まったりダイエット☆ https://ameblo.jp/run-yk/ ぽっちゃりママのダイエットブログです♪無理せず、飽きずに続けてスラッとした体を目指しま(｡´･ω･)元気できれいなママになる～⊂( ^ω^)⊃育児やお出掛け、お料理のことも書いていきます☆ ja せいろがん✨
キャラクター5に投票しました。
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ポチカム参加中 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11996959759.html Tue, 03 Mar 2015 20:05:02 +0900 【アメモニ当選】マジカルカップ enjoyハロウィン パンプキンポタージュ 初めて当選しましたドキドキ

(投稿が遅くなってごめんなさいガーン）


マジカルカップ enjoyハロウィン パンプキンポタージュ！！！！！
まったりダイエット☆-1


ハロウィンに息子と旦那と三人で食べたよにひひ音譜



まったりダイエット☆-2

シャカシャカあそんでますべーっだ！



まったりダイエット☆-3


お湯を入れるとあら不思議！！！！！


お口のところのギザギザが膨らむよラブラブ



まったりダイエット☆-4



そこを持つと熱くなくて安心！！音譜


まったりダイエット☆-5


お味はとっても美味しかったです合格アップ

カボチャの濃厚なスープにひひ

息子も喜んでました！



ただ、近所のスーパーでは売ってなかったのが残念…。



初めての当選で、ドキドキしましたー♪

エースコックの製品は外れなく、どれもおいしいから好き★

そして、カロリーも低いんだよねドキドキ


お試しさせていただいてありがとうございましたm(__)m



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]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11403667777.html Tue, 13 Nov 2012 20:28:22 +0900 11／2
気を抜かないよーに！
今日はお昼にパンをたくさん食べちゃったorz
朝味噌汁だけにしたらお腹すいた…やっぱり朝からちゃんと食べんといけないねー(笑)(笑)

あと夕食が旦那さんと同じ時間に食べたので、22時過ぎになっちゃった…

週末は食欲セーブしないとね！！
昨日やらなかったストレッチも再開☆
やっぱ気分的にあがるね♪

明日は美容院！
美容院苦手なんだよね(*_*)
とりあえず自分を鏡で見てるのが嫌！wwwwwww

…コンプレックスの塊なの。
ここ二年半は旦那さんにカットしてもらってたんだけど。
結婚式あるし、今変な髪型だからwww

納得いく髪型になりますように♪


☆朝☆
味噌汁

☆間食☆
そうめん

☆昼☆
きなこ餅
パン

☆夜☆
シチュー
みかん
柿 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11395149573.html Sat, 03 Nov 2012 00:13:00 +0900 11／1 夕食食べすぎたー！
しかも時間が早かったから、旦那さんが夜中に帰宅して我慢できずに間食してしまった…
だめー！！！！！！

寒くなってきたね。
今年も残り２ヶ月、楽しく過ごせますように♪

☆朝☆
けんちん汁
スープ
リゾット&グラタンでドリアw
以上、昨日までの残り物(笑)
ずいき

☆昼☆
パン

☆夜☆
やきそば
餃子
厚揚げ&チーズ

☆間食☆
やきそば
柿




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11395149486.html Sat, 03 Nov 2012 00:01:00 +0900 10／31 今日はかぼちゃタルトとココアのクッキーを焼きました♪
たくさん味見したり、食べたので反省…orz

さつまいもグラタンはホワイトソースから作った☆
意外と簡単だよね～♪

今日で11月も終わりかー！
11月っていうと本格的に寒くなるし、年末を意識して生活しないとね！！
いろんな準備もしなきゃだ☆

11月は57キロが見える月になればいいなぁー！
とりあえず実家に帰るんだけど、その一週間に太らないようにしなきゃww
実家に帰るとぜっっっったい太るんだよね(笑)



