Scary skinny?

痩せかたが自然なものか危険なダイエットによるものかで議論してます。

でも確かに何もしなくても痩せてる人ってどこの国にもいる。

アフリカにもすっげーデブなおばちゃんもいればチョー痩せてる若い女子もいるし(なぜか結婚すると風船のように太るけどね・・・)。

しかもこのやせすぎと言われてるステファニーちゃん。　実はそんなに痩せてるとも思えない。

腰の骨って意外と痩せなくても出てくるものだし。

しかもそう見える姿勢だし。

そんなに言うほど痩せてないよ。

体重だって標準体重なんて信じてたら若干太いの部類にはいっちゃうし。

ちなみに、このビデオ何回か繰り返してみると、コメントしてる女の人の声が耳触りになります。

気をつけなはれやーヽ(`Д´)

This why you are fat

アメリカ人カロリーとりすぎ。

そりゃ肥満大国になるわけだよ。(-。－；)

でも健康指向の人が増えてるようで、ヘルシー料理の紹介とか栄養士が出てきて

これがいいだの、こっちはだめだのやってるからこれから変わるのかしらね。

ファーストフードにもカロリー表示が義務ずけられてるみたいだよ。

大変なことになるね。間違いなく私は注文しないで店をでるよ・・・

アメリカ留学すると妊娠線みたいのつけて帰ってくる人もいるね。恐ろしい・・・

でもおいしそうなのは否めない。ハイカロ食品はウマイのよ。

想像してみてください。肉とチーズたっぷりのハンバーガー

アイスだって「脂肪たっぷり入ってます」みたいなやつのほうがやっぱりウマかったりする。

健康指向ばっかりテレビでやるからその反動か、こんなのもやってました。

A Meal To Die For

しかもこれ、結構前からずっとＨＰに出てるの。

ですよねぇ・・・。やっぱりこれですよねぇ・・・。

見てるだけでおなかがいっぱいになれる・・・。

今日は繊維についてのプログラムを見ました。

繊維の健康効果は以外に知られてなかったのね。日本人でも意外と知らないのかな。

でも健康番組は大好評だからねぇ。

アメリカでヘルシー食のレシピ本でも出したら面白いかも。

「私はこれでやせました」的なやつ。いろんな人がいろんなダイエット方法紹介してたりするけど、きっちりした和食を毎日食べてれば多くのアメリカ人を肥満から救えるかも・・・。

量は別としてですけど。

しかしながら、日本食は意外と変なところから浸透してるみたいで、豆腐やらなんやらあるけど、意外なところでパン粉。

英語でも日本のみたいなやつはＰａｎｋｏっていうらしいよ。

確かに海外のパン粉って微妙だよね。パン粉っていうか、から揚げ粉みたいでしょ。

あとスペインでは豆乳が売ってた。しかも幅を利かせた感じで棚いっぱいに豆乳が売ってたよ。

余談ですけど、シイタケもＳｈｉitakeでいいみたい。こないだテレビでアメリカ人が言ってた。驚きだよ。

昔ならパン粉はＢｒｅａｄ　Ｃｒｕｍｂ（だっけ？）とか、シイタケならとりあえずマッシュルームだと教わったね。

時代とともに英語教育も変わりゆくのでしょう。グローバル化だねぇ。

ちなみに豆乳の味は「別にっ・・・」てかんじですね。もっとおいしーへるしーなものは世界各地の民俗がそれぞれ持ってるよ。何も外国の健康品なんか食べなくても、本来先人の知恵が教えてくれるものだよ。

スペイン人も結構肥満の人多いよね。おかげで海外に行けば多少おデブな私も「スキニー」って言われてしまう。

「いやいやあんたが太りすぎなんだよ・・・」

食べすぎには注意しましょ。飲みすぎにも。

天職

心理学ですが、読んでると元気になるというか、心が少し軽くなる。

いろんなビタミンみたいに、今の自分にテーマのとこ読むといいかも。

このカウンセリングの中でなるほど　と思ったのは、相談者の言葉を否定しないということ。

心が弱ってるときとかにはあんまり人に会いたくないなあと思っちゃうので、だいたいネットの世界でふらふらして現実逃避しがちでそれは自分を否定されて傷つきたくないからなのです。

