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<title>るぅちんの楽々ダイエット</title>
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<description>幾度となく失敗に終わっているダイエットですが日々色々試して、いかに楽に痩せれるかを追い求めていきます。</description>
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<title>よしよしっ！！</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ff1493" size="3"><strong>『サラシアシェイプ』</strong></font></p><p><font size="3"><strong>　　３週間経過しました<img alt="にゃんこ先生" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haseyu0916/3734392.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>まずは結果から</strong></font></p><p><font size="3"><strong><font color="#ff1493" size="5">－５．９</font><font color="#ee82ee">キロ<img alt="ヤッタ！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/269325.gif"></font></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>ウエストも<img alt="ウエスト" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ve/venusshipopo/2069992.gif">くびれまではいきませんが</strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="苦笑い" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/u3/u35-4649/3559661.gif">かなりほっそりした感じ<img alt="クビレ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/354272.gif">です</strong></font></p><p><strong><font size="3">自己判断ですが・・<img alt="苦笑い" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kasumiiiorz/1490479.gif"></font></strong></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><strong><font size="3">体感できるのは<img alt="マッサージ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/536023.gif" width="16" height="16"></font><font size="3">仕事の時</font></strong></p><p><font size="3"><strong><img alt="ズボン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/ruby30-chiyu/2169090.gif" width="16" height="16">整体用スラックスがめっちゃズレル</strong></font></p><p><font size="3"><strong>それと施術中</strong></font></p><p><font size="3"><strong>息切れ<img alt="*ぁ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41699.gif">することが少なくなったような<img alt="ぷぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/machiklari76373/3642635.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>昨日、<img alt="会社おやじ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/477329.gif">先生が</strong></font></p><p><font size="3"><strong>ちゃんと食べてるのって<img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ks/ksk-bisket-1219/3662149.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>食べてますよっ<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/br/brass-horn/1252886.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>いつものように・・・ガッツリ<img alt="涙" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12762.gif"><img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/9816.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>今週</strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="おくすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/1318.gif" width="16" height="16">リピート注文しちゃったし</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ff1493" size="3"><strong>『サラシアシェイプ』</strong></font></p><p><font size="3"><strong>下に貼り付けていますので</strong></font></p><p><font size="3"><strong>良かったら見てみるだけでもどうぞ</strong></font></p><p><font size="3"><strong>私の救世主<img alt="ピース" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/da/dangostar/318135.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111202/21/ru-chin218/eb/1d/g/o0120006011648023724.gif"><img border="0" alt="るぅちんの楽々ダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111202/21/ru-chin218/eb/1d/g/t01200060_0120006011648023724.gif"></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/ru-chin218/entry-11137969860.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 00:03:47 +0900</pubDate>
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<title>サラシアシェイプ２週間目</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong>２週間飲み続けた結果です<img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyoko-bool/3720967.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><strong><font size="5"><font color="#9370db">－</font><font color="#9370db">３．８</font></font><font size="3"><font color="#9370db">キロ</font><img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyoko-bool/3720967.gif" width="16" height="16"></font></strong></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="獅子舞" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/27207.gif">お正月があって</strong></font></p><p><font size="3"><strong>やっちゃったので</strong></font></p><p><font size="3"><strong>まずまずかなっ<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oo/oooo123/95299.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>お正月の<img alt="おもち" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emoji-contest/26712.gif">お餅が・・・（反省）</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><strong><font size="3">まっ・・</font><font size="3">でも昔から切り替えが早い<img alt="パステルラビ（笑い）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyokoneko/244465.gif">ので</font></strong></p><p><font size="3"><strong>『<font color="#ff3333">大丈夫なんとかなる</font>』<img alt="コラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gonpun/329782.gif"><img alt="コラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/gonpun/329782.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>でも<img alt="おくすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/1318.gif" width="16" height="16"><font color="#ff1493">サラシアシェイプ</font>は</strong></font></p><p><font size="3"><strong>ただ飲むだけやからダイエットしてる感がないです<img alt="イヒヒ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/platinum-diamond/499471.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>かと言って運動は大嫌い<img alt="走れ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ms/ms-arashi/832286.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>この<img alt="おくすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/1318.gif">サプリならだれでも続けれそうですよっ<img alt="マジ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suite-wzma/1905827.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>この私が続いているから<img alt="!!