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 かな〜りお久ぶりのブログです

 もう書き方忘れたよ😇

 調べました笑

 インスタの方も

 ストーリーメインになっているのですが

 ありがたいことに？

 様々なご相談等をいただきます

 こんな平凡な主婦に。。。

 感謝です🙏

 インスタでは中々難しい事もあるので

 ブログでお答えしていこうかなって思いました

 っていうご報告がしたかっただけ←

 それだけで終わるのもなんなので

 今日はストーリー載せたら

 レシピ教えて欲しいって言われた

 鶏肉とほうれん草のソテー

 のレシピを。。。

 写真が中途半端ですみません🙇🏻‍♀️

 鶏胸肉2枚

 ほうれん草1束

 ☆塩大さじ1/2

 ☆砂糖大さじ1/2

 片栗粉大さじ3〜4

 油（お好きな油で）適量

 胡椒適量

 塩はお好みで

 ①鶏胸肉は一口大にそぎ切りにし

 ビニール袋に入れて☆を揉み込みしばらくおく

 （これをする事でパサパサになりがちな鶏胸肉が柔らかくジューシーになります）

 ②フライパンを熱し油を入れる

 ③①に片栗粉を入れて全体にまぶす

 ④③を炒め火が通ったら

 胡椒を振りかけほうれん草を入れ炒める

愛用電動ミル

本当に便利でお気に入りです

 

 気に入りすぎて2個買いました

 ⑤味付けは鶏ガラスープの素大さじ1〜2でも

 焼肉のタレお好みでも

 ケチャップ大さじ2と

 ソース大さじ2と蜂蜜大さじ1でも

 ねぎ塩だれでもサッパリいただけます😋

 ねぎ塩ダレ

 (味見ながらお好きな感じにして下さい)

 ↓

 白ねぎ1〜2本

 ごま油大さじ4～5

 鶏がらスープの素小さじ1

 レモン汁大さじ1～お好みで

 塩ほんの少し

 胡椒たっぷりお好みで

  ボウルは無印良品で揃えてます

  使いやすくてザルとセットで購入

  只今無印良品週間ですね！

 鶏胸肉とほうれん草は相性バッチリで

 ダイエットや美肌効果も🙆🏻‍♀️✨

 貧血予防にもなるので

 女性に嬉しいですよね🥬

 それでは失礼いたしますm(_ _)m

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おはようございます

昨日娘にブチギレしたので

お弁当作る気０だったのですが

夫に諭されて渋々 作りました

メインは

【鶏胸肉のカレーマヨ炒め】

写真1枚しか撮影してなかった

鶏胸肉を一口サイズに切って

ビニール袋に

マヨネーズ大さじ3位

カレーパウダー小さじ3位

醤油小さじ1位

(分量は適当ですw 多分こんなもん)

を入れて良く揉み込んで

しばらく置いておきます

5〜10分位かな

下味がついたら

熱したフライパンで炒めて

お好みでブラックペッパー

おかずにするなら

キャベツやレタスの上に乗せても

ごはんが進みすぎます

本日のお弁当

↓

それでは失礼致しますm(_ _)m

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こんにちは

先週スーパーへ行かず冷蔵庫の中を

ほぼ空っぽにしたので

昨日はコストコで爆買いしてきました

総額だけ見るとすごい金額笑

購入品はこちら

 

しめじはそのまま冷凍庫へ

チェリートマトはヘタ取って洗って

水切りしたらフリーザーバッグへ入れて保存

 

 

 

チルド食品と保存食品

 

・マスカルポーネロール...¥698

・ツナフレーク16缶...¥1648

・やきとりタレ味16缶...¥1598

・チキチキボーン1kg...¥1348

・フライドチキン945g...¥958

・たまご20個...¥295

・ビビンバの素...¥988

・ラクレットチーズ...¥998

・ポークビッツ590g...¥968(クーポンでー¥150)

・いかの塩辛300g...¥858(クーポンでー¥150)

・しらす干し...¥2071

・辛子明太子...¥1680

 

 

ビビンバの素は混ぜるだけで出来るから

忙しい時や作りたくない時に

とても便利 

 

キムチ、海苔、たまご乗せて食べたり

キンパにしてお弁当に入れても

 

いかの塩辛と辛子明太子は

夫が大好きで(かなり美味しいらしい)

リクエストされたもの

 

ポークビッツ、しらす、辛子明太子は

小分けして冷凍しておきます

 

 

 

冷凍物とお肉

 

