腸セラピストを目指してダイエットブログ https://ameblo.jp/rt082319/ ブログの説明を入力します。 ja 腸セラピストを目指して
食べる物に対しての意識が、かなり変わりましたビックリマークファーストフードは腸活を始めてから食べてませんおーっ！
まぁ、食べたいビックリマークって気にならなくなりましたビックリマーク
今、気をつけてる事は基礎代謝を落とさない様にタンパク質を気にして食べてます！！
身体の変化といえば、健康な💩がここ2週間毎日出てます。
やっと、ここまで来たーって感じ笑い泣き
今は色んな種類の善玉菌を食べるようにして、オリゴ糖を取り善玉菌が増えるように努力してます音譜
見た目の変化は、毎回1センチづつですがサイズダウンしてますウシシ

左が腸セラピーを初めて施術してもらう前
右が腸セラピーを1ヵ月半受けた後
お腹が張ってたのが、柔らかくなり少しですがサイズダウンもしましたウシシ
この調子で、お腹がぺったんこになるまで頑張りますチョキ
]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12634325968.html Wed, 28 Oct 2020 01:01:57 +0900 2020/10/13
今は1週間に1度施術を受けてますが、施術後サイズダウンしてるのを毎回維持でき、また施術後サイズダウンするというのを繰り返しながら、お腹がスッキリしてきました！！
上が初めて施術を受ける前で、下が5回目ですビックリマーク
お腹の張っていたのがなくなりました。柔らかくもなりました。
旦那に見せると、お腹へっこんでるやん！！
わざと凹ませてるやろって言われました！！
後、最近お肌が綺麗になってるけど何かした？って聞かれますラブ
腸セラピーに通ってます！！って自信をもって言ってます！！
私の変化を見て頂き、1人でも多くの方に腸への意識を変えてもらえたらなぁと思ってます爆笑
]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12631292442.html Tue, 13 Oct 2020 18:12:56 +0900 目指せ腸セラピスト❗️ 4回目となりました❗️

お腹の張りが無くなり、かなり柔らかくなりました爆笑
サイズの方も施術をしてもらう事にサイズダウンしており維持できてます‼️
施術してもらうと反り腰も治ってます爆笑
下の写真は4回目のBeforeAfterです。
ぜんぜん違うでしょ‼️
今1週間に事に受けてますが、エステと違いサイズダウンしたのが次の施術まで維持されてます爆笑運動もこれといって行ってないのに維持できるのってすごくないですか⁉️
そして、他に身体の変化といえば、すごい肩こりだったのですが気がつけば、アレ？肩こりが無くなってる💦肩を自分でほぐす事が無くなってる‼️血の巡りが良くなってきてるんだなぁと実感してますニコニコ
食事は最近マリナ丼にハマっており夕食はほぼ毎日マリナ丼と具沢山の味噌汁‼️



マリナ丼はお腹いっぱいになりますおねがい
今日からプランクも取り入れて頑張っていきます‼️

]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12629440818.html Sun, 04 Oct 2020 21:00:26 +0900 腸セラピストを目指して
これでも若い頃は、痩せてたのになぁ。あの頃に戻りたいなぁ。と思いつつ、汗をかくのが嫌だから運動しない。好きな物を食べたい。楽して痩せたい。と自分勝手な考えを長年しておりますが、一応美容には興味がありまして今まで色々と試してきました笑い泣き
エステに美容針、キャビテーションやボトックス‼️二の腕脂肪吸引に二重埋没法‼️
色々興味ある事は試してきました。
前にYouTuberのラファエルさんが、デブは整形する前に痩せろ‼️って
確かにって納得してしまったえーん
今回は色々試してきた感想を書こうと思いますニコニコ
先に言っておきますが、私的な感想なので💦
まずは美容針
これは、顔に針を刺して電気を流してもらいます。筋肉に刺激を与えてたるんだ顔をリフトアップって感じかなぁ。直後は、視界が広がったと言うかすごく目が大きく見開けたって感じかなぁ。
リフトアップしたかというと、結果継続しないとムリなんだなぁとわかりましたショボーン
その後何回か受け、お肌もツヤツヤになったのがこれダウンダウンダウン

100本針打ってもらい、針を抜いた後ヒト肝細胞が配合された美容液を塗り込んでもらいます‼️
これは、しばらくの間お肌がツヤツヤでした‼️
でも、いいお値段でしたえーん
なので、続きませんでしたえーん
ちなみに、施術後内出血が所々に💦
明日は、キャビテーションを受けての感想を書きます‼️
]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12628362979.html Tue, 29 Sep 2020 22:38:43 +0900 腸セラピストを目指して
前回腸セラピーを受けて、何も食事制限をしてなくても少しサイズダウンしていてので、これで夜だけでも食事制限したらもう少し良い結果が出るかもビックリマークと思いYouTubeで紹介されていたマリナ丼を作ってみました爆笑

