https://ameblo.jp/ruka-pod-8/ 日記、思ったこと ja
29枚中の19枚目に入ったのですが、噛み合わせをよくするために型取りをし直しました（ ; ; ）。これから1ヶ月、同じマウスピースをつけて待つ、と言う感じです。

]]> https://ameblo.jp/ruka-pod-8/entry-12680261316.html Sun, 13 Jun 2021 00:30:38 +0900 ・痛みは全くなくなった。新しいものに変えても痛くない
・奥歯のゆるさは全くなくなった。
話しにくさが気にならなくなりつつある。 ]]> https://ameblo.jp/ruka-pod-8/entry-12655291195.html Sun, 07 Feb 2021 22:44:40 +0900 ・上奥歯の一個は内側ははまってるけど外側がカパカパする
・歯を噛んじゃう癖がでてきた

次は交換のタイミングに更新 ]]> https://ameblo.jp/ruka-pod-8/entry-12652725124.html Tue, 26 Jan 2021 18:11:00 +0900 ・左の上奥歯がなかなかハマっている感じがしない
・朝ごはんはやはり痛みが強い
生活しているときの痛みは少しだけ治ってきた
]]> https://ameblo.jp/ruka-pod-8/entry-12652448277.html Mon, 25 Jan 2021 11:11:00 +0900 ・やはり下前歯が痛い（ ; ; ）
・ごはんを食べる時に歯が痛くて少ししか噛めない
・矯正用アプリやYouTubeの矯正動画を見て心を保つ
・サ行タ行が言いづらい(奥歯を噛みすぎてる感じと息漏れ)
・コロナ禍で誰にも会わないので着色するというコーヒーを飲んでしまった。飲んでる間はちょっと痛みを忘れられたからok
]]> https://ameblo.jp/ruka-pod-8/entry-12652284551.html Sun, 24 Jan 2021 15:53:22 +0900
〈1日目〉
・アライナーをつけた瞬間は全然痛くない
・家に着いてアタッチメントチューナーを噛んでいると、段々痛くなってくる
・夜になると下前歯が特に痛んだ。歯茎が落ちないか心配
・最初の1ヶ月はアタッチメントをつけない
・1ヶ月経ったら歯を削って歯に隙間をつくる&アタッチメントつける
・ごはんの時は外して専用のケースに入れておく
・歯の置き場、舌の置き場に迷う
]]> https://ameblo.jp/ruka-pod-8/entry-12652283476.html Sun, 24 Jan 2021 15:46:23 +0900