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<title>モグモグごはん奮闘記</title>
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<description>摂食障害持ちの何気ない日々を、綴って行きたいです。今は食べ物に振り回わされているけれど、それでもめげずにゆったりまったり生きていきます。</description>
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<title>やせるだけが能じゃない。かも。</title>
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<![CDATA[ 以前に「女っ気がない」って書きましたが<div>それでも私はオンナなのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>こんな書き出しで今さら何をと思う今日この頃。</div><div><br></div><div><br></div><div>外出もほぼスッピンで日焼け止めを塗るだけで</div><div>帽子を被りちょっと怪しい人に変身。</div><div><br></div><div><br></div><div>「私だって乙女心はあるんです！」</div><div>世界の中心で愛を叫びたい。</div><div><br></div><div><br></div><div>ちょっと古い？</div><div><br></div><div><br></div><div>相変わらずメイクには興味はないけれど</div><div>素肌はキレイでいたいのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり若い頃には勝てないなぁと</div><div>つくづく自分の顔に不満足。</div><div><br></div><div><br></div><div>急に体重が落ちたせいか</div><div>ほうれい線がくっきりと見えるのがなんだかなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div>体重が元に戻っても顔の皮膚はたるんだまま。</div><div>キレイになる為のダイエットが仇になりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>お腹にはお肉つくのにずるい。</div><div><br></div><div><br></div><div>なのでせめて見た目だけでも若くしたい！</div><div>とりあえず「美肌」になるべく努力中です。</div><div><br></div><div><br></div><div>目指せ❗️素肌美人。</div><div><br></div><div><br></div><div>そろそろ美容院に行ってこようかな。</div><div>私の変身願望は果てしなく続くのでありました。</div><div><br></div><div><br></div><div>やせること以外にもキレイになる手はありますよね。</div><div><br></div><div><br></div><div>それってとても大切かもです。</div><div><br></div><div><br></div><div>今ごろ気がついたか！</div><div>うーむ。遅すぎですな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 21 Oct 2017 15:31:57 +0900</pubDate>
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<title>お金ってやっぱり大事よ!</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです。<div><br></div><div><br></div><div>秋の長雨でお日様が恋しいです。</div><div>ポカポカのお布団で眠りたい。</div><div><br></div><div><br></div><div>最近ストレスが溜まると</div><div>何かしら「お買い物」に走ります。</div><div><br></div><div><br></div><div>大きな金額ではなく</div><div>ちょこちょこと細かいものを手当たり次第。</div><div><br></div><div><br></div><div>もちろん買う主なものは食品ですが</div><div>100円単位でも重なると結構なお値段に。</div><div><br></div><div><br></div><div>大変だけどお仕事をして稼いだお給料が</div><div>食べものに消えていくなんてなんか罪悪感です。</div><div><br></div><div><br></div><div>貯金もしなければならないし</div><div>生活費もバカにならないし。</div><div><br></div><div><br></div><div>こんなことにお金をかけて過食して</div><div>本当にダメダメな私です。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ親元にいるから甘ったれ状態・・・かな</div><div>早く自立して独り立ちしたい。</div><div><br></div><div><br></div><div>けれど</div><div><br></div><div><br></div><div>周りに頼りにされるより</div><div>頼りたい気持ちが勝っているのも事実です。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだまだ甘ったれちゃん。</div><div><br></div><div><br></div><div>こんな私でも恩返しできるかなぁと</div><div>日々奮闘中です。</div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく「笑顔」で。</div><div><br></div><div><br></div><div>笑う門には大福来たる・・・</div><div>やっぱり食い物か？。</div><div><br></div><div><br></div><div>明日も頑張らにゃあ ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/225.png" alt="お団子" width="24" height="24"></div>
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<link>https://ameblo.jp/runamama86/entry-12321242056.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Oct 2017 15:20:53 +0900</pubDate>
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<title>「いい女」って？</title>
