監督の一言

多難でも

Mon, 30 May 2011 09:37:10 +0900

選手も我々も

ここで気持ちが折れたら本当の負けです。

インハイ予選は冬場からの成果を試すレースです。

まだまだアドバンテージはあります。

焦らずに、集中して、

やれることをやりきって

悔いのないレースを迎えましょう。

iPhoneからの投稿

梅雨入り

Mon, 30 May 2011 09:34:52 +0900

例年よりもかなり早い梅雨入りです。

雨が降り、気温も下がります。

試合当日もその可能性が十分あります。

日々の雨はレースの予行演習です。

前向きに捉えてレースにむけた万全の準備を整えよう。

特に、

・レース時のウェア選択

・十分なウォームアップの取り方

は当日になって慌てないように。

二レースだと着替えも必要でしょう。

冷えた体は艇庫の風呂で温めるのも手ですが、

帰宅までの間に湯冷めしない工夫も大事です。

各クルー最善を尽くして悔いのないレースを！

iPhoneからの投稿

新人入部

Tue, 10 May 2011 00:50:20 +0900

今年も多くの新人がボート部に集いました。

人は財なり。

勧誘に尽力した上級生は様々な工夫をして、

よく頑張りました。

昨日の練習で良かった点、気になった点は以下の通りです。

さぁ、学院ボート部の新たなスタートです！

1.挨拶と返事

元気で良かったです。

ボートは究極の団体スポーツであり、コミュニケーションが大事です。

挨拶と返事はそのコミュニケーションの基本です。

これからもその調子で。

大学生やOBの大人、ワセダクラブの子供たちにも

遠慮せず元気に挨拶して行きましょう。

2.水分補給

上級生の意識が高く、

声も良く出てて良かったです。

特にこれからは気温も上がり、

日差しも強くなります。

体内の水分不足はここ一番でのパフォーマンス低下や熱中症を引き起こします。

熱中症ゼロを目指して練習前の給水、練習中のこまめな給水、

スポーツドリンクの推奨、を進めてください。

3.履物

シューズは大事な足を守ってくれます。

サンダルは不安定で危険な履物です。

ダッシュの有無にかかわらず、

陸トレでは常にシューズを着用のこと。

上級生も気をつけてください。

4.服装

日差しは体力や水分を急激に奪います。

オールを引く前にバテてしまっては練習になりません。

白地の長袖や帽子の着用で自分達の身体をしっかりと守ってください。

5.練習ノート

一年生は矢代コーチの言ったとおり、

練習の感想を書き留めたでしょうか。

人間とは忘れやすい生き物です。

感じたことや良かった経験は君達の財産です。

ノートに書き留めることで、

自分達の中にたくさん貯金していきましょう。

6.15秒スピーチ

一年生のみんなは自分の感想をはっきりと前向きに述べてて良かったと思います。

勝負とは自分との戦いです。

どんな勝負でも、へこたれず前向きに頑張る人間が勝利を掴みます。

これからもポジティブシンキングで

毎日の練習を楽しく有意義にして行きましょう。

iPhoneからの投稿

いまやるべきこと。

Mon, 14 Mar 2011 21:14:07 +0900

練習のできない日々が続いています。

もやもやした状態だと思いますが、
いまやるべきことは、

家族を安心させ、

自宅でできることをやり、

焦らずに漕げる日を待つことです。

君たちのボートは家族あってのボートです。

一つ屋根の下で家族が一つとなり、

いまは少しでも安心した気持ちで過ごすことが大切です。

家族が極度に動揺した状態では、

君達もよいオールは引けないでしょう。

その上で、自宅でもできることは

自覚を持って積極的に進めてください。

学校が活動再開を認められる状況となれば、
今度はそのローイングで、

周囲に元気と勇気を与えてください。

それまでは焦らずに待ちましょう。

iPhoneからの投稿

部員安否と艇庫の状況

Sat, 12 Mar 2011 07:55:55 +0900

部員みんなの安否が確認できました。

しかし、東北地区の被害は今後悲劇的に拡大するでしょう。

部員内のご親族に被害が無いことを願うばかりです。

先程艇庫に電話して、帰宅難で宿泊した部員達の一人と話しました。

みんな食堂で朝食を頂いているとのこと。

学院卒の村田マネージャーも艇庫番の金刺さんも電話に出られて、
