✨✨こんばんは〜✨✨

 今日も1日お疲れ様でした🙇

 最近めっちゃ暖かい日が続いてますね✨

 過ごしやすくてテンション上がりまーす！！

 夏服でも全然いける🏃🏻‍♂️

夜はパーカーさえあれば余裕ですね😃

 昨日の夜はジムに行って鍛えてきましたー！！

だいぶ腕の筋肉がついてきたー！！！！

筋トレをやってると成長が分かるからめっちゃ楽しいです💪

まだまだ頑張ります〜！！

インスタの方にも載せたのですが、タグを付けると同じような方からいいね！来るのでめっちゃ嬉しいです😃

SHOWROOMのほうも順調に進んでます！

もっと沢山の方に自分を知ってもらえるように全力で頑張ってアピールしていきます！！

引き続き応援宜しくお願い致します🙇

それではおやすみなさい💤😴

    ✨✨こんばんは〜✨✨

今日も1日お疲れ様でした〜🙇

めっちゃ暖かい日になりましたね！！

夜も涼しくてついにパーカーで出掛けました笑

明日は半袖ででも大丈夫らしいです🙆‍♂️

夏かっ！！笑

今日は火曜の指導ラストでした！！

来月からは土曜日指導させていただくことになりました🥋

少し寂しい気持ちありますが、逆に楽しい気持ちもあります笑笑

今日の稽古風景〜↓

手技

足技

気合いが入ってます！！！

来月からのクラスも同じようなクラスにしたいです！！

そのためにはもっと頑張らなきゃ💦

全力で指導頑張ります👍

明日は朝から歯医者頑張りまーす💪

おやすみなさい😴💤

   ✨✨こんばんは〜✨✨

今日も1日お疲れ様でした〜😂

昼間めっちゃ暑かった〜😂

完全に服装間違えました…💦

今日は午後からオフだったので、買い物いきました〜！！！！

なんも買わなかったけど。笑

そのあと養成所時代の先輩の家に行って語ってきました〜👍

色々な話が出来て良かった良かった✨

そして、帰り！！

意外に寒かった笑笑

案外服装、間違ってなかった💪

いや〜周りを見ててもパーカーの方多かったですね！！

桜も咲いて来たしー春だ〜🌸

ってことは誕生日だー！！！！

21歳になります…笑笑

大人になれるように頑張ろ🎶

SHOWROOMの配信も順調なので、全力で頑張ります！！！

ジム行ってきまーす🏃🏻‍♂️

それではお休みなさい〜😴💤

    ✨✨こんばんは〜✨✨

今日も1日お疲れ様でした💦

こんな遅い時間になってしまい、すみません。

今日は地元の川沿いにある、桜の木が咲いてました！！！

桜🌸めっちゃ綺麗😊

まだ、満開ではないけれど。自分は癒されましたね〜✨

凄く春を感じました💪

満開になったら写真載せますね！！

   お楽しみに✨✨

そして、今までジムで鍛えてました！！

今日は胸の日💪

ベンチプレスで胸をパンプさせました…笑笑

絶対明日の仕事に影響出る気が…😏

まーまーそんなこと気にしないでいこ笑笑

いやーこの終わったあとのやりきった感めっちゃいいですね笑笑

分かる人いるかな。。。？？

今日もぐっすり寝れまーす😴

ってことで寝まーす！！

 お休みなさい💤

    ✨✨こんばんは〜✨✨

 今日も1日お疲れ様でした💦

今日は花粉と戦った1日でした…😭

 めっちゃしんどかった笑笑

でも、暖かくてよかったです！！

昨日がとんでもなく寒かったから…😂

 

 

 今日はデニムのロングのジャケット着ました！

暖かさは春でしたよね笑笑

仕事も終わったし、これから恒例のジムで鍛えます💪

鍛えるの楽しすぎますね！！笑

そしてそして！！

事務所からついにSHOWROOMの公式のアカウントが送られてきましたー！！！

SHOWROOM頑張るぞ〜！！！！

皆さん是非観に来てください✨

アカウント→https://www.showroom-live.com/ruuui46です！！！

フォローもよろしくお願いいたします🙇

まだ配信日未定ですが、頑張ります！！

それではお休みなさい😴💤

     ✨✨こんばんは〜✨✨

1日お疲れ様でした✨

今日は空手の練習と指導してきました〜🥋

道義姿で撮ってみました😏

長年巻いてる黒帯！！色が剥げちゃってきました…💦

 