黄" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-diamond-princess/317273.gif"></strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font size="3"><strong>今週中にトータルで</strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif" width="16" height="16">－５キロになったら良いけどなっ<img alt="てれ(苦笑)" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9367.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>今週末の<img alt="クマビール" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-shooting/1964756.gif">新年会も絶対出席<img alt="aya" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1133033.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>なんせ基本暇人<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1169680.gif"><img alt="ごろ寝" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/511962.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="マッサージ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/536023.gif">仕事場の往復じゃ</strong></font></p><p><font size="3"><strong>素敵な<img alt="かれぴ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nannie115/2586336.gif">彼にも出会わないかっ<img alt="♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haropu-berry/3476927.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 00:23:06 +0900</pubDate>
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<title>苦笑い</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong><img alt="にこちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hattyakeburogu/11356.gif">遅くなりましたが・・・</strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="初日の出" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/26032.gif">あけまして！おめでとうございます<img alt="福袋" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/26603.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/31909.gif">イヤっ～</strong></font></p><p><font size="3"><strong>やっちゃった<img alt="くるくる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimamanavi/440959.gif">感アリアリ<img alt="パンダ汗かく" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/po/poohka27/42226.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>あれだけ</strong></font></p><p><font size="3"><strong>食べて<img alt="shokopon" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1584337.gif">食べて<img alt="shokopon" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1584337.gif" width="16" height="16">食べて<img alt="(´-（｀)" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maruko0904/3495318.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>飲んで<img alt="sao☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1434178.gif">飲んで<img alt="sao☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1481135.gif">飲んで<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/micchiffy/1586368.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>寝て<img alt="昼寝" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/170037.gif">寝て<img alt="ねむー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/259441.gif">動かなかったら</strong></font></p><p><font size="3"><strong>太って<img alt="お腹" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/plumeria-1378/1948303.gif">当然ですね<img alt="うー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/le-fab/77522.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>結果は</strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font size="3"><strong>年末より<font color="#ff1493"><font size="5">＋１</font>キロ</font></strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font size="3"><strong>トータルで<font color="#ff0000"><font size="5">－２．５</font>キロ</font></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="獅子舞" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/27176.gif">お正月後半</strong></font></p><p><font size="3"><strong>口内炎が出来ちゃって（どんだけ食べたんやっ<img alt="^-^;" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s3/s38/56901.gif">）</strong></font></p><p><font size="3"><strong>食事セーブしましたが・・・<img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ks/ksk-bisket-1219/3662149.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">特に<img alt="お雑煮" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maru-maru-sisters/25520.gif">お餅</font></strong></p><p><strong><font size="3">今年は・・・</font></strong></p><p><strong><font size="3">田舎の<img alt="お爺さん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/52405.gif">おじいちゃん<img alt="女性" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neginegi3819/2194374.gif">おばあちゃんの手作り</font></strong></p><p><strong><font size="3">子供の頃、この<img alt="もち" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s3/s38/2431750.gif">お餅を食べてから</font></strong></p><p><strong><font size="3"><img alt="sao☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1564400.gif">お餅大好きになっちゃって</font></strong></p><p><strong><font size="3">市販のお餅とは<img alt="おもち" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/874782.gif">伸びがまったく違う</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><font size="3"><strong><p><br>重大な決意<img alt="BIG" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/taku5925/899443.gif" width="16" height="16"></p><br><p><font size="3"><strong>ここで発表します</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><strong><font color="#ff00ff" size="5">１月中に</font></strong></p><p><strong><font color="#ff00ff" size="5">目標－１０キロ<img alt="！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ake-o-hi/624842.gif"></font></strong></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>と言うのも</strong></font></p><p><font size="3"><strong>２月に友人の<img alt="結婚式（和装）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oh/ohaa1224/85446.gif">結婚式が</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>絶対に痩せてやるっ<img alt="旗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/track06field/553428.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>イヤっ痩せなくては・・・<img alt="ガンバレー！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuri080555/3482966.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>もちろんラクして<img alt="ヘヘ…" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/may1963blog/773335.gif" width="16" height="16">痩せてやるっ<img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/me/memiso/151650.gif"></strong></font></p><p><strong><font size="3">サラシアシェイプに神頼み<img alt="たのむ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/817605.gif"></font></strong></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p></strong></font>
