ダイエット、はじめます！

きっかけはここ半年の５キロ増（ ;  ; ）

体重計乗ってびっくり！！！

こんな数字、しばらくお目にしてないぞ！と。

たしか10月くらいにあった職員検診でちょいとダイエットをして

52.4キロくらいになり

それからリバウンド、、、、

どんどん増え、、、、（笑）

最近は体重増えたのわかってて怖くて怖くて体重計乗れてなくて、、、！（笑）

ついにおととい朝一で測りました！

なんと57.9キロですよ！

いや、これには目が点になりましたよ！

体重計壊れんのかなとか考えたけど（笑）（笑）

まじでやらなきゃやばい、、、、

この間の連休で韓国行ってて

写真とかムービーとかたくさんとって

自分の顔がパンパンの饅頭になってて

現実突きつけられた(´･_･`)(´･_･`)

これ（笑）（笑）

二重顎！さすがに焦った（笑）（笑）

体重は今日ははかれてない（ ;  ; ）

体重は朝、トイレに行ったあと

すっぽんぽんの状態で測るって決めてて、、、

ちょうど朝から病院から呼び出しあった（ ;  ; ）

仕事は病院で検査の仕事をしています！

仕事のとき以外は毎日測ります^ ^

さて、マイペースに頑張りたいと思いますので

一緒にがんばってくれるかた、ダイエット中のかた、お友達になってください♡♡

このブログは

体重、ご飯、運動のことを記録するような感じで活用したいと思います！

飽きっぽい私の性格、、、、

何度もダイエット宣言をして

1日で挫折するようなツワモノです（笑）

今度はゆっくりダイエットをやってみようかと思っております♡

今日の夜ご飯^ ^

近くのお店で

トマト５個で100円

いちご１パックで100円♡♡

20時くらいから

40分間くらいジョギング＋ウォーキング＋階段昇降

いってきまーす♩♩♩