☆髪の毛３大お悩み☆～ハゲとクセ毛と白髪と僕

梅雨とクセ毛

Fri, 31 May 2013 10:38:00 +0900

先日、平年より早く梅雨入りしましたね～

雨が降ると出勤するのが憂鬱で朝からテンション下がりっぱなしです

特にヘアースタイルが…決まらへん

ワックス付けてもペチャンコなるし、なんかベトベトするし…
ゴワゴワなるし膨らむし…

結局ボウシかぶっちゃうんですよね～

ってことで髪を切りに美容室へGO
さすがに自分では切れませんからね～

『ｓｈｕｎさんは髪が多いしこの時期は膨らむから、ストレートパーマあてる？
それか逆にパーマあてるか、いっそのこと２ブロックがいいんちゃう？』
ってことで、バッサリ２ブロックにしてもらいました

ここの美容師さんのいいところはクセ毛だからといってストレートパーマ
ばかりススメないとこ

クセの強さやその人のキャラ、似合わせ、ライフスタイル、予算など
様々な要因を加味してスタイルを作ることで、スタイル自体の幅が
広がります。
マンネリ防止にもなるしね

手段はひとつじゃないと理解して美容師さんと相談してみよう
ヘアスタイルは自分と美容師の２人で作るものだから～

時は金よりも強し！

Sat, 18 May 2013 02:39:24 +0900

高い発毛剤＝効果
と思っているあなた！

育毛・発毛剤については自分にあう育毛・発毛剤を選ぶ、これが一番重要なことです。

実際に手にとって使ってみて、自分自身が使い心地がよいと感じたり、
それなりに満足のいく効果が得られるならば、それがその人にとってよい
育毛・発毛剤ということになります。

市販の育毛・発毛剤のほとんどは、頭皮の血流改善や毛母細胞の活性化により、髪の毛の発毛、あるいは成長を促進するタイプです。

つまり間接的な働きかけにより発毛を促すということを狙ったものです。

その成果が表れるまでには、ある程度の期間を要します。
育毛・発毛剤の種類にもよりますが、効果が表れるまでの期間は、
およそ３～６ヵ月程度とされています。

ですから、ひとつの育毛・発毛剤が効果がないといって、短期間に多くの種類の育毛・発毛剤を立て続けに使用するようなやり方はおすすめできません。

ひとつの育毛・発毛剤の効果を見極めるには、最低でも３ヵ月は
その育毛・発毛剤の使用を続けるべきだと思います。

かと言って６ヶ月かけて効果がないようなら、それ以上続ける必要もないので、
発毛剤を変えることをオススメします。
(個人的には合うか合わないのボーダーラインは６ヶ月)

育毛・発毛効果は、人間が本来持つ「毛を生やす」という力を復活させるものです。

つまり、まず毛根の一番の最深部にある毛母細胞を活性化し、
細胞分裂を活発にさせることで、皮下から生えてくる新たな部分が元気になるわけです。

そういった働きを考えてみても、育毛・発毛剤の効果の出方はどうしても時間がかかるわけです。

自分に合っている育毛・発毛剤に当たったら、最短で3日後から実感できるはずですので、育毛・発毛を実感する期間は個人差があると言えます。

高い発毛剤＜時間＝効果

このことを理解して毛活に臨みましょう♪

ケイゾク

Sat, 18 May 2013 02:33:48 +0900

抜け毛などの症状が気になり、育毛・発毛のためにシャンプーや育毛・発毛剤、
マッサージなど髪の毛に良いと言われることを色々と実践している中で

「この方法で大丈夫なんだろうか」と悩む事は誰にでもあると思います。

髪の毛は、とても繊細で様々な環境や心の状態で左右される事が多いので、
育毛・発毛が順調に進み始めたとしても一定のスピードではなく、調子の良い時があったり、脱毛が多くなってしまう時もあるのです。

