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みなさんは　学校や会社でストレスを溜めていませんか？

私も少なからず　受けている一人です。

なぜストレスが溜まるのか　少し立ち止まって考えてみたいと思います。

私が感じることは、自分の考えなり、思い通りにならない時に多くのストレスを

感じるように思います。

人間関係でもっとも大切なのは、相手の話を理解することだと思います。

ついつい反発精神が表に出がちの方は、気持ちに余裕がないのではと考えます。

追求すると、社会においては　売上売上と煽られ、プレッシャになり、疲れとなり、

相手のいうことを受け入れることを拒否してしまう。その結果、更にストレスとして

自らに帰ってくる。とても悪循環ですよね。

日々の行動を通じて、まずは、一歩下がって、相手も話を聞くことから始めれば

負のスパイラルから脱却できるのではないでしょうか？


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