https://ameblo.jp/rosewhite75/ 現実は貴方の心の中を映した鏡です。何を思うかで現実が変わってきます☆いい想いで心を満たしませんか？ ja
りりかです

今日は（今日に限らずここ最近）
悪口を言わないように心がけていたのですが

言った美容院で、元彼の悪口を言ってしまいました
あぁ…

その美容院には知り合いがいて…
だからこそ、悪口で盛り上がってしまいました

ダメね


自分が発した言葉は自分に一番響くんですよね

だから、悪口なんかは
他の人の事を話しているようでも、結局は自分自身に悪口を言っているようなものなんです
それだったら

ツイてるなぁ


とかの方が良いですよね
]]> https://ameblo.jp/rosewhite75/entry-11300862496.html Thu, 12 Jul 2012 20:00:00 +0900

今日は、
「ワクワクを感じなければいけない」これについてお話します

皆様も精神世界について詳しいと思うのですが

どんな本でも
『ワクワクを感じましょう』
『ワクワク＝幸せの元』

こんな書き方をされてますね


私は、ちょっと違うかなーって思う事があります


ワクワクを感じる事は確かに素晴らしい事です
ですが、義務になっていませんか
ワクワクを感じる事よりもネガティブを感じてしまって
自己嫌悪に陥ってしまっていませんか


たまにはネガティブな事も
考えてもいいと思いますよ

それによって
ワクワクする事がより一層引き立つのなら
ネガティブもスパイスかなーって考えで
自分の中に迎え入れるんですね


すると、満足したのか
ネガティブちゃんは消えていきます


ワクワクする気持ちを前に
まずは掃除
そして、挨拶
更に言うと、自然探索なんかすると
気分が上がっていきます


どよーんとしている時に無理矢理、上げよう上げよう上げなければダメなんて考えるのは
やっぱりキツいと思いますし、
私はあまりオススメはできません


まずは、マイナスから０に戻す事を考えましょう
０から100を目指せばいいと思います ]]> https://ameblo.jp/rosewhite75/entry-11298962606.html Tue, 10 Jul 2012 13:13:30 +0900

最近、いろんな方が
自分を愛する重要性についてブログを書いてらっしゃいます。


それはアナタにとって重要だから
引き寄せられているんです

このブログも、アナタが引き寄せたものです
見て下さってありがとう
ご縁があって嬉しいです


さて本題。

そもそも自分を愛するって何？

「ナルシスト」と「自己愛」の違いって分かりますか？
私なりの結論ですが

ナルシストは、自信がないからナルシストなんです

意外な答えでしたか


俺ってカッコいいだろっ
私って可愛いでしょ？

でもね…

こういう人たちって
実は認めてもらえなかったら、崩れるんですよ

本当は誰よりも
コンプレックスを持ってる。

だけど、それを『隠す』事で精一杯なんです
そして常に誰かと比べています。


自分より、可愛い
自分より、才能がある
自分より、お金を持っている

そんな人たちを前に物怖じしない。
確固たる自信のある方は

ナルシストではありませんのでご安心を（笑



長くなってしまいましたが

自己愛とナルシストは違います。
そして
自尊心と高飛車もまた違うものです（この件に関しては近日中にお話します）



自己愛を持つ為には
自分自身に「小さな約束」をする事です
その積み重ねが自己愛に繋がります。

「今日はお風呂を掃除しよう」
「今日は30分歩こう」

そんな小さな事で結構です

ポイントは
あまり大きな約束をしない事

果たせなかったら自己愛所か、自己嫌悪に陥ります
それでは逆効果ですよね


あと
「一億円稼いだら好きになる」

こういった条件付きの「好きになる」は
自己愛から遠ざけます。 ]]> https://ameblo.jp/rosewhite75/entry-11297754500.html Sun, 08 Jul 2012 22:22:22 +0900

類は友を呼ぶ

のちょっとした派生話になるのですが

恋愛は特に、類は友を呼ぶが強く反映されているものだと思います

何と、言いますか。。

自分を映し出す鏡です
そして
自分が変わる為の一番の教師です


自分に自信がない場合
同じく自分に自信のない人が引き寄せられます


もっと深刻な場合、暴力的な人も引き寄せてしまいます



それは嫌ですよね。。


一番の解決法は
自分を愛する事です


詳しくは次の日記で ]]> https://ameblo.jp/rosewhite75/entry-11297635481.html Sun, 08 Jul 2012 20:41:40 +0900

お昼のお話の続きです


まずは身近にいる人の鼻につく所を
書き出す事から始めて見て下さい

凄い気付きが生まれます

そこからがポイントですが

掘り下げて書いた部分も含めアナタも他人に思われている事です

私の場合
お昼の記事から一つピックアップすると

自分の事しか考えていない！→周りの事も考えてよ！

…はい
確かにそうでした。。

どこでそう思われたのかな？
私は○○さんに対して「周りの事も考えてよ！」なんて思ったけど
私自身は周りの事を考えて行動しているのかな？
そこで
気付きがあれば、変えていきましょう

ポイントは自分を責めない事です


認めて
気付いただけでも
前進です


「類は友を呼ぶ」
これは間違いないです


アナタの周りにはどのような人が集まっていますか


不平不満ばかり
愚痴ばかり
人と比べては自分が優位だと示したがる人ばかり


少なからず、アナタにもそのような考えがあるという事です


思考を変えましょう。

変えてみると、
自分が変わり、
今まで敵だと思っていた人が敵ではなくなり、
世界が変わります
]]> https://ameblo.jp/rosewhite75/entry-11297588198.html Sun, 08 Jul 2012 19:19:19 +0900

類は友を呼ぶ

これ、よく？聞く言葉ですよね

私は間違いないと思います。


例えば
お付き合いしている人に対して
「うちの彼氏は変な人」
こう思ったとします。

…間違いなくアナタも変な人です

彼氏や
親しい人に対して考える事は
アナタも間違いなく誰かから同じ事を思われています。。

何を思われているか
自分がどういう事を思っているか
明確にするには
思った時にちゃちゃちゃっとメモしちゃいましょう


私は
100均で買ったメモ帳に

「○○（友人の名前）」
「直して欲しい所」「嫌な所」を殴り書きしてます。

例えば私の場合

とある知人に対して
自分の事しか考えていない！→もっと周りの事も考えて！
お金の事しか考えていない！→お金だけが全てじゃないのに！
挨拶しない！→非常識！

とある知人２人目に対して
もっと地に足をつけて！→気分屋で困らせないで
あの人だけ愛される→ずるい

こういった感じです。

凄く酷い言葉が並んでいますね
でも、いいんです。
酷くていいんです。
自分と向き合うのに、取り繕う必要はありません。
どんどん本音で書いていきましょう


私の場合、
掘り下げていきますので
○○→○○という書き方をしています。

挨拶しない（と、いう事はつまり）非常識
地に足がついていない（から、つまり）気分屋で私はいつも困っている

このような感じです。


好きな人や彼氏に対しては
すごく不満を抱えている事に気付けます



続きはまた後日☆
]]> https://ameblo.jp/rosewhite75/entry-11297394267.html Sun, 08 Jul 2012 15:15:15 +0900 初めまして
新しく、ブログを始めました。
りりかと申します

福岡で気ままに活動中です


ブログの題名とおり

幸せのエッセンス

これを皆様と一緒に探求できるものにしていきたいです


このブログでは
潜在意識
手放す事の大切さ

そういったものを発信していけたらと思ってます



宜しくお願いします ]]> https://ameblo.jp/rosewhite75/entry-11297356512.html Sun, 08 Jul 2012 14:17:34 +0900