https://ameblo.jp/run-up-net/ “ランニングをもっと自由に楽しく‼︎ ”ランナーのためのイベントや練習会を開催しています。初心者から上級者まで、20代から60代までの幅広い年齢層の方が一緒に練習しています。ランニングやマラソンに興味がある方は、ぜひリンクからチェックしてください！ ja-jp https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12859372275.html 東山一万歩コースは、名古屋市千種区にある全長約6kmの自然散策路です。「なごやかウォーク千種－東山一万歩コースー」開催報告より標高100m程度ですが、木陰も多く名古屋市内で山の気分を味わえます。都会の中にありながら、緑豊かなコースを心地よく歩いたり走ることができます。木の階段やアップダウンを楽しみつつ、普段と違う環境でゆっくり90分間走りましょう！【イベントの詳細】■開催日2024年7月28日(日)7：30～9：00（7：15受付開始）※小雨決行■開催場所東山公園1万歩コース■集合場所東山動物園 2024-07-10T13:35:06+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12855869019.html 先週の令和6年6月6日(木) はRunning Club Toyota の練習会！「令和6年6月6日6時6分6秒」をスクショしたかったのに忘れてました笑練習会の話しに先回はじめてメンバーさんの参加者が0人まさかそんなことがあるとは！今回はメンバーの皆さんが来て楽しくrunningひとりもいいけど皆さんと走るとあっという間ご参加ありがとうございました♪次回の練習会は6日27日(木)体験参加募集してます！興味ある方ご参加お待ちしてます！ 2024-06-12T18:07:54+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12855147699.html アメブロからWordPressにお引っ越ししたのがいつだったかな！？と思って調べたら2020年12月！気づけば3年6ヶ月も経ってた。月日が経つのはホント早いですね！アメブロをまたぼちぼち再開してみようと思ってます。 2024-06-07T00:15:52+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12643645018.html THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB 名古屋 ビギナークラスが12月14日（月）からスタートします。誰もが最初から早く走れたり長く走れた訳ではありません。また走る事は辛い事でもありません。自分に合ったランニングを見つけてみませんか？THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB 名古屋 ビギナークラスはそんな方のお役に立てればと思っています。アスリートから一般の方まで、幅広く診てきたアスレティックトレーナーがサポートいたします。【ビギナークラス内 2020-12-12T21:40:28+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12640229002.html 今日から12月。今年もあと1ヶ月となりました。メンバーの皆さん、12月もよろしくお願いいたします。徐々に寒くなってきました。寒さ対策をシッカリとして、体調を崩さないようにご注意ください。【ランニングクラブ名古屋】▼12月日程12月5日(土)...合同練習会12月8日(火)12月19日(土)12月22日(火)▼1月日程1月5日(火)1月16日(土)1月19日(火)1月30日(土)※12月より瑞穂北陸上競技場が改修工事の為使用できません。練習場所は山崎川沿いになります。集合場所は北陸上競技場前になり 2020-12-01T15:11:20+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12637715355.html 11月23日(祝月) 開催加木屋緑地クロスカントリーコースラン名古屋から近い、東海市加木屋町に整備された加木屋緑地クロスカントリーコース。元マラソン日本記録保持者 児玉泰介氏が監修したクロカンコースです。木のチップが敷いてあるのも嬉しい全長2.5kmのコースは、足腰にやさしく、フカフカで気持ちいいコースです。水辺の森・散策の森・みはらしの森・成長の森に分かれており、それぞれ景観が変わるため走っていて飽きません。また頂上からの展望もよく、コースレイアウトが素晴らしいコースになってます。名鉄「南加木 2020-11-13T11:40:52+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12637517981.html 最近はすっかり冷え込んできましたね。風邪などひかないように体調管理には十分気を付けましょう！！ランアップでは、今冬多くのイベントを予定しておりますが、【11月12日現在】のイベント申込み状況をお知らせします。まずは、11月15日(日)開催の「マラソントレーニング『平和公園120分ラン』。どのグループも若干まだ空きがあります。ロンドン五輪と世界陸上に女子マラソン日本代表として出場した重友梨佐コーチが、平和公園一万歩のコースを「あの起伏のあるコースで続けて走るのは良い練習になります。やはり平和公園は 2020-11-12T12:00:28+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12636342569.html 明日11月7日(土)は、名古屋市緑区にある「大高緑地公園」でランクラ名古屋・刈谷・岐阜の合同練習会を開催します。メニューは1周約1kmのクロカンコースを使ってペース走です。こんな感じのコースです。
▼大高緑地 クロスカントリーコース
⇒ https://youtu.be/2w9INjcWltI大高緑地 クロスカントリー 1kmコース名古屋市緑区にある、大高緑地公園のクロスカントリー コースを走ってきました。長さは1kmです。youtu.be市民ランナーから実業団選手までが利用するアップダウンと景 2020-11-06T17:30:52+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12630613842.html NIGHT RUN 岐阜は、・これからランニングを始めたいと思ってる方・最近走り始めた方・運動不足を解消したい方・すでに走ってる方・タイムを狙いたい方などどなたにも有効的です。レッスンでは、まず身体を整え動かしやすくしていきます。けがを未然に防いで、普段のジョギングに生かしましょう。リフレッシュや疲労回復にもぜひ活用ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【日程】10月14日(水)【時間】19：15～20：45【集合場所】JR岐阜駅　サブウェイ付近【コーチ】宮口佳子【参加費】2200円（ 2020-10-10T14:25:08+09:00 https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12630511249.html 【募集】10月31日(土)・11月15日(日)「平和公園120分ラン」平和公園一万歩コースを使った「平和公園ラン」を、今月より120分で開催します。目的は、平坦なコースでは鍛えられない「心肺機能の向上と脚づくり」です。徐々に気温も下がり、走りやすくなってきました。アップダウンのコースで120分動き続けましょう。【メリット】①不整地で120分走るのと、平地で3時間以上走ったのは同じくらいの効果が得られます。②距離走（20～30km走）や時間走（2～3時間）を毎回平坦な舗装路で実施するのではなく、た 2020-10-10T08:00:45+09:00