・エビ908g×2袋...¥1868×2

・ベビーホタテ1kg...¥1648

・アトランティックサーモン1360g...¥3998

・焼きいか1kg...¥2280

・ハンバーグ810g...¥698

・若鶏竜田揚げ...¥828

・さぬきうどん10袋入り...¥468

・さくらどり胸肉2.4kg...¥1238

・さくらどりモモ肉2.4kg...¥2278

・三元豚バラ肉...¥2081

・三元豚ロース薄切り肉...¥1823

 

リピート品ばかりの中

初めて購入した

アトランティックサーモンと

さぬきうどん

 

どんな感じだったか

使った時にまた載せますね

 

 

その他

 

・ショップタオル...¥2398

・キッチンペーパー...¥2598

・金麦オフ ×3ケース...¥2789×3

 

 

雑巾としても愛用している

ショップタオルと

厚手のキッチンペーパー

 

これなしじゃ無理なくらいに使いやすい！

楽天にも割高ですがあります

→ショップタオル

 

【送料無料】Scott SHOP TOWELS 『★エコ スコット』 スコットカーショップタオル 10個 55枚x10本 10ロール ペーパーウエス ペーパータオル 業務用 カー用品 多目的 万能 10巻 スコットタオル　カーショップ コストコ 通販【送料無料対象外地域あり】

楽天市場

3,898円

 

 

あとは金麦オフ

今月から酒税が上がったけど

コストコのはいつも買ってる所よりも

安かったからまとめ買い

 

どうせすぐなくなるけど

 

 

ほぼすっからかんだった冷凍庫が

 

before

 

 

満タンになりました

本日特売日なんです

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おはようございます

今日はすっきり晴れて気持ちが良いです

今週は出張＆羽を伸ばしていたので

スーパーに行っておらずw

冷蔵庫や冷凍庫の中身を駆使して

生活しております

野菜室はレタスと

中途半端なキャベツのみw

1週間に１〜2回ですが大丈夫です

冷凍庫にあったコストコの

ミニハンバーグにチーズを乗せました

後回しにしすぎた仕事を

今日中に片付けたいと思います...

やりたくないよぉ...

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おはようございます

今朝はお天気が悪かった事もあり

気温がグッと下がって

布団から出れませんでした

今日のお弁当です

↓

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🀄(@chu_ren_po_to_)がシェアした投稿 - 2020年 9月月30日午後5時01分PDT

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こんにちは

前回の続きです

↓

『7ヶ月ぶり！！県外へ』 このブログに訪問してくださりありがとうございますrie.です5人＋ワンコの日常や丁寧な暮らし風のあれこれ等書いていきたいと思いますInstagram→___…ameblo.jp

岡山で社長と別れてそのまま帰宅...

はせずに神戸で下車

ホテルオークラさんにチェックイ〜ン

ツインのお部屋ですが

ぼっちでお泊まりです

わーいどっちで寝よう〜

どっちでもいいわ

神戸三宮のランドマークホテル ホテルオークラ神戸【公式】神戸メリケンパークにそびえる地上35階建てのホテルオークラ神戸の公式サイト。ホテルオークラより受け継いだ伝統の格式、上質な空間、そして洗練されたおもてなし。宿泊、レストラン、会議・宴会、ウエディングのご予約やお申し込みを承ります。www.kobe.hotelokura.co.jp

33階だったのでそれはもう景色が最高

友人との待ち合わせまで

仕事したりして過ごしてました

フィレにしました

年と共に脂がダメになるよね

車海老は追加で注文しました

 

ロイヤルモーリヤ | 神戸牛ステーキレストラン モーリヤwww.mouriya.co.jp

 

 

 

その後ホテルに戻って

BARで語り飲みしました

 

 

 

 

↑これ2杯共私のです

ファジーネーブルとスプモーニ

 

基本ビールですが

せっかくなのでカクテルも

 

ファジーネーブルが

めちゃくちゃ美味しくて

過去一の美味しさ！！

 

ジュースみたいだったので

それはもう飲みすぎて

 

二日酔いになったのは

言うまでもありません w

 

 

 

夜景もめっちゃ綺麗〜〜〜

 

これiPhone11proでの撮影ですが

一眼より綺麗に撮れた気がしますw

 

翌日も良いお天気

(双子が高2なので大学入試が気になります)

 

 

 

 

チェックアウトが12時なので

それまでのんびりしようと

ぼっちであさんぽ

 

歩いてたらめちゃ暑くて

急いでホテル戻りましたw

 

 

