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<title>saraのブログ</title>
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<title>伊勢旅行～パート2～</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>続きまして…w</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>朝御飯もかなり凄かったよ★</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/34/21/j/o0800045012780374571.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/34/21/j/t02200124_0800045012780374571.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>ビーフシチューにコーンスープはお腹タポタポなったけどw</div><div>朝からお腹いっぱい満足満足<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/ed/0e/g/o0020002012780374572.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>チェックアウトまで時間あったから、お風呂入って、マッサージ機乗って満喫<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/d4/03/g/o0020002012780374581.gif" border="0"></div><div>宇治山田駅まで送迎してもらい、いざ伊勢神宮ι(｀ロ´)ノ</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>20年に一度の式年遷宮と言うことで、参拝マナー調べて準備万端で行ったんですが、間違えまくりで、大丈夫なのかな？みたいな感じでしたww</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/42/4d/j/o0360064012780374584.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/42/4d/j/t02200391_0360064012780374584.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>おかげ横丁とおはらい横丁行ってきました(*´∇｀*)<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/03/f0/g/o0020002012780374589.gif" border="0"></div><div>赤福本店で赤福食べることができてテンションMAX<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/75/db/g/o0020002012780374591.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>タクシーのおじさまに伊勢えびのお刺身が美味しいとこを教えてもらい、二見へGO→</div><div>「潮騒」と言う民宿で一番でっかい伊勢えびくださいって言ってみたww</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/19/ef/j/o0360064012780374594.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/19/ef/j/t02200391_0360064012780374594.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>やばくないですかぁ？</div><div>カラダ切り刻まれてるのに動いてたww</div><div>頭の部分を赤だしにしてくれるサービスに感激<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/cc/b9/g/o0020002012780374595.gif" border="0"></div><div>親切にありがとうございました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/03/f0/g/o0020002012780374589.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>潮騒の前にシーパラダイスという、水族館あったので行ってみたら閉園20分前<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/a6/70/g/o0020002012780374597.gif" border="0"></div><div>ダッシュで回るハメに…(´Д｀)ww</div><div>極寒の中隣にある夫婦岩見てきました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/d4/03/g/o0020002012780374581.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/6e/b1/j/o0160009012780374598.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/6e/b1/j/t01600090_0160009012780374598.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>↑画像容量オーバーでちっちゃなったw</div><div>見えるかなぁ？</div><div>&nbsp;</div><div>冬の海は寒いですね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/a6/70/g/o0020002012780374597.gif" border="0"></div><div>まぢでやばかった…(;´д｀)</div><div>この2日間いっぱい笑ったし、いい気分転換になりました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/75/db/g/o0020002012780374591.gif" border="0"></div><div>またどっか旅行行けたらいいなぁ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/2b/2d/g/o0020002012780374609.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>長々とサラのブログに付き合ってくださって、ありがとうございました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/97/8a/g/o0020002012780374614.gif" border="0"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/03/f0/g/o0020002012780374589.gif" border="0"></div><div>また更新するので、良ければ遊びに来てくださいね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/d4/03/g/o0020002012780374581.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 14 Dec 2013 16:59:22 +0900</pubDate>
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<title>伊勢旅行～パート1～</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>こんにちわぁ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/f1/a8/g/o0020002012780372375.gif" border="0"></div><div>12月11日、12日お休みを取って、伊勢旅行に行ってきました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/08/f3/g/o0020002012780372376.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>「斎王の宮」と言う旅館に泊まりましたぁ★</div><div>旅館ついた瞬間歓迎のドラ？を鳴らされビックリ(´Д｀)ww</div><div>王宮をイメージした感じで凄い雰囲気バチバチでした<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/82/92/g/o0020002012780372377.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>晩御飯も超豪華でした<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/87/a6/g/o0020002012780372378.gif" border="0"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/3d/0d/g/o0020002012780372384.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/00/51/j/o0800045012780372385.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/00/51/j/t02200124_0800045012780372385.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/51/e9/j/o0800045012780372387.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/51/e9/j/t02200124_0800045012780372387.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/e6/b2/j/o0640036012780372391.