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<![CDATA[ <p>つくづく思うのですが</p><p>自分の「女子力」のなさに飽きれ気味なのです。</p><p>&nbsp;</p><p>今時女子力なんて差別的ではありますが</p><p>あまりにも女っけのなさに笑うしかない状態。</p><p>&nbsp;</p><p>毎日ほぼスッピンでメイクは嫌い。</p><p>美容院は年に一度行けばいい方。</p><p>&nbsp;</p><p>身だしなみ程度の範囲で</p><p>流行りのファッションには目もくれず。</p><p>&nbsp;</p><p>いわゆる女の子が好きなものには</p><p>あまり興味がありません。</p><p>&nbsp;</p><p>こんな自分が「やせてきれいになるぞ！」</p><p>なんてどこからそのセリフが出るのか不思議です。</p><p>&nbsp;</p><p>今の自分に「やせる目的は？」と聞かれても</p><p>「ただやせていたいだけ」としか言えない。</p><p>&nbsp;</p><p>そういえば昔も今も拒食症で激やせしても</p><p>きれいになった感はなかったし嬉しくもなかったかな。</p><p>&nbsp;</p><p>ただやせている状態に異常にこだわるだけで</p><p>楽しいことなんてこれっぽっちもなかったです。</p><p>&nbsp;</p><p>何のためにやせたいんじゃー！って</p><p>自分にもう一度問いかけてみたい。</p><p>&nbsp;</p><p>だからといって女子力が上がることはないとは思うのですが。</p><p>&nbsp;</p><p>でもまぁそこそこ頑張っている自分は</p><p>認めてあげたいです。</p><p>&nbsp;</p><p>自分がもっとべっぴんさんだったらなと</p><p>今更思う今日この頃。</p><p>&nbsp;</p><p>もうちょっと</p><p>努力したほうが良いかしら？</p><p>&nbsp;</p><p>うーん<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/runamama86/entry-12316325411.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Oct 2017 19:47:03 +0900</pubDate>
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<title>平穏無事です。</title>
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<![CDATA[ <p>今年も残り3ヵ月となりましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>お久しぶりです。</p><p>このブログも時間がだいぶ過ぎてしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>今の状況は多分落ち付いています。</p><p>本当に多分。</p><p>&nbsp;</p><p>周りから体重のことでとやかく言われ</p><p>医者からも指摘されて。</p><p>&nbsp;</p><p>自分でもおかしいと思うほどの「やせっぷり」だったし</p><p>これはなんとかせねばと食べることの見直しを始めました。</p><p>&nbsp;</p><p>とは言え</p><p>&nbsp;</p><p>過食にならずに普通の食事に戻すことなんて</p><p>自分には土台無理な話。</p><p>&nbsp;</p><p>なんて開き直りにも似た感情のまま</p><p>やっぱり過食をやらかす毎日です。</p><p>&nbsp;</p><p>遅かれ早かれこういう時期が来るとは感じていましたが</p><p>拒食時の食事メニューとの雲泥の差はちょっとびっくり。</p><p>&nbsp;</p><p>おかげさまで体重はうなぎ登りでって今何キロあるのか</p><p>ちょっと不明で測っていないし怖いし。</p><p>&nbsp;</p><p>お腹についたお肉をみれば</p><p>測らなくとも検討はつきます。</p><p>&nbsp;</p><p>ふむふむ。ご立派なお腹で。</p><p>&nbsp;</p><p>お肉が付くところは下半身に集中。</p><p>なのであまり太ってきたとは言われません。ありがたいことに。</p><p>&nbsp;</p><p>元々面長な顔つき故顔だけで見ると細く見えるらしい。</p><p>これってプチ自慢。かも。</p><p>&nbsp;</p><p>それより何よりなんか拒食の時より過食の方が</p><p>エンゲル係数が高いので困っています。</p><p>&nbsp;</p><p>今日も菓子パン買っちゃうし。</p><p>本当に本当に「反省」の日々です。</p><p>&nbsp;</p><p>食品売り場に行くとものすごーくテンションマックス。</p><p>&nbsp;</p><p>この感情はホトホト迷惑なのです。</p><p>止めてもらいたいです。</p><p>&nbsp;</p><p>自分。分かってる？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まっ。いいかぁ。</p><p>とにかく毎日を丁寧に過ごすことが目標です。</p><p>&nbsp;</p><p>明日も頑張ります！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 02 Oct 2017 17:51:33 +0900</pubDate>
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<title>自己嫌悪中</title>
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<![CDATA[ <p>今日もあいにくの雨です。</p><p>&nbsp;</p><p>涼しいのはいいけれど</p><p>気持ちはちょっとブルー。</p><p>&nbsp;</p><p>ブルーと言えば</p><p>まさに自己嫌悪中なのです。私。</p><p>&nbsp;</p><p>昔からそうだけれど人と特に初対面の人と</p><p>「会話」をすることが大の苦手。</p><p>&nbsp;</p><p>電話をかけるのもかけられるのも好きじゃない。</p><p>&nbsp;</p><p>そうは言っても誰かに助けて頂くなんて</p><p>情けないしかたじけない。</p><p>&nbsp;</p><p>自分を変える意味でも</p><p>ここは一つ度胸を据えて挑みますか！</p><p>&nbsp;</p><p>と</p><p>&nbsp;</p><p>一人で電気屋さんに行く・・・はずが</p><p>母も一緒に行くと言うことであっさり終了です。</p><p>&nbsp;</p><p>自分に負けてしまいました。はぁ。</p><p>&nbsp;</p><p>「一人でやりなさいよ」と母には言われているので</p><p>（お前さんはいくつだっつう話）ちょっと緊張気味。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱりね。</p><p>&nbsp;</p><p>滑舌が悪いとかいう話ではなく</p><p>なぜか「どもる」んです。</p><p>&nbsp;</p><p>頭の中で言葉を整理して</p><p>口に出すことが上手く出来ない。</p><p>&nbsp;</p><p>これって家族との会話でも出現。</p><p>ひどいとかなり落ち込みます。</p><p>&nbsp;</p><p>多分</p><p>&nbsp;</p><p>自意識過剰かそれとも被害妄想か。</p><p>自分を良く見せようとする心の表れか。</p><p>&nbsp;</p><p>なのですね。</p><p>&nbsp;</p><p>外見重視主義的な感情が</p><p>更に自分を追い込んでしまうなんてまさに自滅型。</p><p>&nbsp;</p><p>外見じゃないよ！中身だよ！</p><p>&nbsp;</p><p>分かっちゃいるけど・・・。</p><p>中身自信ないし。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり落ち込みます。</p><p>&nbsp;</p><p>自分。まだまだだな<img alt="ショック" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" width="24">。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 15 Aug 2017 18:26:29 +0900</pubDate>
