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<title>ruboneのダイエットblog</title>
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<description>身長158センチ、体重○○kg、15歳の ruboneが夏休みの間ダイエットにチャレンジ！受験生ですが、ダイエットも勉強も両立させたいっ(・∀・)。毎日体重、その日の事、出来たら食事も更新します~(´・ω・｀)</description>
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<title>6日目</title>
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<![CDATA[ おはようございます✨<div>今日は某事情により<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif"></div><div>早めの更新です！</div><div><br></div><div><br></div><div>6日目の体重載せますね！</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{19CA0060-BE5D-455E-BB52-23C0036EE354:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140725/09/rubone01/bf/8d/j/o0480022813013527214.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140725/09/rubone01/bf/8d/j/o0480022813013527214.jpg" alt="{19CA0060-BE5D-455E-BB52-23C0036EE354:01}" width="300" height="142" border="0"></a></div></div><div id="{C76AAA50-68D3-45AE-BBDA-406C74ED2645:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140725/09/rubone01/f0/d2/j/o0343022913013527183.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140725/09/rubone01/f0/d2/j/o0343022913013527183.jpg" alt="{C76AAA50-68D3-45AE-BBDA-406C74ED2645:01}" width="300" height="200" border="0"></a></div></div><div><br></div><div><br></div>体重44.4</div><div>体脂肪率16.2</div><div>水分量61.6</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>…体脂肪率16って、おデブですよね？笑</div><div><br>♥️朝ごはん</div><div>ご飯</div><div>サバの塩焼き</div><div>卵焼き</div><div>♥️昼ごはん</div><div>たこ焼き</div><div>チャーハン</div><div>アイス2本</div><div>♥️夜ご飯</div><div>河童巻き</div><div>麻婆豆腐</div><div>アイス2本<br><br></div>
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<pubDate>Fri, 25 Jul 2014 09:29:09 +0900</pubDate>
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<title>5日目・夜</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>前回の記事で約束していたものです！</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{42AB9C92-6A75-4D64-9806-7B8D10175EFB:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140724/23/rubone01/6e/a1/j/o0379024713013310312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140724/23/rubone01/6e/a1/j/o0379024713013310312.jpg" alt="{42AB9C92-6A75-4D64-9806-7B8D10175EFB:01}" width="300" height="195" border="0"></a></div></div><div id="{9B957976-ECA6-4B78-9D0F-C4DDFEC5F8BD:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140724/23/rubone01/88/09/j/o0296026813013310294.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140724/23/rubone01/88/09/j/o0296026813013310294.jpg" alt="{9B957976-ECA6-4B78-9D0F-C4DDFEC5F8BD:01}" width="300" height="271" border="0"></a></div></div><div><br></div>体重45.2</div><div>体脂肪率17.3</div><div>水分量60.3</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ギリギリ！！</div><div>セーフですよね（ ; &nbsp;; ）。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では。</div><div>おやすみなさい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"><br><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 24 Jul 2014 23:51:45 +0900</pubDate>
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<title>5日目</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すでに泣きそうです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif"></div><div>&nbsp;ruboneです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/13445.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>はい5日目の体重公開致します~(^▽^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{96074315-0EF2-431F-9C7A-1543546A4774:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140724/13/rubone01/15/c4/j/o0480017013012725972.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140724/13/rubone01/15/c4/j/o0480017013012725972.jpg" alt="{96074315-0EF2-431F-9C7A-1543546A4774:01}" width="300" height="106" border="0"></a></div></div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140724/13/rubone01/55/e2/j/o0480016213012725982.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140724/13/rubone01/55/e2/j/o0480016213012725982.jpg" alt="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" width="300" height="101" border="0"></a></div></div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left">体重46.6</div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left">体脂肪率17.9</div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left">水分量59.9</div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{7C0563EE-238A-47F9-92CA-3529B7E28729:01}" style="text-align:left"><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>リバウンドです。</div><div>というか、便秘です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/1472.gif"></div><div>先日ご紹介したプリtea、塾に通っているので毎日飲めないんですよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あまりにも悔しいので（笑）</div><div>今日の夜、またこの記事に体重載せますね！</div><div><br></div><div>↓</div><div><a href="http://s.ameblo.jp/rubone01/entry-11899335912.html">別の記事にさせて頂きました👍</a><br><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp;♥️朝ごはん</div><div>雑炊</div><div>アイス</div><div>♥️昼ごはん</div><div>うどん</div><div>アイス</div><div>ジュース</div><div>春巻き</div><div>惣菜</div><div>♥️夜ご飯</div><div>おにぎり</div><div>ソルティクラッカー2袋</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悔しいです…(´・ω・｀)！</div><div><br></div><div><br><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 24 Jul 2014 13:21:54 +0900</pubDate>