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/e6/b2/j/t02200124_0640036012780372391.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>凄すぎてテンション上がりっぱなし<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/5d/84/g/o0020002012780372395.gif" border="0"></div><div>館内も浴衣選らんで、浴衣姿でウロウロ…</div><div>今年初浴衣を冬に着るとは思いませんでしたww</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>客室露天風呂付きにしたけど、外寒すぎてちょっと死にそうになりました(;´д｀)</div><div>伊勢寒いねん〓ww</div><div>でも死ぬほど笑いまくった一日でしたぁ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/0d/b2/g/o0020002012780372398.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>引き続きパート2もよかったら読んでくださいね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/16/rufe-sara/6f/04/g/o0020002012780372405.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 14 Dec 2013 16:56:56 +0900</pubDate>
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<title>ファンヒーターの神様★</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>こんばんわぁ(*´∇｀*)♪</div><div>2日連続の投稿だぜ〓</div><div>&nbsp;</div><div>どうしてもエビ団子食べたくて、一人プチ鍋<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/35/20/g/o0020002012774329830.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/10/00/j/o0800045012774329755.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/10/00/j/t02200124_0800045012774329755.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>冷蔵庫にあった残り物で、ホウレン草のごま和えと玉子サラダもついでに作って見ましたぁ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/c8/b1/g/o0020002012774329831.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>コナンの映画始まりましたね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/49/10/g/o0020002012774329833.gif" border="0"></div><div>見た過ぎて死にそうだ…(´Д｀)</div><div>誰か休みを私にください(ノд&lt;)w</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>クリスマスイブにネイルの予約してるから、朝から必死で次のネイル考えてました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/c6/49/g/o0020002012774329836.gif" border="0"></div><div>今のネイルはパーツがないとかで、仕方なく妥協しましたが、自分で昨日仕入れて来たので、次こそ前やりたかったデザインやろうと思います<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/5a/15/g/o0020002012774329834.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今朝ネットで購入した、ファンヒーターが届きました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/60/00/g/o0020002012774329838.gif" border="0"></div><div>寒がりの私にはエアコン30度がすでにきかなくなっており、ついにファンヒーター購入に…<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/29/92/g/o0020002012774329894.gif" border="0"></div><div>ヤバいっ(´Д｀)!!!</div><div>ファンヒーターの神様降臨(｀ロ´;)!!!</div><div>今日から凄く快適に生活できます<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/35/20/g/o0020002012774329830.gif" border="0"></div><div>部屋暑すぎて、もはや私と一緒に暮らすことは誰もできないはず…ww</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ってな感じで、ファンヒーターの神様降臨で幸せいっぱいのサラは今日も夜から出勤なので、お時間合うかたご連絡お待ちしております<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131208/17/rufe-sara/d5/e7/g/o0020002012774329896.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sun, 08 Dec 2013 17:34:28 +0900</pubDate>
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<title>結膜炎…(´Д｀;)</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>こんにちわぁ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/87/5a/g/o0020002012773137533.gif" border="0"></div><div>ブログ更新しちゃいたいと思いまぁす★☆</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近結膜炎になってしまって、お仕事お休みしてましたぁ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/79/cc/g/o0020002012773137542.gif" border="0"></div><div>左目治ったと思ったら、右目なってしまいました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/80/3a/g/o0020002012773137544.gif" border="0"></div><div>アレルギー性なので、うつることはないので心配はなかったのですが、なかなか眼帯片目生活は疲れましたね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/ad/9b/g/o0020002012773137545.gif" border="0"></div><div>完治して、お仕事開始<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/0b/39/g/o0020002012773137548.gif" border="0"></div><div>両目で見れる幸せをヒシヒシと感じておりますww</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>休み中暇だったので、ポトフ作って見ました★</div><div>ローリエ入れてちょっと煮るといい香りがしますょ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/d8/ca/g/o0020002012773137546.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/a1/e4/j/o0800045012773137535.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/a1/e4/j/t02200124_0800045012773137535.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>無性にチンゲン菜食べたかったので、厚揚げと一緒にあんかけにしちゃいました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/fc/51/g/o0020002012773137547.gif" border="0"></div><div>玄米ご飯はまだ完璧に炊くの難しいですね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/80/3a/g/o0020002012773137544.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>来週は伊勢旅行に行くのだ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/86/3d/g/o0020002012773137550.gif" border="0"></div><div>伊勢エビと松坂牛食べて来ます<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/07/8f/g/o0020002012773137551.gif" border="0"></div><div>また更新しまぁす<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/1a/f9/g/o0020002012773137553.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は夜から出勤なので、お時間合うかたご連絡お待ちしております<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/15/rufe-sara/89/d0/g/o0020002012773137549.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 07 Dec 2013 15:59:31 +0900</pubDate>
