rstyleのブログ https://ameblo.jp/rstyle-sendai/ ブログの説明を入力します。 ja 告知デス☆ 《告知です》

マスターストレッチ体験会
～初回無料～

◆日時
◆場所
イズミティ21 第1練習室
◆定員5名
◆お申込・お問い合わせ


⚫︎イズミティ21
仙台地下鉄南北線、
泉中央方面行き「泉中央駅」下車（仙台駅から15分）。
北改札口を出て地下道を「北3出口」に向かって徒歩5分。
北3出口から地上に出ると目の前がイズミティ21です。

ご興味ある方
お早めにご連絡ください。

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]]> https://ameblo.jp/rstyle-sendai/entry-12067462492.html Sun, 30 Aug 2015 14:57:59 +0900 マスターストレッチ クラススタート マスターストレッチ初級
【日にち】11月9. 16. 23. 30日（日曜）
【時間】　20時～21時
【場所】　イズミティ21 練習室1
仙台市泉区泉中央2丁目18-1
市営地下鉄南北線泉中央方面行「泉中央駅」下車 北3番出口すぐ
専用駐車場有 1時間100円
【対象】10歳以上の男女
【定員】5名（3名様より開催。3名に満たない場合中止）
【料金】　3,500円（当日現金前払い）
【持ち物】シューズ（ジョギングシューズ.または底がフラットなスニーカー）

【内容】マスターストレッチを履き、足底の筋肉と足首の動きを基に緩やかな動きで全身のストレッチとバランスを整えます。
身体のケア、ウォーミングアップ、コンディションを整えるのに適しており、柔軟性、筋力、軸の意識を高める効果が期待されます。
姿勢、肩凝りが気になる方、Ｏ脚が気になる方などもご参加ください。
マスターストレッチのベーシックなムーブメントのクラスなので、どなたでもご参加いただけます。

【お申込み お問い合わせ】
rstyle.sendai@gmail.com
メールでの受付。
①お名前、②参加希望日、③返信先を記載ください。
締切日以降、開催の有無などこちらからご連絡差し上げます。

ご参加お待ちしておりますドキドキ

～マスターストレッチとは～
イタリアのバレエダンサー、ピノ・カルボーネ氏が開発したメソッドで、元々は足関節（足首）を骨折した方のリハビリ用に開発したもの。
船底のようにラウンドした専用のシューズを使って足首から全身をバランスよくストレッチします。
バレエの他ピラティス、ジャイロ、ヨガなどの要素を取り入れています。
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iPhoneからの投稿
]]> https://ameblo.jp/rstyle-sendai/entry-11942345952.html Wed, 22 Oct 2014 09:14:03 +0900