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<title>4日目</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>4日目の体重公開です。</div><div>今日は朝からシャワーを浴びました</div><div>&nbsp;ruboneです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif">（笑）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして。</div><div><br></div><div><div id="{4864F972-D717-4585-BFD7-58CAAEBEAC80:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140723/11/rubone01/e1/73/j/o0480020313011657812.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140723/11/rubone01/e1/73/j/o0480020313011657812.jpg" alt="{4864F972-D717-4585-BFD7-58CAAEBEAC80:01}" width="300" height="126" border="0"></a></div></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140723/11/rubone01/a9/6e/j/o0480022613011657843.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140723/11/rubone01/a9/6e/j/o0480022613011657843.jpg" alt="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" width="300" height="141" border="0"></a></div></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">体重45.2</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">体脂肪率16.7</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">水分量60.7</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">やっと、やっと、体脂肪率が16台になりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif"></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">嬉しい~（ ; &nbsp;; ）♥️</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">因みに昨日は、</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">ストレッチしっかりしたんです！</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">普段しない運動はやっぱ体に効きますね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10632.gif"></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">キープして、落としていけるように頑張ります</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">昨日の夜ご飯、甘いものだったので、心配でしたが…何故だろう（笑）</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">体重は、45キロから落ちませんね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif"></div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">実は、中1から基本45なんです（笑）</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left">小学6年生の時は47でした。</div><div id="{18430C59-BF51-4DE5-AF49-70197E324CBB:01}" style="text-align:left"><br></div>身長は多分中学生になって、4センチぐらい伸びましたよ~<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif"></div><div>けど、運動してないので、体型は…。笑</div><div>もっと、体を引き締めて、女性らしいボディラインが欲しいものです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumi-imuy/285.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>因みに、私が好きな体は、</div><div><br></div><div><div id="{3292784A-0D26-4DD8-8786-933EE6FBBD18:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140723/11/rubone01/17/aa/j/o0420062613011657833.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140723/11/rubone01/17/aa/j/o0420062613011657833.jpg" alt="{3292784A-0D26-4DD8-8786-933EE6FBBD18:01}" width="300" height="447" border="0"></a></div></div><div><br></div>腹筋が割れる寸前のこのお腹<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3500.gif"></div><div>この画像の子は、韓国の人気アイドルヒョナちゃんです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10646.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>炭水化物抜きダイエット流行ってますよね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/21798.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私もやりたいのですが、お母さんがそれは許してくれないのです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/13445.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、炭水化物とりながらも、痩せたいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17179.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>♥️朝ごはん</div><div>ソルティクラッカー</div><div>お味噌汁</div><div>♥️昼ごはん</div><div>トマトスパゲッティ</div><div>ソルティクラッカー</div><div>♥️夜ご飯</div><div>おにぎり2個<br><br><br><br>ではまた✋<br><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 23 Jul 2014 10:58:04 +0900</pubDate>
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<title>食べても太らない時間</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7" size="1">♥️</font><font color="#ff8dd7" size="5">Swwet♥️</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7" size="5"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7" size="5"><br></font></div><div style="text-align: center;"><div id="{15649717-BB7D-4192-9BE3-A1C4E254786F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140722/12/rubone01/18/ec/j/o0480035113010691980.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/12/rubone01/18/ec/j/o0480035113010691980.jpg" alt="{15649717-BB7D-4192-9BE3-A1C4E254786F:01}" width="300" height="219" border="0"></a></div></div><br><font color="#ff8dd7" size="5"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7" size="5"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc">『甘いものを食べる』</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc">それは女の子にとっての幸せのひととき。