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<title>過活動発症</title>
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<![CDATA[ <p>過活動始まりましたねぇ～。</p><p>&nbsp;</p><p>今の段階では食べる量は減らせないので</p><p>食べ過ぎの後は運動しまくります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>以前は寝逃げが常とう手段だったけれど</p><p>それだと太る一方なのでちょっとの間お休み。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>運動で食べた分のカロリーがチャラになるか</p><p>なんて思ってはいないけれど私の自己満。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たまに</p><p>&nbsp;</p><p>それが強迫的になることもありますが。</p><p>運動自体は嫌いじゃない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ</p><p>&nbsp;</p><p>ずーっと何かしら身体を動かし続けるのは</p><p>結構キツイですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>過活動は拒食症の時に</p><p>もっとも多く発症しやすいのですが。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり食べた分を何とか消化しようとする</p><p>心の現れなのかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>食べ過ぎを止めるか運動するか</p><p>どちらにしても辛い選択。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>矛盾しているんだなぁ～。これが。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>食べたいけどやせたいなんて</p><p>正直わがままだと思いますけれど。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>かなわぬ恋みたいな心境です<img alt="ハートブレイク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 14 Aug 2017 18:33:42 +0900</pubDate>
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<title>未練たらたら。</title>
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<![CDATA[ <p>昨日の過食を反省すべく</p><p>今日の食事は「普通」に食べようかな。</p><p>&nbsp;</p><p>なんて</p><p>&nbsp;</p><p>頭とは裏腹に私の食べたい病は</p><p>ノンストップ状態。</p><p>&nbsp;</p><p>食べたい食べたい。満腹だけど</p><p>まだ食べ足りない。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな欲求に心が支配され</p><p>もう戦う気力もなく撃沈です。</p><p>&nbsp;</p><p>いつもの食事の量より</p><p>ちょっとだけ食べちゃいました。</p><p>&nbsp;</p><p>大丈夫大丈夫。１～2キロ増えても</p><p>大したことではない。</p><p>&nbsp;</p><p>けれど</p><p>&nbsp;</p><p>骨ばった身体を手放すことに</p><p>猛烈な不安感を感じます。</p><p>&nbsp;</p><p>怖いんです。正直。</p><p>太ることへの恐怖はなかなか捨てきれません。</p><p>&nbsp;</p><p>拒食症から「普通に太る」なんて</p><p>そんなことあり得ないと思う今日この頃。</p><p>&nbsp;</p><p>自分は過食症も経験しているから</p><p>そんな気がするのかもです。</p><p>&nbsp;</p><p>たとえ骨皮筋子でもこのままでいたい！</p><p>&nbsp;</p><p>未練たらたらですね。</p><p>体型の大きなふり幅に心も右往左往。</p><p>&nbsp;</p><p>もっと自分の内面もダイエットしなくては</p><p>このまま太っては「ただのおデブ」。</p><p>&nbsp;</p><p>まぁ。いいかぁ。</p><p>&nbsp;</p><p>ただのおデブ。結構結構。</p><p>&nbsp;</p><p>どうせ太るならピチピチ女子目指したい。</p><p>ダラダラ女子は願い下げ。</p><p>&nbsp;</p><p>なんて</p><p>&nbsp;</p><p>今度は筋肉女子に変身？</p><p>嫌いじゃないけど固太りしそう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まぁいいかぁ<img alt="筋肉" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/runamama86/entry-12301217279.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Aug 2017 18:24:17 +0900</pubDate>
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<title>食欲の秋？</title>