☆朝☆
ポテサラ
ずいき
菊の花の酢漬け
けんちん汁

☆昼☆
そうめん

☆間食☆
ﾊﾛｳｨﾝｽｲｰﾂ作りながら試食大量orz

☆夜☆
さつまいもグラタン
人参コンソメスープ
ポテサラ
タルト&クッキー ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11393538428.html Wed, 31 Oct 2012 22:28:00 +0900 10／30 やっと60きれました(*_*)
ちなみに、これは食後すぐで夕食前の一番お腹空いてるときは58.8でした。

1kgもたべてるん！？！？！…(;´д｀)
夕飯は食べすぎた感が…。
明日も腹八分目でがんばろー！

ちなみに本日も5km程度歩きました。
わりとゆっくり。



☆朝☆
ロールキャベツ
菊の花の酢漬け
ずいき
柿&りんご

☆昼☆
パン
コーン茶

☆間食☆
柿
豆乳コーヒー

☆夜☆
とんカツ
キャベツ
ポテサラ
けんちん汁
リゾット
(ロールキャの残り汁)
ごぼうのカリカリ揚げ

☆間食☆
ゼロカクというノンアルコールカクテル(ジュースか(笑))


相変わらず、食べあわせが謎だわw



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11392732677.html Tue, 30 Oct 2012 21:59:00 +0900 10／29
最近夜寝る前のストレッチが日課になりました♪

もともと何をやっても飽きやすい私がこれだけ続けられるのは、やっぱりストレッチが気持ちいいから！
普通に体育の前にやるようなやつだけどw

まだそんなに寒くないからかもしれないけど、ストレッチやったあとは足の指先までポカポカで夜寝るときも暖かい！
今まで末端冷え性で足が冷たくて感覚なかったのが嘘みたい。
これからも続けていこう(^_^)/

美脚ストレッチも始めて１ヶ月近くになりますが…そろそろ効果が欲しいものです(笑)
やり方違うのかな(笑)

☆朝☆
ごはん
味噌汁
赤ちゃんおやき

☆昼☆
ずいき
菊の花の酢漬け
柿

☆夜☆
ロールキャベツ
ずいき
菊の花の酢漬け



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11392125492.html Tue, 30 Oct 2012 00:08:00 +0900 10／28
今日は大事な人のbirthdayでした♡
朝イチでメールを！
近くにいないからお祝いはできないけど…
彼女は来年、とってもhappyなことを控えているの♡
その前に乗り越えなきゃいけない試練もあるけど(笑)まぁ、どーってことないでしょう！

それに向けて、一緒にダイエット頑張ってますww
彼女はだんだん痩せてきてるのに、あたしは一向に減らないどころか太っていく…

痩せたい痩せたい痩せたい…
また一週間頑張ろう！
咀嚼を増やして、間食なくす！

友人の結婚式まで二週間…ww


☆朝☆
里芋だんご
かぼちゃサラダ
まこもだけバター炒め
みかん

☆昼☆
パン
ずいき

☆夜☆
豚丼
ごぼうのカリカリ甘辛揚
ジャガイモチヂミ
味噌汁




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11391436725.html Mon, 29 Oct 2012 09:29:00 +0900 10／27 61.9

体重やばい…
かなり落ち込んで、毎日続けてきたストレッチもやる気にならず…

明日からまた頑張るもん(T_T)
気を抜くとすぐ太るわwwww

明日からまた体重計るの恐い(;´д｀)

☆朝☆
ごはん
ウインナー
焼売

☆昼☆
パン

☆間食☆
パン

☆夜☆
すきうどん
まこもだけﾆﾝﾆｸバター炒め
カボチャサラダ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11391263180.html Sun, 28 Oct 2012 23:41:00 +0900 10／26
久しぶりにお酒を飲みましたー！
息子が寝て、一人で(笑)
旦那さんは飲み会だったしね♪
ビール♥♡

…500缶3本もwww
さすがに飲みすぎたわ(笑)
まぁ、月に一回あるか無いかだし！


☆朝☆
親子丼
(昨夜食べる予定だったw)
お好み焼き風
ゆず茶

☆昼☆
クリーム玄米ブラン
カフェオレ

☆夜☆
穴子寿司　
オレオミニ

ビール




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/run-yk/entry-11391260486.html Sat, 27 Oct 2012 22:06:00 +0900