https://ameblo.jp/rudedealer/ 音楽、車、バイク、ファッションが好きな道楽な34才独身です。 ja 実質2ヶ月で成果がでて、7,8月と体を引き締めて今に至るって感じかな！

友達にblogでも書いてみればって事で、ゆる～くやってみようかな～って感じです。
参考になって一人でもスリムになって頂ければうれしいっす！
正しいダイエットだったのか！完全自己流ダイエット！
個人差はあると思うので参考までに。
体は以前より調子いいです！

身長177cm 体重人生最大95kgでダイエット開始♪

もともとスマートな体型で、20代後半位からやばいな～って・・・
仕事のストレスとでも言っておこうかなって感じで、気付けば95kg
周りにでっかい友達も多いせいか違和感が無くでかくなったんだけども・・
友達がフリマで体重計を買ってきてくれて、計ってみることに！
なんと！95kg　体型を自覚してたのもあり納得の95kg！
けど、ショック！
それよりも！体内年齢が50才・・・
実年齢よりも16才オーバー
って事で、ダイエットスタートした訳です。

結果を言いますと！
現在68kg！
20代前半に近づいた！
20代前半は62kgと細すぎたので・・・ガリガリ君も嫌なので体重はこの近辺をKEEPできればいいかなって感じです！
みんなにどうしたのって！？
反応がおもしろいです！
最近は説明するのが大変です・・・
女の子のってダイエットに興味あるんですね～
何人にレクチャーした事か

きつかったと言えばきつかったけど、たいした事はしてないので簡単だったかな！
ダイエットしたい皆さんもあきらめないで頑張りましょう！

この4ヶ月やってきた事を書いて行こうと思います！


]]> https://ameblo.jp/rudedealer/entry-10631889322.html Fri, 27 Aug 2010 21:37:22 +0900