あの後、色んな事があった。

自分で自分を追い詰める、とことん。

そして身動きが取れなくなる、物理的にも精神的にも。

物理的には、本当に動かない。

身体を動かさない。

極力、出かけない。

行動を起こす前に、言い訳をつくりやめる、諦める

家で延々と録画したドラマや観たり、漫画を読んだり。

そして食べてしまう、お腹も空いてないのに。

精神的には、罪悪感でいっぱいで楽しめない。

楽しいと感じない。感じてはいけないと思っているかのように。

そんな事を続ける自分がとても嫌だと感じてまた自分をがんじがらめする。

何をしたいのかわからない。

どうしたらいいのかも考えたくない。

ずっとそんな感じだった。

自分でも嫌気がさすくらい。

去年、ある事をした。

それで一歩前に進めた。

今年2月頃からとても辛いことがあった。

耐えられない、相手に対してドス黒いおもいが溢れてきて自己嫌悪に陥ったり。

でも私には助けてくれる人がいた。

たくさん話して傾聴してくれる人がいた。

心許せる同僚や色んな講座で知り合ったひと。

たくさん吐きだしてあと、自分と向き合うノウハウや自分で癒す術を教えてもらったり。

そして気づいてなかった事を気づかせてもらったり、固執していた習慣？を手放そうと思ったり。

今は少しだけ、その相手に対して感謝してる。

こういう状況にならなかったら、気づかなかった事がいっぱいあったから。

こういう状況にならなかったら、逢いに行こうと思わなかったから。

外にでて、色んな人と会って、話して、アドバイスや意見を聴けて、違う考え方や感じ方、思ってもみなかった捉えた方。

最初は抵抗あったけど、徐々に私の中に染み込んできて今は理解できる。

その相手とももう終わり。

また一緒になるのは早くても秋。

それまでたくさん色んな体験して、こころ身体と今よりは元気になっていたいとおもう。

強くなって！！