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<title>浦安鉄筋家族!!!</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>こんにちわ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/51/a3/g/o0020002012759361346.gif" border="0"></div><div>今日はお昼からの出勤です<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/0e/b1/g/o0020002012759361347.gif" border="0"></div><div>またまたブログ更新したいと思います<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/84/b6/g/o0020002012759361348.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>心斎橋筋商店街の「豆助」の彩御膳<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/a0/71/g/o0020002012759361351.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/4b/f1/j/o0800060012759361353.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/4b/f1/j/t02200165_0800060012759361353.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>リーズナブルで、栄養バランスも良くかなり満足のお食事処でした<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/4d/a3/g/o0020002012759361363.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>続いて、パンケーキ「mg」のご紹介<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/09/11/g/o0020002012759361367.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/d0/d7/j/o0640048012759361369.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/d0/d7/j/t02200165_0640048012759361369.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>星の形に型どられたバターに生クリーム</div><div>シンプルなのに凄く美味しいです<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/5c/96/g/o0020002012759361371.gif" border="0"></div><div>生地も選べてトッピングも選べるので、心斎橋来たときは行ってみてくださいね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/5a/b2/g/o0020002012759361372.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>コンビニで発売してる漫画で私に小さな笑いを提供してくれる「元祖〓浦安鉄筋家族」が、売り出されてました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/91/6f/g/o0020002012759361373.gif" border="0"></div><div>なかなかぶっ飛んでる感じが凄く好きです<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/1a/ba/g/o0020002012759361374.gif" border="0"></div><div>何かいい漫画ないですかぁ？</div><div>またいいのあれば教えてください<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/0e/b1/g/o0020002012759361347.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は夜24時まで受付してるので、</div><div>お時間合うかたご連絡お待ちしております<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131124/14/rufe-sara/3d/4e/g/o0020002012759361376.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sun, 24 Nov 2013 14:30:59 +0900</pubDate>
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<title>ネット通販～(*´∇｀*)</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>こんにちわ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/f1/38/g/o0020002012756334460.gif" border="0"></div><div>久しぶりのブログ更新です<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/76/f1/g/o0020002012756334462.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近寒くなりましたね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/65/f2/g/o0020002012756334464.gif" border="0"></div><div>寒がりなサラはすでにホッカイロ愛用しちゃってます<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/15/28/g/o0020002012756334465.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>この前ビックステップの「大地の恵み」ってお店で、ランチしましたぁ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/ba/35/g/o0020002012756334466.gif" border="0"></div><div>野菜を豊富に使ってるバイキングで、</div><div>身体にいい感じMAXでした<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/3a/c3/g/o0020002012756334470.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/da/1d/j/o0800060012756334471.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/da/1d/j/t02200165_0800060012756334471.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>盛り方にこだわるサラだったりぃーww&nbsp;</div><div>美味しそうに見えません？w</div><div>ぜひ、ビックステップに行った際に、</div><div>行ってみてくださいね<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/ab/a0/g/o0020002012756334481.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>17日にミカちゃんと、美容院行った時のランチ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/3e/e8/g/o0020002012756334484.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/b8/2d/j/o0640048012756334482.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/b8/2d/j/t02200165_0640048012756334482.jpg" border="0"></a>&nbsp;&nbsp;</div><div>なんばパークスガードのポイントが、4000ポイント貯まったのでちょっと豪華ランチ<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/34/06/g/o0020002012756334491.gif" border="0"></div><div>お茶漬け専門店？