結構自分の意見とか押し付けたがる人って多くて、言わなきゃよかった・・・って思うことないですか？

その先にポジティブな結論があってならいいのですが、切り捨てるような言葉で返されると・・・、ねぇ・・・。

私も誰かの意見を否定してしまうこともあるのだけど、自分が弱ってるときに人に会いたくないのはそういう理由。

で攻撃されれば攻撃し返してしまいそうだし・・・(＞_＜)

今度からきをつけよう。

なんとなく気づいてても、言葉で表現されるとすっきりして、まさに目から鱗をかんじるね。

ここみてみて

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1111733171?fr=top_mantenna

いろいろみんな工夫してるね。

実践あるのみ。

さてさて、最近花粉症の時期になりましたね。

今年は暖冬だそうで、じゃっかん早いみたいです。

物心ついたときからアレルギーの私としては、ただただ鼻水に悩まされますが、あったかくなっていくのが楽しみ。梅とかさいていい香りになるし、桜ももうすぐだ。

そしたら家庭菜園とかもいいね:*:・(￣∀￣)・:*:トマトとか作ってみたい。

どんなオーガニックよりも安全だし。

そういえば最近は秋刀魚の内臓とかもあんまり食べないほうがいいって聞きました。

ほんとかな。

有害金属が内臓に蓄積されやすいとか。

わが静岡には原発があります。都市伝説なのか事実なのかわからないような、放射能漏れのうわさが絶えません。

そんなの聞いちゃうとホントに何にも食べれないし。

さすがにスーパーの中国産にんにくとかも山のように売れ残ってる。

やっぱりこわいね。

気をつけて＼(゜□゜)／！あなたはあなたの選んだものでできているのよぉー

素敵な中華屋さんです。

中国料理　天星苑

何が素敵って、エコエコを実践されてます。

その中の記事にゴミのことがありました。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

京大の調査で、家庭の生ごみの28％が野菜やうどんなど手付かずで捨てられている食品であることがわかった。
5年前の調査では11％で、この5年間で大幅に増加している。
特に多いものは、
（１）安売りシールのもの　
（２）しなびた丸のままの野菜　
（３）惣菜のパック　
（４）無料の調味料の小袋　
（５）粉ものの袋など。
―中略―
世界で6人にひとりが飢えている一方で、日本は毎日3000万人分の食料を捨てています。
「いただきます」とは「命をいただく」ということ
今だからこそ、「もったいない」の精神を思い出すことが大切ですね。
―中略―
食べ物はすべて「いのち」です。
「いのち」に感謝しよう
「いただきます」の意味を考えよう。。。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

なんてもったいないことをしてるのだろう。

切ないですねぇ。私もバックパッカーのときにはレストランの横でおいしそうなご飯を見ながらパンと水でしのいだこともあります。食べられないのってホントに切ない。

お金を出して買って、捨てて・・・。

裕福なのでしょうか。私は極力食費は削り、食べたくても極力買わない生活をしているので、こういうことができる人は裕福だなぁと思ってしまいます。

食べたくても食べれない。でもお店は生き残るためにあれこれマーケティングの手法を駆使して販売促進してるし。バランスが崩れてるのかな。作ったほうも切ないよね。自分でごはん作ると捨てることができなくなる。

テレビでもおいしい食べ物を紹介しながら、おもちゃにしてる番組もあって、そんな中じゃみんなおかしくなるよね。

難しいね。ひっくり返すタイミングとか。

ある程度焼けてから返すといいみたい。お店では店員さんの見事な手さばきで簡単そうに見えるけどねぇ。

食べ過ぎついでに、今日友達にどうやったら痩せられるかと相談されました。

実は私、10ｋｇのダイエットに成功したのです

数年かかってますけど(-。－；)

こどものときから太ってて、小学生のころ知らないうちに保健室のカルテに肥満注意と書かれてました

で、一向に痩せなかったのですが、留学して3kg位落ちて、就職したらその日に２ｋｇ減っちゃいまして、ちょっとご飯を食べないダイエットをしたら一気に体重は落ちました:*:・(￣∀￣)・:*:

でも弊害って出るもので、恐ろしく免疫力が低下して毎年何度か寝込んだり、最悪です。

いわゆる間違ったダイエットです。

くわばらくわばら。

体重のせいか年のせいかはわかりませんが、ダイエットって意外と不健康ですね、やっぱり。

未だにちょっと太ったなぁ～と思うとご飯を抜く癖がついてます。

もはや悪癖。それで体壊してりゃ世話ないね。

痩せたい人は自分に合ったダイエット法を見つけるのが大事ですね。

誰かのマネをしても体質とか生活習慣が違えば結果も変わるし。

でも痩せたいし、食べたいしはどうしようもないので、今日はこんなもの見つけてみました。

Chocoet

シェークとかクッキーにするとなぜかよけいに食べ物に執着してしまうので、物理的にちょっと胃の容量を調整してくれるのはいいかも

しかも飢餓状態に陥るごはん30分前に食べるので、会社の昼ごはん前にパクっと食べて地獄の30分間を乗り切れる

たとえばエコバック。

確かにビニール貰うよりいいけど、何個も買うのでは・・・。　結局石油使ってたり、中国から運んできてたり、そうじゃなくても車で運ばれてたり・・・。

ビミョウです・・・(-。－；)

とりあえずコンビニはセルフ袋にしてしまえぃ！

いつもx2いちいちx2「あっ、そのままでいいです」て言わなきゃいけないし、店員は「はぁ・・・?」みたいな顔するし。

箸もレシートもいらないからさっさとレジの前から去ると、店員はタイミングを外したからか、ありがとうございましたも言ってもらえない・°・(ノД｀)・°・

なんかご機嫌損ねることでもしました？　袋とか箸とかいらないのって悪いことですか？

弱気じゃない私は毎回毎回言い続けるが、店員の対応指数は５０：５０。感じのいい人悪い人。

エコエコ言ってるお店とかも、実際環境にかなり悪そうな洗剤使ってたりするし・・・。

野菜はオーガニックでもねぇ・・・。その野菜、汚染してるのあなたですよぉ～。

環境にいい商品はいろいろあれど、コストとか考えてなのかな・・・。

意外と環境にいいもののほうが結果的に安かったりもする。メンテとか含めてね。

じゃぁどこまでやらニャーいけないのさっヾ(｡｀Д´｡)ﾉ　って言われるかもしれないけど。

どこまでだろう。やっぱりできるとこからだ。いいものは日進月歩で発明されてます。

最近気になるエコのもう一つ。それはゴミの処理。

ゴミが出すぎてるらしいよらしいよ。

一人暮らしの私でさえ、買い物袋が２日でいっぱいになる。出しすぎ。りでぅーすりゆーすりさいくる。

特に鼻水ティッシュ。花粉症は環境にも悪いねぇ。

環境が悪いのか、環境に悪いのか。　どっちもどっち

だから数年前から家の中ではタオルで鼻かむの。汚ねぇ

家族には大不評。

でも一日で１箱は使うからモッタイナイナイ

ティッシュもリユースしちゃう。キタナイキタナイ。モッタイナイナイ

乾いてりゃぁ分からんさ(^▽^;)

バッチイけどタオルは手洗いしてます。

意外と鼻の下も荒れないし。お勧めはしません。最初はハンカチから挑戦よォ～

みんなのブログを見ていたらなんだかやってみたくなったのですが、いざ書こうとするとネタがねぇ。

とりあえず、見たこと聞いたこと、思ったことを書いていこうかなと。

今日は飲食店について。

どこもいろいろなメニューであれこれ客の獲得に邁進している。

おいしい店には人が並ぶ一方、閑散としているところも。

それは味だけではないようだ。

今はどこに行ってもそんなにダメなものは出てこないような気がする。

もちろん値段、看板商品、PRなどいろいろなマーケティングが施され、消費者を引き付けるのであるが。

私が特にお店で注目するのはお掃除具合。

今日はグリストラップというものを聞きました。これは厨房のなかの排水設備。汚い水をそのまま流さないように設置が義務付られてるらしい。

で写真をググってみたら・・・・

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

イヤぁぁぁぁーーー！！！

ありえないよ・・・

ごはん作るとこだよね・・・。

衝撃デス・・・。

掃除どこの話じゃねぇ・・・。

しょうがないよね・・・。いろいろあるし・・・。

掃除は大事だね。