たまには美味しい物食べて

ホテルでのんびり過ごすのも良いですね

インスタで仲良くさせていただいている

まりちゃん　の

おひとり様アカウント→ ★

のigTVもすごく参考になりました

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おはようございます

昨日はお仕事で初・岡山県へ

コロナ禍以降実に7ヶ月ぶりに

電車と新幹線に乗りました。

普段車移動しかしないので

ドキドキしながら乗りましたが

気付いたら寝てました←

そして桃太郎と言えば桃鉄w

私大好きなんですよね、桃鉄

前乗りしていた社長と合流して

お仕事して…ランチは

社長がお寿司を予約してくださいました

しかもお昼からビールまで

飲ませていただいて

あ〜この会社で良かった

めちゃくちゃ美味しくて

お写真撮らせていただいたのに

途中食べる事に夢中すぎて写真がない

私的好きな食べ物第3位のエビなんて

おかわりしたのにどっちも写真なしw

これもおかわり

この食べ方は好きになりました

ココ

魚祥 (城下/寿司)★★★☆☆3.37 ■予算(夜):￥15,000～￥19,999www.google.co.jp

社長にこんなに美味しい出張なら

いつでも大歓迎なので！！

ってちゃっかりお願いしておきました

と思います

それでは失礼致しますm(_ _)m

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こんにちは

以前チラッとインスタのストーリーに

載せたのですが

娘の【歯科矯正】

についてお話したいと思います！

長くなるかも…ごめんなさい

娘には許可取ってます

「もし自分みたいにコンプレックスの子がいたら何か力になれるかもしれないし…」

との事でした (偉い！！)

娘は歯並びがずっとコンプレックスで

ずっと 「矯正したい矯正したい！！」

と言っていました

でも大人になるにつれて歯が移動するかもだし

顔の大きさとか顎の大きさとかで変わるかもって

言い続けてずっとやらせませんでした…

歯が抜けて永久歯が生えてきた頃

↓

その後もこのすきっ歯が変わる事なく…

思春期になるにつれて

それはもう更に気にするように

 

 

私達からするとそこまで？？って感じでしたが

本人はもの凄く嫌がっていました

 

 

更に学校の歯科検診で

噛み合わせを注意され近所の歯科医院へ受診

 

「お母さん矯正とか考えてますか？？」

 

そこで色々話を聞き

そこから夫と話合って病院探し

 

自分の周りで歯科矯正した子達に色々聞いて

娘のお友達にも色々聞いて

良いって聞いた歯科医院へ行くと

娘はすきっ歯の上に

出っ歯気味(見た目には全然分からない)で

舌の納まり位置がおかしいから

この先舌が歯を押し出す可能性があって

どんどん出っ歯になって行くと…

 

でで、出っ歯ぁ？！！

 

そこの病院では

総額で200万位かかるとの事…

 

 

ヒィ〜〜〜！！

 

 

ビックリしました

 

 

でも1、2箇所だけで決めるのは…

って考えの私と夫は

夫の後輩の奥様が勤めている

(更に子供達が同級生)

別の歯科医院を受診することに

 

(因みにここは父がインプラントでお世話になっています)

 

 

そこで

 

「○○ちゃんは、顎が小さいですが重なっている歯もないし虫歯が全くないのでワイヤーでの矯正よりもアライナーによる矯正(要はマウスピース)でも充分だと思いますよ！透明で見た目には分かり辛いので女子高生でも気にならないと思いますし、虫歯治療もないので6〜7ヶ月で大丈夫だと思います。でも矯正完了後も夜だけはしっかりはめた方が戻りがないと思いますよ」

 

と言われ娘は

やる気満々テンションMax

 

散々話し合った結果ココで決めることに…

 

最新技術のある医院でしたので

安心して決める事が出来ました

 

最初の段階はこちら

↓

 

 

口腔内をカメラでしっかり撮影してくれます

 

 

↑これだと別に…って感じですが

 

 

 

横からだと出っ歯気味で

 

年齢と共にもっと出てくる可能性ありと

 

上の歯

↓

 

 

下の歯

↓

 

そこから

アライナー(マウスピース)を作成してもらい

自分で定期的にはめ替えていきました

 

親が管理…って歳でもないので

本人がキチンとはめ替えて行きましたよ🦷

 

定期検診も友達って事で

行く回数減らしてもらえて

何かあればLINEすればOKって事に

 

かなり融通をきかせてもらえました！！

これはかなり助かりました

 

本来なら自費で検診があるかと思います

 

 

 

今年9月の時点でかなり順調そうなので

年内中はアライナーはめなくてはいけないですが

もう受診は何かない限り大丈夫ですよ！

ってことになりました

 