安心して下さいとのこと。

こんな時も学院卒の大学生や金刺さんは頼もしい限りです。

しかし、大規模な余震が続いています。

震源が茨城沖と東京に近いものも発生しているようです。

幸い艇とオールの被害は無かったそうですが、村田マネージャーに依頼して、

再度の大揺れで危なそうな艇やオールの止めの補強をお願いしておきました。

早期の地震沈静化と迅速な事態の復旧を願うばかりです。

iPhoneからの投稿

ライバルの教え

Tue, 08 Mar 2011 07:22:47 +0900

私はライバル慶応を尊敬しています。その福沢諭吉先生の言葉です。

福翁百話第77話
「身体の発育こそ大切なれ」

■ 本文
父母が子を養育するのは、もとより天然の至情であって、また義務でもある。
　そのやり方をどうするかと言えば、まず第一に、子が産まれたときには、人間の子もまた動物であると観念して、その知愚がどうであるかなどは捨てて問わず、ただその身体の発育を重んじることである。
　牛馬犬猫の子を養うのと同じような心得で、衣服や飲食の加減、空気光線の注意、身体の運動、耳目の修養など、いっさいを動物の飼育法にならってその発育成長をうながし、その「獣体」の根本的な部分の成長に見込みがついたら、そこでようやく、徐々に精神の教育に及ぶというのがよいだろう。
　その教育といっても、幼い時には特に教科を定める必要もなく、ただ家の中やその周囲での家族の言動挙動をちゃんとしたものにして、かりにも醜悪猥雑にならず、残忍にならず、人を偽らず、人と争わず、活発に立ち働いて、家族の団らんも春風のおだやかなように、秋水の透き通ったようになれば、柔軟自在な小児のためには、その家風こそ、無上の良い教師になるだろう。特別の事情にさまたげられない限り、りっぱで活発な精神がそこで子の中に生まれるということは、絶対に間違いないのだ。
　そのようにして七、八歳を過ぎ、ようやく読書推理の初歩に入ろうとするときには、家に教師をまねくなり、または学校に入れるなり、家政の都合次第でどのようにしてもよいだろう。だが、とにかく、身体は人間第一の宝であると心得て、いかなる事情があっても、精神を過度に疲労させて子の体育のさまたげにしてはいけない。
　盲目の人は耳の感覚が鋭敏であるという。つまりそれは目の働きを耳に移しているがためなのだ。それならば、いま身体と精神とが二者相対し、精神に過分な負荷をかけて、その感覚を鋭敏にするならば、身体の養育はおろそかになって自然に衰弱してしまうことになる。それはわかりきったことであるのに、世の中の父母だけでなく教育専門の人までもそれに気づかずに、幼少の時から何かむずかしいことを教えて、むやみに子供の心を過度に働かせて疲れさせているのだ。
　五、六歳の小児に書を読ませて事物の道理を教え、いろんな器械などを与えて物の数をわからせ、さいわいにそこでうまく理解したならば、怜悧な子だといって誉め、ひたすらもてはやす。それだけでなく、少しでも稽古をおこたれば叱られることさえあるので、子供心にも人に誉められようと、自然に勉強の念を起こし、次第にその習慣がついてくるならば、生理の原則はあざむくことはできず、次第に身体の衰弱を覚え、紅の顔色で、丸々と肥り育つはずだったものが、胃弱頭痛などに苦しめられて食物をちゃんと摂ることができず、ますます衰弱してますます活動を嫌うようになる。ようやく成長しても、友達と一緒に行動することもできずに、ただ独りで読書にふけるだけなのである。
　父母はその病身であるのを心配するのだが、同時にその勉強するのを見てひそかに悦び、わが家の子は他のそこいらの子とは違うと、そこで得意になっている者も多いのだ。
　実におろかなことであって、このような子供が成年に至るまで倒れないということ自体が不思議なことだ。たとえさいわいにして存命し、所望の通りに学業を修め終わったからといって、それで何の役に立つことができようか。家のためにも国のためにも、無用の長物というしかない。「まず獣身を成して後に人心を養え」とはわたしの常に唱えるところであって、天下の父母たる者は、決してこの旨を忘れてはいけない。注意に注意しても、なお注意し足りないことであろう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
http://keio-mitakai.sfc.keio.ac.jp/public/fukuzawa/detail.php?mitakai_id=&fukuzawa_id=90

