へなちょこランナー、マラソンに挑戦！

ブログ移転しました

Mon, 02 Jan 2017 16:35:08 +0900

AmebaOwnd に移転しました。

↓↓

https://korins-life.amebaownd.com/

ランニングの話の他、植物や食事の話なんかもします。

よろしくお願いいたします。

大阪マラソン2015でよく見かけたバッグ！！

Sun, 03 Apr 2016 23:28:00 +0900

2015年秋に開催された大阪マラソンに参加したのですが、
そこで、やたらと目につくバッグがあったのです。
（なんか、大阪マラソンはウエストポーチでなく、バックパック的なものをしょっている人が多かった気がします）

それは、肩に斜めがけするタイプのポーチで、「3」のような「ω」のようなロゴが入ったもの。。。

なにせ読み方がわからなかったので、いまのいままで、どこのメーカーかわからなかったのですが、ひょんなことで、ついにわかりました。

「ボディメーカー」でした。

「ボディメーカー」公式サイト

なんと、お値段990円。
びっくりぽんです。

いまさらーですが、スッキリしました^ ^*
使い心地はどうなのでしょう？気になります。

でも、売り切れてますし。。。

ガルラン2016！！！

Sun, 03 Apr 2016 23:18:39 +0900

ガールズ☆ランクラブ2016
本日が第一回目でした

今年で４年目？
私が参加するのも４年目！

人見知り？をするので、いまだに「初めての方です？」と言われることもあるけれど、
「新聞に写真載ってたよー！見せてあげようと思って、写メってきましたよ♪」なんて言われることもあって、
走る練習をできる、だけじゃなくって、人とのつながりも、とても嬉しいなぁと最近しみじみ思います。

ウィメンズマラソンのときも、何度も沿道からメンバーの方が応援してくれて。
もうほんとうに元気をもらいました。

今年は、たくさん練習会に出て、記録のばしますよ！！！

体の回復は…？　～名古屋ウィメンズマラソン2016Ver～

Tue, 15 Mar 2016 23:21:09 +0900

こんばんは。

とても、気持ちが悪いです。
お昼ごはんはポタージュ、
仕事をしながらひたすら水分補給と、吐き気止め代わりのラムネを食べていました。

鏡に映る自分の顔は、驚くほど真っ白で…
唇は超ガサガサです。

頭痛もなおらない！

水分不足かな…
今日も早く寝ます

フルマラソンを完走した翌日の体　～名古屋ウィメンズマラソン2016Ver～

Mon, 14 Mar 2016 21:11:19 +0900

昨日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね。

参加された方、お疲れ様でした。

感謝の気持ちを伝えようとしたら、昨年とほぼ同じ文章になってしまいました。

今年も、たくさんの人に支えられて、完走することができました。

応援をいただくと、応援してる側、されている側の想像以上に、たくさんの驚くほどの元気をもらえます。寒空の下、たくさんの応援をありがとうございました。
見ず知らずの私に、「大丈夫？がんばって！」と声をかけて下さった、海外の方。その二言で、どれだけ足が軽くなったことか。ほんと、毎度、新しい発見がたくさんです。

サポートをして応援してくださったボランティアの方、今年は例年よりも、笑顔にさせてくれる給水、給食だったと思います。
手書きの案内ボード、思わずクスクス笑ってしまって、元気をいただきました。

今年は、ランニングポリス？さん、女性の警察官の方も大勢走られていました。それと、ランニングドクターの方も。
走りながら気配りをする、大変でしょうに、頭が上がりません。

まだまだ、感謝したい人はたくさんいるのですが、
ここで、忘れないうちに翌日の体調を記録しておきます

筋肉痛（重）
…なし。

筋肉痛（軽）
首右後ろ、横腹(特に左)
両足付け根、両ふくらはぎ(超軽め)

その他負傷部
足の爪数本（爪下血腫）、
内臓（気持ち悪い…）、
膝あたりが痛い(筋肉痛なのか、分からないです。膝のお皿の下、外側あたり。特に左足。)、
頭痛(たぶん、今日が雨だからだ)

