占い師「ルナ姐」の呟き部屋 https://ameblo.jp/runalaluna/ 心とか体とか人生とかに困った人へのルナ姐の呟き。占いって何なんだろうみたいな話とかも書いていきます。 ja ペットの死と、飼い主の心がけについて 別のところで書いたものを、こちらに覚書。


（まだこの子はとっても若いし元気です！ただ、あたし自身はフェレットを10年で5匹、そのほか猫を看取った経験があります）

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ペットとのお別れは「ここまではやる、ここからはやらない」を心しておくといいと思います。

「出来る治療はすべてやる」だと、不必要に治療で苦しませるかもしれないです。
でも「自然死が一番」ってことで治療をしないと、多分死なれた後ですごく後悔します。

この間くらいで折り合いをつけるのがいいんだと思いますが、それは人それぞれ考え方があるので、飼い主としてペットが虹の橋に渡った時後悔無くある程度納得出来、ということが、ペットのためにもいいと思います。

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ペットを看取る話を書いたのですが、多分人間の家族にもつながる話だと思います。

人間の家族だと「当人の意思」というものが一番になるので、少し違いますが、腹に覚悟を据えて「ここまではやる」「これ以上はこちらの身が持たないから少し手を抜く」「ここからは患者の尊厳を保てなくなるので、やらない」みたいなものを頭の片隅に入れておかなければいけないと思ってます。
]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12371828325.html Sat, 28 Apr 2018 10:41:25 +0900 心の病とお片づけ 3年前にFacebookに書いた記事がなかなか良かったので、こちらにレスキューしてみる。



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【長文注意】

「心の病とお片づけ」という話を書いてみる。

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例えば、こんな話。

精神的に病んでいる。
もしくは社畜すぎて病みそうだったり、実際に適応障害で這々の体で仕事に行ってたりする。
または家族を亡くして一人ぼっちになって苦しんでいる人など。
あと、わりと生活保護の人。

そんな人達の特徴に、こんなものがある。

○お部屋が汚い。
○大きな買い物してないのにお金が無い。
○得てして太め。

お掃除する余裕が無い。
お片づけするくらいなら土日寝てたい。
自炊ができないから外食で済ます。
運動習慣が無い。
お薬の副作用で太っている。
ストレスで甘いものばかり食べる。もしくはお酒を飲まないと家に帰れない。
孤独な人は、それを紛らわすためにパチンコ屋さんとかに行って、少ないお金をさらに散財してくる。

私はノリノリの神様が下りてくると常備菜を一度に3種類作ったり、ランウェアにランシューズで走り出したりする。
でも、続かない。
いやぁ、社畜だったからね。働いた分のお金なんて決してもらってないのに、仕事は120%のクオリティーでやろうとしてた。

結局、そんなものが続くわけがない。

「80%の力」を残しておくことができない人達は、どうしたらいいのだろう？
何かを捨てるしかないんだと思う。
多分その何かで、一番効くのは仕事。
でも、仕事を辞める頃には、疲れ果てて、自分の持ってる力が普段の20%くらいになってたりする。
しかも仕事を辞めると次がない。

この間「発達障害の人のお片づけ」のお話を聞いてきた。
多分応用できる話だと思う。
聞いた話はまとめようと思う。メモしてきたから清書すればいい。
そのうちスライドのPDFを下さると聞いている。

20%の力しかない人が、部屋が荒れていることで磨り減る心を少しでも楽にするために、15%の力でできることはなんだろうか？

それが書けたら出版できるなー、などと(^^;;
マスコミは「汚い」というところまでしか語らない。
汚い理由には言及しない。

ホントは汚い部屋に帰りたくない。
そのせいで帰宅拒否症になる人も多い。

私の部屋はそんなにひどくないけど（服とテーブルの上さえなんとかすれば…）、座る場所もない、布団敷く場所もない、裸足で歩くと何かが突き刺さる、という部屋もある。
ゴミ部屋過ぎて、お片づけの専門家すら呼べない人もいる。何でも屋さんにゴミを捨ててもらうことすらできない。

