毎日Happy♪30代からもっとキレイに！ https://ameblo.jp/rummy1213/ いくつになってもhappyでいたい！！年齢にとらわれない！！自分は自分！！好きな韓国、美食、ダイエット、美容etc...気まぐれ投稿！！⚪Instagramrumi.1213https://www.instagram.com/rumi.1213/ ja ワイン効果！

寝る前赤ワイン赤ワイン




ワインにはポリフェノールをはじめ、体や美容にも良いと言われていますが、寝る前の赤ワインとてもオススメです！
特に冷え性の方にも！

飲まなかった日と飲んだ日、次の日の調子がこりゃまた違う違うグリーンハーツ

私はすごーーーくお酒が弱く、すぐ真っ赤になるので本当少量ですが、続けてみて効果を実感していますイエローハート

是非是非やってみてください！！！！
]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-12353935894.html Sun, 18 Feb 2018 20:59:01 +0900 アボカド好きさん！@表参道lounge1908cafe

先日、お友達と行ったlunchコーヒー

アボカドを大胆に丸々使ったアボカドトーストグリーンハーツ



美味しすぎましたピンクハート

アボカド効果は絶大キラキラ
・アンチエイジング
・美肌
・動脈硬化
・悪玉低下
などなど。。。

毎日食べると肩こり解消にも良いとか流れ星


他にも美味しそうなメニューが豊富でまた行きたいオススメ店ルンルン










]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-12353714004.html Fri, 16 Feb 2018 15:23:29 +0900 薬膳デトックス@銀座ビストロ森のテーブル
銀座ビストロ森のテーブル

オススメは“薬膳カレー“無添加ハーブ！
・美容薬膳カレー
・疲労回復薬膳カレー
・アンチエイジング薬膳カレー
・デトックス薬膳酵素カレー
などなど、種類も多数❕

私はデトックス薬膳酵素カレーキラキラ


ハーブティーは120種類からチョイス❗

店内も可愛くてオシャレイエローハーツ


カレーのスパイスが体に染みますキラキラ
ボリュームも満載！！
カレー以外にピザやパエリア他にもメニューが色々ありました‼

今回はlunch晴れ
夕方からお手洗いの回数増増増上矢印上矢印

次の日更に、体の調子も良くって、肌もスッキリキラキラOK


食べ物で体は作られていく‼
たまにはご褒美に薬膳カレーでリセットルンルン



Instagramカメラ




]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-12353185245.html Thu, 15 Feb 2018 23:17:36 +0900 いくつになってもHappy
そして、韓国へお勉強に行ったのをきっかけに韓国好きですラブラブ

なので、自分で試したこと、オススメなこと、美食、ダイエット、韓国のことなどなどなどなど投稿しますキラキラ

20代30代40代50代だろうと、いくつになっても自分らしく、キレイでいたいという気持ちを忘れない❗いくつになってもhappyでいれるように皆さんと色々共有していきたいですルンルン爆笑

何でも気持ちが大事キラキラ自分次第キラキラ自分らしくキラキラ


私は、気付けばとっくに30代に突入してますが、20前半の頃と体型変わってません！！
いや、若干お尻は重力に逆らえずアセアセ

痩せる薬や、医療の力を借りなくても自分次第、気持ちがとても大事キラキラ

そんなあれこれ色々投稿します流れ星

Instagramカメラ









]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-12352987619.html Thu, 15 Feb 2018 09:55:17 +0900 Instagram 3年ぶりにログインキラキラ

事務所オフィシャルブログから、このブログにお引っ越しをし、3年前に韓国へ行ったのをきっかけに放置に。。。飛行機あせる(T_T)

そして、久々にログインラブラブ

再開しようと思い立ちました！！

気まぐれ投稿開始ビックリマーク

Instagramも始めましたカメラ









]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-12352935430.html Thu, 15 Feb 2018 03:08:30 +0900 “2015”

今年初投稿！！叫び





去年の終わりからのここ約3ヶ月間、アタシの中では1年経ったのじゃないかと感じるくらい色々な出来事や変化がありました！！



良いこともそうじゃないこともべーっだ！しょぼん


自分の存在がわからなくなって、初めて自分を見失いかけたりも叫び




でも、自分を信じて少しづつでも良いから自分のペースで前に進んでいれば良いことはやって来るラブラブ



ということで！！


長々語っても読んでくださる方か疲れてしまうので、アタシは今まで通りのポジティブ＆アクティブで進みますアップ





今日からのリアルタイムはもちろんビックリマーク
更新できなかった間の出来事もちょこちょこサンドイッチしながらまたアップしていきますので、暇潰しに読んでくださーいねドキドキヒヨコ
















…rummy…





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-11980490953.html Fri, 23 Jan 2015 00:45:00 +0900 これわかります？

アタシの実家は北海道です！！



父親からのお便りラブレター


















車わかります??
特に右ビックリマーク笑



左は車の姿がわかるけど、右もこれ車あります！！笑



“特別警報”



発令中みたいです雪




アタシも上京する前は毎朝これを除雪から１日スタートしてました！！





北海道のみなさま本当に気を付けてください！！



東京もすごく冷え冷えなので風邪には本当に気を付けてくださいね！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-11965742585.html Wed, 17 Dec 2014 18:08:00 +0900 ANNASUI

ふわふわ～ラブラブ

もこもこ～ラブラブ

ほかほか～ラブラブ











アナスイのルームシューズコスモス






プレゼントにいただきましたビックリマーク




これでオウチにいても冷え対策バッチリですチョキ



冷え改善するだけで体が変わってきますメラメラ



今日は、これからメイク講習、ウォーキングレッスン、打ち合わせと夜までフル活動星








…rummy…



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-11965642432.html Wed, 17 Dec 2014 12:53:00 +0900 eggs'n things

雨ですねー雨





そして、ヒンヤリ寒いですねあせる叫び


みなさま風邪には要注意ですよー注意





今日、流行りが落ち着くのを待ってからのココ行ってきましたービックリマークビックリマークべーっだ！




でんラブラブ



原宿といえばのパンケーキケーキ





“eggs'n things”






中とろーんとろーんチーズオムレツヒヨコ






美味しかったよーラブラブラブラブ！





でも、金曜は来年がかかってる大事な勝負の日なのでこの分動きまーすビックリマークビックリマーク





食べない調整より、動いて調整派ですチョキ









…rummy…


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-11965346633.html Tue, 16 Dec 2014 17:51:00 +0900 cafe art

木曜日に行ったカフェでラブラブ




こーんなに可愛く作ってくれましたラブラブ！




マリーちゃんラブラブ





ミッキー＆ミニーちゃんラブラブ




ムーミン＆スナフキンラブラブ






素敵なカフェtimeでした音譜








…rummy…
]]> https://ameblo.jp/rummy1213/entry-11964053786.html Sat, 13 Dec 2014 12:52:00 +0900