iPhoneからの投稿

世界のローイング。

Thu, 30 Dec 2010 02:24:32 +0900

世界トップレベルのローイングがいつでも無料で気軽に観れるようになりました。

http://fisa.feedroom.com/

世界選手権、ワールドカップの映像が見れます。

トップページにある2010年世界選手権LM１×では武田大作さんの漕ぎも観れます。

ぜひ一度のぞいてみて、自分のお気に入りの漕ぎを探してみては？！

ラストエルゴ。

Sat, 25 Dec 2010 09:50:22 +0900

今日はいよいよ年内最後の測定です。

今まで頑張ってきた練習の成果が

ここに現れます。

存分に発揮して、

気持ちよく年越しを迎えたいですね。

測定もレースも、

平常心で自分のベストパフォーマンスを表現することに

代わりはありません。

安定して結果を出し続ける選手は、

無計画にレースには望まないのと同じように、

測定でベストパフォーマンスを出すためにも計画をしっかり立てています。

どのように前日を過ごし、

アップで何をこなして、

どのような心身の状態でエルゴのシートに座り、

20分をどのようなペースで漕ぎ切るのか、

レース同様ちゃんと準備できると良いですね。

皆の成長が実感されるスコアを楽しみにしています。

iPhoneからの投稿

関東選抜を終えて。

Mon, 01 Nov 2010 01:12:42 +0900

私は公認コーチ研修で戸田に缶詰でしたが、

河口湖にて関東選抜大会が行われ、4×+、2×、1×の3種目で出場しました。

台風の影響で日々レース予定が変わる不安定な環境でしたが、

1×が3位、2×が4位となり、無事全国選抜への切符を手にしました。

4×+は残念ながら予選敗退でしたが、

このクルーは主力選手2名を軒並み怪我で欠き、

本当に苦しく大変な戦いだったと思います。

思うような結果は出ませんでしたが、

これだけ不運が続いたのですから今回は仕方ありません。

しかし、経験の浅い選手たちがこれだけの困難を超えて、

関東という舞台を経験できた意味は大きいと思います。

今回はそれでいいと思います。

それらをきっちりとこれからのボートに生かすことが大事です。

春こそは気持ちがスカッとなる、笑顔になれるレースをしてくれることを期待しています。

1×については、陸コックスを専属でつけて、

舵手付1×のクルーとして、二人で1クルーとして練習をしてもらいました。

ナイスクルーワークだったと思います。

2×クルーはエルゴはやや非力ですが、

艇を動かすセンスで組んだクルーでした。

今回はその才能に努力が合わさって、なんとか全国に手が届きました。

何より、この2クルーの結果は

日頃から一丸となって練習に打ち込んできた部のみんなの成果です。

たった一人でもルールを無視したり、練習をないがしろにしてしまえば、

部のもつ　環境・道具・権利・雰囲気・信頼　は簡単に損なわれてしまいます。

部員全員の自覚と努力と一丸の心に感謝します。

今宵は全員で3年ぶりの全国進出の喜びを分かち合いましょう。

1×タイムトライアル結果。

Sat, 25 Sep 2010 01:40:23 +0900

先週日曜にクルー選考のためのスカルTTを行いました。

一年前より1×でのタイムトライアルを選考に加味しています。

クルー選考における漕力の適正評価と、

1×中心である昨今のJr.選手育成環境への対応が目的です。

導入当初に比べてタイムは大幅に向上しています。

部全体のスカル技術向上を

引き続き推進して行きたいと思います。

<結果>
SR 24
宮澤4:12.7
井脇4:16.4
扇山4:17.0
川田4:19.1
加村4:19.9
中崎4:20.1
小薗江5:01.1

SR フリー
宮澤3:52.8
扇山3:55.8
加村3:59.2
川田4:00.6
中崎4:02.1
井脇4:10.0
小薗江4:36.9

※コンディションはほぼ無風

iPhoneからの投稿