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<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 23:55:56 +0900</pubDate>
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<title>サラシアシェイプ７日目</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong><img alt="おばちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nanamamarin/1603885.gif">知り合いから教えてもらった</strong></font></p><p><font size="3"><strong>『<img alt="おくすり（ブルー）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4741.gif"><font color="#ff1493">サラシアシェイプ<img alt="おくすり（ブルー）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4741.gif" width="16" height="16"></font>』</strong></font></p><p><font size="3"><strong>１週間毎日<img alt="おくすり（ブルー）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4741.gif" width="16" height="16">１粒のみ続けてみました<img alt="楽" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ap/appurukizzu/2823275.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>結果はなんとなんと</strong></font></p><p><font size="3"><strong><font size="5">　　　　<font color="#ff0000">－３．５キロ！<img alt="うそ～" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/flooor/1161330.gif"></font></font></strong></font></p><p><font size="3"><strong>たったの一週間で</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>ブログのタイトル通り</strong></font></p><p><font size="3"><strong>いかに楽して痩せれるかにピッタリかも<img alt="ピース♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/330850.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>もちろん</strong></font></p><p><font size="3"><strong>腹８分は嫌<img alt="aya" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1130862.gif">なもんやから</strong></font></p><p><font size="3"><strong>常に満タン<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/316251.gif">食べちゃいます</strong></font></p><p><font size="3"><strong>お誘いも断りません<img alt="ヘヘ…" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/may1963blog/773335.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>先輩によっぽど暇なんやって言われますが<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rakkokko/3049432.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>普段の生活も食べる量も特別変わっていないのに</strong></font></p><p><strong><font size="3"><br>運動とか大嫌いやし<img alt="苦笑い" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/u3/u35-4649/3559661.gif"></font></strong></p><p><strong><font size="3">特別なことはしていないのがポイント<img alt="あげあげ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomayou516/3124400.gif">やわっ</font></strong></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><strong><font size="3">もうすぐ<img alt="鏡餅？" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/47456.gif"></font><font size="3">お正月</font></strong></p><p><strong><font size="3">今までは体重パワーアップしていたお正月<img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif" width="16" height="16"><img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/157650.gif"></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font size="3"><strong>大好きな<img alt="お餅" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tamorima/3682124.gif">お餅ガッツリ食べる予定です<img alt="イェイ！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/269324.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>お正月が終わった時点で</strong></font></p><p><font size="3"><strong>痩せてたら</strong></font></p><p><font size="3"><strong>私におとって<img alt="おくすり（ブルー）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4741.gif" width="16" height="16">サラシアは救世主かも</strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">まだまだ自信持って</font></strong></p><p><strong><font size="3">痩せますよっとはいかないけど</font></strong></p><p><strong><font size="3">私が試している<img alt="おくすり（ブルー）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4741.gif" width="16" height="16">サラシアシェイプ</font></strong></p><p><strong><font size="3">見てみる価値はあるかも・・・</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111202/21/ru-chin218/eb/1d/g/o0120006011648023724.gif"><img border="0" alt="るぅちんの楽々ダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111202/21/ru-chin218/eb/1d/g/t01200060_0120006011648023724.gif"></a><br></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 23:21:57 +0900</pubDate>
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<title>嬉しい出来事❤</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong><img alt="クリスマス" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/12680.gif">クリスマスイブだってのに<img alt="マッサージ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mah-alo-ha/2251867.gif">仕事・・・</strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ks/ksk-bisket-1219/3662149.gif" width="16" height="16">断る理由もない<img alt="泣" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaikai123/57066.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>彼氏いない歴・・・・長いなっ<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/et/eternalwish/65994.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>堕ちかけ<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/et/eternalwish/65994.gif" width="16" height="16">てた私に</strong></font></p><p><font size="3"><strong>いつも施術に来てくれてる常連の<img alt="おばちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/812261.gif">おばちゃんが</strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>「<img alt="目" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ae/aehkkyr410/84212.gif">なんか・・痩せたんと違う～」って</strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>メッチャ嬉しくて嬉しくて<img alt="❤" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bestylish/2850787.gif"><img alt="❤" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bestylish/2850787.