生活
ふつーに歩き、
階段も比較的ふつーに上り降りし、
ごはん時はちょっと元気なくにゅうめんを食べ、気持ち悪さと、頭痛と眠気で早退！

マラソン後に早退したのは初めてです…。

夜にかけて、さらに弱ってきました(^^;
首が痛いから、呼吸がつらい。
とにかく、気持ち悪い。

今日は、早く寝ます！
おやすみなさい

明後日はウィメンズマラソン！～テーピング編～

Fri, 11 Mar 2016 08:51:44 +0900

ついに、今週末はウィメンズマラソンですね‼
ドキドキと不安でいっぱいです。

さて、ブログはとても久しぶりなのですが、その間にNAHAマラソンに出場しておりました。
記録は…自己ワースト記録を更新しました

あれは初めてのハーフマラソンのとき。
友達が「テーピングするといいよ！」と教えてくれて、それ以来、フルマラソンを走るときはテーピングをするようになりました。

いつもテーピング箇所は決まっているわけではなくて、前々日くらいに「どこ貼ろうかな～」と考えます。

今回は…

シンスプリント
http://www.pip-taping.com/movie/av0vdxyzufg/

足裏
http://www.pip-taping.com/movie/8hyvwzku_e0/

足首
http://www.pip-taping.com/movie/6e-a7yzj05y/

あたりにしようかな？
あれ、足首と足裏はどちらかにしたほうがよいかも。。。

大会当日のスケジュール　～大阪マラソン2015Ver～

Sat, 07 Nov 2015 22:21:05 +0900

すっかり、更新が開いてしまいました。
まだなんとか、大阪マラソンのことは憶えています。

大会のときにいつも思うことが。
「何時に起きて、どう行動する？前回はどうだったっけ？」
いつも思い出せないので、ちょこっとメモしておきます。

さて、大阪マラソン自体のスケジュールは、

7:00～ 8:00　手荷物預け
7:30～ 8:40　整列
9:00　　　　　スタート
16:00　　　　　ゴール

うん、シンプルですね。

これに対して、私のスケジュールは、
（逆算しています）

7:00　大阪城公園着
6:42　ホテル最寄駅発
6:35　ホテル発
　　　　長足、テーピングなど
5:30　起床

こんな感じ！
朝は暗いうちに起床！

え、実際は？
ちゃんと起きて、テーピングに手間取り、
7:18にホテル最寄り駅を出発して、7:36に大阪城公園につきました。

…約40分遅刻。

荷物預けに、ちょっとぎりぎりな時間でした。

それでも、心にはゆとりがある感じでした。
よかったよかった。

マラソン中に考えていること　～大阪マラソン2015Ver～

Mon, 26 Oct 2015 21:55:57 +0900

よく聞かれるんです。
「マラソンで走っているときは何を考えているの？」と。

だいたい私は、そのとき、その瞬間のこと、もしくはマラソンのことを考えていました。
憶えているかぎりで。つらつらと書いていきます。

スタート直前
「おおー。ヘリコプターがたくさん飛んでる。大会って感じだなぁ。」

スタート地点
「おおー。美人さん。（ゲスト）」

1km地点
「足首きついなぁ。うーん。」

3km？（鶴橋）地点
「鶴橋といえば、キムチだろうか。ほんとかな。」

5km地点
「お？ここなんばのあたりじゃない？知ってる！パークスのビルはどれだろう？」

6km地点
（先頭集団とすれ違い）
「これがマラソン大会のだいご味だよね～。プロの選手をこんな近くで見れるなんて。（後で、冷静に考えたら、沿道の人のほうがちゃんと見れているということに気づく。。）」