の金銀御膳<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/53/ce/g/o0020002012756334492.gif" border="0"></div><div>出勤時間ギリギリだったので、ダッシュで食べるはめに…<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/25/08/g/o0020002012756334493.gif" border="0"></div><div>もうちょっと味わって食べたかったなww</div><div>なかなかアッサリで、バランス良く、食後のデザート付きでとても満足でした<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/01/65/g/o0020002012756334494.gif" border="0"></div><div>なんばパークスのご飯制覇するぞぉ～ι(｀ロ´)ノオォッ笑</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>昨日お休みで、ご飯作ったのに写メ撮るの忘れました<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/a2/4e/g/o0020002012756334496.gif" border="0"></div><div>最近温野菜を電子レンジで作れる容器をネットで買ったんです<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/b7/5b/g/o0020002012756334497.gif" border="0"></div><div>発明した人は神だ!!!w</div><div>凄く手軽に温野菜が食べれるようになって、かなりテンション上がってます<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/72/83/g/o0020002012756334498.gif" border="0"></div><div>電子レンジで簡単だし巻き玉子<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/ab/a0/g/o0020002012756334481.gif" border="0">も買ったので、今度試してみまぁす<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/90/bb/g/o0020002012756334499.gif" border="0"></div><div>最近ネット通販にはまってるので、面白い便利用品とかあったら教えてください<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/3e/e8/g/o0020002012756334484.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は夜出勤予定なので、お時間合うかた</div><div>ご連絡お待ちしております<img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/16/rufe-sara/f0/94/g/o0020002012756334501.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Thu, 21 Nov 2013 16:45:48 +0900</pubDate>
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<title>健康オタク？(´Д｀)？</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>こんばんわ～★</div><div>サラです<img alt="saraのブログ-Image010575.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/3d/06/g/o0020002012728679726.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>台風雨ヤバかったですね<img alt="saraのブログ-Image010916.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/42/d2/g/o0020002012728679746.gif" border="0"></div><div>洗濯物が乾かないから、部屋干しで暖房かけて頑張ってました(ノд&lt;)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>2日間休みだったので、またまた糖質オフダイエット料理作ってみましたぁ<img alt="saraのブログ-Image010664.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/af/a6/g/o0020002012728679761.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/c3/ba/j/o0800060012728679782.jpg"><img alt="saraのブログ-1382778620714.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/c3/ba/j/t02200165_0800060012728679782.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>白滝のタラコパスタ風</div><div>鶏のモモ肉のソテー<img alt="saraのブログ-Image012552.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/0a/0c/g/o0020002012728679835.gif" border="0"></div><div>シラスご飯</div><div>キノコの玉子スープ</div><div>冷奴<img alt="saraのブログ-Image012669.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/2d/0c/g/o0020002012728679844.gif" border="0"></div><div>※パスタじゃなくて白滝で作ると、糖質が制限されますよ〓</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近内臓脂肪を減らすダイエットの本を買いました★</div><div>早速作ってみましたぁ〓</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/51/c6/j/o0640048012728679808.jpg"><img alt="saraのブログ-1382779661407.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/51/c6/j/t02200165_0640048012728679808.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>これでなんと、おかずだけで176Kcalなのです<img alt="saraのブログ-Image011062.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/88/c1/g/o0020002012728679811.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>レタスとエリンギの味噌汁</div><div>高野豆腐と三つ葉の煮物</div><div>きのことわかめの酢あえ</div><div>大根ステーキの味噌だれ</div><div>&nbsp;</div><div>なかなかいけてるでしょ<img alt="saraのブログ-Image010164.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/3c/34/g/o0020002012728679818.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>心斎橋筋商店街をプラプラしてたら、</div><div>健康食のお店を見つけて、玄米を買ってみました<img alt="saraのブログ-Image012391.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/9c/67/g/o0020002012728679828.gif" border="0"></div><div>玄米が苦手な人も、白米3：玄米1で炊くと、</div><div>健康的に良いかなと思います★</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近女子力を身につけようと努力中のサラであります<img alt="saraのブログ-Image010664.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/6d/18/g/o0020002012728679851.gif" border="0"></div><div>今日は夜から出勤するので、</div><div>お時間合うかたご連絡お待ちしております<img alt="saraのブログ-Image010665.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131026/18/rufe-sara/52/e6/g/o0020002012728679865.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sat, 26 Oct 2013 18:53:50 +0900</pubDate>
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<title>手料理～★</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>おっはよぅございまぁ～す★</div><div>久しぶりに休みやったから、ご飯作ってみましたぁ<img alt="saraのブログ-Image010232.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/7f/1f/g/o0020001712715876360.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>糖質オフダイエットしようかと<img alt="saraのブログ-Image010664.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/bb/21/g/o0020002012715876361.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/cd/a0/j/o0800060012715876363.jpg"><img alt="saraのブログ-1381736122511.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/cd/a0/j/t02200165_0800060012715876363.