアを発見。

詳しくはココにのってます　虫歯子供予防

歯の治療はお金がかかります。
治療にお金をかけるなら予防にお金をかけたほうが断然いい。
ということで我が家ではコレを使っています。

私も子供の頃にこういった商品があったらなぁと羨ましく思います。


]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12082414794.html Fri, 09 Oct 2015 20:29:50 +0900 季節を一巡してもうすっかりココの土地に慣れました。

中学生と小学生の子供を連れての引越しだったので学校の事などてんてこ舞い。
学用品や制服など一から買いなおし・・・

公立とはいえ学校ってお金がかかるのね(T_T)
いや～、本当にこの1年はお金がロケットのスピードで飛んでいきました。

でも、新しい環境にすぐになれて楽しく学校へ通っていくれているので親としては一安心です。

そして、時間にも心にも余裕が出てきたので私も新しく何かを始めてみたくなり
ブログを立ち上げてみました。

慣れないブログですが日々の何気ないことを書いて行きたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/rose-frank/entry-12081535752.html Wed, 07 Oct 2015 14:42:43 +0900