こんどは新築のビル。

でも部屋が狭くなる…

また忙しくなります…

私は子供が冬休みに入ってしまうので今日で仕事納めです。

ということで、今日はピーさんと今年最後のランチしてきました。

スンドゥブチゲ定食！おいしかった～

ピーさん、また新年会もよろしくお願いいたします

腸内に生息する微生物によって分解→吸収されます。

しかし、韓国人の約37.5％は分解能力を持っていないことが分かりました。

【韓国食品化学栄養科学誌2004.11　Ham seongho】　【益山病院の臨床学会誌2004.6　Park yanggyu】

ビーティージン・ジャパンの『眞紅参』は分解・吸収に必要な

分解特殊酵素を人工的に培養し、

吸収率の個人差をなくすべく、誰もがその効果を得られるよう開発された商品です。

疲れた体に一度お試しあれ

▼どんなにいいものでも、体内に吸収されないと意味がないのです。

シーです

最近、文化祭やダンスの発表会と、子供の行事に振り回されて

けっこう疲れがたまっています…

この間、約束の時間になってものんびりとしている子供にブチ切れて

ブリブリ怒りながら買い物でストレスを発散しました。

怒りがおさまる頃には、

子供には「何ごとも余裕が大事！」と言ってるわりには

自分が余裕ないのよね…と反省をしたのでした。

▼疲れは溜めない！　体内吸収率バツグンの酵素人参カプセル

昨日は11月なのに雪

驚きましたねっ

つま先や指先が冷たくて痛かった…

ホッ○イロが手放せない…

そんな冷え性の方にお勧めなのが高麗人参。

昔から高麗人参の有効成分であるサポニンは、血管拡張、血流改善で有名です。

体質改善で寒さ対策。試してみてはいかがでしょう？

▼血流が悪いと頭痛や肩こりも。体質を改善して、快適な生活を送りたいですね。

今日は高麗人参の薬理効果、サポニン（＝ジンセノサイド）についてです。

高麗人参は体にいいというイメージがありますよね？

でも、飲めば必ず効果があるかというと、そうではないんです

実は高麗人参の有効成分、サポニン（＝ジンセノサイド）は

腸内微生物によって分解されないと体内に吸収されないんです。

そして腸内微生物の量は個人差があるので、同じ量を摂取しても

効果には個人差が出るんです（サポニンを吸収できない人もいます）

ということは…

どんなに高価な高麗人参を摂取しても、腸内微生物がいない人は

その効果が得られないということ…

その問題を解決したのが酵素人参。

酵素人参は腸内微生物に頼らなくてもサポニンが分解できるんです

この話の続きはまた今度～

▼ご興味のあるかたは一度お試しください。体内に素早く吸収

10年以上前に使っていた韓国語のテキストを開いたら、

なんと黄金色に輝くチャン・ドンゴン氏がいました！

一緒に韓国語を習っていたクラスメイトからいただいた栞です。

あの頃はみんなまだ若かった…かな？　:*:・(￣∀￣)・:*:

▼10年前の私を少しでも取り戻したいと思っている方に　

シーです。

さっそくクラスを決めようと、午前と午後１クラスずつ体験してきましたよ。

いや～、レベルは同じぐらいなのに先生＆生徒によって全く雰囲気が違うんですね

迷った末、結局ピーさんに相談しました

ピーさん

「自分がどうなりたいかまず考える。

韓国語を読めるようになりたいのか、話せるようになりたいのか、

ドラマを観るために聞き取れるようになりたいのか…」

私

「話せるようになりたい」

ピーさん

「みんな勘違いしてるのは、学校で習おうとしてること。

私は違うと思う。

単語や書くことは家でもできるでしょ？

じゃ、学校で何をすればいいか、だよ。」

さすが日本語と英語を習得してるだけあって説得力があります

そんなピーさん、以前は有名な○○で韓国語の先生してたそうです。

でも…ただで教えるのは嫌だからと言って私には教えてくれないのよ～～～～

▼記憶力改善も期待できるらしい