転職をしたのですが、仕事内容や会社の人間関係なのでストレスが溜まるようになりました。毎日残業ばかりで最初の職務内容とも違っています。訴えようかと考えたけれどそんな度胸もなく、新しい職がみつかるかもわからないので毎日我慢の日々。それによって白髪が増えたり、肌荒れが見られるようになりました。ストレスを解消するために一人カラオケをはじめました。ただ一人で歌うわけではなく、会社の文句をマイクで叫んだりします。防音されているので誰に文句を言われることもないです。白髪や肌あれが軽減されてきたように思えます。

筆者は無職になってからというもの、うつ病のような症状に悩まされています。本来ならば、キャリアをつまないといけない年齢なのに、自分は無職で足踏みしている状態。

特別なスキルも経験もなく、同業に転職したいとも思わない精神状態。そんな日々が続くうちに、夜、知人が全て成功していって、自分だけがヒソヒソと悪口を言われている。まさに悪夢のような夢を見るようになりました。

一度自殺したくなるような気分になり、首をくくりそうになりました。しかし、それを解決してくれたのが、運動とお酒でした。

人体は激しい運動をすると、汗をかき体内の水分が減少します。そこにアルコールを入れると、少量でも夢見ごこちのように酔いが回ってきます。そして、運動を行ったことでストレスも嘘のように消えているのです。

無職の間は、気分が落ち込んだようになりがちでしたが、耐えられない時はこの対処法で解決しています。

かなり私的には残念ですねー

たまにやらせというか、スタッフの思惑を感じる時もありますが

それを100歩譲っても、最近にはないような番組でしたねー

私は普段からあまりテレビを見ないので

唯一見ていたのが「テラハ」でした。

テラハを知ったのも最近で

最近の内容も二十歳のサーファーの登場で

いろいろ進展があって面白かったのに

9月で終わってしまうなんて

フジテレビってよくわかりませんねー

ただでさえフジっていま、各局と視聴率を比べても

劣っていると思うのに、もったいないと思います。

たぶん、テラハの後番はどうぜ期待外れに終わるでしょうね。

まー、こんなことを言ってもしかたないけど

最終回まで録画して、みようと思います。

テラスハウスの最終回が楽しみです。

「趣味はダイエット！」と言い切ってしまう知人もいますし、

ダイエットがテーマになった雑誌があればつい手に取ってしまう。

テレビ番組でダイエット特集をしていたら真剣にみてしまいます。

でも、苦しい体操や食事制限は続かないのですよね。

私が体型維持のために心掛けていることは、「ジーンズを定期的に履くこと」です。

履くジーンズはいつも同じものです。

そのジーンズは細身のシルエットのもので、特にふとももあたりがぴたっとしているんです。

でも、だからこそ少しでも太るときつく感じるので、自分で気づくことができます。

それを目安の1本にしていて、このジーンズが入る体型は最低ラインとしてずっと維持していようと思っています。

私は専業主婦なので毎日の生活の中で多少太ってもだれも指摘してくれない環境だし、夫はあまり気が付かない人なので、そうやって自分の身体を管理するようにしています。