緩和ケア アロマセラピストの八木晃子です😊

前回の記事から何ヶ月もサボってしまいました😅

その間に、ほんとに色々な事がありましたね〜❗️

まさかこんな世の中になるとは、思ってもみませんでした。

COVID-19による世界中で起こっている社会的な変化は、一人一人の実質的な生活や心の在り方に大きな影響を与えていますね😌

私の勤務している病院の代替療法チームは、緊急事態宣言が発令された後も、安全面で一層の配慮をしながら4月末まで施術を続けていましたが、一旦お休みとなりました。

緊急事態宣言が解除となり、7月から再開かという動きもありましたが、ご承知の通り新型コロナPCRの陽性者数が再上昇してきた事もあり未だ目処が立っていない状況です🦠🧬🧪

そこで先日、入院中の患者さんや病院のスタッフに応援の気持ちと共にアロマスティックを送りました🌿

リラックスタイプ（ラベンダー、スィートオレンジ、コリアンダー）とリフレッシュタイプ（ローズマリー、キーライム、ブラックパイン）💓

結果、とても喜んでいただけました〜🥰

それ以上にアロマチームの私たちも、嬉しくてたまりませんでした🥰

コロナ禍でできなくなった事は山ほどありますが「今、できる事」〜工夫しながらやっていこうと思います💓

緩和ケア アロマセラピストの八木晃子です😊

今さら〜😅ですが

このブログを始めて２年半経ち自己紹介に「緩和ケア アロマセラピスト」と書いていたにもかかわらず、【緩和ケア】についてきちんとした説明をしていなかったことに気がつきました。

以前は緩和ケアというと終末期というイメージを抱かれていました。

今では決してそうではないと少しずつ理解が広まってきてはいるものの、いまだに＂緩和ケア=終末期ケア＂といった認識の方が多くいらっしゃいます。

関心のある方ならWHO（世界保健機関）が定義した緩和ケアについての一文を目にしたことがあると思いますが、改めてこの場で紹介させて頂きたいと思います。

   ●緩和ケアについて

「緩和ケアとは、生命を脅かす疾患による問題に直面している患者とその家族に対して、疾患の早期より痛み、身体的な問題、心理社会的な問題、スピリチュアルな問題に関して的確な評価を行ない、それが障害とならないように予防したり、対処したりすることで、クオリティ・オブ・ライフを改善するアプローチである。」（2002年）

