https://ameblo.jp/roupapas/ 取り戻せ！かつての体型！ダイエット日記を綴ります！ ja

けど、54kgに戻った！


オワタ ]]> https://ameblo.jp/roupapas/entry-10663787040.html Thu, 30 Sep 2010 23:52:11 +0900
存在すら忘れていました

ということで、久しぶりに更新

ダイエット日記ですが。。。


昨日、焼き肉くいました
そのあと近所のラーメン屋、つけめん屋さんのテツでラーメンをくいました

嫁が食いたいって言ったからです
あいつはアホなのか

いや、俺か。 ]]> https://ameblo.jp/roupapas/entry-10609854681.html Wed, 04 Aug 2010 15:42:41 +0900
５６.０kg

朝食
忘れたけど
パン！

昼食

おにぎり
サラダ

夕食

鶏肉野菜炒め
卵スープ

息子の肌荒れがかわいそう
ママが試行錯誤して頑張っています
必ず良くなるよ ]]> https://ameblo.jp/roupapas/entry-10519862655.html Wed, 28 Apr 2010 08:29:48 +0900
５６.７kg

朝食

スティックパン１本
ヨーグルト
野菜ジュース

昼食

ツナマヨおにぎり
サラダ

夕食

しゃぶしゃぶサラダみたいな
味噌汁


日記サボりました
これじゃ痩せないよなぁ
土日は充実してました

嫁が風邪をひいたので、看病しなくちゃ

今から愛のマッサージをするねん ]]> https://ameblo.jp/roupapas/entry-10518630138.html Mon, 26 Apr 2010 20:57:08 +0900
５５.５kg

本日の体重

５６．１kg

朝食
スティックパン２本
コーヒー

昼飯
愛妻弁当

晩飯
ビーフシチュー
ご飯にぶっかけ
サラダ

運動なし

今日は息子が朝食悪いのか、終始グズグズだったみたい
ママお疲れ様でした！
土日はお仕事休みだからパパがなるべく息子をみてあげよう！ ]]> https://ameblo.jp/roupapas/entry-10516227152.html Sat, 24 Apr 2010 00:04:43 +0900
５６.５kg

本日の体重

５５.５kg

朝食

食パン
ヨーグルト
コーヒー

昼飯

愛妻弁当

晩飯

タマゴスープ
肉
芋


運動してません

晩飯で白米ぬいただけなのに、すげー頑張ってる気になってます（笑） ]]> https://ameblo.jp/roupapas/entry-10515331238.html Thu, 22 Apr 2010 22:33:04 +0900 ダイエットスタート
前日の体重測定

５８.２kg

本日の体重測定

５６.５kg

本日の朝食

ﾐﾆﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ ３個
コーヒー砂糖入り １杯

昼食

ＣｏＣｏ壱でビックチキンカツカレー

晩飯
ご飯一膳
味噌汁
焼き魚
トリササミサラダ

以上

本日の運動

田端駅～駒込駅をランニングで往復

スーパー久しぶりに走りました

ダイエットとかいっといて普通に食い過ぎですね

明日から少しずつ始めます（笑）

夏までに、見せられる体になってみせる

目標は

５２kg

応援コメント待ってます（笑） ]]> https://ameblo.jp/roupapas/entry-10514564597.html Wed, 21 Apr 2010 23:42:24 +0900