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>豆腐つくねハンバーグ</div><div>アスパラ肉巻き</div><div>トマトソテー</div><div>魚介豆乳ポトフ</div><div>&nbsp;</div><div>これでもカロリー500kcalいってないって、</div><div>すごくないですか？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>晩御飯は暇かって感じで、また作ってみましたぁ〓</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/d7/25/j/o0800060012715876370.jpg"><img alt="saraのブログ-1381736116877.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/d7/25/j/t02200165_0800060012715876370.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>ほうれん草の白あえ</div><div>キノコマリネ</div><div>だいこん、ほうれん草の豆乳味噌汁</div><div>肉じゃがもどき</div><div>&nbsp;</div><div>肉じゃがもどきはじゃがいもを使わず、厚揚げを使うと糖質が抑えれるらしいです<img alt="saraのブログ-Image011062.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/6f/d9/g/o0020002012715876374.gif" border="0"></div><div>新米もらったから、炊いてみた<img alt="saraのブログ-Image010670.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/94/8b/g/o0020002012715876375.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>朝から家の近くの本屋に行ってきました<img alt="saraのブログ-Image010164.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/1e/f9/g/o0020002012715876378.gif" border="0"></div><div>ダイエット料理本2冊も買ってしまいました★</div><div>「BREAK&nbsp;cafe」で</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/9f/c2/j/o0480064012715876386.jpg"><img alt="saraのブログ-1381736114438.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/9f/c2/j/t02200293_0480064012715876386.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>スイートポテト豆腐ラテ飲みながら、買った本ちょっと見てのんびり過ごしてました<img alt="saraのブログ-Image012312.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/d2/a5/g/o0020002012715876391.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ちなみに髪バッサリ30㌢切ったのだ<img alt="saraのブログ-Image010665.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/4e/bb/g/o0020002012715876395.gif" border="0"></div><div>4年くらい伸ばしっぱなしで、全く切ってなかったから、かなり勇気いりました<img alt="saraのブログ-Image010916.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/07/4c/g/o0020002012715876393.gif" border="0"></div><div>毛先痛み過ぎてて、全く指通らなかったのに、超サラサラになりました<img alt="saraのブログ-Image010614.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/b0/a6/g/o0020002012715876396.gif" border="0"></div><div>勢いだけで切ったけど、後悔しません〓たぶん…w</div><div>来週ミカリンとカラー行くのだ<img alt="saraのブログ-Image010807.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/1b/a7/g/o0020002012715876398.gif" border="0"></div><div>ランチ楽しみだなぁ<img alt="saraのブログ-Image010591.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/5a/32/g/o0020002012715876403.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日も夜出勤予定なんで、お時間合うかたご連絡お待ちしております<img alt="saraのブログ-Image010575.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/16/rufe-sara/90/72/g/o0020002012715876392.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Mon, 14 Oct 2013 16:58:24 +0900</pubDate>
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<title>暑いよ…(;´д｀)</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>おはようございまぁす<img alt="saraのブログ-Image010575.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/7b/6a/g/o0020002012708490731.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>昨日朝からママちゃんと美容院行ってきましたぁ<img alt="saraのブログ-Image011062.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/a3/c9/g/o0020002012708490733.gif" border="0"></div><div>前髪切っただけやけどーww</div><div>んで、Takashimayaでランチ<img alt="saraのブログ-Image012431.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/1f/10/g/o0020002012708490735.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/28/73/j/o0800060012708490740.jpg"><img alt="saraのブログ-1381114506893.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/28/73/j/t02200165_0800060012708490740.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>「ぼんぼり御膳」なかなか美味しかったですね<img alt="saraのブログ-Image010164.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/6d/29/g/o0020002012708490753.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>マルイでクロックス買いました<img alt="saraのブログ-Image011913.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/4c/ea/g/o0020002012708490747.gif" border="0"></div><div>前のやつ潰れたから<img alt="saraのブログ-Image010916.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/57/8f/g/o0020002012708490754.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/f9/59/j/o0640048012708490749.jpg"><img alt="saraのブログ-1381114492393.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/f9/59/j/t02200165_0640048012708490749.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>青可愛いでしょ<img alt="saraのブログ-Image010670.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/47/28/g/o0020002012708490751.gif" border="0"></div><div>★のストラップ買ってみたww</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>夜はちゃんこ鍋食べに行きましたぁ<img alt="saraのブログ-Image012670.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/89/f6/g/o0020002012708490755.gif" border="0"></div><div>心斎橋にある「どすこいダイニング琴嵐」のちゃんこ<img alt="saraのブログ-Image010664.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/1c/6d/g/o0020002012708490756.gif" border="0"></div><div>若乃花も来たことあるみたいです<img alt="saraのブログ-Image011062.