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<title>徒然ブログ</title>
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<description>ランニングはサブ3を目標に、料理は安くてうまいをモットーに日々奮闘中！時々愛犬も登場予定。</description>
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<title>届きました！！</title>
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<![CDATA[ <p>　先日、ビワイチに行ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>　初挑戦ということで、記念にビワイチ認定証を申し込んでいたのですが、届いたものがこちら。　※付箋部分は挑戦者の氏名です。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/23/ruco-blo/b1/6f/j/o3264244814016730163.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/23/ruco-blo/b1/6f/j/o3264244814016730163.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>　応募していたのも忘れてましたが、ひよこちゃんの電気ケトルが当選していたようです。　絵がとてもかわいいです。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/23/ruco-blo/53/86/j/o3264244814016730765.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/23/ruco-blo/53/86/j/o3264244814016730765.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>　かなり前に購入して、放置していたゼロ戦のプラモですが、お盆から少しずつ作っていって、やっとほぼ完成というところまで来ました。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/23/ruco-blo/9b/69/j/o3264244814016729669.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170830/23/ruco-blo/9b/69/j/o3264244814016729669.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>　普段はガンプラがメインで、飛行機は初めてなうえ、1/72なのでかなり小さなパーツもあって、結構苦戦しました。細かいところで何箇所か失敗してます。　もう少しうまくなったら、1/32に挑戦してみたいですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 23:50:42 +0900</pubDate>
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<title>柿じゃなくて</title>
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<![CDATA[ 牡蠣フライをつくってみました！！！<br><br>タルタルソースも・・・<br><br>といきたいところですが、面倒なので今回は普通のソースで美味しくいただきました。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151021/20/ruco-blo/12/ed/j/o0800060013461061531.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151021/20/ruco-blo/12/ed/j/t02200165_0800060013461061531.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2015 20:44:05 +0900</pubDate>
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<title>なんか違う気が・・・</title>
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<![CDATA[ 『キーマカレー』<br><br><br>見た目がこれでいいのか？という感じになってしまった<br><br><br>でも味はけっこういける！！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140715/23/ruco-blo/79/51/j/o0640048013004364989.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140715/23/ruco-blo/79/51/j/t02200165_0640048013004364989.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br>
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<pubDate>Wed, 16 Jul 2014 00:01:01 +0900</pubDate>
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<title>第二弾</title>
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<![CDATA[ 今日もカフェ風ご飯に挑戦<br><br><br>とはいっても、つくったものはいつもとそんなに変わりませんが・・・<br><br><br>食器を変えるとかなりいい感じになりますね (≧▽≦)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140713/23/ruco-blo/70/79/j/o0640048013002432461.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140713/23/ruco-blo/70/79/j/t02200165_0640048013002432461.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br>
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<pubDate>Sun, 13 Jul 2014 23:59:36 +0900</pubDate>
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<title>カフェっぽく</title>
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<![CDATA[ 今日はちょっと時間があったので<br><br>カフェっぽく作ってみました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140709/21/ruco-blo/14/89/j/o0640048012998371179.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140709/21/ruco-blo/14/89/j/t02200165_0640048012998371179.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br>食器を変えるだけで、随分オシャレになるな～<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 09 Jul 2014 21:26:28 +0900</pubDate>
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<title>復活</title>
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<![CDATA[ 足の故障で、1カ月ほど休んでいたランニングですが、<br><br>久しぶりに復活！！！<br><br><br>かなりストレスがたまっていたので、<font size="2"><strong>とても快感ヽ(゜▽、゜)ノ</strong><strong></strong></font><br><br><br>有酸素運動は最高だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><br><br><br>ランニング中、桜がきれいだったので1枚。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140402/21/ruco-blo/fe/88/j/o0640048012895904355.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/21/ruco-blo/fe/88/j/t02200165_0640048012895904355.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br>綺麗に撮れず・・・・<br><br><br>おまけに昼間撮った1枚<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140402/21/ruco-blo/7d/f1/j/o0640048012895904354.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/21/ruco-blo/7d/f1/j/t02200165_0640048012895904354.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a>
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<pubDate>Wed, 02 Apr 2014 21:32:22 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの</title>
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<![CDATA[ かなり久しぶりの更新。<br><br>久しぶりの<br><br><font size="3"><font color="#FA8072"><strong>カレー</strong></font></font><br><br>最近はレトルトが続いてましたが<br><br>今日は時間があったのでつくってみました。<br><br>絶品です！！　これだけはいつも失敗なし。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140301/21/ruco-blo/46/eb/j/o0640048012861895546.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140301/21/ruco-blo/46/eb/j/t02200165_0640048012861895546.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br>
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<pubDate>Sat, 01 Mar 2014 20:58:20 +0900</pubDate>
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<title>老柴の狩猟本能</title>
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<![CDATA[ 人間でいうと70歳くらいのおじいちゃんですが、ボール遊びが大好きですごいスピードで追いかけていきます。<br><br>恐るべし柴犬の狩猟本能！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131117/15/ruco-blo/4a/68/p/o0400030012752040482.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131117/15/ruco-blo/4a/68/p/o0400030012752040482.png" alt="$徒然ブログ" border="0"></a><br>
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<pubDate>Sun, 17 Nov 2013 15:41:36 +0900</pubDate>
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<title>エントリー</title>
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<![CDATA[ 今年２度目のマラソンにエントリー。<br><br>といっても、１度目は２月のこと。<br><br><br>２月は１０キロでしたが、今回はハーフです。<br><br>昨年左足を故障したので、今シーズンは無理をせずフルマラソンにはエントリーしない予定。<br><br><br>目標タイムは、足の状態次第ですが、１時間２０分台。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131030/21/ruco-blo/1a/e9/j/o0640048012733284803.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131030/21/ruco-blo/1a/e9/j/t02200165_0640048012733284803.jpg" alt="$徒然ブログ" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br>１２月のレースですが、今から少しずつ体を絞っていきます。<br><br>
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<pubDate>Wed, 30 Oct 2013 21:23:39 +0900</pubDate>
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<title>天津丼</title>
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<![CDATA[ 花金ですが、残念ながら台風接近中。<br><br><br>こういう時は早めに帰宅してうまいもんでも作って、ゆっくりするのが一番。<br><br><br><br><br><br>今日の一品は、ボリューム満点、大好きな天津丼。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131025/23/ruco-blo/cf/39/j/o0640048012727922684.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131025/23/ruco-blo/cf/39/j/t02200165_0640048012727922684.jpg" alt="$徒然ブログ" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br>裏返しをする時に形が崩れることが多いですが、今日はなかなかうまくいきました。<br>
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<pubDate>Fri, 25 Oct 2013 22:58:27 +0900</pubDate>
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