ホントは汚い部屋に恥じているから。
そして、汚い部屋を片付けてもらうお金もないから。

確かに太っている人は自己管理ができていない人なのだ。
だいたいお部屋には人を呼ばないので、そこらへんは表に出ないけど。

病気レベルになると、自己管理なんかやっていられない。
そういうのをただ「だらしない」で済まされると、なんか違う気がする。
友達にたくさん心の病を抱えている人がいる。そういう人は、何を着たらいいかわからないのもあり、服がちぐはぐだったりすることもある。

中村うさぎなんかは、お金持ってたからできたことだけど（多分）、買い物依存過ぎてゴージャスな服のために汚部屋になってたんだよな。

自分の不全感を満たすために、少しでもキレイになりたくて美容整形に何度も手を出したりね。お金無いからクレカでやって、最終的に自己破産したりして。

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この話、真っ当な生活をしている人には、全くピンとこない話だと思う。

ただ、心の病（発達障害というより、うつ病や躁鬱病、統合失調症やその他の精神病）と汚部屋・デブちゃんなどを結びつけた本ってあるのかしら。

しかも問題提起だけでなく、解決法まで教えてくれるやつ。

「お部屋がキレイだといい運がやってくる」という、風水の話とか、当たり前だと思う。
お部屋をキレイにできる余裕のある人は、他のこともちゃんとできる人だからだ。

部屋をキレイにすると痩せる、これも当たり前だ。デブは自己管理ができていない、はいそうですその通りです。

調子の悪い人はだいたい言う。
「風水なんて嫌いだ」
「断捨離なんてモノを無駄にするだけじゃないか」

その意味を誰かに伝えたかった。

そういうところにスポットライトを当てられる人はいないだろうか？
当事者はよほど楽になってる人で無いと無理。医者は患者の私生活なんか見てない。風水の先生とかはそもそもそういう人がいることを知らないかもしれない。

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先日受けた講座と、facebookのフィードなんかを見ていてそう思った。
…自宅サロンが開ける、生活感の無いお部屋にしたい…(>_<)

私は元・重度のうつ病患者だ。
寝込んでなくても、未だ家事が苦手でおデブのままなのよー(/ _ ; )

とりあえず、片付けをすることを考えるか…。
]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12371085072.html Wed, 25 Apr 2018 13:13:44 +0900 アイスピック 学生の頃の後輩が、当時「アイスピック」という話題の持ちネタを持っていた。
多分作り話で、話ぶりからいうとサスペンスかホラーの類のようだった。

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（写真は千枚通しだけど）

「あるカップルの、男が浮気をした。女はアイスピックを持って男のもとに出かける」

…というのを、もう少しドラマチックに語っていたと思う。
でも「出かける」ところで話は終わる。

繰り返し言うけど、タイトルは「アイスピック」。

「…で、その後どうなるの？」
と後輩に聞くと、彼は、
ふふん、
と不敵な笑みを漏らしたまま沈黙をしてしまう。

結局誰も結末を聞けなかったと思う。
でも、そのほうが、不気味さが増してじわじわくる。実際、うん十年たった今も思い出す。
 
全てを語り切らないほうがいいことも、時にはあるものだ。

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]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12369819582.html Fri, 20 Apr 2018 13:42:32 +0900 自分と他人は違う（戒めも込めて）
「あの人もできるんだからあたしにだってできるわよ！」とか。

そういうのはただの「自分と他人の制限」でしかないんだよねぇ。

◇◆◇

あたしはちょこっとホームページを作ることができる。
画像処理も素人の一番下くらいにはできる。

それで、他人の商売ページに「あたしやってあげようか？」はねーよなぁ…。
「安く済めばいいよね」的に軽く言っちゃったんだけど、「いや、こういうのは専門の人にやってもらったほうがいいから」って当たり前のことを相手に言わせちゃったのよね…。

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それから。

あたし（ってか「はしもとようこ」）は4年間も修行してマクラメをやってきてるから、できないものはできないけどできることは一般の人より多い。
なので、ワークショップを依頼されたりすることがある。

「分からない！」と首をかしげる人に、あたしはどう説明してわかってもらえたらいいんだろう…。
それを痛感した今日だった。


◇◆◇

んでんで。

素敵な誰かを見て「置いていかれてる気がする…」と思うのは不遜な話。
置いていかれてるんじゃなく、その人はあたしなんか相手にしてないわけで、あたしはあたしとして自分の進度で前に進んでればいいんだよ。