8km地点
「え、このまま折り返しじゃないの？曲がるの？どこまで行って折り返すの？」
「左足裏がいたいなぁ」
（この折り返し箇所は5kmほどありました。）

13km付近
「きゃー。きれいな建物！写真写真！」
（写真はぼけていました。ありがち。）

16km付近
「またなんばに向かってない？御堂筋ってことは、本町はどのあたりだろう？ここか？」

18km付近
（4時間半のペースメーカーとすれ違い）
「…この先どこで折り返すんだろう。4時間半…むり。」

ハーフすぎ
「つらい。なんで私走っているんだろう。歩いてもいいかも。」
（と考えながら、しばらく座ってボーッっと。）
（1kmほど歩く）
「マラソンの抽選に外れた人だっているんだ。だったら、大切に走らなきゃ。」
（走りだす）

24km付近
ボランティアさんが「通天閣見えます」の看板を掲げていた。
「きゃー写真写真！」
（やっぱり写真ぼけてる。）
ジャニーズさんを見かけたりする。

たまに立ち止まって、ストレッチ。
すごくこわばっている。

26km地点
（トイレ休憩しながら）
「あー、カフェオレ飲みたい。なんで私走っているんだろ。」

27km地点
「もうこんなところまで来ちゃったの！？あと少ししかないじゃない。さびしい。」
（ペースアップ。エイド以外では立ち止まらずに、「走ろう」と決意。）

32.5ｋm地点。まいどエイド。
わらびもちも、どらやきも、どれもおいしそう。大好き。でも、どらやきも1口しか口にできなかった。。。（走っている間は、固形っぽいものが口にできない。）
パイン美味しい！
「いたれりつくせりだなぁ。。。」

35km付近
「住之江競艇！住之江！」

37km付近
「いや、こののぼりは、無理でしょ。」
沿道には、ジャニーズ待ちの子がたくさん。
中には私たちも応援してくれる人がいて、うれしいなぁ。

38km地点
「ここはどこ？ゴールはすぐそこ？」
月化粧をゲットできてほくほく。これが楽しみでした。
もう、足は止まらない。少しスピードアップ。
ぐんぐん抜かしていく。
「ゴールはかっこよくいこう」（え）

42km
ゴール目の前。
「長かったなぁ。でも、よかったなぁ。」

ゴール
ちょっと涙。
つらかった。とてもつらかったけど、やっぱりよかった。
ゴールできてよかった。

ゴール後数10m
「エアーサロンパス気持ちいい。最高。」

こんな感じです。
もっとちゃんと記録しておきたいのに、憶えれないんですよね。

とにかく、気分のあがりさがりが激しいというか。
後半はほぼずっと、走り続けていたので、
「なんでハーフ地点で一度あきらめかけちゃったのかな」と後悔です。

フルマラソンを完走した翌日の体　～大阪マラソン2015Ver～

Mon, 26 Oct 2015 21:20:45 +0900

さてさて、昨日は大阪マラソンでした。
今度こそ、いろいろ記録しておきたい！

前回のウィメンズマラソンの時と同じように、
体調の記録からー。

筋肉痛（重）
…え？ない。え？

筋肉痛（軽）
膝裏、腹筋
足の付け根（超軽）
肩こり

その他負傷部
膝が痛い。。。
日焼け。唇がガッサガッサ。

生活
ふつうに歩き、
多少階段の下りはきつく、
それなりの食欲で昼食はうどんを食べ、夕食はけいちゃんを食べ。

負傷が少ないです。
もっと頑張れたのでは？
確かに、まだ走れそうなフォームだった気がします。
でも、足裏がとても痛かったのです。

それはまた、別の機会にでも。

おひさしブログ

Mon, 26 Oct 2015 20:57:39 +0900

３月ぶりのブログです＾＾

大会に出たり、ランニングクラブで走ったりしているのですが、
なかなか落ち着いて文章にかけないでいます。

（何回かに分けて書こうとするからいけないんだろうなぁ）

昨日は大阪マラソンに出場してきました。
今度こそ忘れないうちに、書き留めておこうと思います。

へなちょこランナー、マラソンに挑戦！

ブログ移転しました

大阪マラソン2015でよく見かけたバッグ！！

ガルラン2016！！！

体の回復は…？ ～名古屋ウィメンズマラソン2016Ver～

フルマラソンを完走した翌日の体 ～名古屋ウィメンズマラソン2016Ver～