今日のメッセージが必要な方に届きますように

内側の声を聞きなさい。

ぱっと思ったこと、感じたことをすぐ行動してみましょう。

今日はその声に敏感になり、心を開いて行動すると後々繋がりがでてくるでしょう。

Hilarionより

空を見上げましょう。

様々な雲、色。 あなたの心を写す鏡です。

時間をとって、ふと空を見上げてみましょう。

リセットされますよ。

HINAより

ほころびを見つける事。

上手く行かない、スムーズに事が運ばないときはなにかがむだかっている状態です。

なぜ、上手く行かないのか自分自身にきいてみましょう。

自分自身にブロックをかけていたり、マイナスの感情が上回っていたりと原因があるはずです。

HINAより

断ることです。いやなものは嫌と素直な気持ちを伝えてみましょう。

無理して合わせることをやめてみませんか？

他にも素敵だと思った事や好きな所も伝えると良いですね。

HINAより

感情を押し殺さないでください。

押し殺すと胸が重くなり、苦しくなります。

なかなか出すことが難しいのであれば声を出してください。

歌、叫ぶ、車の中とかでしてもいいですね。

HINAより

静かに自分と向き合うことです。今どんな感情でいるのかどんなことを感じて過ごしているのか。

今日1日の最後に思い出して感じてみてください。

ちょっとした変化がわかると思いますよ。

HINAより

相手をゆるすことです。

長年、ずっとひっかかっていたこと、ゆるせなかったこと心の中でもいいので『さよなら、ありがとう』と手を放すのです。

だんだん、許せない気持ちが和らいでいくでしょう。

今日のメッセージが必要な方に届きますように

光を見ましょう。

例え、嫌な人、苦手な人でもプラスになる部分があります。

その光を見つけてみてはどうですか？

HINAより

体を動かすこと。

激しい運動じゃなくてもいいので軽めの運動をしてみてください。

体の循環がよくなります。

HINAより

今回からHINAさんからのショートメッセージで皆さんにお届けしたいと思います^_^

今日のメッセージが必要な方に届きますように

心のデトックスです。

自然のある場所に行くと良いです。

水辺がいいと思います。

足だけ水につけたり、手を洗ったりすると浄化されて気持ちいいと思いますよ。

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