◇◆◇

歳を重ねても、なかなか一定の境地にたどり着くことは難しいやね。

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]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12368184006.html Fri, 13 Apr 2018 18:19:35 +0900 願望を口に出す 白楽の魔女、ルナ姐 の
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昔、「大事な願い事は口に出してはいけない」というおまじないがあった。
多分、願望というのが「出してはいけないもの」で、出さないのが常識で奥ゆかしかったんだ、と思う。

コンニチでは、願望は口に出してなんぼ、ということになってる。
声（音）にすると、耳から音が入って、心で願ってるのの2倍願いパワーが増えるわけさ。
願いパワーは、脳みそとか言語とかだけじゃなく、深くお腹の中にある意識（潜在意識）に語りかけてきて、

無意識にその願いを叶える行動をとるようになる

らしい。
潜在意識＝無意識ね。
アタマで考えてなくても「有る」意識。

こういう考え方がフツーになりつつある（少なくともあたしの周りでは）。

音声だけでなくてもいい。
手首にチラ見えするブレスレットの色が、恋愛や優しさを思わせるピンクの時、ヒトは相手に優しくなれると思う。
実際そうだろう。

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オチのない語りでごめんね。
そんな気分。
]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12365923919.html Tue, 03 Apr 2018 09:23:51 +0900 そうやって生きていく（5年前のつぶやき） 精一杯頑張ってもやれることしかできないし、人間なのだからそれで十分。
頑張りすぎて完璧にこなしてもそれは自己満足の範疇かもしれないし、そのために体を壊しても誰も褒めてはくれない。
笑いたくない日は笑わなくていい、元気でいたくない日はそういう日だと割り切る。

自分は自分でしかあり得ないのだから、自分の心の声を誰の声よりも優先したい。
そんな自分でありたい。

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]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12354849277.html Thu, 22 Feb 2018 11:20:58 +0900 瞑想がうまくできなかったら
なにも考えたくない、極力考えないようにして静かな気持ちになりたい時、瞑想は役に立つんだけど、あたし自身が余計なこと考える塊の人でね。
苦手なのよ。

したら、こんなのを利用したら良かったわけ。




ご存知「般若心経」なんだけど、それをお坊さん？達が10回も唱え続けてくれる動画。

正直「こんなこと言ってるんだろーなー」程度の知識しかないので、言葉というよりは「抑揚の少ない音」に聞こえてくる。
その音を追いかけてると、邪念が生まれようがなくなる。
唱えられる人は一緒に唱えていれば、さらに余計なことを考える脳みそのスペースは無くなる。

キリスト教だったらなんだろう？
音源は存在しないかもしれないけど「主の祈り」という基本的なお祈りがあるから、それを繰り返し繰り返し、頭が白くなるまで唱えるとかかな。

足を組んで目をつぶって、他に余計な情報がないところでやるといいよね。
禅寺で座禅させてもらった時は、壁に向かって座った。

もしくは、ベッドで横になって行う。

目は、半眼（薄眼を開けておく）というのが本来の坐禅の方法らしいけど、閉じても寝ない、もしくは寝てもいいシチュエーションならそれでも良さげ。
半眼で、般若心経とか主の祈りとか読んでてもいいのかも。暗記してないもんね、宗教的にやってなければ。

頭がごちゃごちゃして、辛くなった時には、電車の中とかでイヤホンしながら般若心経なんてのも、マジおすすめかも。

{0BA95F67-7E12-4719-A836-B751BDE4B0B7}

宗派を問わずできることを。
魔女になりたい占い師、ルナ姐こと霖潤奈でした☆

（画像は、空中浮遊する隕石を崇め奉る謎部屋を「どうぶつの森ポケットキャンプ」で作って一人で笑ってた時のもの・汗）
]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12354635186.html Wed, 21 Feb 2018 15:02:59 +0900 特別になりたいということ
…って、思うことはあるんじゃないかと思う。
天才になりたいとか、勇者になりたいとか、魔法使いになりたいとか。

