幸せになる家族づくり https://ameblo.jp/ruminem79/ Happy lifeのための習慣作り、癖つけブログ ＊＊＊自分の幸せ、家族の幸せ＊＊＊ ja 後輩＝先輩もある
自分の過去を振り返ってみるいい機会になり、
本当にいい時間をもらいました。
赤裸々に色んなことを話して、最近実践してる引き寄せのこととかも話したから変な人って思われたかも滝汗

自分が若かった頃と比べると今の若手って本当に優秀✨
仕事に関しては経験が少ないが故に手がかかることはあるけど、でも根本で持ってる意思って自分とは比べ物にならないくらい強いなぁって感じました。

先輩社員としての講演だったけど、
逆にたくさん刺激もらえて貴重な時間になったなぁ。

以前の私だと、面倒くさいって思ってたけど、
何でも取り組んでみるいうのは新たな発見もあってすごくいい！
やはり行動あるのみ‼️

年次的には後輩かもしれないけど、違う側面では先輩かもしれない。
色んなコネクションを大切にしたいっていうのを改めて学んだ日でした照れ


さあ、今日はこれから研修💻
行ってきます！

]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12412861905.html Wed, 24 Oct 2018 10:00:28 +0900 やってしまったぁぁ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
子供がなかなか起きない・・
起きても不機嫌ゴロゴロ・・・

時間だけが過ぎていくゲッソリ
仕事に遅れる滝汗

イライラしちゃうよねぇ〜。

私「もうご飯食べる時間ないよ！片付けるからね！！」
子「・・・」

というやり取りを5回くらい繰り返し、片付け開始。

もう家を出る時間5分くらい前になって、
子「全部食べたい！！」

いや、、もう全部残飯として夕食用に別料理に変身したし・・
本当に何もない。

子「食べるー‼️」

いやいや、何回も片付けるって言ったし、ほんとに何もないし。
どうせ出しても食べないものばっかりだし。

怒り心頭💢

でもラチがあかずイライラ募るので、心を無にして用意した夕食を出して誤魔化す。

食べ始めたけど、ゆっくりすぎる食べ方。
時間だけが過ぎていく🕛🕞🕘
無言で出かける用意をして出発💨


子供は不安な気持ちで出発したに違いないチーンチーン
ごめんよ、、

時間はみんな一緒。
せっかくなら幸せな時間をたくさん持った方がみんな楽しい。今朝はみんな嫌な時間になった。
自分のイライラ気持ちがみんなの不穏な雰囲気を引き寄せたに違いないゲロー

自分の機嫌は自分でとれるラブラブ
子供の機嫌が良くなるかは別だけど、自分の時間は自分だけのもの！大切にしないと‼️
気持ちの持ち方でどんな雰囲気・時間を引き寄せるかは大きく変わるデレデレ


さ、、気持ちも整理できたことだし、
帰ったらヤンチャ坊をギュッとして、
朝の大人気ない態度を謝ります照れ



]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12412691237.html Thu, 18 Oct 2018 09:04:33 +0900 ありがとう会 開催レポート
高学年の競技は鳥肌立つくらい感動‼️
騎馬戦やソーラン節など、迫力あってすごいなぁっておねがい
自分の子供の時には泣いてしまうかもてへぺろ

月曜日は振替休日で学校が休みだったので、家族みんなで山下公園までお出かけしてきました。


どこも空いていてやっぱり平日っていいなぁ口笛


夜にした『ありがとう会』では、運動会に頑張ってる姿を見せてくれてありがとうって伝えたら、すごーくニコニコしてましたハート

ありがとうを伝えるって、双方にとって本当に大切。
伝える方は、いいこと探しにフォーカスするし、
伝えられる方は、ありがとうって言われるだけで嬉しいし自己肯定感もアップ。

いい事づくしです‼️


]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12412242584.html Tue, 16 Oct 2018 10:00:50 +0900 年末までの過ごし方
年末までに何かやり遂げよう！って思って目標立てようかな口笛

今までなら、
ダイエットする！
子供に怒らない！
仕事で契約とる！
など、ピンポイント目標を立てていたけど、
これまでと同じじゃ何も変わらない！！

いかに自分が心穏やかに過ごせるか、というところにフォーカスして、
将来像を思い描きながら先々に向けた行動を意識していきたいなぁドキドキ
もうアラフォーで歳やし・・

いい加減、自分で自分をコントロールできるようにならないと、です滝汗
]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12411330114.html Fri, 12 Oct 2018 09:12:28 +0900 子供の遊びとの付き合い むしろ夏状態で本当に暑かった晴れ


ということで、『こどもの国』へ遊びに行ってきました！
子供達の遊びのわんぱく度も毎回毎回増していって成長を感じる一日でしたよ。

さてさて、そんな中でやっぱり苦労するのが、
子供は遊びたい、親は次の予定に移りたい、
というシチュエーション。

子供にとっては興味を持って続けられる遊びだから極力付き合ってあげたい。
でも、、待つ方としてはどんどんイライラしちゃいますよね〜ゲロー
特に暑い日差しの中とか・・・