しかし、育毛・発毛にとって大切な事は、良い時、悪い時があっても諦めないで継続する事が最も重要な事だそうです。

それは、育毛・発毛に限らず、ダイエットなど、どんな事にも共通します。

特に育毛・発毛は、順調に髪の毛が増えてきていると感じる時と抜け毛が増えてしまう時などの変化が目に見えてわかる分
順調にいかない時は、絶望的に思えたり、不安になったりするでしょう。

絶望的に思ってしまった時は、上手くいっていた事をすっかり忘れ、どうしても悪い方へと考えが向いてしまいます。
その結果、育毛・発毛のために行ってきた事をすべてやめてしまう場合もあると思います。

そんな時は、一瞬立ち止まって、今までの事を思い返してみてください。
そして、また初心に戻ってみてください。

髪の毛には、ヘアサイクルというものが存在する以上、育毛・発毛のケアをしたからといってどんどん生えてくるものではありません。

ヘアサイクルが順調に機能すれば、その分、停滞する時期は必ず来るのだという事を忘れないようにしましょう。

停滞している時期は、育毛・発毛のためのケアが効いていないのではなく、
ヘアサイクルによって、育毛・発毛に向けての準備をしている時期なのだと思って
気楽に構えて変わらず育毛・発毛のケアを行うようにしてみてください。

ヘアサイクルは、成長期、退行期、休止期を2年から7年のサイクルで繰り返しています。

休止期にさしかかると、髪の毛の成長は、完全にとまるので一時期、
抜け毛が気になるでしょうが、この休止期は、次の新しい髪の毛の生成の準備を始めている時期なのです。

この時に、諦めてしまう事がないように、髪の毛の仕組みをきちんと理解する事が余計な不安を抱えずに、
変わらず育毛・発毛のためのケアを行えるようになるのではないでしょうか。

不安や焦りによる心のストレスは育毛・発毛のためには良い事ではありません。

希望をいつも持って取り組めるようにする事が大切です。

そして、ただ漠然と育毛・発毛のケアを行うのではなく、低めの目標を持ってケアを行うと良いそうです。

ひとつひとつ、自分の心身の状態をみながら、育毛・発毛のケアを行っていく事で、
気がついた時には、髪の毛だけではなく心も体も健康になっているのではないでしょうか。

髪の毛と心と体、まったく別物のように感じられますが、とても繊細で複雑に関係しているようです。

育毛・発毛は、すぐ目に見えて結果が出ませんが、のんびりした気持ちで、長く継続する事で、
必ず良い方向に向かうようになると思います。

諦めない事。　

これが育毛・発毛には一番大切な事のようです。

納豆×一味

Sat, 18 May 2013 00:38:33 +0900

僕は納豆が大好きです♪

毎日食べても飽きません笑

特に納豆にキムチが最高です！キムチがないときは一味をかけて食べます！

実はこの納豆×キムチ(一味)の組み合わせがハゲに良いそうで、
正確には、

イソフラボン×カプサイシン

カプサイシンと大豆イソフラボンを同時に摂取することで、毛髪の成長期が延長し、薄毛に悩む男女の80％に改善傾向が見られたそうです。

これは、カプサイシンの血行促進効果とイソフラボンの女性ホルモンを助ける効果によるものだと考えられています。

カプサイシンとイソフラボンを同時に摂ると、ＩＧＦ-１と呼ばれる物質が弱った毛乳頭を活性化。抜け毛を防いだり毛髪の成長を促進してくれるそうです。

軟毛化現象！

Sat, 18 May 2013 00:10:38 +0900

「軟毛化現象」とは、髪の毛が細く柔らかくなる現象のことをいいますが、これは、男性ホルモンが髪の成長をストップさせることで、髪が柔らかくなり、未熟な毛が多くなることでなります。軟毛化現象は、男性だけでなく女性にも存在します。