これがむちゃくちゃ美味しい！！
毎日いけるわあラブ
おかけで今日は大量の💩が！！
今日の晩ご飯もマリナ丼にします爆笑
]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12628357532.html Tue, 29 Sep 2020 10:55:17 +0900 腸セラピー
今日は3回目の腸セラピーを受けましたビックリマーク
前回スタート時の写真を載せましたが、今回も満足いく結果がでましたおねがい
採寸もお恥ずかしいですが、腸セラピーの凄さに感動し多くの皆様に知って頂きたく公開させて頂きます笑い泣き
　　　スタート時　　　　　　　　
おへそ周り　100.1㎝　　　　　　　
ウエスト　　88.4 ㎝　　　　　　　
下腹　　　　103.2㎝                       
　　　3回目
おへそ周り　97.2㎝
ウエスト　　86.8㎝
下腹　　　　100.8㎝

どうですか⁉️すごくないですか⁉️
ちなみに、まだ食事制限、運動等一切してません‼️腸セラピーだけで、この結果なのでもう少し体幹を鍛えたりしたら効果がはやいかなぁと考え、腸セラピストの先生に正しいプランクのやり方を教わったので今日から実戦していこうかと思います爆笑
下の写真は今日3回目のBeforeAfterダウンダウン

こちらの写真はスタート時と3回目のBeforeAfter
　　　　　　　　　　ダウンダウン

お腹の張り方や、反り腰もマシになってきてます❗️食事制限もしてないのにビックリですびっくり
この調子で、腸活頑張るぞ💪
目指せ腸セラピスト‼️
]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12627685000.html Sat, 26 Sep 2020 20:59:43 +0900 目指せ腸セラピスト
昨日から腸セラピストを目指しながら腸セラピーに通う事を決意した私ビックリマーク腸セラピストなのに、相撲レスラー級の私が施術しても説得力ないやんえーん　なので今度こそ真剣にダイエットに取り組む事にしました！！
何からして良いのか、腸セラピーの先生に相談したけど、まだ腸がキレイな状態ではないので今はとにかく一口最低30回噛んでゴックンする事！！と宿題がでました。噛む事により、食べ物がドロドロになり唾液の分泌を良くして、胃腸の負担を軽くする。腸がキレイになってから良い物を取り込んでいくのがベストなんだってニコニコ
ファーストフード大好きだったけど、とりあえずそれはやめたニヤリ
腸が健康かどうかの見極めは💩の状態。
バナナのような水に浮く💩が出た時は、腸がキレイに健康になった証拠なんやって！！
私の💩まだまだ変化なしだわぁ〜えーん
今日はこれから保護犬カフェに行ってきまーす口笛家で使わなくなった物資をとどけにドキドキ

ちなみにダウンこの子は我が家のお爺ちゃん犬ですビックリマーク
それでは、またご報告します爆笑
若返り大作戦も頑張るぞ💪
]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12626282791.html Sun, 20 Sep 2020 14:31:35 +0900 未知の腸活 ブログを読んでくださりありがとうございます。45歳のおばちゃんです。
今まで何度もダイエットを繰り返し…
痩せて太り痩せては太りを繰り返し、とうとうダイエットしても痩せない身体になってしまいました。もう諦めてた矢先。テレビでも腸活と耳にするようになり、何となく気にはなっていたものの。ヘェ〜そんなのあるんやぁと思いながら過ごしてました。そんな時、仕事の関係で腸セラピストをされてる方と出会い私の中では？？？
腸セラピストとはなんぞやキョロキョロ
そこで、私の知りたがりスイッチが入ってしまいました笑い泣き
美容に関する事や、興味のある事にはとことん調べて、あーでもないこーでもないと自分で体験して、良いものは皆んなに知らせたり。そんな事をしてるのが大好きです❗️で、今回は腸セラピーに興味を持ってしまい、体験してきました❗️
今までにない衝撃を受け、私のダイエットをしながら、私も腸セラピストになり皆んなの役にたちたいと思ってしまったのです❗️

これがスタート時点の私ですえーん
お恥ずかしいショボーン
これから定期的にブログをアップさせて頂きますので、興味のある方は覗きに来てくださいビックリマーク
頑張るぞビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/rt082319/entry-12626092160.html Sat, 19 Sep 2020 18:08:14 +0900