だいたい中学2年生くらいでそんなことを思ったりするんで、「中二病」の病原菌がそれだったりする気がする。

でも、周りに言わなくなるだけ、あるいは現実を見てそれが叶わないと悟るだけで、大人になってもそういうものは持ち続けていると思うんだよね。

正義の味方になりたいとか、みんなに尊敬される何者かになりたいとか。
何か隠れている才能が発掘されて、幸せになれるんじゃないかという、万能感を含有した願望。

◇◆◇

あたしには、ある。
すっかりおばちゃん年齢だけど。

中二病の好発年齢の頃は、小説家になりたかった。
やがて、私の筆力で食っていけるわけもないと、諦めたのが高校生の頃。
趣味で30歳ごろまで続けてたけど、その後めっきりやってない。

頑張ればすごい有能で働けると思っていたのは、就職した頃。
何も知らない若い子が、頑張りだけで失敗無く何もかも乗り越えるのは限度がある。
背伸びしすぎてアキレス腱が切れたように、体調を崩した。

大きな夢を抱いては、挫折してしまう、成功体験の足りない若年時代。
やり方が下手なのと、堪え性がないのと、我慢が足りないのがまぁ、結構な要因なんだけど、

今でも「一廉の人間になれたらいいのにな」という思いは確かに持っている。
お恥ずかしながら、とは思うけど、きっとみんなも何かしら持っていると思う。

◇◆◇

何かやりたいものが出て来たときに、やる前から「あなたには向いてないよ」と言う人を、信じてはいけない。
やりたきゃやってみればいいんだと思う。

大人になれば、自分でいずれ向き不向きの判断ができるようにもなろう。

子供の頃に蓋をしてきた「万能感への渇望」は、結果として可能性から遠ざかって、「自分なんて何もできない」というメッセージを残すだけになっているかもしれない。

◇◆◇

あたしは今、魔女になりたい。
馬鹿げてるかもしれないけど、なれたらいいなと思う、真剣に。

現代の魔女は、占いでカウンセリングをやって人の気持ちを楽にしたり、ハーブやアロマで人を癒したり、ヨガやボディワークなどで気持ちを落ち着けるお手伝いをしたりする。
現代医学の文脈からは外れるかもしれないけど、別になんの不思議行動も起こしてはおらず、他人様の役に立つことをしている。

何もできないただの主婦崩れだけど、経験（主に挫折の…）だけは人並み以上にしてきている。
それで人の役に立つのならば、あたしがあたしである意味ができる。

あたしはあたしでありたい。
それが「特別になりたい」ということ。
そうありたい。
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]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12354593461.html Wed, 21 Feb 2018 11:20:32 +0900 【はじめまして】ルナ姐のこと こんにちは。はじめまして。ルナ姐です。

最初だからちょっと敬語った(^^;;
ゆるくて肩肘張らないのが私の目指すところなんで、以後こんな感じで喋っていくね。


なんかテキトーな読み物として、誰が読んでくれるかはわからないけど、裏話ちっくな感じでいくブログになるのかなと思う。

多分ろくでなし。

あたしはこのブログの管理人。
ただし架空の人物なので設定があるよ。


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名前::
ルナ（るな）

名前の由来::
元々アクセサリーと占いの店「Colorin」の「ルーン占い解説者」という役割でデビューしたため、ルーン（rune）の語源となったらしいruna（秘密とかなんかそういう意味）から。
もう１つ、ルナといえば月。しかも、lunatic＝精神おかしい、という意味でのLunaでもある。
タロットカードにおける「月」は、新しい次元に移るときに来る、腹の底の方から来る嫌ーな不安感とか不快感とかを示していたりする。


年齢:: 
まぁ、自分で「姐」って言うくらいだからね、あとはお察し。

立場::
前述の通り、「Colorin」で働いてる「有能な（←ココ大事）」事務員兼解説者。
それ以外の時間は仕事以外のことも考えてる。

人生に色々抱え込んでる友達が多いのは、たぶん類友。


考えていること::

暇なのでいろいろ。


既往症::

加齢を気にしすぎているきらいがあり、すぐ自分のことをおばさん扱いするのよろしくない。


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そんな感じ。

よろしくね。

 

]]> https://ameblo.jp/runalaluna/entry-12189625474.html Fri, 12 Aug 2016 11:37:15 +0900