そんな時は、
 1.諦めてとことん付き合う
 2.少しの満足を子供に感じてもらう
のどちらかを試してみてください。

まあ、、1番目は親の時間も労力も精神的にも辛いので、断然2番目。
これは、小さい子供でもわかるように時間で決めるのではなく、回数やゴール地点を決めるのが効果的です。
キャッチボールやシャボン玉なら、「あと3回ね」など。
迷路ならば「ママのところまで来れたら」など。

子供なりにその猶予の中で満足を感じられたらけっこう気持ちの切り替えもできるようです。

大人もちょっとしたご褒美好きじゃないですか。
私はチョコとか🍫
子供にも少しの満足をぜひ感じてもらいましょう〜ハート


やっぱり子供には笑顔でいてもらいたい！
あ、もちろん自分もですデレデレ
]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12410875227.html Tue, 09 Oct 2018 10:00:40 +0900 超絶簡単&甘くておいしい ミルクかりかりパン かなり重症化したので、その記録はまた別記事で。。

今、薬の副作用で食欲増進しててご飯の量の感覚がわからな〜い滝汗
加えて歯が抜けそうで硬いもの食べれないので食事悩むわぁ。

という中で、長男から絶賛されているのが
『ミルクかりかりパン』



誰もが作れる3ステップパン
1.食パンを焼いて一口サイズに切る
2.フライパンにバター少しひいて食パンを入れる
3.牛乳大さじ1くらい＋砂糖小さじ1くらい入れる

以上！


]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12409787226.html Fri, 05 Oct 2018 10:00:30 +0900 一日一落
夫とワクワク話をしているときのこと。
いっつもいっつも現実的なことを言われて気分が落ちるダウンダウン

そう、一日一善ならぬ一日一落。


思わず夫本人にも嫌味込めて言った！

でも、これもネタか〜って思ったら笑えてきたニヤニヤ

何事も考え方次第ってことか！という気づきでした〜。
]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12409594093.html Thu, 04 Oct 2018 11:28:43 +0900 コーチング受けました 今日から10月！

 

数年前からお世話になっている（今はもう書籍も出された有名な美容家！）方にコーチング受けてきましたニコニコ

 

なんやかんや、、

こんなことやってみたい・あんなことやってみたいって話をしたけど、

そもそもあなたは何をしたいのか？どうなっていたいのか？

という肝心な問いかけをしてもらい、

ハッとしました真顔

 

そう、、、

結局は自分を取り繕って良くみせようとしてただけじゃない？

表面的に対処しようとして、「自分がどうなっていたいか？」というのを忘れてました。

殻を取っ払って、本当の自分の声を聞いて向き合わないと、です。

 

やりたい事、なりたい姿を考えてると自然と口角上がってワクワクする酔っ払い

そう、これこれ。この感覚ハート

 

今はしがない普通の勤め人、これから先は・・？

自分次第‼️

 

ひゃっほーい。

目指せ、遊んで暮らす悠々自適生活ハート

 

]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12408862203.html Mon, 01 Oct 2018 14:48:29 +0900 子どもとの信頼関係・愛着 子ども2人がいますが、2人ともかなりのオッパイ星人。

1人目は3歳半まで飲み、2人目も3歳になった今もまだオッパイ飲んでます滝汗

 

1人目は生後半年から保育園に預け仕事復帰していたこともあり、

精神的な安定のために本人が満足するまで飲ませようって思って飲ませてました。

 

今、子育て学の勉強をしてるけど、これは結果的に良かったんじゃないかなぁって真顔

 

親子の愛着関係って生後半年から1歳半くらいまでに形成されるんだけど、

私はその大事な期間をすでに仕事していたわけで。

保育園の先生と過ごす時間の方がよっぽど長かった長男との信頼関係・安心感は

おっぱいをあげている密着時間が作ってくれたのかなって口笛

 

（普通だと1歳半までに形成される愛着関係が、3歳までかかったのかなとも取れる。）

 

おっぱいが愛着関係を作るのではなく、

・子どもが求めるときに愛情を返す

・密着する

・子どもを無条件に愛する

ということが子どもは親を信じる要素になると思います。

 

働くママが増えている中、保育園に預けることに後ろめたさを感じるママもたくさんいると思うけど、大丈夫ニコニコ

 

子どもが子どもの社会で頑張れるのは、親との信頼関係・愛着関係ができている証。

ママの愛情があるから子どもなりの社会の中で頑張れるもんです！

]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12385883014.html Sat, 23 Jun 2018 22:15:16 +0900 子育て学のお勉強 朝から1日、研修受けてきましたよ！

とっても参考になる情報ばかり。
習ったことを復習しながら子育てに取り入れて行きたいなと思います。

まだ頭が整理できていないけど、発達心理学を知っておくというのは、とても大事‼️
なんでこんなことするのかなぁって大人にはチンプンカンプンのことも、発達心理学上は自然なことだったり真顔

自分の気持ち的にもイライラする必要がなかったりするので、知ってるのと知らないのは大きな差ですね。

学びを深くして、自分なりに咀嚼できるようになったら、自分の言葉でまとめてみたいと思いますウインク

まずは、子供を受け入れましょ〜。
忙しいとついつい後回しにしてしまうこともあるけど、一瞬でも受け入れることで子供の親に対する信頼はググッと増すよん。

心に余裕ないと難しいけどね笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/ruminem79/entry-12377903878.html Mon, 21 May 2018 17:00:15 +0900