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc"><br></font></div><div style="text-align: center;"><div id="{DA09DD53-BB03-4B86-8F48-7B4087327ACA:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140722/12/rubone01/11/8c/j/o0480032713010691999.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/12/rubone01/11/8c/j/o0480032713010691999.jpg" alt="{DA09DD53-BB03-4B86-8F48-7B4087327ACA:01}" width="300" height="204" border="0"></a></div></div><br><font color="#d687fc"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd">けれど、その行為にはリスキーな一面も。甘いものを食べる＝太る</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6">決して間違えてはいけないのは、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6">食べない＝痩せる</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6">と言う考え方。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81">そして、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81">筋肉をなくしたい！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81">という言葉。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff7f7c">しっかりご飯を食べて体を鍛えないと、ご飯を食べたときにリバウンドするし、健康的な痩せ方とは言えません。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff7f7c"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7">筋肉がないと、骨が溶けます。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc">リバウンドをしない痩せ方としては、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc">ご飯（特に朝ごはん）を食べて、運動して痩せること。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd">忘れないで下さい。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6">！そして本題！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81">単刀直入に言います。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81">食べても太りにくい時間は、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff7f7c" size="5">15:00~15:30</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff7f7c"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7">の、30分間です。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc">1番ピークなのが3時。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc">丁度おやつの時間ですね</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#d687fc"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd">ただ！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd">この時間は、カロリーが吸収されにくい時間なだけであって、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#7ad6fd"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6" size="5">‼︎吸収されない訳ではありません‼︎</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#79fbd6" size="5"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81">その事を忘れずに、ストレスを溜めないダイエットを続けて行きましょう✋</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81"><br></font></div><div style="text-align: center;"><div id="{D243582C-1382-446E-B570-EC2A863C457D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140722/12/rubone01/95/4c/j/o0480065013010691971.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/12/rubone01/95/4c/j/o0480065013010691971.jpg" alt="{D243582C-1382-446E-B570-EC2A863C457D:01}" width="300" height="406" border="0"></a></div></div><br><font color="#fffa81"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#fffa81"><br></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff7f7c">&nbsp;rubone</font></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 15:00:04 +0900</pubDate>
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<title>3日目</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>朝から20回腹筋しました、 ruboneです</div><div>さて、今日の体重~(´・ω・｀)</div><div><br></div><div><div id="{6C8F9C55-4C14-4785-BD08-65D77B3BCD6F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140722/11/rubone01/9c/35/j/o0480020913010667254.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/11/rubone01/9c/35/j/o0480020913010667254.jpg" alt="{6C8F9C55-4C14-4785-BD08-65D77B3BCD6F:01}" width="300" height="130" border="0"></a></div></div><div id="{6C220B36-0960-4C7E-9E71-1559B54A11C9:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140722/11/rubone01/0c/f4/j/o0480021813010667267.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/11/rubone01/0c/f4/j/o0480021813010667267.jpg" alt="{6C220B36-0960-4C7E-9E71-1559B54A11C9:01}" width="300" height="136" border="0"></a></div></div><br><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>体重45.8</div><div>体脂肪率17.3</div><div>水分量60.3</div><div><br></div><div><br></div><div>え、なんで！</div><div>体脂肪率増えてる~<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"></div><div>体脂肪率減らすには、有酸素運動がいいみたいなので、頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"></div><div>何しよう…</div><div>歩こうかな…。泣</div><div><br></div><div>♥️朝ごはん</div><div>ピザ</div><div>♥️昼ごはん</div><div>オランジーナ</div><div>ガーリックトースト</div><div>海老カツバーガー</div><div><div id="{683C767B-FC0D-408B-8CE7-ABC5FF70246B:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140722/11/rubone01/34/a5/j/o0480064313010667235.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140722/11/rubone01/34/a5/j/o0480064313010667235.jpg" alt="{683C767B-FC0D-408B-8CE7-ABC5FF70246B:01}" width="300" height="401" border="0"></a></div></div><div><br></div><br></div><div>♥️夜ご飯</div><div>チョココロネ</div><div>ガトーショコラ</div><div><br></div><div>海老カツバーガー美味しかったです！</div><div>後で、食べても太りにくい時間について記事上げますね~！</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 11:34:01 +0900</pubDate>