そうなんです。

。。。緩和ケアとは、重い病を抱えている患者さんやそのご家族の身体や心などの様々なつらさを和らげ、より豊かな人生を送ることができるように支えていくケアなのです。

また、

。。。緩和ケア＝終末期医療ではないのです。疾患の早期から提供されるケアなのです。

そして、

。。。病気によって起きる問題を予防したり対処したりすることでQOL（生活の質）を改善しようとするものなのです。

日本では1981年以来、死因の1位が「がん」ですね。

よく耳にすると思いますが、生涯でがんになる方は２人に１人、がんで亡くなる方は3人に1人…

身近な病気でもあるがんですが、それぞれのがんの症状（下血、吐血、しこり、呼吸苦、、、などがんの種類により色々です）のほかに

痛み、だるさ、痺れ、吐き気、不眠など様々な身体的な症状や、

不安、落ち込み、悲しみ、孤独感などの精神的な苦痛を伴います。

【緩和ケア】は「がん」と診断された時から行うケアですが、身体や精神のみならず、人間を包括的に診るホリスティクなケアです。

現状では緩和ケア病棟やホスピスはまだ少数で、大半が一般病棟でがんの治療をしながら入院生活を送る方が大多数です。

しかし、一般病棟でも早期の段階から積極的な治療を受けつつ緩和ケアを行うところが増えています。

また、退院後も緩和ケア外来で治療を継続したり、在宅緩和ケアを行うサポートもあります。

この緩和ケアを支えるのは、医師、看護師、薬剤師、ソーシャルワーカー、心理士、栄養士、理学療法士、作業療法士などのメンバーで作られるチームです。

それぞれの領域で患者さんとその家族を支えているのです。

ところで、私が勤務している病院は一般病院です。

1982年創設以来、特にがん患者さんに対して西洋医学のみならず東洋医学や代替療法を取り入れ、人間まるごとを診る医療“ホリスティック医学”を実践しています。

（名誉院長の帯津先生の理念を具現化された、とても理想的な病院なのです✨）

緩和ケアを希望される患者さんに、漢方の先生の診察や鍼灸やビワ温灸の治療、気功や音楽療法などなど、たくさんのプログラムが用意されています。

中でもアロマテラピーはとても人気があるんですよ〜🎀

「香り」と「タッチング」と「コミニュケーション」で患者さんや家族の皆さんと共に、ホリスティックな安らぎと活力を呼ぶような時間を過ごしています。

今回はこの辺で😊

何となく緩和ケアについて理解していただけたでしょうか。🌿🌿🌿

また回を追って、少しずつ私自身のことについてもお話ししてみますね。

ではでは〜👋🏻

緩和ケア アロマセラピストの八木晃子です😊

先日『精油のヒーリングインテリジェンス』の著者 カート・シュナウベルト(Kurt Schnaubelt)博士の出版記念 来日セミナーを受講してきました💡

昨年末に上梓されたこの本は、精油の本質とアロマテラピーの効果について、進化生物学、細胞生物学、分子生物学のフィルターを通して、実にロジカルに解説しています。

更に「香り」を創り出した植物の叡智を、化学式では理解し得ない、もっと複雑なシステムを内包するものとして紹介しています。

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今回のLSA主催セミナーは

「クリニカル・アロマテラピーの歩みから紐解く新しいアロマテラピー・スタイルの紹介」

というテーマでした。

創成期のアロマテラピーから近年のメディカルロマテラピーに至るまでのフランス式アロマテラピー

そして日本もそれに倣って発展した英国式アロマテラピー

更に35年前にシュナウベルト博士が初めて紹介した後、ネットワークビジネスとして大規模な市場を獲得しているアメリカ式アロマテラピー

それぞれの現状を、世界中を見てきている博士が語ってくださいました。

更にシュナウベルト夫妻はこの来日前、上海のカンファレンスに招かれていたそうで、中国の現代的なアロマテラピーに対する本気度も見えるようです。

(今回はiPad miniにメモメモメモ📝)

精油の生理活性の話や、植物の二次代謝産物に対する身体の反応の話など、著書に記されている情報が更にくっきりと頭に入ってくるようでした。

奥様のモニカ・ハーズさんは、免疫系を高めるために予防的にアロマテラピーを取り入れる〜カリフォルニア・スタイルのアロマテラピーについてお話ししてくださいました。

またフランス式アロマテラピーがベースになっているモニカさんのオリジナルレシピを紹介されました。

なぜその精油を使うのか〜実に理にかなった素晴らしいレシピでした✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

これからのアロマテラピーのスタイルは、混ぜ物の無い本物の精油を使う事が、一番の条件だと強く感じました。

そして、植物が何故その精油を創り出したのかという植物の意図（The Healing Intelligence）を受け止めながら、情緒的に過ぎたり精神主義に傾いたりする事なく、かといってGC-MASの成分データに重きを置くことをせず、冷静にホリスティックな視点でアロマテラピーを実践していこうと思いました。

(今回も言葉の端々にあるニュアンスを分かりやすく通訳して下さったバーグ文子先生のサインと、シュナウベルト博士のサイン)

最後に

今回、一番ビックリしたのは

モニカさんのお話の中で、血液脳関門を通過するのはケトン類だけという事でした。

今まであれこれ心配していた事が杞憂だったのか…

この件は、もう少しリサーチしてみようと思います😉👌🏻

緩和ケア アロマセラピストの八木晃子です😊

　