来年1月〜は寝る時だけのマウスピースを

はめるように指示がありました！！

 

 

 

 

 

お値段の方ですが今の所

総額で¥517500

 

これは虫歯等の治療がないのと

不安な事は全てLINEで対応してくれたので

そこが大きかったかと思います

 

あとアライナーを外すのは

毎食時や特別な時のみで

付けている間は一切モノが食べられず

水分もお茶もダメ、水のみ！！

 

お友達とのお出掛け時もケースと

歯ブラシ持参していました

 

更に外出時でも

毎回しっかり歯磨きをしていました！

 

 

因みに、幼少期と言うか

歯が生え始めた頃から

徹底的に歯磨きしてました！！

 

本人達も嫌がるとかなくて

それが当たり前って思っていたようで…

 

虫歯があるとまた矯正も大変になるので

そこに関しては

娘にめちゃくちゃ感謝されました

 

「眠くて歯磨きどうでも良いと思った時もあったけど

スムーズに矯正が進んだのはパパとママが鬼の形相←

で歯磨きしてくれたからだわ！！」

 

うん、確かにお出掛けして寝てようが

起こしてギャン泣きしようが

歯磨きさせたからね

 

寝かし付けの大変さよりも

歯の治療のが可哀想って思ってたもんww

 

 

色んなご意見があるとは思いますが

私と夫は

子供が笑顔で幸せと思って生活できるのなら

矯正でも整形でもさせてあげたい

と言う考えです

 

無理矢理とか

望んでいないのにとか

押し付ける気はありませんけど

 

お化粧やファッションと同じだと

思っています

 

ちゃんと話し合いはしますけど

 

できる範囲の事はしてあげたいです

 

 

 

もしこれからやる方のお役に立てたら

幸いです〜

 

それでは失礼致しますm(_ _)m

 

 

 

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こんにちは

インスタ のお弁当アカにも載せたけど

今朝は全然メインのおかずが中々決まらなくて

やっと決めた【ポークステーキ】

柔らかく焼くコツは

さわらない事

ついついさわりたくなるけど

ジッと我慢

火を止めて5分ほど蒸らします

朝ごはんは立ち食い

【訳あり】BAGEL&BAGEL アウトレットベーグルセット24個★送料無料★≪お買い得≫10P19Jun15

楽天市場

3,300円

前回の楽天SSで運良く買えました

気になる方ぜひ参戦してみて下さいね

買いやすいかなって思います

 

中身は選べませんが

色々な種類が入っていて

めちゃくちゃ美味しいんですよ

 

 

 

食べる時はレンジで

600wで20〜30秒解凍させたら

バルミューダのトーストコースで3分！

 

 

＼30日間全額返金保証／ バルミューダ トースター オーブントースター おしゃれ 2枚 スチーム正規品 あす楽14時まで 送料無料 P5倍バルミューダ ザ・トースター BALMUDA The Toaster K05A小型 結婚祝い おすすめ インテリア家電◇コンパクト シンプル F

楽天市場

25,850円

 

 

 

 

カリカリモチモチに仕上がります

 

 

 

24個なので冷凍庫の中で

かなり場所取りますけどね

 

 

そんなこんなで

本日のお弁当はこちら

↓

【弁当箱 おしゃれ おまけ付き】ココポット レクタングル【ベビーピンク/ライトレモン/ミント/マーメイドブルー/ホワイト/レッド/ブラック】【送料無料】限定カラー お弁当箱 お弁当 大人用 Mart 竹中 omk

楽天市場

2,200円

それでは失礼致しますm(_ _)m

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こんにちは

今日はお掃除ネタも…

インスタで見て気になっていたこれ

【カビ汚れ防止マスキングテープ】

DAISOの商品です！

2階洗面所のパッキンがボロボロになってきて

今の所カビはないですが気になるので

貼ってみました！

before

↓

after

壁の黄ばみ？も綺麗にw

↓

全然目立たないし綺麗になったような

お次はお風呂のドアの所！！

 

ココってうっかりするとすぐ汚れますよね

汚れていました

見せたかった〜

 

 

 

マスキングテープ貼りました

これであとは汚れてきたら剥がすだけ！

防カビ効果はまだ分からないですけど

お掃除は楽になりますよね

今日のお弁当

肌寒くなってきたので

シチューも入れました〜

メインはカレイのムニエルです

温かいスープを持って行く時に便利な

ステンレスのスープジャーは

タイガーの物！

シンプルでちょうどいいサイズ感です

それでは失礼致しますm(_ _)m