https://ameblo.jp/rosebud18/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 体脂肪率3ﾊﾟｰｾﾝﾄ
減ったあ


夏休みあけるまでに頑張る ]]> https://ameblo.jp/rosebud18/entry-10125165655.html Fri, 08 Aug 2008 23:52:36 +0900 この雨の酷さ
泣きたいゎ


走りたくても
走れないじゃない


今日は体重に大して
変化ないけど
体脂肪率2%減った☆


まだまだ頑張る ]]> https://ameblo.jp/rosebud18/entry-10123274970.html Sun, 03 Aug 2008 22:49:03 +0900
そろそろ限界
痩せるって難しい
食事より睡眠
今日は早く寝る

明日は10㎞
走ってくる
その後は有酸素、無酸素運動を繰り返して
頑張る

とりま今日だけで1㎞痩せたから報告


したら おやすみ ]]> https://ameblo.jp/rosebud18/entry-10122894796.html Sat, 02 Aug 2008 22:52:09 +0900 “さよなら”


　　　8月から華蓮の
　　　ブログ内容は


☆ダイエット☆
中心に書いてくね


生まれ変わった
華蓮ブログを
よろしくね☆
]]> https://ameblo.jp/rosebud18/entry-10122642407.html Sat, 02 Aug 2008 08:18:48 +0900