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>一気にハイテンション<img alt="あげあげ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/6s/6smile21/1680274.gif"><img alt="あげあげ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/6s/6smile21/1680274.gif" width="16" height="16">状態<img alt="幸" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-diamond-princess/357526.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>上手言ってくれてる部分もあるかもしれないけど</strong></font></p><p><font size="3"><strong>何よりうれしい言葉<img alt="HAPPY" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/raku-wota/1517732.gif">やったわ</strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>またガンバれそう<img alt="がんば" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naru-softball/2262455.gif"></strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><br><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>ちなみに体重は現状維持<img alt="矢印①" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/pr-esuteru/53090.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>この現状維持<img alt="矢印①" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/pr-esuteru/53090.gif" width="16" height="16">ってのも信じられない<img alt="ショック" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-meal/2303094.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>『<font color="#ff1493">サラシアシェイプ</font>』のおかげだと確信してきた<img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ks/ksk-bisket-1219/3662149.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>　</strong></font></p><p><font size="3"><strong>あれほど<img alt="モグモグ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/260524.gif"><img alt="(´0｀(　)" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maruko0904/644420.gif">食べちゃってるのに<img alt="苦笑い" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kasumiiiorz/1490479.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/ru-chin218/entry-11116419347.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 00:35:56 +0900</pubDate>
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<title>マジで・・！？</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong>カゼもほぼ完治しました<img alt="ほっと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yi/yi214b/3676649.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>と言う訳で<img alt="にこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yi/yi214b/3676660.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>また私の食欲<img alt="ＵＰ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/st/strengthnyanko/3676596.gif">が・・</strong></font></p><p><font size="3"><strong>ぶり返してきました<img alt="目" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/br/britney-ny-pink/3676580.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>お昼は<img alt="ランチ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1226501.gif">ランチバイキングでお腹満タン</strong></font></p><p><strong><font size="3">夜は、夜で</font><font size="3">大好きな<img alt="唐揚げ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1209993.gif">とりの唐揚げ</font></strong></p><p><font size="3"><strong>お腹一杯完食しちゃいました<img alt="満" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/beautiful-color-life/397970.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>今まで食べられなかった分取り返す勢い<img alt="てれ(苦笑)" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9367.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>ですが<img alt="えーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a01s0ra/350913.gif">ダイエット中の私<img alt="げっ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happytimes-pooh/2415688.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>恐る恐る<img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">体重計<img alt="げっ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wo/world-in-white/652184.gif">に・・・</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ff1493" size="5"><strong>－０．５kg</strong></font></p><p><font size="5"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="まさか" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xc/xcocoa/1304400.gif">うそでしょ～</strong></font></p><p><font size="3"><strong>もう一回<img alt="体重計" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osanpobiyori/125557.gif">体重計に</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>この前<img alt="コーナン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/808586.gif">ホームセンターで買ってきた</strong></font></p><p><font size="3"><strong>正真正銘の新品の<img alt="体重計" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osanpobiyori/125557.gif" width="16" height="16">体重計</strong></font></p><p><font size="3"><strong>壊れているとは思えない</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>なんなのかしら<img alt="ビックリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27523.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="おくすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4742.gif">サラシアシェイプのおかげかな<img alt="まじめ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/prettygreenaroma/3122622.gif"></strong></font></p><p><strong><font size="3">たったの１粒で<img alt="ショック" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-meal/2303094.gif"></font></strong></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>あんなに食べたのに<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/993942.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="ごめん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moecchi/1666817.gif">汚い話・・・</strong></font></p><p><font size="3"><strong>トイレの回数増えた<img alt="↑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mayo1990/894257.gif">のも事実</strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">明日また体重増えてたりして・・・・<img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kureze/29467.gif"></font></strong></p><p><font size="3"><br></font></p><br><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/ru-chin218/entry-11114425764.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 00:00:12 +0900</pubDate>