前回の記事でも書きましたが、家族がいわゆる「五十肩」になってしまいました。

右肩に痛みが生じ💥

腕を動かそうとすると最後まで動かしきれないうちに痛くてそれ以上動かせない😖

また、物を持つ時 力が入らないので重い物は怖くて持てない😓

といった状態でした。🙀😱

「五十肩かな？」と思われる症状が出てから一ヶ月ほど経っていたので、

すでに急性期は過ぎており、痛みはやや落ち着いてきていました。

そこで肩関節周辺の炎症を鎮め、痛みを緩和すべく

ニゲラEXTRACTを使った痛みを緩和するリニメント剤を使ってみたのでした。

💗  💗  💗   💗  💗  💗  💗  💗  💗  💗  

今回はその後の展開をリポートします🍀

リニメントの材料は次の通りです。

＊精油（ニゲラCO2EXTRACT, ペパーミント / ６：１）5％希釈

＊基剤（ニゲラ油,カレンデュラ油,アロエヴェラジェリー ,アルニカチンキ）

手の平に取って、両手を擦り合わせながらオイル成分と水溶性の成分を混ぜつつ

肩周辺に伸ばしながら、ゆっくりソフトにマッサージします。

ニゲラのチモキノンの抗炎症、鎮痛、鎮静作用

ペパーミントのl -メントールの神経鈍麻、鎮痛、薬剤吸収促進作用

それにベース基剤の抗炎症、抗酸化作用などが期待されます。

優しく擦り込んで、皮膚からじわじわと吸収されたリニメント剤で、

肩関節の滑液包や筋肉を含む患部の炎症と痛みが緩和されますように😊🌈

当初1日4回擦り込んで経過観察する予定でしたが、実際は4回という日はありませんでした。

● 初日 〜疼痛あり。腕は特定の向きで挙上すると痛む。3回 擦り込む。運動療法を併用

● 2日目〜疼痛あり。腕は特定の向きで挙上すると痛む。痛みの軽減無し。2回 擦り込む。運動療法を併用

● 3日目〜疼痛ほとんど無し。腕は特定の向きで挙上すると違和感あり。2回 擦り込む。運動療法を併用

● 4日目〜疼痛ほとんど無し。腕は特定の向きで挙上すると違和感あり。1回 擦り込む。運動療法を併用

● 5日目〜痛みは感じられなくなった。腕の可動域もほとんど回復。重い物を持つことはNG。リニメント剤を擦り込まずに過ごす。

● 6日目〜引き続き肩、腕に違和感もなく、痛みも無し。リニメント剤を擦り込まずに過ごす。

このようにリニメントを使用したのは、スタートして4日間のみ😊

5日目以降 痛みが無くなり、様子見しているのですが

痛みがぶり返すことは、今のところありません。😉👍🏻

「五十肩」は半年ぐらい続くものと思っていたので、長丁場の観察を予定していたのですが、今回のケアはこれで一旦終了です。🌿🌿🌿

あっけなく痛みが治まり、正直なところ

拍子抜けした感じでした〜😆❣️

それにしても、ニゲラEXTRACTのリニメントが

こんなに早く嬉しい結果をもたらしたのにはビックリです🌟

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀」

最後に〜

ニゲラ中の成分「チモキノン」について、ご紹介します。

左2本は ニゲラ（ブラッククミンシード）のコールドプレスの圧搾油、右は超臨体流体抽出法によるCO2エクストラクト

ニゲラの主要成分チモキノンは、EXTRACTや圧搾油の色からも見てとれるように黄色い色素を持っています。

今回の「五十肩」の炎症性疼痛に対し、チモキノンはいくつもの作用機序により緩和を促しました。

強力な抗炎症作用（マスト細胞の炎症因子の産生阻害、COX-2を阻害、マクロファージの一酸化窒素とサイトカインの上昇を抑制 などいくつもの作用点で炎症反応をブロックします）を持ち、抗酸化作用により組織を修復して痛みを抑えます。

また、オピオイド受容体作動薬として中枢神経に作用して鎮痛、鎮静効果を持つ一方、GABA-A受容体を作動させて痛みの神経伝達を抑制します。

他にも抗菌活性、抗がん活性、細胞保護作用があり、最近 膨大な研究論文が上がっていることから、注目の精油成分だということがわかります。

中でも2013年東京工科大学 応用生物学部の研究チームが発表したのは、

アルツハイマー病にチモキノンが効果がある（アミロイド -βの神経細胞毒性を保護）というものでした。

詳細はこちら★

超高齢化社会で健康長寿が求められる今、ニゲラのコールドプレスの圧搾油を一日ティースプーン１〜2杯飲用するのもいいかもしれませんね 😊🎀

味は胡椒や山椒のようにビリリッ！とかなり刺激的⚡️です。ソフトカプセルのサプリメントもあります。

緩和ケア アロマセラピストの八木晃子です😊