毎日ダイエット https://ameblo.jp/runabis33/ ダイエットって終わりがない・・・太ったり痩せたりの繰り返し・・・それでも痩せたい。そんな女の日常です。 ja カロリー 今日の夕飯
ベーコンエッグ（卵２個、ベーコン二枚）
だんご汁（お椀一杯）
ごはん
サラダ（キャベツモリモリ、ブロッコリー）
ベーコンエッグって400カロリーくらいするみたい！ヤバい(>_<。)
カロリーとか気にしないで食べたいものです。 ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10056221315.html Mon, 19 Nov 2007 19:43:28 +0900 後悔 チョコを食べたら止まらなくなって一杯食べちゃった↓
これならケーキとか食べた方が満足感があったのに
仕方ないです。
今から友達と会います。
ご飯なに食べよ。
チョコ食べたからセーブしなきゃ。 ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10056052474.html Sun, 18 Nov 2007 17:43:05 +0900 体重測定の日 体重　４３．６ｋｇ　体脂肪　１６．５％


微妙に減ってますドキドキ


この調子で今日も良く歩いて動かなきゃ！！


でも今日はすごい寒い・・・外に出たくないよ汗




]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10056010620.html Sun, 18 Nov 2007 11:31:12 +0900 デザート 20071118001016.jpgちっちゃいナタデココが入ってた！
もうちょっと大きくても良かったな♪
これとみかん一個で本日は終わり。
おやすみなさい
また明日 ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10055969789.html Sun, 18 Nov 2007 00:56:09 +0900 大戸屋にて 20071117183425.jpg鶏の炭火焼き青唐みそ添えと野菜のせいろ蒸し定食 881㌍
少な目ご飯にしたので-101㌍で780㌍！
美味しく完食(^-^)v
お腹いっぱい。
ご馳走様でした。 ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10055921005.html Sat, 17 Nov 2007 20:13:57 +0900 大戸屋にて 少な目ご飯にしたので-101㌍で780㌍！
美味しく完食(^-^)v
お腹いっぱい。
ご馳走様でした。 ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10055920830.html Sat, 17 Nov 2007 20:12:37 +0900 電車で いっぱい歩いて㌍消費したら夕飯は思いっきり食べても平気だよね？
甘いもの食べたいな♪太るかな？
しかし、ねむい(_ _).oO ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10055881164.html Sat, 17 Nov 2007 14:25:59 +0900 お昼ごはん 20071117115936.jpgご飯（160㌘）
味噌汁
納豆
のり
漬け物
コーン（湯がいてノンオイルのドレッシングで☆）
家にいる時のお昼はいつもコレ！日本人ですね。
今日は友達とお買い物に行きます
一杯動いて㌍消費！で、明日の体重測定に備えます！ ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10055880121.html Sat, 17 Nov 2007 14:14:46 +0900 今日は 土曜日は人が多い(>_<)
お腹空いた～
眠い… ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10055851763.html Sat, 17 Nov 2007 09:09:52 +0900 おなかすいたので 20071117000239.jpgこんにゃくラーメン72㌍
リンゴ一個 食べました
これで落ち着け。あたしのお腹！
でも今日はよく歩いた!
１３５００ ２３５㌍の消費 ]]> https://ameblo.jp/runabis33/entry-10055819711.html Sat, 17 Nov 2007 00:07:29 +0900