この資格をいただいた事で色々な選択肢ができますね

でもいただいたからにはちゃんと自覚をして行動して勉強していきたいです

そしてたくさんのマタニティ＆ママさんを助けそして支えていけたらなと思います

でもまずは何をしたらいいのか・・・

今日少し考えて実行していきたいと思います

みなさんも何か質問があれば私に聞いてみて下さいね

私は夏は苦手なんですが冬は大好きなんです

実家が東北の方なので・・・今年は久しぶりにスキー場に子供達を連れて行ってあげたいな

さっそくですが産後すぐよくウエストニッパーをされているかたがいますが・・・

実はあまり体には良くないようです・・・

初産の方は一人目とあってたくさん産後も回りの助けもあり１か月はゆっくりできるので、姿勢や立ち方歩き方を

気をつけて骨盤周りの筋肉をほぐして、ストレッチのどをすれば自然と骨盤は正しい位置にもどるはずなんです

経産の方は上の子や少し余裕もででくるので産後１か月はゆっくり休めないし、上の子もいるので抱っこしたり、

そういう時は骨盤ベルトをお勧めします

ずっとつけるのではなく家事をしたり上の子を抱っこしたり・・・

産後はホルモンによって骨盤は緩くなってるのでリセットしやすいのですが、そこできちんんとしないと

きれいには戻りませんどんどん疲れもたまるし、体に不調が出てきやすくなります

ウエストニッパーは血行も悪くなるし中の臓器が押されて骨盤にかなりの負担がかかると思います

産後半年をめどにゆっくりきれいに戻しましょうね

マタニティ整体は骨盤周りの筋肉をほぐしてくれ、その柔らかい筋肉のまま本人が日常生活で姿勢や歩き方を

気をつけて、ストレッチなどをする事によってちゃんとした位置に骨盤は戻ってくれますストレッチなどの

説明もきちんとしてくれるので・・・おすすめです

今日は今かあ衣替えする予定です

あと一日習いに行くと卒業です

先生からはたくさん学ばせていただいたので、これからは自分なりにまとめたりして・・・

少し時間がかかりそうですが楽しみです

１０月には一回でもいいのでマタニティ整体の無料体験や、母親教室もしてみたいな～

回りには先輩などがいないので・・・

一人でがんばりま～す

マタニティ整体に興味のある方で豊橋周辺にお住まいのかたはメールだけでも下さい

不安もあると思うので説明だけでもしますよ～

メールアドレスはmatamamaseitai@yahoo.co.jp

今から部屋のおかたずけ…始めます雨だけど・・

もっとゆっくりできる時間がほしい・・

来月は落ち着く予定なので来月からまたたくさんブログ更新できたらなと思ってま～す

ちなみに来月にマタニティ整体の資格が取れそうです

すぐにはお店は開けないけど・・・・たくさんの妊婦さんやママさんに経験してほしいなぁ・・・

どうやったらみんな来てくれるかな～

子育てに追われなかなか勉強が進まないのが現状です・・・でも最近は子供が落ち着いてきたので・・

子供が寝ている間にひそひそと勉強してます

子供を産んでからいっぱい夢ができました独身時代には全く夢がなかったので今が一番楽しいかも・・・

私は妊婦さんと産後のママさんが気軽に来れるサロンを開きたいと考えてます

妊娠中は体のあらゆる所に痛みや不通が出てきました・・・でもどこも妊婦さんはお断りのサロンやお店ばっかり・・

それじゃ自分で作って妊婦さんや産後のママを助けたいと思ったのがきっかけかな・・・・

その隣には子供用品や赤ちゃん用品などを売ってるお店を作りたいのもある・・・

お店の売上のうち経費などを引いて・・・５０％は子供の社会貢献につかいたいと考えてて・・・

でも一人ではなかなか難しいかな・・・と思って仲間を募集中です

みなさんこんにちは　長女を予防接種に連れて行く３０分前です・・・・・

子供達は布団で爆睡中・・・・夢の中・・・・・と言う訳でブログ更新しま～す

