雨が続きますね

昨日の下高井戸レッスンの前には

丁度雨がやみ生徒さんも

無事に自転車で来れました。

NSync - That Girl 

この曲をゆっくり進めています。

今日は豪徳寺レッスンです。

体験の家族の方4名様いらっしょる予定ですが

大丈夫かな？

お待ちしております。

雨が弱まりますように

Official髭男dism - Universe

今月からはこの曲をゆったり踊ります。

夜は橋本クラスですが

まだまだ20時までと、なりますので時間にご注意を。

2021年06月03日 | Weblog

世田谷区豪徳寺ヒップホップクラス

日曜日朝　１０：３０～１１：３０

最近、姉妹、親子、ご夫婦など家族参加が多めでアットホーム

杉並区下高井戸ヒップホップクラス

土曜日１１：３０～１２：３０

運動不足解消＆音楽にノッて楽しむはじめての方多め

下高井戸でストレッチ

時　間２０：００～２１:００

仕事終わりの社会人が参加しています

橋本ヒップホップ

※まん延防止措置が明けるまでは

20時までのレッスンとなります

リズムを楽しもう：18：15～19：15
ダンスを楽しもう：19：30～20：30

キッズ、社会人、主婦と、あらゆる方が一緒に参加

世田谷区ヒップホップ

日曜日　18：00～19：00：経堂にて

振りを長めにスキルアップ！親子、小学生が参加

延長ですねしょうがないですね

豪徳寺クラス日曜日

10：30～11：30あります！

※6/27は休講

下高井戸クラス土曜日

11：30～12：30あります！

※6/26は休講

世田谷ヒップホップクラス

宣言明けるまで休講です

橋本クラス日曜日

18：00～20：00の中でなんとかやります！

世田谷ストレッチクラス水曜日

下高井戸8Dこども教室にて

20：00～21：00で開催❢

詳細はお問い合わせください。

ルミ　rumiya1021@yahoo.co.jp

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが

今後ともよろしくお願いいたします。

★下高井戸RUMI HIPHOP DANCE★

土曜日１１：３０～１２：３０

【スタジオ杉並だんすアトリウム２】
　杉並区下高井戸1丁目2-13 山口ビル 2F
　●東急世田谷線・京王線 下高井戸駅 から 徒歩 1分

地図　アクセス 杉並だんすアトリウム レンタルスタジオ 所在地 地図 交通 住所 (studiosquare.jp)

【駐輪場について】　
商店街で道が狭いので建物の前には駐輪不可
下高井戸駅周辺にはコインパークや駐車場があります。
　※みんなSEIYUに停めてるらしい…

駐輪場　下高井戸駅周辺駐輪場案内 | 世田谷区ホームページ (setagaya.lg.jp)

お約束

①ゴミ箱はありません。
　ゴミ・汚物は 各自で責任をもってお持ち帰り下さい 。
②洗面所の手ぬぐい・ハンカチ などは各自でご用意 下さい 。
③更衣室は大勢の方が使います。貴重品は置かないでください。
④靴の跡がつくので底は白を使ってください。

チケット10回//15,000円　※以下のレッスン共通チケット

◎豪徳寺クラス　日曜日10：30～11：30　※HPにてご確認ください

◎世田谷クラス　月曜日18：00～19：00　※主に経堂地区会館別館、桜上水南地区会館

◎ストレッチクラス　水曜日20：00～21：00　※主に梅ヶ丘地区会館

　　伸びましたので、橋本レッスンもお休みになります。

　　2/21までなので橋本クラスは28日にはレッスンできるかと思われます。

HPでレッスン状況のご確認をお願いいたします

　橋本クラス　3/28日曜日　18：15～/19：30～

　世田谷ヒップホップクラス　月曜18：00～19：00

　世田谷ストレッチ　水曜20：00～21：00

　豪徳寺クラス4月から土曜日のスタジオと時間が変更になります。

　　　急な変更になりまして申し訳ありません。

　　　チケットにつきましては変わらずに使用できます。

　　　他のクラスでも共通チケットですのでご迷惑をおかけいたしますが

　　　よろしくお願いいたします。

時間　土曜日11：30～12：30

スタジオ杉並だんすアトリウム２アクセス

●京王線 東急  世田谷線 京王線 下高井戸駅 駅 から 徒歩 1分

●京王 井の頭線　 明大前駅 から 徒歩 14分

駐輪場について

なにか不明点などありましたら連絡ください。

ほぼ通常

ですが、やはり以前とは若干仕事のスケジュールが変わったので

ちょっと曜日感覚が狂ってしまって

毎日何の日なんだかわからなくなってます。

今のリズムに慣れないとなあ

レッスンスケジュール

http://rumiya.web.fc2.com/studio.html

最近はリハビリレッスン並みに

のんびり楽しくやってますので

いらしてください

今後次第で短縮する可能性もありますが、

今のところは…橋本クラスは休講予定…。

他は再開いたします。少しずつ…

免疫力アップ、体力向上にいらして下さい。

●豪徳寺クラス　…　間引きレッスンあります
●世田谷ヒップホップクラス　…　6/14まで閉館
●橋本クラス　…　８月いっぱいまで閉館
●世田谷ストレッチクラス　…　6/14まで閉館
●EBISUクラス　…　６/11.25あるよ
●溝の口＆文京区:ストレッチクラス　…　6月あるよ
●スポーツスパアスリエ　…　６月から営業！
●８D子供教室　…　まだ未定

引きこもり生活だと思いますので

忘れないように、動画を作って

一部のメンバーに送りつけました

もしよかったらのぞいてみてください。

1、タオルストレッチ

2、首回りストレッチ

3、肩甲骨ほぐし

4、大きく伸ばす

5、座って伸ばす

6、座って大きく伸ばす

7、お尻ストレッチ

8、寝転んでストレッチ

9、ねじって伸ばす

新型コロナウィルス対応としてアルコール消毒、換気等に気を付けて
レッスンを行っております。免疫力アップ、体力向上にいらして下さい。

●豪徳寺クラス　…　間引きレッスンあります
●世田谷ヒップホップクラス　…　5/31まで閉館
●橋本クラス　…　5/13まで閉館
●世田谷ストレッチクラス　…　5/31まで閉館
●EBISUクラス　…　4月中止、5/14.5/21開催
●溝の口＆文京区:ストレッチクラス　…　4月中止
●スポーツスパアスリエ　…　休館中
●シナプラス　…　事業撤退決定
●８D子供教室　…　4月いっぱい閉鎖

早くみんなと踊れますように！