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<title>サラシア・・今日で４日目</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><img alt="風邪・・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/war1t00ta9-waru1ka/3114028.gif">カゼひきで少し体調を崩してて・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも<img alt="おくすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4742.gif" width="16" height="16">サラシアシェイプだけはのみ続けていますよっ</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><img alt="マイナス" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/halcion-days/643538.gif">２．５キロ減<img alt="バンザイ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/1739243.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><img alt="風邪・・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/war1t00ta9-waru1ka/3114028.gif" width="16" height="16">カゼひいて食べていなかったせい<img alt="うーん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ria-na/38156.gif"></font></p><p><font size="3"><img alt="おくすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4742.gif">サラシアシェイプが効いているせい<img alt="ピカチュウ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-zyuri-s2/558623.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">とにかく体重が減ったのは確かです<img alt="パチパチ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/941132.gif"><img alt="拍手" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kurobee-poo/1316808.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">カゼも一段落したので</font></p><p><font size="3">明日からまたバリバリ働きます<img alt="金h肉" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pathi-pathi/859297.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">患者さんのためにも<img alt="笑３" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/188035.gif"></font></p><p><font size="3">体重減少のためにも<img alt="笑1" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20334.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/ru-chin218/entry-11112330583.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 19:31:42 +0900</pubDate>
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<title>やった～❤　到着！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong>待ってました<img alt="祝" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naminami671/340109.gif"><img alt="パチパチ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/941132.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><font color="#ff1493">サラシアシェイプ</font>到着しましたよっ<img alt="上" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kurokon/143594.gif"><img alt="上" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kurokon/143594.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">１人で興奮<img alt="興奮" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/cr/craveluv/3537870.gif"></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">１</font><font size="3">日１粒<img alt="ＯＫ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/no/nonnonmiechan/1622068.gif">だから飲めるかも</font></strong></p><p><font size="3"><strong>以前試した違うダイエット食品<img alt="おくすり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/4742.gif">は</strong></font></p><p><font size="3"><strong>確か１４粒ぐらい飲んでた覚えが<img alt="ヒィー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ya/yagi23-sanji/466843.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>効果は・・・・<img alt="ええ！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/da/dannytomo-aya/50809.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>初日からあるわけない<img alt="わっはっは" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/p-/p-shouki/2416137.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br>今日のお昼は</strong></font></p><p><font size="3"><strong>気持ちが<img alt="ビッグ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/470387.gif">大きくなったのか</strong></font></p><p><font size="3"><strong>私の大好物</strong></font></p><p><font size="3"><strong>復活<img alt="マクドナルド" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-kana-s2/31706.gif">マクドの<font color="#800080">チキンタツタ<img alt="はんばーがー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/camori/120534.gif"></font></strong></font></p><p><font size="3"><strong>食べながらこの<img alt="キャベツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chiechiepuntess/334062.gif" width="16" height="16">キャベツが助けたくれる・・なぁ～んて<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torp/1190878.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="食" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/al/al1803/44944.gif">メッチャおいしかったぁ～</strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>ダイエット初日だから</strong></font></p><p><font size="3"><strong><img alt="体重測定" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/465716.gif">体重量っておかなきゃ</strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font size="3"><strong>しまったっ<img alt="おどろき" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mai-0827-hello-kitty/2824246.gif"><img alt="おどろき" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mai-0827-hello-kitty/2824246.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font size="3"><strong><img alt="体重計" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osanpobiyori/125557.gif">体重計<img alt="まさか" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xc/xcocoa/1304400.gif">壊れたままやん<img alt="ヘヘ…" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/may1963blog/773335.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>明日のお買い物リスト<img alt="メモ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/li/littlegreenstars/1949502.gif">に追加</strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/ru-chin218/entry-11109890763.html</link>
<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 23:27:45 +0900</pubDate>