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<title>すらっとプリtea（ティー）について。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>今回私が試してみた商品はコチラ↓</div><div><br></div><div><div id="{4B151E61-F520-4294-A8DA-2E551C9A3EB2:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/cc/cc/j/o0480064313009755447.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/cc/cc/j/o0480064313009755447.jpg" alt="{4B151E61-F520-4294-A8DA-2E551C9A3EB2:01}" width="300" height="401" border="0"></a></div></div><div><br></div>JJ専属ブロガーモデル、筆岡裕子さんプロデュースのすらっとプリtea（ティー）。</div><div>ある筋から、定価より相当安い値段で手に入ったので、レポートしてみたいと思います😊</div><div><br></div><div>因みに、筆岡裕子さんのブログは→<a href="http://s.ameblo.jp/fudeoka-hiroko/entry-11475145086.html">コチラ</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>通販サイトでこの商品について検索してみました。</div><div>すると、</div><div><div id="{A2043C95-7EEB-4A2A-AA95-89227F25A3AB:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/38/74/j/o0480082613009755513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/38/74/j/o0480082613009755513.jpg" alt="{A2043C95-7EEB-4A2A-AA95-89227F25A3AB:01}" width="300" height="516" border="0"></a></div></div><div><br></div>ダイエット用品のはずなんですが、あまりダイエットに関する成分が入っていない…（ ; &nbsp;; ）？みたいです。</div><div><br></div><div>とりあえず、パッケージを開けてみました。</div><div><div id="{99C8496B-4E0A-41FE-9B1D-98E2AC1C0E20:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/2d/b5/j/o0480048013009755425.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/2d/b5/j/o0480048013009755425.jpg" alt="{99C8496B-4E0A-41FE-9B1D-98E2AC1C0E20:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><div><br></div>ティーパックが21個入っています。</div><div>袋を開けたら、ふわっとお花の香るような香りがしました🌺</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{CA5376A1-B911-4F3C-88A7-BEC839FA3BB2:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/ad/d2/j/o0480048013009755374.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/ad/d2/j/o0480048013009755374.jpg" alt="{CA5376A1-B911-4F3C-88A7-BEC839FA3BB2:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><div><br></div>セットして、</div><div>お湯を注ぐと…</div><div><br></div><div><div id="{7F21975F-3BC6-416F-9AC8-5895B7ECA8B0:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/0a/c0/j/o0480048013009755486.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/0a/c0/j/o0480048013009755486.jpg" alt="{7F21975F-3BC6-416F-9AC8-5895B7ECA8B0:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div></div><div><br></div>こんな感じです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ピンク系を期待してたんですが、普通に麦茶の色でした（笑）</div><div>香りは、ハーブティーと同じでした。</div><div>強い香りはしませんでした🌿</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>出来たてはかなり熱いので、冷ましながら、ちょびちょび飲んで…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いたら、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だんだん体がポカポカしてきて…！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一杯（約250）飲み終わったら、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>（観覧注意⚠️）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{EA69115D-B265-470F-AA55-FCA04A2FEFCC:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/b8/20/j/o0480018613009755409.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/b8/20/j/o0480018613009755409.jpg" alt="{EA69115D-B265-470F-AA55-FCA04A2FEFCC:01}" width="300" height="116" border="0"></a></div></div>汗。</div><div><br></div><div><div id="{2A9FFFFD-D438-4FD0-94E0-0905C6C94A5C:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/7c/97/j/o0480064013009755469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/7c/97/j/o0480064013009755469.jpg" alt="{2A9FFFFD-D438-4FD0-94E0-0905C6C94A5C:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div>汗。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/19/69/j/o0480064013009755387.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/19/69/j/o0480064013009755387.jpg" alt="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">＼(゜□゜)／ase!!!!!!!</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">と、まあ、</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">沢山汗が出ました（笑）💦</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">そして ruboneはコレをいい事に、2階の掃除機をかけました（運動のつもり）✋</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">すごいです。</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">発汗生があったんですね😳♥️</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">このハーブティーの原材料名には、</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・ハイビスカス🌺</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・紅茶☕️</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・ローズレッド</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・マテ</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・キャンドルブッシュ</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・ローズヒップ</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・ショウガ</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・キダチアロエ</div><div id="{9A06F7F4-2E85-4280-8C3F-76B4B5341F55:01}" style="text-align:left">・香料</div><br>と、書いてありました。</div><div><br><br><br>ん？あれ？？</div><div>キャンドルブッシュ…！</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;">φ(．． )&nbsp;</div><div><br><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">キャンドルブッシュ配合の便秘解消茶を飲むと下痢になると考えられます。