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/a3/c9/g/o0020002012708490733.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/b1/59/j/o0640048012708490757.jpg"><img alt="saraのブログ-1381114500435.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/b1/59/j/t02200165_0640048012708490757.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;ソップ味、塩味、ピリ辛味とか、もつ鍋、一品もあるので、よければ行ってみてくださいね<img alt="saraのブログ-Image010232.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/49/d6/g/o0020001712708490759.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>太るなこりゃ…(&nbsp;ノД`)</div><div>ムニムニなってきた気がっΣ(-∀-；)w</div><div>散歩頑張りまぁす<img alt="saraのブログ-Image010916.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/57/8f/g/o0020002012708490754.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は夜出勤予定なんで、</div><div>お時間合うかたご連絡待ってます<img alt="saraのブログ-Image010665.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131007/14/rufe-sara/c3/46/g/o0020002012708490761.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Mon, 07 Oct 2013 14:21:04 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの更新(*´∇｀*)♪</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>おはようございます★</div><div>サラです<img alt="saraのブログ-Image010164.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/9e/3c/g/o0020002012705392465.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>この前「清水寺」行ってきました♪</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/25/bb/j/o0800106712705392466.jpg"><img alt="saraのブログ-1379965648030.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/25/bb/j/t02200293_0800106712705392466.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>逆光で見にくいかな<img alt="saraのブログ-Image010916.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/13/58/g/o0020002012705392468.gif" border="0"></div><div>お守りも買ったんだけど、</div><div>効果あるかなぁ？</div><div>京都名物「八つ橋」も</div><div>おいしかったょ<img alt="saraのブログ-Image010670.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/c7/4c/g/o0020002012705392470.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/c6/50/j/o0800060012705392473.jpg"><img alt="saraのブログ-1379965667591.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/c6/50/j/t02200165_0800060012705392473.jpg" border="0"></a></div><div>天王寺のHOOPにある「Butter」に行ってきました♪</div><div>パンケーキめちゃおいしかったょ<img alt="saraのブログ-Image010614.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/78/86/g/o0020002012705392477.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>甘い食べ物好き過ぎて太ってきたので、今日から朝歩くことにしました★</div><div>夏の間は暑くて歩けなかったし<img alt="saraのブログ-Image010916.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/5c/84/g/o0020002012705392478.gif" border="0"></div><div>寒くなってきたから、そろそろ本気出します<img alt="saraのブログ-Image010575.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/0e/c9/g/o0020002012705392480.gif" border="0"></div><div>いいダイエット食とかダイエット術あれば教えてくださぁーいっ!!!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もうすぐ、ハロウィンだよぉ<img alt="saraのブログ-Image011486.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/ad/01/g/o0020002012705392497.gif" border="0"><img alt="saraのブログ-Image011487.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/9e/25/g/o0020002012705392498.gif" border="0"><img alt="saraのブログ-Image011488.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/30/35/g/o0020002012705392499.gif" border="0"></div><div>Trick&nbsp;or&nbsp;treat<img alt="saraのブログ-Image011496.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/43/8b/g/o0020002012705392502.gif" border="0"></div><div>あっ、ダイエット中だった<img alt="saraのブログ-Image010631.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/58/f8/g/o0020002012705392504.gif" border="0">ww</div><div>我慢しまぁーす(&nbsp;ノД`)ショボン</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近サラは麦焼酎にはまりつつあります<img alt="saraのブログ-Image011062.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/fb/e9/g/o0020002012705392483.gif" border="0"></div><div>前まではずっと芋焼酎ばっかだったの<img alt="saraのブログ-Image012602.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/eb/71/g/o0020002012705392484.gif" border="0"></div><div>麦焼酎初心者なので、珍しいお酒、美味しいお酒あったら教えてください<img alt="saraのブログ-Image010670.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/7b/f2/g/o0020002012705392485.gif" border="0"></div><div>お酒好きなんだけど、飲んだら顔赤くなるの何とかならないかなぁ<img alt="saraのブログ-Image010579.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/f3/10/g/o0020002012705392494.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>こんなサラですが、本日24時から出勤なので、かまってあげてください<img alt="saraのブログ-Image011032.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/af/04/g/o0020002012705392495.gif" border="0"></div><div>ご連絡お待ちしております<img alt="saraのブログ-Image010881.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/18/rufe-sara/24/45/g/o0020002012705392496.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 18:31:16 +0900</pubDate>
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