      ✨稽古風景✨

皆さん、それぞれの目標に向かって稽古されてます😊

いつもですが、やっぱり気合いが入ってますね✨

大人の方に負けずに自分も気合い入れて頑張ります！！！！

明日は空手の試合があります！！

自分は仕事で行けませんが、応援しています🥋

仕事…がんばろ…笑笑

てかてか、今日めっちゃ寒かった😭

起きて半袖だったから寒すぎて…笑

暖房かけちゃいました…笑笑

もーすぐ冷房の季節じゃー！！！

春も夏も楽しみ😊

それではお休みなさい😴💤

 

     ✨✨こんばんは〜✨✨

  今日も1日お疲れ様でした🙇💦

 朝から空手の指導をしてきました〜🥋

 基礎クラスと応用クラスの２つを指導させていただきました🤗

こんな感じでした〜✨✨

 

  やっぱり！！指導させていただいてると、色々な事に気付きますね✨

  自分の成長にも繋がっているので、とても指導してて楽しいです😆

どちらのクラスも盛り上がっていたのでよかったです😊

明日は日曜日ですね✨✨

お休みの方多いと思います🤗

今日みたいに天気が良いといいですよね！！！

4月から新たなスタートする方多いと思いますが、頑張ってください☺️

てかてか、今日は寒っ😂

あんなに晴れてたのに。。。

夜はなんでこんなに寒いんじゃー！！！笑

パーカー着てよ〜っと笑

これからジム行ってウエイトやってきまーす✨

今日は背中と肩の日！！！！

頑張ってきます！！！

それではお休みなさい〜😴💤

 

  ✨✨こんばんは〜✨✨

今日も1日お疲れ様でした〜！！！

空手の指導と練習してきました🎶

こんな感じでした！！

体験の人も来て緊張はしましたが、いい感じに教えられたと思います🤗

指導も質が上がるように努力します！！！

練習は新しく取り入れられたセミコンタクトの組手をしました！！

めっちゃスリルあって楽しいですね！！

その反面…めっちゃ難しい😂

いつかセミコンタクトの試合も出たいです！

それを目指して頑張ります🎶

明日も朝から歯医者〜！！！

全力で頑張ります〜！！

それではお休みなさい！

    ✨✨こんばんは〜✨✨

今日も1日お疲れ様でした🙇

昼間めっちゃ暖かかったですね！！

過ごしやすかったです😊

でも…夜は寒い😵

昼間はこんな感じで写真撮ってました〜！！

春っぽく七分袖の赤いパーカー✨

バイト先では謎にチャラいと言われました😭

春とか夏の服装は自分的にはめっちゃ好きです！

理由…動きやすいから笑笑←それかい笑

って感じですかね💦

明日は1日歯医者〜！！

いつもはミドリの制服でしたが…明日は…

   ピンクの制服着てやりまーす笑笑

歯医者内で浮く予感…😵

ま、いっか笑笑浮くの上等！！！！

ってな気持ちで頑張ってきまーす😂

あ、写メ載せるのでお楽しみに〜🤗

それではお休みなさい〜😴💤

✨✨こんばんは〜✨✨

今日も1日お疲れ様でした🙇

暖かいのか寒いのか分からん日が続いてますよね…😭

どっちかにしろ笑笑←ノリツッコミ！！笑

花粉がやばーい💦

鼻が常に…ムズムズ😂

今日は歯医者の休憩にすき家食べました〜！！

いつものネギ玉😊

めっちゃ美味しかった〜👍👍

服の…ロゴが…💦

コカコーラのTシャツ着てまーす！！！

建物内だったら大体…半袖で過ごしてる〜✨

家では1年中半袖半ズボンで〜す🎶

寒さには意外に強いかも？？笑

早く夏になって海で泳ぎたい！！！！

もと水泳部でもあるので、泳ぎはめっちゃトクー!い✨✨

まあ、そんな話は後々するとして…😭

今日の夜は焼き肉ー！！！！！！

久々過ぎてテンションマックス✨✨

めっちゃ食うぞ✨🎶

食べ放題だー！！！！！！！！！

食べることは1番の幸せって言っていいぐらいですよね😊

食ったらまたまたジムいきまーす！！！！

いつかみなさんに、体を見せれる日が来るように全力で頑張ります！！！！

それでは良い週末を〜🎶🎶

お休みなさい〜😴💤