</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">更に、アントラキノン系成分は、下剤として多くの医薬品に用いられており、常用すると約４か月、断片的に摂取してもわずか１年で大腸メラノーシスになってしまうのです。（大腸メラノーシスとは下剤に含まれているメラニン色素が大腸の粘膜に沈着してしまうこと。）</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">腸壁にある神経に影響を及ぼし、ただでさえ弱くなっている大腸に更に、拍車がかかってしまうのです。</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><u><span class="lbg"><strong style="margin: 0px 0.2em; padding: 0px;">キャンドルブッシュ配合の便秘茶、常用の末路・・・</strong></span></u><br>大腸メラノーシス自体はそれほど深刻なものではありません。もっとも恐れるべきことは、<strong style="margin: 0px 0.2em; padding: 0px;"><u>自力での排便力が次第に弱まってしまうことです</u></strong>。本来なら、便秘を悪化させないように飲み続けたアントラキノン系下剤が、便秘を悪化させてしまうの恐れがあります。</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「体が薬に慣れてしまう」あるいは「抵抗力が強くなる」ことが、主な原因です。これは何もキャンドルブッシュに含まれるアントラキノン系成分に限ったことではありません。多くの薬は、常用し、長期間飲み続けると、「体が慣れてしまう」のです。</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span></p><p style="margin: 0px auto; padding: 0px; width: auto;"><span class="lbg" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><strong style="margin: 0px 0.2em; padding: 0px;"><u>キャンドルブッシュ配合の便秘茶は便秘解消の根本的な解決とはならないでしょう。</u></strong></span></p></div><div style="text-align: center;">φ(．． )&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: left;">→<a href="http://detokkusukouka.ie-yasu.com">コチラ</a>のサイトから、コピペさせて頂きました。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">キャンドルブッシュが入っていたんですね…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></div><div style="text-align: left;">上の文章の中に、取りすぎると…と、書いてあるので、1日一杯ぐらいは大丈夫だと思いますが、現在妊娠・授乳中、薬を服用している方は、遠慮しといた方がいいと思います。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">JJ専属ブロガーモデルプロデュースと言うことで、安心していたんですが、キャンドルブッシュが入っていたので、他の一般的なダイエットティーとあまり変わりませんね（笑）</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">では、また更新します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br><br></div><div><br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 21 Jul 2014 15:14:16 +0900</pubDate>
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<title>2日目</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>朝から腹筋10回しました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では、2日目体重公開~(´・ω・｀)</div><div><div id="{A0435836-6838-485D-9D45-EDAACA924CEF:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/89/b0/j/o0480026613009726953.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/89/b0/j/o0480026613009726953.jpg" alt="{A0435836-6838-485D-9D45-EDAACA924CEF:01}" width="300" height="166" border="0"></a></div></div><div><br></div><div id="{DC896693-2C03-4AAD-A7D3-FE70C785C6FB:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/e1/ec/j/o0480025313009726947.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140721/15/rubone01/e1/ec/j/o0480025313009726947.jpg" alt="{DC896693-2C03-4AAD-A7D3-FE70C785C6FB:01}" width="300" height="158" border="0"></a></div></div><div><br></div>体重45.6</div><div>体脂肪率17.7</div><div>水分量60.4</div><div><br></div><div><br></div><div>実はあるダイエット商品を試してみたんですが、体重減ってますね</div><div>嬉しいです。<br><br>しかし、なかなか体脂肪率が減らない。</div><div>今までもそうだったんです。</div><div>色々してみますね、<br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>♥️朝ごはん</div><div>ジャガイモ入り卵焼き</div><div>コーンフレーク</div><div>トマトサラダ</div><div><br></div><div>♥️昼ごはん</div><div>チキンラーメン</div><div>インゲン</div><div><br></div><div>♥️夜ご飯</div><div>ケーキ</div><div>トマトスパゲッティ</div><div>サラダ</div><div>パリチー</div><div><br></div><div><br></div><div>後で、ダイエット商品記事更新します。</div>
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<pubDate>Mon, 21 Jul 2014 11:06:40 +0900</pubDate>
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<title>1日目</title>
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<![CDATA[ はーい、では、早速ダイエット前の体重公開致します！<div><br></div><div><br></div><div><div id="{3794D62A-C0B8-4222-9FE0-F489A6BB67B4:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140720/16/rubone01/88/28/j/o0480026113008708968.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140720/16/rubone01/88/28/j/o0480026113008708968.jpg" alt="{3794D62A-C0B8-4222-9FE0-F489A6BB67B4:01}" width="300" height="163" border="0"></a></div></div><div><br></div><div id="{99CF128D-1658-4EB0-86A6-34776F7F95EC:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140720/16/rubone01/58/38/j/o0480026013008708977.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140720/16/rubone01/58/38/j/o0480026013008708977.jpg" alt="{99CF128D-1658-4EB0-86A6-34776F7F95EC:01}" width="300" height="162" border="0"></a></div></div><div><br></div>体重46.8</div><div>体脂肪率17.9</div><div>水分量59.9</div><div><br></div><div>こんな感じで毎日更新頑張っていきます(´・ω・｀)</div><div>運動したら、運動したとも書きます！</div><div>基本、1日2~3更新を目標にしていきます。</div><div>ご飯は、1日の締めに編集で追加してしまうこともあるのでご了承くださいませ。</div><div><br></div><div>♥️朝ごはん</div><div>フレンチトースト半分</div><div>サンドイッチ</div><div>♥️昼ごはん</div><div>スガキヤラーメン</div><div>♥️おかし</div><div>プリッツ</div><div>サクレ</div><div>♥️夜ご飯</div><div>白米</div><div>茄子の惣菜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では。<br><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 20 Jul 2014 16:23:55 +0900</pubDate>
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