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<title>サラシアシェイプ</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">とうとう突き止めました<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baka-aho-baka/850530.gif"><img alt="ピース" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koolkiss/742194.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ダイエットサプリ<img alt="サプリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chiru101055/3513435.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">『<font color="#00bfff"><strong>サラシアシェイプ</strong></font>』って言うサプリらしい</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">良いか悪いか</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昔から思い立ったら即行動<img alt="てれ(苦笑)" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9367.gif"></font></p><p><font size="3">（よく失敗するけど・・）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日、早速<img alt="注文" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soramomoyuu/117276.gif"><img alt="ポチ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/milk0101/1266310.gif">注文してみました</font></p><font size="3"><br><p>　　　　<img alt="これ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/11975.gif"><img alt="これ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/11975.gif" width="16" height="16"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111202/21/ru-chin218/eb/1d/g/o0120006011648023724.gif"><img border="0" alt="るぅちんの楽々ダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111202/21/ru-chin218/eb/1d/g/t01200060_0120006011648023724.gif"></a></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">サラシアエキス、緑茶エキス、甜茶エキス、杜仲茶エキスが成分みたい</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">紹介されてＵＲＬを見たら・・</font></p><p><font size="3">食事は制限したくないとか<img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9398.gif"></font></p><p><font size="3">　</font></p><p><font size="3">なんか私の事みたい<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/157650.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">到着したら開始してみます<img alt="頑張る" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/as/asur1n/1597967.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">週末までに<img alt="荷物" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kobeya/1023646.gif">届くかなっ</font></p><p><font size="3">早く届いておくれっ～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こう見えてサプリは試しまくってます</font></p><p><font size="3">結果がいまいちですが<img alt="・・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marshalcats/191654.gif"></font></p><p><font size="3">今回は結果出します<img alt="ＯＫ!!" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nanami-kuri-kuri/38722.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">気合十分<img alt="イヒヒ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pl/platinum-diamond/499471.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">みなさんは</font></p><p><font size="3">どんなサプリ利用されたことありますか<img alt="ビックリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/27519.gif"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">結果はブログで報告していきますね</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p></font>
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<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 23:56:42 +0900</pubDate>
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<title>寒くて・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong>気温が下がってきて<img alt="DOWN" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/cm/cmonbaby/362685.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>寒がりな私は<img alt="寒い" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimamanavi/448966.gif" width="16" height="16"><font color="#00bfff">寒くて寒くて・・・</font></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>体温上昇<img alt="ＵＰ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/1058609.gif">させなければ</strong></font></p><p><font size="3"><strong>脂肪さんが大喜び<img alt="喜ぶ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/455825.gif"><img alt="矢印" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiro-kumako/653017.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>こんなことではダイエットどころの騒ぎじゃないし<img alt="イーニーズ！（サゲ）" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ee/eenies/1293482.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>と、言うことで</strong></font></p><p><font size="3"><strong>整体の患者さんである近所の<img alt="まるちゃんのおばあちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/601477.gif">おばあちゃんが</strong></font></p><p><strong><font size="3">「これ飲んだら温まるよっ<img alt="ぽかぽか" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koi-chu310/1855797.gif">」て作ってくれた</font><font size="3">生姜湯</font></strong></p><p><font size="3"><strong>詳しいレシピ<img alt="作り方" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/kk/kk92kk/1143373.gif">は・・・ゴメンナサイ<img alt="ちび顔" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1014012.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>確か生姜をすって</strong></font></p><p><font size="3"><strong>その中に<img alt="はちみつ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ge/gengorou5/2813204.gif"><font color="#ffff00">ハチミツ</font>と<img alt="レモン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/dormire/57262.gif"><font color="#ffff00">レモン汁</font>少々だったと<img alt="顔" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/di/diamond-castle/1175366.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>お湯で割って飲んだら</strong></font></p><p><font size="3"><strong>お腹が・・<font color="#ff0000">ぬくぬく</font><img alt="ぽかぽか" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koi-chu310/1855797.gif" width="16" height="16"><img alt="ぽかぽか" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koi-chu310/1855797.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><font size="3"><strong>カラダ<img alt="UP" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/845354.gif"><font color="#ff0000">温まった</font>わっ～</strong></font></p><p><font size="3"><strong><font color="#ee82ee">体温上昇</font>のはず<img alt="ピース！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/269328.gif"><img alt="ピース" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/850925.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>なにか他に温まる食べものとかありませんか<img alt="質問！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/278480.gif"></strong></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/ru-chin218/entry-11104548236.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 00:39:29 +0900</pubDate>
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