今日のお題は風邪の対処法ですが・・・一番いいのは常日頃から風邪をひかない

元気な体を作るようにするがいいのですが・・子供はすぐ風邪をひいちゃい

ますね長女は風邪をひくと熱が出てよく熱性ケイレンをおこしてました・・

４歳になった今幼稚園に入ってからは一度も風邪をひいてません

私もびっくりなのですが・・・どんどんと体力がついてきたんですね・・・

さてさて子供が風邪をひくとやっぱりすぐ病院に連れて行く方が多いと思います

よくすぐに病院は良くないなど言われる方もいますが・・・私はお母さんの判断が

一番だと思います　子供の事はお母さんが一番知ってるし・・・

子供が小さければ小さいほど心配しちゃうんですよね・・・・私もそうでした・・・

でもそうやって色々学んで、今では風邪をひいても様子を見てる事が多いかな

でも水分取れないとか、意識がもうろうとしてる時は別ですけどね

そこで色々な風邪の対処法紹介しま～す

風邪は食べて治す、熱は食べずに治す　と聞きますがイギリスから来てる様

です風邪の時は栄養のたくさんある物を食べて、熱の時は水分をたくさんとって

入浴しないで休みましょうと言う意味みたいです

ビタミンCのある飲み物を飲むのは世界共通のようで・・・オセアニアでは蜂蜜入り

のレモンのお湯割り（レモネード）が支流です

あと日本やスリランカでは生姜湯も有名ですね

まだまだあるのですが・・・今から予防接種に行くのでこの辺で・・・・

でも子供はお母さんが近くにいて手を握っててくれる・・・それだけで安心して

回復に向かう・・・お母さんが一番のお医者さんなのかもしれませんね

第一弾は入浴について少しお話させて下さいね

入浴の効果はすごいですよ～

体を綺麗にするならシャワーで全くもんだいないですよね・・・・・

お風呂は温熱作用（体を芯から温めてくれます）

発汗作用（老廃物が汗となり排泄されます）

新陳代謝の促進効果（血行が良くなり肌がきれいになります）

リラックス効果（全身の筋肉を暖めそしてほぐしてくれます）

そして子供と入ったりするとスキンシップ効果があります

子供はママがだ～い好きだからママと肌と肌がくっつく入浴はとてもいいんですよ

そしてママも子供にたくさん触れることでパワーをもらえるし、体の不調にもすぐに

気がついてあげれます

妊婦さんも入浴はとてもおすすめで、赤ちゃんも一緒にリラックスできます

ママが気持ちいと感じた事は赤ちゃんもとても感じれるのです

みなさんも是非入浴たくさん子供としてあげてくださいね

家は私が子供と入る時は幼稚園で何をしたとか、子供の話をたくさん聞いてあげ

パパと子供が入る時はパパは子供に数字の数え方とかあいうえおなどを教えて

あげてます

入浴って素敵ですね

はじめまして

すこしずつマタニティママさんや子育てママさんの助けとなる事を

ブログに書いていきたいと思います

初めに私の今日のブログのタイトルでもある青い鳥についてですが・・・・・・

この本の中で・・・・・

子供は産まれる前から将来何になるかが決まっている・・・・

大切な物は過去や未来じゃなく今すぐそばにある・・・・・

的な事が書かれてますが本当に素敵な本だと思います

実際私も子供を二人産んでから色々学ばせてもらったし、成長させてもらったな

と思ってます

妊娠中も子育て中もたくさんの幸せもあり・・・悲しみもあり・・・そして・・・考えさせら

れる事もあり・・・迷う事もあり・・・・体も所々疲れたり・・・・でも子供を授かり

産んで育ててる事にとても感謝してます

ここ数年子供の事や妊婦さんの事について学ばせてもらったのでこんな形では

ありますが少しずつ困ってるお母さんや妊婦さんの助けになればいいと思って

次からはりきってブログを書いていきたいと思います

みなさんからの意見も楽しみにしてま～す