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<![CDATA[ おぉー！<div><br></div><div><br></div><div>大興奮です。甲子園❗️</div><div><br></div><div><br></div><div>久しぶりに声を上げて</div><div>応援しちゃいました。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日は朝からちょっとヤバかった。</div><div>もう過食する気満々で。</div><div><br></div><div><br></div><div>ここの所こちらの地方は涼しくて</div><div>もう秋？って感じ。</div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり秋は食欲が出てしまうのです。</div><div>残念ながら。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだまだ暑い日が続くでしょうけれど</div><div>とりあえず今のところは涼しいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>快適快適！なんて思っていたら</div><div>思わぬところに落とし穴。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかも午前中は私一人だけでお留守番。</div><div><br></div><div><br></div><div>こりゃあ食べるしかないじゃない</div><div>なんてたって暇なのだから。</div><div><br></div><div><br></div><div>一応「我慢」はしたものの</div><div>あえなく撃沈です。</div><div><br></div><div><br></div><div>はい。やらかしました。</div><div><br></div><div><br></div><div>でもとても楽しい過食で</div><div>普段食べない物も食べられてとても満足。</div><div><br></div><div><br></div><div>こんな過食の仕方もアリだなぁ〜と</div><div>ふんわりした心地でこちらも試合終了。</div><div><br></div><div><br></div><div>骨ばった身体に少しはお肉がつくかしら。</div><div><br></div><div><br></div><div>寝逃げもなくちょっと運動して</div><div>サッパリしたところでの甲子園。</div><div><br></div><div><br></div><div>いや〜青春だー！</div><div><br></div><div><br></div><div>私も前向きに頑張らにゃあです。</div><div>明日の食事は多分一食減らすでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div>これって頑張ることになるのかな？</div><div><br></div><div><br></div><div>微妙〜〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sat, 12 Aug 2017 17:54:40 +0900</pubDate>
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<title>自分自身への甘さ</title>
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<![CDATA[ 一番最初に過度なダイエットしたのが<div>高校生の夏。</div><div><br></div><div><br></div><div>夏休みを利用しての過酷な運動と</div><div>ハードな食事制限の合わせ技の日々でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>みるみる落ちる体重は快感で</div><div>今までに味わった事のない優越感。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分に自信がない分</div><div>簡単に変わる体型は私にとって唯一の</div><div>自己表現なのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>今も相変わらず。</div><div><br></div><div><br></div><div>成長してないなぁ〜なんて</div><div>軽く言うけれどかなりこれって重要。</div><div><br></div><div><br></div><div>簡単には人の心は変わりません。</div><div><br></div><div><br></div><div>けれど</div><div><br></div><div><br></div><div>環境が変わることで</div><div>自分も変わらざるを得ない状況になったら</div><div>少しは心も変化する？かもです。</div><div><br></div><div><br></div><div>そういう環境を作るのもまた自分。</div><div><br></div><div><br></div><div>行動力のない私にとって耳が痛い話ですが</div><div>何事もチャレンジですね。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだまだ生ゆるいお湯をつかっている現実に</div><div>多少の甘さを感じます。</div><div><br></div><div><br></div><div>もう少しお湯を熱くしなくては<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 11 Aug 2017 17:27:23 +0900</pubDate>
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<title>1キロの抵抗感</title>
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<![CDATA[ 外出することにちょっと違和感。<div><br></div><div><br></div><div>被害妄想じゃあないけれど</div><div>何かしら人の視線を感じます。</div><div><br></div><div><br></div><div>そういえば</div><div><br></div><div><br></div><div>ここ最近ガリ子の出現率が低いと</div><div>思うのは私だけでしょうか。</div><div><br></div><div><br></div><div>みんなピチピチしていて</div><div>活気に溢れている。お肌もツヤツヤだし。</div><div><br></div><div><br></div><div>だから余計に目立ちゃいます。</div><div>なんてったってガリ子ですから。</div><div><br></div><div><br></div><div>骨ばった身体はさすがに</div><div>人の視線を追うようで。</div><div><br></div><div><br></div><div>お風呂に入るたびに</div><div>本当に「見っともない」と思う私の身体。</div><div><br></div><div><br></div><div>太るのなんて簡単！なんて豪語していたけれど</div><div>なかなか難しいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>拒食症は周りから心配されるけど</div><div>過食症はあまり理解されない。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな私の「甘え」が太れない要因の一つ</div><div>なのかも知れないです。</div><div><br></div><div><br></div><div>もうちょっとあともう少し</div><div>体重を上げても大丈夫かな？</div><div><br></div><div><br></div><div>大丈夫・・・かな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 17:40:35 +0900</pubDate>
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