多くの方がパッと見は毛がなくなっているようで、実は細く柔らかくなって、視覚的に確認しずらいだけです！

軟毛化の段階なら発毛剤などで回復させられる可能性が高くなります。

じゃあ、いつやるか？

今でしょ！

ハゲる様子

Fri, 17 May 2013 23:59:29 +0900

☆ハゲにいたるプロセス☆
１．毛根に栄養がいきにくくなる。
２．.本来３本１セットの髪の毛ですが、細い毛が混じって生えてくる。
３．髪の寿命は必ずあるが、その生え変わる周期が早くなる。
４．毛根細胞が萎縮していき。太い毛を生産できなくなる。
５．非常に細い毛（最終的に産毛）になり、つるつるに。

科学的に分析すると、ハゲが進行するほど、頭皮温度が低下していき、血行、リンパの流れも低下します。

でも、実際のところ、万人に聞く発毛剤はありません。

病気も、個々のケースに合わせて抜本的に治療しないと、完治はしません。

何でハゲるん？

Fri, 17 May 2013 23:31:41 +0900

正直、未だに直接的原因は明らかにはなっていません。
ですが、ハゲるメカニズムはわかっています！
　
☆ハゲるメカニズム☆
　男性ホルモンが多くなるとハゲやすいのですが、なぜ男性ホルモンが髪の毛に作用するのかは分かっていません。（毛に作用するなら、すね毛やひげ、あそこの毛などの毛もハゲないと説明が付かず、かえって男性ホルモンが多い方が、毛深くなるという矛盾を生じる）

それは、身体の部位によって支配しているホルモンが違うことが考えられます。

サザエさんのナミヘイの頭をイメージしてみてください。

髪が残っているところは男性ホルモン
髪がなくなっているところは女性ホルモン

が支配していますので、あの頭になるそうです。

ですので、油物を食べるからとか、たばこを吸うからとかいう理由も良く耳にしますが、直接的な科学的根拠はありません。
もし、タバコを吸ってハゲるのなら、女性の喫煙者もはげないと説明がつきませんよね。

ハゲの種類　その２

Fri, 17 May 2013 16:42:29 +0900

☆血行不良によるハゲ☆

女性は特に冷え症による血行障害が薄毛・抜け毛の原因に
なっている場合があります。

タバコのニコチンも血管を収縮させる働きがあり、ハゲの原因と
考えられています。

☆過度の飲酒によるハゲ☆

アルコールも適量なら血行を促進し、毛母細胞を活性化する効果も
期待できますが、過度の飲酒は肝臓に負担をかけ、髪への栄養素
供給の妨げとなり、薄毛・抜け毛の原因になります。

☆生活・睡眠不足によるハゲ☆

昼に受けた髪や皮膚のダメージは、寝ている間に働く免疫細胞や
ホルモンによって修復されるので、睡眠不足は髪にも良くありません。
髪の毛は夜間に成長し、昼間は成長しません。

不規則な生活・睡眠不足を解消して薄毛・抜け毛を予防しましょう。

ハゲの種類

Fri, 17 May 2013 03:01:49 +0900

☆男性ホルモンによる遺伝的なハゲ☆
遺伝でハゲる！
よく耳にすると思います。
あながち間違いではありませんが、
正確には遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多いのでハゲると言われています。

☆ストレスによるハゲ☆
ストレスによる肝機能の低下から代謝の異常や、血管が収縮されることで血液循環がにぶり、栄養が運ばれにくくなるなど。
ストレス性のハゲは未だに解明されてはいませんが、一時的なものも多いようです。
円形脱毛症がその代表例でしょう。

☆ヘアケアによる薄毛・抜け毛☆

シャンプーしないで不潔にしていることや逆に朝晩のシャンプーのやりすぎで
頭皮を痛めることもハゲの原因になります。

また、パーマやカラーの適切な処置、ドライヤーの使いすぎも薄毛・抜け毛を促進
する場合があります。

シャンプーも十分なすすぎを行なわないとハゲにつながることがあります。

(市販のシャンプーの主成分の界面活性剤は、皮膚細胞内へ入り込み細胞を
殺したり弱らせる作用があるといわれているため、ハゲの原因になります)

などなど、ハゲと言っても種類が様々！
まだまだありますので順次UPしていきます！