さっそくですが…

お正月に体重計を買いました。

5年ぶりぐらいの体重計、、

恐る恐るのってみると(￣▽￣)

55.5kg…(￣▽￣)

驚愕しながらBMIにすると、20.64で標準。

むしろこの身長の標準体重は59kgですって出ました。

うーーーん。

保健体育的な面で見ればそういうもんかもしれませんが、普通に生活してきてつちかってきた価値観的に、自分の体重が555.5っていうのにはすごーくびっくりしました。

それに、標準とは思えないほどおなかがぶよぶよ…！

私は小学生の頃こそ運動場を駆け回る元気な子供だったけど、中学に入ってから今までは全く運動せず(￣▽￣)

つまり、筋肉が全くない→代謝が悪い

あと、普段からけっこうご飯を食べます。。

食べるのを我慢するのももちろん大事なのは分かってるけど、それが私には相当難しい(>_<)

そこで、とりあえずウォーキングをして代謝を良くしよう！と決めました(｀･ω･´ ) 

これを決意したのが1月中旬。

今日までできる日は1時間ほどウォーキングしてきました。

が、、

現在体重、53.8kg…。

減ったっちゃあちょっとは減った？

けど、ネットで調べていろいろな人の体験談を見て、わくわくと期待していたほどの効果は出ず。

ウォーキングだけじゃ意味ないのか？と思って2日前からストレッチもはじめました。

とにかく前途多難ですが、がんばります！

目標は、1年後の3月4日に、48kgになってること！！！